トク爺 さん プロフィール

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トク爺さん: アラ還爺ぃのひとりごと
ハンドル名トク爺 さん
ブログタイトルアラ還爺ぃのひとりごと
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tokujisan2018/
サイト紹介文還暦間近の爺ぃのランニングを中心にした日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 25日(平均9.5回/週) - 参加 2018/10/24 15:31

トク爺 さんのブログ記事

  • 奈良マラソンの参加案内が届いた
  • こんばんはFBで告知されていた奈良マラソンの案内が爺ぃにも届いた( ̄0 ̄)/内容はまだしっかりと読んでいないがスタートブロックへの侵入経路が変更になっているみたい一旦、ランナーゲートから競技場に入ってから外周に出て待機ブロックへ移動となっている確かにランナーエ... [続きを読む]
  • 最後のペース走5キロ
  • こんばんはいびがわマラソン前の最後のペース走体感でキロ5分が目標で走ってきた自宅からアップをかねて公園まで行きエプソンをセットしてヨーイドン1ラップ目からこぼれているし2ラップ目では大幅にオーバーしてるし・・・実力はこんなもんなんでしょうね(;o;)救いはこれ... [続きを読む]
  • 走れるよろこびを
  • こんばんは今週はいびがわマラソンの最終調整の週土曜日以外は短い時間ながら練習するつもりだしかし、昨日は辛い報せに触れ落ち込んでしまったり何故か、この夜に限って仕事が忙しく帰宅時間が遅くなったり帰る時間になると雨がパラついてきたりと、ランオフにする条件が整... [続きを読む]
  • 週末は嫁さんサービス
  • こんばんは今週末の土日の連休は嫁さんとデート日中はワンコ連れで遊んだあとは予約してある焼き肉屋さんへ初めてのお店で不安があったのが現実となる焼き肉屋でお肉が出てこなくてはやることがないあげくに飲み物までなくなり全くのお手上げ状態約一時間でお肉が4人前ビー... [続きを読む]
  • ワンコとお出掛け
  • こんばんは今日はお久しぶりにワンコ’s(ワンコと嫁さんのセット)と公園にお散歩ようやく涼しくなって日中でも動けるようになってきた2号ちゃんいつもと違う公園に来てちょっと興奮気味3号ちゃん芝生の上が気持ちいいのかずっと草の上から離れない2匹が重なり合うと前... [続きを読む]
  • 10月を振り替える
  • こんばんは撃沈のしまだ大井川マラソンを走った10月を振り返ってみる走ったのはこんな感じ走れた日は16日距離は大会を含めて226km10月の目標は250kmだったので達成率は9割ほどだ(T-T)特に13・14日は地元の祭りとあって準備などで動けず毎年のことなので仕方がないので... [続きを読む]
  • 木曜日の練習
  • こんばんは予定通り水曜日はランオフして気になるところをテニスボールでグリグリ月曜も火曜も軽いジョグだけなのでほぼフレッシュな状態な木曜日大会前の最後の刺激入れで5kmのペース走ペースが一定にできていない(>_<)1キロのアップジョグから流れでそのまま5キロ走に入る... [続きを読む]
  • ブログ村に再登録してみた
  • こんばんは3月にスマホを変えた機にブログをFC2からライブドアに乗り換えたその際、コミュ障とアナログ爺ぃを遺憾なく発揮してブログ村の変更を見送っていた見送ったというと自主的にみえるが、本当のところブログ村のマイページにログイン出来ず諦めていた以前からランキン... [続きを読む]
  • 今週の練習
  • こんばんは今シーズンの初戦であるしまだ大井川マラソンまであと5日今更、ジタバタしても仕方が無い今週は本番に疲れが残らない程度に走っておく日曜日は娘とデートしてランオフ月曜日はユルジョグで6キロ(615/km)走った後502-440/kmで2キロダウンジョグ1キロの計9キ... [続きを読む]
  • 日曜日の出来事 下
  • こんばんは前回のつづきから爺ぃん家から名古屋までは通常ならJRの快速か名鉄を使う午前中にやることが多く待ち合わせに遅れそうちょうどいい新幹線がありチョイと奮発して時間通りに到着娘と落ち合いPC売り場へいくがアナログ爺さん何の役にもたたず只々、カードを出すタイ... [続きを読む]