Asahi さん プロフィール

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Asahiさん: 今すぐ知りたい食の知識!
ハンドル名Asahi さん
ブログタイトル今すぐ知りたい食の知識!
ブログURLhttp://morningsun.hatenablog.jp/
サイト紹介文正しい食の知識教えます? 知識を深めることが健康への一番の近道です! 一度覗いてみてください??
自由文このブログで食の知識が深まります!
食が好きな方、料理が好きな方、食の栄養に興味のある方、あるいは美味しそうな食べ物の写真が見たい方、様々な方に読んでほしいです!よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 25日(平均8.1回/週) - 参加 2018/10/18 15:23

Asahi さんのブログ記事

  • 美味しい食事で気分転換♪
  • こんばんは??食事の時間というのは不思議なもので落ち込んでる時に食事とお酒で気が楽になる特別な時間ですね。また、デートなどの特別な時間には夕食が勝負を決めるかもしれません笑景色のいい素敵な雰囲気のレストランで目で見てワクワクするような美味しい料理が、あなたのサポートをしてくれるかもしれません?食事の時間が1番幸せという方もいれば、食事は作業だと思ってる方もいます。私はたくさんの方に【食】の素 [続きを読む]
  • 絶対に太らない食べ方がある!?
  • こんばんは??突然ですが、みなさんは1日の食事を何食に分けて食べていますか?朝、昼、夜で3食食べている人もいれば、1日1食しか食べない人もいると思います。もしくは3食以上に分けて食べている人もいると思います。私は学生の時は3食、今は5食に分けて食べています??1日3食だと、どうしてもお腹が空いてきちゃいますよね。それでつい、甘いものを食べちゃって太る。毎日がそれの繰り返しでした笑でも【太る】のには必 [続きを読む]
  • 恵那川上屋のモンブランがすぐに食べられる!?
  • こんばんは??みなさんは【恵那川上屋】を知っていますか?モンブランが大好きな方は、もちろん知っていますよね?恵那川上屋さんは栗がとにかく美味しいお菓子屋さんです。岐阜県に本店を合わせて7店舗。愛知、東京に1店舗ずつあります。恵那川上屋さんといえば【栗一筋】という時期限定のメニューがあります!例年8月の後半から翌年の1月までの人気メニューです?それがこちらです!!衝撃的な大きさですよね??写真で [続きを読む]
  • 驚くべきコーヒーの効果!!
  • こんばんは???今日のテーマはコーヒーです?みなさんはコーヒーをどんな時に飲みますか?食事と一緒に飲む。仕事の休憩中に飲む。様々な機会で飲むことがあると思います!実はそのコーヒーがあなたの健康を支えているのかもしれません??コーヒーには様々なメリットがあります!1、美肌効果コーヒーに含まれている【カフェイン】には様々な効果が期待されています!利尿作用を起こしデトックス効果が期待できます。 [続きを読む]
  • あの人気の食べ物のカロリー教えます!part2
  • こんばんは??今回はpart1の続きで三大栄養素について解説していきます!まず三大栄養素とは【炭水化物】【たんぱく質】【脂質】の3つです。~ Point ~炭水化物は1gあたり4kcalたんぱく質も1gあたり4kcal脂質が1gあたり9kcalこれは絶対に覚えといてください??これら三大栄養素の摂取比率を間違えなければ太ることはありません??まずは自分が1日に摂取できるカロリーを調べます。男性(18歳〜49歳)の推定は2650kcal女性(30 [続きを読む]
  • 美味しいラーメンが食べたくて、、、
  • こんばんは???今日のテーマはラーメン?今やラーメンは専門店、レストラン、屋台、スーパーといった様々な場所でたくさんの種類が売られている時代です。都会のラーメン屋のお昼時にはサラリーマンの方や学生で満席になり、店の外で行列を作っている店舗もあるほどです。私もラーメン屋にはよく行きますがチェーン店が多く中々雑誌、テレビなどのメディアに取り上げられているお店に行く機会がありません。【中本】【家系ラ [続きを読む]
  • あの人気の食べ物のカロリー教えます!!part1
  • こんばんは??みなさんは【カロリー】という言葉を気にしたことはありますか?おそらく多くの方がカロリーを気にせずに食事しているのではないでしょうか?個人差はありますが1日に摂っていいカロリーは決まっています!男性2600kcal女性2000kcal基礎代謝や運動量で数値は変わっていきます。※コメント欄に年齢や大体の運動量を書いていただければ詳しく教えます!そこで今回はご飯もののカロリーをいくつか紹介していき [続きを読む]
  • 日本で1番美味しいモンブラン
  • こんばんは??今の時期食べたくなるのは、お芋や栗の秋の味覚です??今日は絶対に食べるべきモンブランを紹介します!私はスイーツの種類によって買うお店を分けています。そんな私が間違いなく1番美味しいと感じるモンブランが食べれるお店は【サロン・ド・テ アンジェリーナ】です!!サロン・ド・テとは喫茶店という意味です。1903年に創業したパリの老舗です。銀座、日本橋、池袋などにお店があります。アンジェリ [続きを読む]
  • 今チェックしておきたい◯◯スーパー!!
  • こんばんは??突然ですが業務スーパーって知ってますか?知らない方のために簡単に業務スーパーの説明をしていきます。業務スーパーとは、その名の通り居酒屋、ファミレス、レストランなどで使うような日用品〜食品が豊富な品数と大きさで大量に売っているところです。ただ、飲食店を経営している方のためだけにあるスーパーではありません!誰でも利用できます!ではここで業務スーパーの魅力を伝えていきます?1つ目は [続きを読む]
  • 素敵なカフェを求め都内へ
  • こんばんは??みなさんはどんな時にカフェを訪れますか?勉強や仕事をする時友人と少しお茶をする時デートで少し休みたい時美味しいコーヒーが飲みたい時美味しいスイーツが食べたい時様々な場面が想像することができます!カフェというのは不思議な場所で、なぜか立ち寄りたくなります??カフェと言えばどんなお店が浮かびますか?【スターバックス】【ルノアール】【ドトール】【コメダ珈琲】【ルノアール】【サンマルク】【 [続きを読む]
  • 【必見】可愛いすぎるラテアート!
  • こんばんは??みなさんはラテアートって知ってますか?まずはラテアートについて説明していきます。イタリア語で【ラテ】は牛乳という意味です。そして英語で【アート】は芸術簡単に説明すると牛乳を使った飲み物に芸術さを取り入れることです?ラテアートの手法は大きく分けて2つあります!1つ目は【フリーポア】と言われる手法です。ミルクを注ぐピッチャーの動きの流れだけを利用して描くことです。主にハート??や [続きを読む]
  • トースターで美味しいブラウニー!?
  • こんばんは??お菓子作りはオーブンレンジが必要なイメージですよね??でもオーブントースターでも作れちゃうんです?今日はトースターで簡単に美味しく作れるブラウニーを紹介します??材料 卵(全卵) ……1個薄力粉……30gチョコレート……50gバター……15gグラニュー糖……20gココアパウダー……3g牛乳……10mlナッツ類(お好み)作り方全ての食材を計量全卵にグラニュー糖、牛乳を入れて滑らかになるまで混ぜるチ [続きを読む]
  • パティシエの暇つぶし!?
  • こんばんは??今日は私の友人について書いていきます??私は調理師学校を卒業してるので同期も様々な飲食業、サービス業についています。その中で今回はパティシエの友達にスポットを当てます。友達はお菓子を作るのが本当に好きです??休みの日でも作るくらい頭の中はスイーツ一色です????週一で会っているくらい仲がいいのでよくスイーツを作って貰ってます?いくつか紹介していきますね??まずはクッキーシュー [続きを読む]
  • 人生は挑戦!
  • おはようございます?今日はある人の言葉を紹介します??【God doesn’t require us to succeed; he only requires that you try.】神様は私たちに、成功してほしいなんて思っていません。ただ、挑戦することを望んでいるだけよ。私は1度転職して今の仕事に就きました。いざ働いてみると自分の思っていた世界とは違っていたからです。雑用業務だけをこなす毎日、理不尽な説教。もちろんこの日常を過ごせば安定した収入だっ [続きを読む]
  • ダイエットには和菓子!
  • こんばんは??我慢できずに甘いものを食べちゃう??痩せたい気持ちがあるのにケーキなどの洋菓子を食べちゃう??見るだけじゃ満足できないですよ??私はそんな経験があります笑痩せていた時から15キロ太りました??しょうがないですよね!美味しいですもん♪都会は誘惑の街です笑ダイエットしたことある方はこんな経験ありますよね?笑ここからはあくまでも持論で話します!洋菓子はカロリーが高いので太るやすいイメ [続きを読む]
  • 今すぐ食べたい本当に美味しいチョコレート??
  • こんばんは??みなさんは普段どんなチョコレートを食べてますか???私はスーパーに売ってるアルフォートが大好きです??もちろんシンプルな板チョコも好きです!【ガーナ】【Meiji】【ロッテ】どれも親しみのある味ですからね♪でもたまに美味しいチョコレートが食べたくなる時ありますよね??甘いものは落ち着きと幸せを与えてくれますからね??とても素敵なチョコレートを見てください??どうですか?チョコレート好 [続きを読む]
  • 美味しい料理を専門学校で、、、
  • こんばんは??今日は調理師専門学校について書いていきます??※ここからは調理師専門学校を専門学校と省略します。まず専門学校は1年制と2年制を選ぶことができます!自分が入学したとこはどちらでも調理師免許は取得できました。?今回は1年制の内容を書いていきます?授業については座学と実習が3:7の割合です座学では衛生学、栄養学、フードマーケティングなどを学びます。追試のテストは1科目1000円がかかるので一発合格す [続きを読む]
  • 1週間◯◯生活!?
  • こんばんは??今日の記事は先週行った昼ごはんパスタ生活について書いていきます。パスタは手軽に作れて腹持ちもいいのでのでおすすめです??いくつか紹介していきたいと思います!まずはミートソースのパスタ??子供も大好きな料理です!今回は市販のトマトソースを使っています。辛いのが好きなので隠し味程度にコチュジャンが入ってます。挽き肉に味を付けてから合えると簡単に美味しく仕上がります??次にカルボナー [続きを読む]
  • 映えスイーツで食欲増進!
  • こんばんは??今日は私のInstagramに載せている写真でスイーツの魅力を共有したいと思います。皆さんはどんな時にスイーツを食べたくなりますか???特別な日や疲れている時またはダイエット中、様々な時があると思います。私はスイーツを食べ過ぎて3ヶ月で15キロ太った経験があります笑そんな私はスイーツの写真を撮って、見ることで我慢することにしました!不思議なことにそれで満足できるようになりました痩せたいと思ってる [続きを読む]
  • ◯◯で絶品フレンチトースト!
  • おはようございます?いきなりですが美味しいフレンチトースト家庭で簡単に食べれたら嬉しいですよね??今日は誰でも必ず美味しく作れる魔法の調味料を教えます!それはどこのスーパーでも必ず売っている、、、バニラエッセンスです??????どうです?一度は聞いた事がありますか???このバニラエッセンスを卵液に3滴かけるだけで絶品ですぜひ試してみてください!!ここでは特別に自分のレシピを教えちゃいます??食パ [続きを読む]
  • 調理師学校時代のスイーツ実習
  • 料理を作ることが好きだった私は調理師専門学校へ入学しました??入学前は洋食にしか興味がなく製菓の時間は退屈でした笑スイーツは作る工程も面倒だし食べるだけでいいと思ってたからです??でも製菓の実習を重ねていくたびにお菓子作りの奥深さを知りました!温度、混ぜ方、絞り方、何かが狂うと味が変わります。いつからか製菓の実習が楽しみになりました笑今回は学校で学び家で作ったスイーツを紹介します??まずは [続きを読む]
  • ブログ始めました!
  • いきなり少し語ります笑SNSをやってたらフォロワーの数はとても気になります??自分はTwitterで最初の1ヶ月で300人くらいのフォロワーを獲得できると思ってました♪でも現実は100もいかないです笑飽き性の自分には目に見える結果が出ないとすぐにやめてしまいます。そこで新しくInstagramを始めました??こっちも勿論フォロワー数は数日では増えません。でもやめずにコツコツ投稿していくと日に日にフォロワーが増えていきま [続きを読む]
  • 料理の専門学校について!
  • おはようございます今日は調理師専門学校について書いていきます※ここからは調理師専門学校を専門学校と省略します。まず専門学校は1年制と2年制を選ぶことができます。どちらでも調理師免許は取得できるので安心してください!今回は1年制の内容を書いていきます授業については座学と実習が3:7の割合です座学では衛生学、栄養学、フードマーケティングなどを学びます。追試のテストは1科目1000円がかかるので一発合格するように [続きを読む]
  • 映えスイーツで食欲増進!!
  • おはようございます今日は私のInstagramに載せている写真でスイーツの魅力を共有したいと思います。皆さんはどんな時にスイーツを食べたくなりますか?特別な日や疲れている時またはダイエット中、様々な時があると思います私はスイーツを食べ過ぎて3ヶ月で15キロ太った経験があります笑そんな私はスイーツの写真を撮って、見ることで我慢することにしました!不思議なことにそれで満足できるようになりました痩せたいと思ってる方 [続きを読む]
  • 1週間○○生活!
  • こんにちは今日の記事は先週行った昼ごはんパスタ生活について書いていきます。パスタは手軽に作れるのでおすすめです!いくつか紹介していきたいと思いますまずはミートソースのパスタ市販のトマトソースを使っています。辛いのが好きなので隠し味程度にコチュジャンが入ってます。挽き肉に味を付けてから合えると簡単に美味しく仕上がります次にカルボナーラ牛乳と生クリームに全卵を使っています。卵黄だけでも美味しいですが卵 [続きを読む]