diabetes-2 さん プロフィール

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diabetes-2さん: 自分で治す糖尿病日記
ハンドル名diabetes-2 さん
ブログタイトル自分で治す糖尿病日記
ブログURLhttp://diabetes-2.net
サイト紹介文HbA1c11.6、空腹時血糖値200から、血糖値コントロールではなく寛解、完治を目指します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 20日(平均4.9回/週) - 参加 2018/10/29 07:23

diabetes-2 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ホエイプロテイン
  • 痩せすぎないように朝食でホエイプロテインを飲んでいます。前に薬局で買ったものがなくなったので、楽天市場で購入しました。あまり安すぎるのは良くないのかな?朝食と昼食は、玄米を100g取っているのですが、ほとんど牛肉と豚肉、揚げ物、炒め物も食べていないので、カロリー不足になりがちなので、プロテインで補っています。アルプロン WPC ホエイプロテイン100 ココアミルク 1kg(約50食) | 正規品 ALPRON プロテイン whey [続きを読む]
  • 推定A1c
  • まだお医者に行き始めて1ヶ月で、健康診断の結果を見てから2ヶ月です。健康診断のA1cが11.6で、医者に行った時が9.8、2回目が8.7でした。この2ヶ月で3週間ほど出張で節制できていない時があるので、まだその時の数字が出ているのだと思います。平均グルコース値は、150より下げる自信があるので、次は6%台になるように頑張ります。朝も昼も玄米100gは食べているので、おかずにもよりますが血糖値は250とか行ってしまうと時もあ [続きを読む]
  • くら寿司
  • お休みの日の昼食に、くら寿司に行きました。糖質オフメニューもあります。これはシャリ半分の握りです。ネタの名前なんだったけ?忘れちゃいました。同じくシャリ半分の生えび。糖質オフ麺などもあって、久しぶりにラーメンもどきを食べました。麺はこんにゃくだったけど気分は味わえました。 [続きを読む]
  • 検査結果30-11-12
  • 昨日は病院の検査でした。結果は、食後4時間の血糖値が159、HbA1cが8.7でした。もう少し下がっているかと思ったのですが、それほど甘くないですね。でも前回から3週間でHbA1cが9.8から8.7なので、まずまずなのかなあと思います。次回は、1ヶ月後なので、7は切りたいと思います。フリースタイルリブレ をつけて約1週間ですが、血糖値の数値が高いのではと思っていましたが、病院に入る前が180で、出た後が149だったので、ほとん [続きを読む]
  • 一個人 12月号
  • 一個人の12月号は、気になる糖質と血糖値みたいですね。買おうか買うまいか迷っています。本屋さんで買う価値があるかないか確認してから決めることにしました。※結局、知ってることの方が多そうだったので購入しませんでした。一個人 (いっこじん) 2018年 12月号 [雑誌] 楽天で購入 [続きを読む]
  • まいどおおきに食堂
  • 昨日のお昼ですが、まいどおおきに食堂で食べました。お店にはその地域の名前がついていますが、一応匿名ということでブログを書いているので、まいどおおきに食堂(会社)としておきます。ご飯は小にしたのですが、結構な量です。調子に乗って完食してしまいましたが、リブレをつけているので状況が良くわかります。血糖値260位まで上がってしまいました。こんな数字を見せられると、糖質制限に走りたくなってしまいます。本当は [続きを読む]
  • 道のりは長い
  • 昨日の夕方に、フリースタイルリブレを装着して血糖値を測り始めました。最初に装着した時の血糖値が200だったので、まだ安定していないだけだと思ったのですが、たぶん間食で食べた物が血糖値をあげていたのだと思います。尿糖は出ていませんでしたが、血糖は上がっていたということになります。朝食直前に何とか120までさがりましたが、朝食を食べて2時間後にはこの数字です。道のりは長そうです! [続きを読む]
  • フリースタイルリブレ 装着しました
  • 楽天市場で11月5日に注文して、11月7日に届きました。すぐに来るのはありがたいことですね。中身はこんな感じです。一番右がリーダーで、左から二つがセンサーになります。二つを合体して、腕に取り付けます。1センチ位の針が見えたので、取り付けるときに恐怖感があったのですが、全然痛くありませんでした。貼り付けるとこんな感じになります。もう少し上につけたらよかったかと思います。半袖だと見えてしまいます。1時間後から [続きを読む]
  • フリースタイルリブレ
  • 明日、楽天市場で購入することにしました。毎回採血するタイプのものとどちらにしようか迷いましたが、採血するタイプのものもコストが結構かかりそうなので、24時間の血糖値の動きがわかるこちらを買う予定です。血糖値を測ったからといって、糖尿病が良くなるわけではありませんので、2週間自分の血糖値の動きを見て、今後のプランを考えたいと思います。今日から楽天市場で、お買い物マラソンなので明日は5の日なので、リーダ [続きを読む]
  • 医者に行ってきた
  • 健康診断の結果が出てから、約1ヶ月後の10月22日に病院に行ってきました。血液検査と尿検査をして、HbA1cが9.8、空腹時血糖値143.7と健康診断の時より下がっているので、運動療法と食事療法で様子を見ることになりました。後は、眼科に行って目の検査を受けるように言われましたが、食事の事とか、運動の事とかは詳しくは説明されなかったです。眼科には行きましたが、心配していた合併症は今の所大丈夫そうです。後は外注の血液検 [続きを読む]
  • 魚べい
  • 今日は、仕事が休みの日なので昼食は外食です。何にしようか迷ったのですが、朝の食事で尿糖が出なかったので、お寿司にチャレンジです。お寿司と言っても回らない回転寿司ですが、わたし的には気に入って休みの日のお昼はちょくちょく通っていたお店です。回転寿司をバカにする人もいますが、価格を考えればバカにできません。お金持ちは、高いお店で美味しいものを食べてください!サラダとお寿司を九貫食べましたが、本日は尿糖 [続きを読む]
  • 尿糖が出なかった
  • 糖尿病と診断されて1ヶ月半ですが、その間は、尿糖検査で血糖値を推測していました。血糖値測定器は、もうすぐ買おうかと思っています。健康診断で糖尿病と言われて、7年前に受けた健康診断すでにHbA1cが高かったので、すでにその頃から糖尿病だった可能性があります。大切な出張が二つあり、そのうち一つは海外だったので、医者に行って検査入院だとか、インシュリン注射とか言われるのは嫌だったので、出張から帰ってから医者に [続きを読む]
  • 糖尿病になりました
  • 3〜4年前から体重が減り始めて、64キロだった体重が57キロくらいになりました。最初はあまり気にしていなかったのですが、流石に心配になりネットで調べて見たところ、多分糖尿病だろうと推測できました。糖尿病そのものはそれほど問題なさそうでしたが、重大な合併症を引き起こすということで、しばらく受けていなかった健康診断を受けました。結果は画像の通りです。健康診断の結果をもらいに行った時に、先生にかなりきつい口 [続きを読む]
  • 大戸屋
  • 糖尿病になってから、休日の昼食は外食が多いので食事に困るようになりました。散々迷った挙句、大戸屋に行きました。私の地域には、そんなに店舗数は多くはないし、行きたいと思ったことがなかったので、今まで行ったことがなかったのですが、ショッピングセンターの中にあるので、買い物ついでに行って行きました。塩麹みりん漬け連子鯛の炭火焼定食を注文しました。成分表示もされているので、選びやすいですね。582Kcal、炭水 [続きを読む]
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