18k さん プロフィール

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18kさん: 40からはじめるロードバイク生活
ハンドル名18k さん
ブログタイトル40からはじめるロードバイク生活
ブログURLhttp://18knb8c.blog.fc2.com/
サイト紹介文MERIDA SCULTURA 400とGIANT ESCAPE R3に乗っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 24日(平均3.5回/週) - 参加 2018/10/28 15:32

18k さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 今シーズンを締めくくるデスライド!?
  • それは、11月に入り今年は初雪の便りが遅れてはいるものの、雨の日続きでそろそろ自転車の季節も終わりを迎えようとしていたある日の事。それは何気なく投稿したツイートから始まった・・・18k「これ買ったけど使う機会無かったな… 」 Aさん「せっかく用意したんだから、効果あるか試さないと。」Bさん「また今年も18kさんの一声でデスライドが始まるのか…笑」こうしてグループライドはノリと勢いで始まるのである。それにし [続きを読む]
  • スタミナ丼でスタミナは付くのか
  • 実はわたくし、管理栄養士でして、病院で疾患を持つ方の栄養管理や栄養指導なんてやっていたりしまして。栄養っていうのは大変身近な話題ですので、色々な事がいろんな所から言われている訳ですが、専門職からの見解を書いてみたりもしようかなと思っています。ただ私は学会発表くらいはしているとは言え、研究者ではないので「〇〇を◇◇g摂ったらこうなった」などは言えません。主に方向性と考え方を示していけたら良いかなと思 [続きを読む]
  • オススメチェーンクリーナは!?
  • 自転車のチェーンてすぐ汚れますよね・・・特に通勤号のGIANT ESCAPE R3は何故か雨の中で走る事もあるので、どろっどろになります(汗)チェーンだけじゃなく自転車本体も汚れますので、最初はセットで購入した物に入っていた、AZのチェーンディグリーザーを使用していました。 が、これがイマイチ汚れ落ちが悪い・・・吹き付けてごしごししても水だと油が固まって落ちない(汗)お湯なら良いんでしょうけど、外に混合栓はあり [続きを読む]
  • 運用男子はモテる?
  • 最近はNISAだiDeCoだと国が資産運用する事を積極的に後押ししていますね。働いておちんぎんを貰うのではなく、お金に働いて貰うんだそうですよ(´・∀・` )アラマァ日本人は何故かお金の話をする事を「汚い話だ」、「良くない事だ」としてきた風潮がありますが、金って汚いの(。? . ?。) ??みんなお金が必要だから仕事してるんですよね?「いや私は金じゃなくて〇〇の為に仕事してるんだ!」っていう人は無償でよろしくお願いします(^ [続きを読む]
  • やっぱディスクブレーキ良いよね!
  • 今乗っているロードバイクは詳しい事を知らずに十分な予算も取らずに勢いで買ったので普通にキャリパーブレーキです( ー`дー´)キリッ付いているブレーキはシマノのノーネーム品で性能的には105とTIAGRAの間らしいです。キャリパーブレーキでも「105以上に換えろ!」というのが定説のようですが、例によって個人的には基本的な制動力はそんな変わらなくない?って思います。ああ、ちょっと待って(笑)15年位車でサーキット走行してたの [続きを読む]
  • 各コンポーネントによる変速性能の違い
  • 私の乗っているメリダ スクルトゥーラ400にはシマノ105(5800系)のコンポーネントが付いています。(クランクのみRS500)それまでママチャリやクロスバイクしか知らなかったので、乗り換えた時はそりゃー変速性能の素晴らしさに感動したものです!具体的な点としては、フロントの変速性能で、シフターを操作したら「スチャッ」とギアが変わる!クロスバイクだと特にインナーからアウターに上げる際には「ガラガララララーー、ガ [続きを読む]
  • ロードバイクの試乗会
  • ロードバイク歴は1年2か月程度の私。アルペンスキーやモータースポーツをやっていたので道具に対しては元々結構煩いです。ただの知ったかぶりかもしれませんが(;・∀・)スキー板なんかもフレックスやサイドカーブ、構造材でかなりフィーリングが変わるのですが、自転車ってどんだけ違うのよ?と結構懐疑的でした。なぜなら、人力程度の入力と速度域でフレームの剛性や形状、素材がどれほどの違いをもたらすのか分からなかったから [続きを読む]
  • みんなタイヤ何履いてる?
  • ホイール新しいの買ったら、当然タイヤも買うよね。新車付属のタイヤもこれまた重いし。細かい事調べるの面倒だったのもあって、どうやら定番らしいコンチネンタルGP4000S2ってタイヤを某海外通販で買ったのです。 ウキウキで新しいホイールに組んで出かけたのですが走行10km程でぷしゅー!!「なんだよパンクかよ〜」とチューブ替えてチェックしたら・・・いやいや、ちょっとナニコレ?(汗)パンクしたチューブをチェックして [続きを読む]
  • 軽量ホイールでどれだけ速くなるの?
  • ロードバイクに乗り始めて、最初に興味を持つパーツってやっぱりホイールですよね!?メリダスクルトゥーラ400は105コンポ(クランクはRS500)で13万円台という低価格で「コスパが良い」と言われていますが、やはりその代償として完成車に付いているホイールは非常に重くて、2100g位ありました(汗)「ホイール交換するなら最低ゾンダだ」とか「どうせもっと良いの欲しくなるから最初からレーゼロだ」など色々な意見がありますが [続きを読む]
  • スプロケット交換の際には注意が必要
  • さくっとスプロケットを交換し、クロスレシオなギアになったGIANTエスケープR3でしたが・・・走行してみると何だかギアがカリカリ鳴いて変な感じです。変速調整の問題かと思ってワイヤーの張りを調整してみるも、どうやらそういう問題ではないらしい。眺める・・・どうやらこれだけスプロケのサイズが違うとチェーンの長さも変更する(短く)事が必要らしいです。カリカリするのとチェーンの長さについての関係があるのかあるのか [続きを読む]
  • カーボンハンドル化のススメ
  • 私の乗っている、クロスバイク(エスケープR3)はもちろんですが、ロードバイク(メリダ スクルトゥーラ400)も安価な自転車なので、フレームは当然アルミです。重量的にもカーボンよりは重いのですが、それよりも何よりも振動がダイレクトに来るので中々疲れます。そんな事を感じていたある日…ロードバイク歴の長い友人がひと言。「カーボンハンドル化は替えた事を1番体感出来るよ」そんな事を聞いたら居ても経っても居られず、気が [続きを読む]
  • 通勤用GIANT ESCAPE R3の快適化
  • 片道11kmの通勤で使用しているGIANT ESCAPE R3ですが使いっぱなしだったので少しずつメンテしたり不満な部分を改善しています。今回はフロントブレーキ、リアフェンダー、スプロケットを交換です。フロントブレーキは何とも調整がパッと決まらないテクトロからシマノのDEOREへ。 これはもうみなさんの定番のようですね。が、アレ?なんか隙間が空いています。元々のテクトロの方はどうかと言うと奥まできっちり入ります。おかし [続きを読む]
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