あっくん さん プロフィール

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あっくんさん: 夢見る双極性障害の目標達成ノート
ハンドル名あっくん さん
ブログタイトル夢見る双極性障害の目標達成ノート
ブログURLhttps://www.akito1203.com/
サイト紹介文双極性障害とともに生きる35歳男あっくん。今年10月に貯金が底をつき途方にくれていた時に始めたブログ
自由文「夢は年収1000万円以上!良い妻もらって結婚もしたい!子どもも欲しい!」 章人(あきと)よ!その夢、叶えられるのか!?自分を変えれるのか?成り上がれるのか?夢叶え!サクセスストーリーブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 25日(平均7.8回/週) - 参加 2018/10/20 19:58

あっくん さんのブログ記事

  • 【第4回】初めての成果!?@双極性障害(躁うつ病)
  • 10月22日からダイエットを初めて約20日。初めての体重下がるという結果が起きました〜!!1週間前70.8?  ↓↓↓本日69.7?!!嬉しい!3週間目で初めて良い記録がでた。これで11月末日までに68?台は見えてきた。しかし、これは安心してはいけない。なぜなら、昨日は減食をしたから、また、今日は朝ご飯食べずトイレで全部出して、できるだけの状態で体重計にのったからだ。つまり一時的に軽くなっている状態とい [続きを読む]
  • 現状維持の法則って知っていますか?
  • 簡単に言うと悪習慣が辞めたくても辞められない。自分の性格でここが嫌いだから変えたいと思うのに変われない。身近なことで言うと・ダイエットするって決めたのにいつもと同じ食生活を送ってしまう。・早起きの健康的な生活に変えたいと思うのに、実際は変えられない。・タバコ・酒・ギャンブルなどを辞めたいけど辞められない。・嫌な今の仕事やめて、自分の理想の好きな仕事を憧れるのに辞められない・夢や希望、こうすれば [続きを読む]
  • 婚活シリーズ(2)Pairs始めました!!
  • おはようございます〜(????)ノ?.:*?.:*?.:*?.:*章人(あきと)です。今日も朝からブログを投稿します!Σd=(・ω-`○)グッ♪ダイエットブログを週に1回記事をUPして、気づいたこと。( ? ? ? )目標を立てて、それを月・週ごと小さな目標に細分化する。これは今まで何回もやってたけど、「進捗状況を週に1回UPする」は初めてやってみた!( ??? )?今、これはすごくいいことだと実感しています。(o’v`b)bGOOD☆ [続きを読む]
  • 実は「悩み・恐怖・心配」なんて何一つ無い説
  • 子どものころ、田舎のおばあちゃんの家に行ったときのこと。家は昭和の時代以前の建物。暗くて長い廊下に、薄暗いぼっとん便所。夜トイレに一人で行くのが怖くて母親に一緒に行ってもらう。恐れおののく恐怖の時間。まあ、今思うと全然怖くないけど!当時は幼稚園のころ、同じ組の○○君に首をしめられた!!人が怖いって思うようになったトラウマ体験。向こうからしたら単なるイタズラだけど、苦しくて怖かった。恐怖!今思 [続きを読む]
  • お金が無いから悪さをする
  • 僕は会社の備品(販売している商材)をフリマアプリで売ったことがあります。理由は、売った商品が会社にとって重要なものではなかったと思ったこと。(言い訳です、すみません!)流行っているフリマアプリで売ってみたら、売れるかどうかの興味心があったこと。そして、きっと会社に不満があったからやと思います。(好きな人から物は盗まない、人は嫌いな人から盗むし)双極性障害のせいにしてるわけじゃないけど、少しは [続きを読む]
  • 営業成績は「モチベーション」「気持ち」で決まる!
  • 営業職についた人なら、『今月の数字が厳しい・・・』という苦しみや辛さを一度は経験したはず。どうしたら営業成績が上がるのか!?ノウハウ本やブログ、はたまた怪しそうなメルマガまで、溢れるぐらいに出回っています。今回は営業成績がいかに「モチベーション」と「気持ち」で左右されるか。双極性障害を持つ僕の経験から、体験をもとに持論を記事にしたいと思います。(これは持論だから!そうじゃないかもだし、間違って [続きを読む]
  • ≪本気≫婚活を始めます!
  • 僕は35歳。独身。兄弟も周りの同級生もほとんど結婚して子供もいる。結婚式に行って写真を撮る、同僚のスマホに映る子供の写真、家族旅行の話、お宮参りにつれていく話、家を買った話、年賀状の裏に映る家族の写真。。。嫉妬なんてくだらない感情だとわかっていても。羨んでしまう。*:.。. (ノ´ω`・。)・*:.。. クスン僕の生活は仕事以外は引きこもり。恋人いない歴10年以上。付き合っても長続きしない。連休は寝て、マンガ見て、 [続きを読む]
  • パキシルやめて一週間・現状レポート。
  • 先日、職場で隣の席の女性に嬉しい言葉を頂きました!状況としては、僕が上司より理不尽な内容で大声で怒られたときです。僕『あ、すみませーん!直しときます〜。』(・ω・ゞ-☆(悪くないけど一様謝っとく)その時隣の席の女性『大人な対応ですね〜』って言われました!嬉しい!今までこんなんことあんまりなかった!!(∩?o?∩)?これは、パキシルやめた故にできたことなんじゃないかって思っています。(※ [続きを読む]
  • 散財する人@双極性障害(躁うつ病)
  • こんにちは僕は年収450〜500万円くらい。たぶん同じ年齢の人の平均年収くらいでしょう。一人暮らしだから普通は貯金がけっこうできるはず。ヾ(*・ω・)ノ゜でも、実際のところ僕は、貯金はありません。(´_`。)グスン給料日前は現金無いからクレジットカードや電子マネーで食料を買い物して、何とかたえしのぐ生活。何回かクレジットカードをATMに入れて、お金引き出したり(あれは借金なのか?)クレジットの支払い料 [続きを読む]
  • 散財する人@双極性障害(躁うつ病)
  • 僕は年収450〜500万円くらい。たぶん同じ年齢の人の平均年収くらい。一人暮らしだから普通は貯金がけっこうできるはず。。実際のところ僕は、貯金は無い。給料日前はお金無いからクレジットカードで買い物して、何とかしのぐ生活。何回かクレジットカードでお金引き出したり(あれは借金なのか?)、クレジットの支払い料金が銀行口座に足りなくて、リボ払いで分割に変えてしのいだり、ギリギリの生活。最近は、ついにどうにもこ [続きを読む]
  • 初めての心療内科受診マニュアル
  • 心の不調を自覚して、あっさり心療内科へ行く人って、きっと少ないでしょう!(そんなメンタルな人はそもそも心が不調にならない笑)普通みんなためらうものです。「精神病院」って聞くだけでハードル上がります!こちらは、心の不調があってしんどくて、でも行くの抵抗があって我慢している、そんな方向け簡単マニュアルです。①まずは、スマホあるいはパソコンでインターネットを開き、検索欄に自分の住んでいる市町村の名前 [続きを読む]
  • 初めての心療内科受診マニュアル
  • 心の不調を自覚して、あっさり心療内科へ行く人って、きっと少ないでしょう!(そんなメンタルな人はそもそも心が不調にならない笑) 普通みんなためらうものです。「精神病院」って聞くだけでハードル上がります!こちらは、心の不調があってしんどくて、でも行くのに抵抗があって我慢している。そんな方向け簡単マニュアルです。①まずは、スマホあるいはパソコンでインターネットを開き、検索欄に自分の住んでいる市町村の [続きを読む]
  • 仕事(営業職)の向き合い方@双極性障害(躁うつ病)
  • 営業職ながら僕は『目標数字(ノルマ)達成』『会社貢献』『出世(競争社会)』から離れることにしました。別に仕事の手を抜くつもりはありません。今でも休日に仕事したり、頑張っているほうだと思います。『目標数字(ノルマ)達成』『会社貢献』『出世(競争社会)』から離れると、人としての雰囲気が変わります。マイペース、のほほんとしている、意識低そう、営業数字にギラギラしていない!みたいな雰囲気。営業職で『目標数字( [続きを読む]
  • 会社・仕事(営業職)の向き合い方。双極性障害(躁うつ病)
  • 営業職ながら僕は 『目標数字(ノルマ)達成』『会社貢献』(社会貢献じゃないよ!)『出世(競争社会)』 から離れることにしました。別に仕事の手を抜くつもりはありません。 今でも休日に出勤・仕事をしたり、頑張っているほうだと思います。楽して給料もらってやる!なんて全然考えていません!良いか悪いか別として 『目標数字(ノルマ)達成』『会社貢献』『出世(競争社会)』 から離れると、人は雰囲気が変わると思いま [続きを読む]
  • パートナーや恋人が双極性障害(躁うつ病)・鬱になったら
  • こんにちは!身内の方が双極性障害(躁うつ病)あるいはうつと診断されたら!!どうやって接していけばいいのか!!?本人に聞きにくいと思いますし、聞いても本音で言わない可能性が高いです。双極性障害5年目の私が「こんな接し方されたら助かる!」ということを皆さまにご報告します!①病気に対して『あんまり気にしてない!!心配もしてない!!』のスタンスが◎軽ーーく対応してもらいたいです!大丈夫?調子どう?いつ治るかな [続きを読む]
  • パートナーや恋人が双極性障害(躁うつ病)・鬱になったら
  • こんにちは! 身内の方が双極性障害(躁うつ病)、あるいはうつと診断されたら!! パートナーやまわりの方々、どうやって接していけばいいのか!!? 本人に聞きにくいと思います。またそういう病気になる方に限って、聞いても『いつも通りで大丈夫』みたいな、気を使って本音で言わない可能性が高い気がします。 今回の記事は、うつ・双極性障害と診断されて5年目の僕が「こんな接し方されたら助かる!」ということを皆さまにご報 [続きを読む]
  • パキシルやめます!!双極性障害
  • きっかけは当時好きだった女の人に『あんまりガツガツくるから、覚めました』というLINEが来た日。街を歩いていて突然涙が止まらなくなりました。天気の良いお昼の時間に路上で泣き始める。たぶんだいぶ良くない状態。ガツガツしていたのはきっと躁状態のとき。躁は人間関係をあっさりと破壊する。昼間の路上で、人目を避けてビルの裏で泣き始めるなんて明らかにおかしい。僕はその時病院の先生に診てもらおうって思いまし [続きを読む]
  • パキシルやめます!!@双極性障害
  • 5年ほど前から飲み続けている『パキシル』効いているのか実感がわかないけど、鬱の人にとって定番のお薬。そしてネットの情報では賛否両々のお薬。僕は鬱の人には良いお薬なんじゃないかって思っています。というのも先日、会社のストレスチェックのテストで、僕は良いメンタル状態だと結果がでました。パキシルが僕の心から不安をやわらげ、前向きな考えにしているとあらためて実感。効果ってあるんだなぁって思いました。 [続きを読む]
  • お友達、ソウ(躁)君をご紹介!双極性障害
  • こんにちは! 今日は僕のお友達ソウ(躁)君をご紹介します。 ソウ君とは時々会っています。 ソウ君は凄い! 行動力が人の10倍ぐらい! 人ができない仕事も1日でやってのけます。 アイデアも豊富、元気で楽しい性格です。ですが、困った一面も・・・ この前、ソウ君は僕のテレビが気にくわなかってみたいで、殴り壊してしまいました。 (テレビのデザインがダサくて嫌だったようだ) 僕のノートパソコンをバキバキに破壊し [続きを読む]
  • お友達、ソウ(躁)君をご紹介!@双極性障害
  • こんにちは!今日は僕のお友達ソウ(躁)君をご紹介です。ソウ君とは時々会っています。ソウ君は凄い!行動力が人の10倍ぐらい!人ができない仕事もやってのけます。アイデアも豊富、元気で楽しい性格です。ですが、困った一面も。。この前、ソウ君は僕のテレビが気にくわなかって、殴り壊してしまいました。(テレビのデザインがダサくて嫌だったようだ)僕のノートパソコンをバキバキに破壊したこともあります。(薄型が良 [続きを読む]
  • 営業なんて嫌いだーーー!!双極性障害
  • 「嫌われる営業」  ↓↓↓・押しが強い・しつこい・一方的・好みのタイプじゃないホント o(゚Д゚)っ モムーリ!でも、そんな営業方法は営業歴10年以上。ベテランになりつつある僕はわかっているし、しない!それに比べて「好かれる営業」  ↓↓↓・話をよく聞く・相手の立場に立って提案する・熱心・好みのタイプ(*^ワ^*)2・3年営業職をしたらセンスある人は気づく。「こっちのほうが好意を持って [続きを読む]