オカメインコ⌒(ё)⌒ さん プロフィール

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オカメインコ⌒(ё)⌒さん: 発達障害(自閉スペクトラム・ADHD)適応障害当事者
ハンドル名オカメインコ⌒(ё)⌒ さん
ブログタイトル発達障害(自閉スペクトラム・ADHD)適応障害当事者
ブログURLhttps://ameblo.jp/okameinnko030/
サイト紹介文20歳で発達障害と診断。自閉スペクトラム・ADHD・適応障害
自由文学生時代は中学生頃から「自分は知的障害を伴わない自閉症なのではないか?」と思うようになりました。20歳の時に発達障害と分かり、現在は自閉スペクトラム・ADHD・適応障害と書かれています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 33日(平均7.2回/週) - 参加 2018/10/14 13:19

オカメインコ⌒(ё)⌒ さんのブログ記事

  • 西松屋で(。・~・。)ノ
  • この間、夫と西松屋に行きました??予定通り出産したら、退院後タクシーを利用する時に、どんな工夫ができるか店員さんに伺ったところ...店員さんがお子さん出産した時にクーハンを使っていたと聞きましたクーハンが無くても、抱っこだけで良いとも思うと言ってくれました夫と相談して、良い商品だと思ったのでクーハンを購入しました退院して直ぐに抱っこ紐だと、日数や体重関係で難しそうとも思いました良い買い物が出来ました [続きを読む]
  • 自己肯定感ありのままの自分を受け入れることについて
  • 子育て本で書いてあった内容でまず子供を育てるにあたって、親自身が「自己肯定感」が大事だと書かれてありました。「自己肯定感」は「人の能力や容姿などを比べず、ありのままの自分を受け入れることが大事である」「ありのままの自分を受け入れること」に対して、最初私は簡単に言えば「自分の素を出すこと」みたいな解釈をしてしまいました。でも、自分の素をまるっきり出して人と関わるのは難しいし、おかしいなとは思いました。ありの [続きを読む]
  • 昨日私は頭痛で寝込んで夫がしてくれたこと
  • 昨日の夜中から私は一日中頭痛で寝込んでいました_(-ω-`_)⌒)__(°ω°」 ∠)_夫はパソコンの作業をしながら、お使いに行ってくれたり、食べ物を買ってきてくれたり、子供健康課・子供家庭課・発達支援センターの人達の対応をしてくれました夜ご飯には、夫がチーズハンバーグを作ってくれました私はまだ鯖缶豆腐ハンバーグしか作った経験がないので、ハンバーグを作れて凄いと思いました肉汁が出てきてとっても美味しかったです( [続きを読む]
  • 妊娠する前に、妊娠と薬外来を受診した話
  • 私は精神薬、ADHDの薬、漢方、慢性的な頭痛で頭痛薬を服用していたので子作りをする前に、夫と一緒に「妊娠と薬外来」を受診しました。そこで妊娠するにあたってどんな影響があるのか、薬一つ一つの説明を受けました。頭痛薬は元はロキソニンでしたが、ここで話を聞いた後からは、アセトアミノフェンに変えました。アセトアミノフェンの効き目があまり良くないと感じていますが、その他が使えないので我慢してなんとか頭痛を乗り越 [続きを読む]
  • ヘルパー家事手伝いと夫とウォーキング
  • 一昨日の朝食は、牛乳・チーズ・コンソメ・にんにく・プチトマト・白菜・豆腐・ジャガ芋の鍋を作りました??夫が美味しいと言ってくれました(?ㅂ?)/午後はヘルパーさんにいつも通りの家事をしてもらいました???ヘルパー中、私は洗濯取り込みとアイロンがけ1枚と洗濯機をまわすと洗濯物をカゴに出す所(その後ヘルパーさんに干すのは頼みました)までと野菜炒め調理をしました。野菜炒めは水気が多くなってしまいもやしが特にシ [続きを読む]
  • 子供健康課・子供家庭課・発達支援センターの人と面談
  • 昨日の面談は、私が頭痛が酷かった為、15分程度の面談で終了しました_(-ω-`_)⌒)_子供家庭課の方が初めて来てくれたのですが、出産後の様子をみて今後利用する必要がありそうだったら、子供健康課の人と連携していくと言ってもらえました今週が出産予定日です(。・~・。)ノいつ陣痛が来るのかドキドキです??この3人訪問来てくれた支援員さんたちが、私のお腹をさすってくれて「元気に生まれてきてね!頑張って下さい」のような声 [続きを読む]
  • 夫とウォーキングとヘルパー利用した日
  • 今日の出来事?午前中夫はお使いをしてきてくれて助かりました私は、スクランブルエッグとポトフ風スープを作って夫と朝食を頂きました午後から雨が結構降っていましたが、夫に付き合ってもらって歩きました??今日の歩数は5654歩でした6000歩までいきませんでしたが、歩けて良かったです途中で入ったことのない個人のカフェ店へ寄ってくれました軽食や妊娠中でも大丈夫なハーブティーを頂きましたとってもウマウマでした夕方か [続きを読む]
  • 産婦人科受診した日の出来事
  • 今回の産婦人科受診では、内診で子宮口が丁度良いぐらいに開いてきていると言ってもらえましたお医者さんにこのまま継続して頑張って歩いて下さいと言われました???この日の歩数は6793歩でした意識して駅の階段を上り下りしました帰りに夫が、私の大好きなHard Rock Cafeに連れて行ってくれましたHard Rock Cafeのランチを利用したのは初めてでしたが、とってもウマウマでしたランチのドリンクはお替わりし放題で嬉しかったで [続きを読む]
  • 最近の出来事と精神科通院
  • この前、やっと生まれてくる赤ちゃんの哺乳瓶を煮沸消毒をしました?????疑問に思ったのですが、ネットで哺乳瓶煮沸の事を調べてみると、菌がつくから哺乳瓶を煮沸する用の鍋を用意するようにと書かれてあって、そこまでしないと駄目なのでしょうか.........我が家はまだ予備の鍋がありません次の面談で子供健康課の人に質問してみようと思いますこの間、夫に初めて付き添ってもらって、メインの精神科通院しました??今まで [続きを読む]
  • カウンセリング(一部の話)
  • この間のカウンセリングで教えてもらった内容は(一部です)?分かりづらい文章かと思いますm(_ _)m私は物事が曖昧なのがとても苦手なのですが「世の中の事で答えがない事もあることを、頭の中においておく。」でした。私の頭の特徴は「白黒思考」が強いのですが、グレー部分が前よりも混ざってきているとカウンセラーさんに言ってもらえました。 あくまでも私の特徴に合わせたやり方の内容になりますが「人と比べる事は1つの選択肢。」 [続きを読む]
  • 最近の出来事...♪*゚
  • 今日で妊娠10カ月38週2日になりましたお腹・腰の張りもありますが、特に恥骨の痛みが強くなってきました先週の土曜日は病院通いなどの疲れと、とある物に対して衝動性が強く出た関係で、久しぶりにパニック発作が出ました夫のお陰で落ち着きました昨日は、母と星乃喫茶でモーニングをして、母に大事な手紙を渡しました手紙を読んだ母の表情は悲しそうに見えて、心配していましたが今日のメールで母から「昨日の手紙丁寧にありがと [続きを読む]
  • 結婚記念日とお産準備で精神科併診
  • 昨日は、結婚1年記念日でした(●・▽・人・−・*)午後から、夫と産婦人科で受診している総合病院に行って、精神科併診しました??メインの精神科のお医者さんには許可を得ていて、総合病院の精神科の先生がお産の時の為に連携をしてくれています。昨日話した内容は「陣痛がいつ来るか分からないけれど、普段服用している薬をいつ止めたら良いか。」でした??返答は薬によって異なりますが、陣痛がきたら止めるようにと言われま [続きを読む]
  • 11月1日産婦人科受診日
  • 木曜は産婦人科受診でした??夫は翌日精神科併診する時に付き添ってもらう為(併診の理由はお産の時の相談の為で、メインの精神科のお医者さんには許可を得ています。)この日は母が付き添いをしてくれましたこの日は37週目で、40週まではもうエコーをやらないみたいで、お腹の中の赤ちゃん見れなくて残念です出産までのお楽しみかな内診では、子宮の開きが指が少し入る程度と言われました決まったお医者さんになってから、安心し [続きを読む]
  • ハッピーハロウィン└( ^ω^ )」L( ^ω^ )┘♪*゚
  • 今日の日中は、ヘルパーさんにいつも通りの家事をしてもらいました???その後、お使いをしました??クリエイトでクエン酸が多く入った飲み物を見つけて、クエン酸が本当に疲れに効果あるか分かりませんが、夫に飲んでもらいたいので買いましたダイソーでは、赤ちゃんの哺乳瓶用の洗うスポンジを見つけて購入しました??哺乳瓶用のスポンジが100均にあって良かったです(?ㅂ?)/帰宅してから、私は料理があまり得意ではないの [続きを読む]
  • 妊娠後期10カ月37週4日(臨月・正産期)
  • 最近は恥骨が良く痛みます(ノ#´Д`)助産師さんに少し足がむくんでいると教えてもらってから、夫が足揉みをしてくれています夫の方が疲れていると思うのにありがたいです赤ちゃん、しゃっくりが増えたような気がします。少し心配で、体勢を変えたり・お腹を温めたり・白湯を飲むと、お腹の中の赤ちゃんのしゃっくりが止まるような気がします後温めると、胎動感じやすい気がします(。・~・。)ノもう少しで予定日赤ちゃん、私とお父 [続きを読む]
  • 睡眠時の夢の不安な話(学生時代のトラウマ)
  • 私は、寝ている時の夢が学生時代(小学校高学年~中学生まで)の夢をみることが多くあります。発達障害の特性の「タイムスリップ現象」に入るかもしれないです。お医者さんやカウンセラーさんにも聞いてみた所、可能性はあると言われています。学生時代の夢をみると、とても不安になるのと、気分が悪くなったり、悲しくなって涙がボロボロ出てきます。今私は年齢が27歳で、夫と仲良く暮らしていて、お腹の中に赤ちゃんがいるけれども、 [続きを読む]
  • この間行ったインドカレー屋さん
  • 夫と夜ご飯でインドカレー屋さんに行きました????チャイとマンゴーラッシー????サラダ、サモサ、チキン、バターチキンカレー、プレーンナン??( '-' ?? )とってもウマウマでした( *´ω`* )/ご馳走様でした(っ˘?˘ς)良ければ お願いしますm(_ _)m?にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 一昨日、昨日とファンタジアお祭りパレード☆彡.
  • 今年は2日間ともファンタジア見に行ってきました昨日は、チョコバナナを食べて??その後に中学生の吹奏楽部の合同演奏を見ました?????私は子供の頃、習い事や部活で良く楽器に触れる機会がありましたが、今では生演奏を聴くと、後にとても疲れやすくなってしまうんですけれども、演奏を聴く事自体はとても好きなので、見れて嬉しかったです疲れやすくなければ、もっと生演奏聴いたり動画とかでも音楽聴きたい気持ちです吹奏 [続きを読む]
  • 今日はヘルパーさんの日
  • 今日は日中はゆっくり過ごして、夕方からヘルパーさんに家事を手伝ってもらいました ヘルパーさんに頼んだ事は、「昨日の通院で疲れているので、コミュニケーションは控えて頂き、静かに過ごさせて下さい。」と書いたメモを渡してお願いしました。私は、世間話などの一般的にやりとりするような会話がかなり苦手で、無理をするとパニック発作・脳疲労・悪い空想が増える・頭痛・大泣き・話された内容が頭から離れないのような症状が [続きを読む]
  • 昨日は産婦人科受診日でした
  • 病院に行く際、便が悪い所にあるのと、混雑のバスに乗るとパニック発作などの症状が出る可能性がある理由でタクシーを利用させてもらっています??タクシーの利用時の出来事で、前にお会計の時に障害手帳を出して1割引にしてもらおうとして、いつもならそれで済みますが、1度だけ運転手さんに「もう少し早く出してもらえる?」と言われた事がありました。多分、表示されている料金が変わってしまうなどの事情があるのだと思い、そ [続きを読む]