ちょこ さん プロフィール

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ちょこさん: 子供の身長を伸ばす方法
ハンドル名ちょこ さん
ブログタイトル子供の身長を伸ばす方法
ブログURLhttp://xn--z9j5b389kli0dudh.com/
サイト紹介文高3で身長が180になった息子ご飯。「何を食べれば身長が伸びるの?」と良く聞かれるので記録してみた。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 18日(平均13.6回/週) - 参加 2018/10/07 23:45

ちょこ さんのブログ記事

  • 10月23日(火)お弁当
  • 【今日のお弁当】・レンコン入りハンバーグ・ブロッコリー・にんじんのグラッセ・かぼちゃ煮・煮豆・キャベツ・ご飯+梅干し 【使った食材】*野菜レンコン・にんじん・キャベツ・ブロッコリー・かぼちゃ・玉ねぎ*タンパク質合い挽き肉*加工品梅干し・煮豆*その他黒ごま [続きを読む]
  • 10月22日(月)晩
  • 【今日の晩ごはん】・チーズハンバーグ(レンコン入り)・かぼちゃの煮物・トマト+ブロッコリー・ほうれん草の胡麻和え・あさりの味噌汁・牛乳・麦茶・ご飯 【使った食材】*野菜レンコン・玉ねぎ・ブロッコリー・長ネギ・トマト・かぼちゃ*タンパク質合い挽き肉*加工品チーズ・牛乳・味噌*その他あさり・卵 【ひとこと】息子はソースをあまり好まないので、ハンバーグはチーズが多いです。 [続きを読む]
  • 10月21日(日)朝
  • 【今日の朝ごはん】・チョコチップ入りメロンパン・バナナヨーグルト+はちみつ・野菜スープ・麦茶・コーヒー(無糖) 【使った食材】*野菜にんじん・ブロッコリーの芯・玉ねぎ・キャベツ*タンパク質卵*加工品ブルガリアヨーグルト(無脂肪)・はちみつ・メロンパン*その他バナナ 【ひとこと】近所の、昔ながらのパン屋さんで買ったメロンパン。野菜スープは、コンソメと鶏ガラスープの素を使用。 [続きを読む]
  • 10月20日(土)晩
  • 【今日の晩ごはん】・厚揚げと豚小間の甘辛炒め・焼き芋・大根と油揚げの煮物・ほうれん草の味噌汁・牛乳・麦茶・ご飯 【使った食材】*野菜にんじん・長ねぎ・ピーマン・ほうれん草・大根・さつまいも*タンパク質豚小間肉*加工品焼き芋・牛乳・味噌・油揚げ [続きを読む]
  • 10月19日(金)晩
  • 【今日の晩ごはん】・ビビンバ風・焼き芋・トマト+キュウリ+蒸し鶏の和え物・ほうれん草と豆腐の味噌汁・牛乳・緑茶・ご飯 【使った食材】*野菜小松菜・玉ねぎ・にんじん・さつま芋・トマト・きゅうり・ほうれん草*タンパク質牛小間肉・鶏むね肉*加工品焼き芋・牛乳・味噌*その他白ごま・卵 【ひとこと】焼き芋は頂き物です。 [続きを読む]
  • 10月18日(木)晩
  • 【今日の晩ごはん】・茄子のチーズカレー・牛乳・麦茶・ご飯 【使った食材】*野菜にんじん・茄子・じゃがいも・玉ねぎ*タンパク質豚小間肉*加工品チーズ・牛乳 【ひとこと】カレーにもチーズをトッピングする、チーズ大好き人間です。見えなくなっちゃったけど、茄子がいっぱい入ってます(^^; [続きを読む]
  • 10月18日(木)お弁当
  • 【今日のお弁当】・シュウマイ・ブロッコリー・大根と油揚げの煮物・五目ひじき煮・蒸しキャベツ・ご飯+梅干し 【使った食材】*野菜キャベツ・にんじん・ブロッコリー・大根・しめじ*タンパク質シュウマイ*加工品梅干し・シュウマイ・油揚げ・ちくわ*その他黒ごま・ひじき [続きを読む]
  • 10月17日(水)晩
  • 【今日の晩ごはん】・豚小間と小松菜の中華炒め・ポテトサラダ・トマト+サニーレタス・ひじきの五目煮・白菜とキャベツの味噌汁・牛乳・緑茶・ご飯 【使った食材】*野菜にんじん・キュウリ・じゃがいも・小松菜・トマト・サニーレタス・キャベツ・白菜・しめじ*タンパク質豚小間肉*加工品ちくわ・牛乳・味噌・春雨・油揚げ*その他ひじき 【ひとこと】豚小間と小松菜はオイスターソース味。 [続きを読む]
  • 10月17日(水)お弁当
  • 【今日のお弁当】・チキンカツ煮・ブロッコリー・にんじんとキュウリの即席漬け・いんげんとベーコン炒め・ご飯+梅干し 【使った食材】*野菜いんげん・にんじん・キュウリ・ブロッコリー・玉ねぎ*タンパク質鶏むね肉*加工品梅干し・ベーコン*その他黒ごま・卵 [続きを読む]
  • 10月17日(水)朝
  • 【今日の朝ごはん】・サラダ+鶏モモのハーブ炒め・バナナヨーグルト+はちみつ・ご飯・緑茶 【使った食材】*野菜にんじん・長ネギ・玉ねぎ・トマト・キャベツ・サニーレタス*タンパク質鶏モモ肉*加工品ブルガリアヨーグルト(無脂肪)・はちみつ*その他バナナ 【ひとこと】鶏モモ炒めは昨晩の残りです。 [続きを読む]
  • 10月16日(火)晩
  • 【今日の晩ごはん】・鶏モモのハーブソルト炒め・いんげんのベーコン炒め・トマト+ブロッコリー・生卵・豆腐の味噌汁・牛乳・緑茶・ご飯 【使った食材】*野菜にんじん・いんげん・長ネギ・玉ネギ*タンパク質鶏モモ肉*加工品ベーコン・牛乳・味噌*その他卵 【ひとこと】ハーブソルトは「クレイジーソルト」を愛用しています。今晩は使った野菜の種類がっ少なかったっす (;^_^A [続きを読む]
  • 10月16日(火)朝
  • 【今日の朝ごはん】・サラダ+茹で卵・バナナヨーグルト+はちみつ・ご飯+ふりかけ昆布・緑茶 【使った食材】*野菜じゃがいも・キャベツ・サニーレタス*タンパク質卵*加工品ブルガリアヨーグルト(無脂肪)・はちみつ・ふりかけ昆布*その他バナナ [続きを読む]
  • 10月15日(月)お弁当
  • 【今日のお弁当】・野菜炒め・ひじきの五目煮・ポテトサラダ・サニーレタス・プチトマト・ご飯+梅干し 【使った食材】*野菜サニーレタス・にんじん・しめじ・じゃがいも・プチトマト・ピーマン・にんじん・玉ねぎ*タンパク質豚小間肉*加工品梅干し・ちくわ*その他黒ごま・ひじき [続きを読む]
  • 10月14日(日)朝
  • 【今日の朝ごはん】・サラダ+茹で卵・バナナヨーグルト+はちみつ・チーズトースト・麦茶・コーヒー(無糖) 【使った食材】*野菜ブロッコリー・プチトマト・キャベツ・サニーレタス*タンパク質卵*加工品ブルガリアヨーグルト(無脂肪)・はちみつ・チーズ*その他バナナ [続きを読む]
  • 10月13日(土)晩
  • 【今日の晩ごはん】・豚しゃぶ(ねぎドレッシング)・冷ややっこ+かぼちゃの煮物・大根とお揚げの味噌汁・牛乳・緑茶・ご飯 【使った食材】*野菜プチトマト・大根・サニーレタス・きゅうり・キャベツ・長ネギ・かぼちゃ*タンパク質豚肉*加工品鰹節・牛乳・豆腐・味噌・油揚げ [続きを読む]
  • 10月12日(金)晩
  • 【今日の晩ごはん】・鶏むね肉とピーマンと玉ねぎの塩炒め・納豆+卵・プチトマトサラダ・キャベツとしめじの味噌汁・麦茶・牛乳・ご飯 【使った食材】*野菜プチトマト・フリルレタス・ピーマン・キャベツ・玉ネギ・しめじ*タンパク質鶏むね肉*加工品牛乳・納豆・味噌・牛乳 [続きを読む]
  • 10月12日(金)昼
  • 【今日の昼ごはん】・ハンバーグ・にんじんとピーマンの和え物・ウインナー・ブロッコリー・プチトマト・かぼちゃの煮物・ご飯+梅干し 【使った食材】*野菜かぼちゃ・にんじん・ピーマン・玉ねぎ・プチトマト・椎茸・ブロッコリー*タンパク質豚挽き肉*加工品ウインナー・梅干し*その他黒ごま 【ひとこと】今日は学校が休みだったので、家ごはんでした。昨日のロールキャベツで残ったタネをハンバーグにしました。 [続きを読む]
  • 10月12日(金)朝
  • 【今日の朝ごはん】・ロールキャベツ+にんじん・大根・バナナヨーグルト+はちみつ・緑茶・ご飯 【使った食材】*野菜にんじん・玉ねぎ・キャベツ・椎茸・大根*タンパク質豚挽き肉*加工品ブルガリアヨーグルト(無脂肪)・はちみつ*その他バナナ 【ひとこと】昨夜の夕食の残りです。 [続きを読む]
  • 辻仁成「子供の身長を伸ばす食べ物」
  • 出典:https://yomidr.yomiuri.co.jp/network/20171010-OYTEW231324/  辻仁成「子供の身長を伸ばす食べ物」 辻 仁成(作家・ミュージシャン他)が料理上手なことは有名です。その腕前は「パリのムスコめし」という本まで出版されているほど。パリのムスコめし 世界一小さな家族のための [ 辻仁成 ]感想(8件) 辻 仁成氏のTwitterには、おしゃれで美味しそうな”ムスコめし”画像がズラリ。出典:https://twitter.com/tsujihitonari [続きを読む]
  • 成長サポートサプリの効果
  •  身長を伸ばす成長サプリは効果ある? 子供の成長を伸ばすという「成長サポートサプリ」が色々出回っています。含まれている栄養成分や、補える栄養素、味、飲み方、などがそれぞれ違います。 値段もピンキリで、お財布に優しい商品もあれば、高価なものもあります。値段が安いとあまり効果が無いような気もするし、でも高いものは続けるとなると手を出しにくい。 何より、そのサプリを飲めば本当に子供の身長が伸びるのか?とい [続きを読む]
  • 10月9日(火)お弁当
  • 【今日のお弁当】・シュウマイ・にんじんとピーマンの和え物・かぼちゃの煮物・フリルレタス・プチトマト・ご飯+梅干し 【使った食材】*野菜フリルレタス・にんじん・ピーマン・かぼちゃ・プチトマト*タンパク質牛豚合い挽き肉*加工品梅干し*その他黒ごま・ひじき・卵 [続きを読む]
  • 10月9日(火)朝
  • 【今日の朝ごはん】・サラダ・ハム・生卵・アロエヨーグルト・ご飯・麦茶 【使った食材】*野菜トマト・フリルレタス・キャベツ*タンパク質卵*加工品ヨーグルト(ブルガリアヨーグルト・アロエ)・ハム 【ひとこと】三連休明けの朝。とても天気が良いので救われました。 [続きを読む]
  • 10月8日(月)朝
  • 【今日の朝ごはん】・サラダ+目玉焼き・チーズトースト・アロエヨーグルト・ホットコーヒー(無糖)・麦茶 【使った食材】*野菜トマト・フリルレタス*タンパク質卵*加工品ヨーグルト(ブルガリアヨーグルト・アロエ)・チーズ 【ひとこと】超カンタンに済ませた祝日の朝ごはん。 [続きを読む]