まーさ さん プロフィール

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まーささん: tibesunaのブログ
ハンドル名まーさ さん
ブログタイトルtibesunaのブログ
ブログURLhttp://www.tibesuna.com
サイト紹介文漫画をよく挙げてます。ライフスタイルなどをテーマにした内容にしています。あと自分の経験など。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 52日(平均5.5回/週) - 参加 2018/10/29 13:14

まーさ さんのブログ記事

  • 痩せるのは楽じゃない。プロテイン編
  • プロテインは用量を守って使用しようデブはやっぱりヤダ!!近頃運動不足がたたってしまい、体の調子がすこぶる悪い。さらに追い討ちをかけるが如く、体重も激増。3桁を行き来するウェイトで、超重量級の身体の出来上がり。ストレスのお陰で食べる量が激増し油っこいものの食い過ぎ。健康診断は毎回痩せろ痩せろと同じ結果ばかり。太って良いことなんて何も無い。そう何も無いんです。ほんと。これじゃいけないと一念発起。 [続きを読む]
  • 買ってよかった!iPadproはイラストを書くのに最高!!
  • 今週のお題「2018年に買ってよかったもの」 2018年がもうすぐ終わる いままでタブレットは興味なかったのに・・。 お値段おいくら万円? ペンシルの実力 どこでもイラストが描ける ホントに買ってよかった今や常備アイテム、iPadpro2018年がもうすぐ終わる2018年ももう終わる。一年一年仕事をこなしながら毎日を過ごしていると、一年もあっというま。この一年、以前とまるきり違ったことはやはり [続きを読む]
  • 痩せるのは楽じゃない。HSP編
  • HSP(ヒートショックプロテイン)お風呂好きには付きやすい嬉しい健康効果。あっちい風呂で体を強化!HSP(ヒートショックプロテイン)! あっちい風呂で体を強化!HSP(ヒートショックプロテイン)! HSPがもたらす効果 入浴がもたらすメリット1 入浴がもたらすメリット2 太った人は低体温? HSPの効率のいい入浴方法 最後に寒くなってきた。こんな時期はお風呂がとにかく恋しい。冷え切った体を熱 [続きを読む]
  • 孤独のグルメを見直すと
  • 今週のお題「読書の秋」自分が見た数少ない漫画 自分が見た数少ない漫画 主人公、井之頭五郎 何かと癖のある人物、井之頭五郎 出てくるお店 アームロック まとめ自分は漫画を読まない。昔、スラムダンクやドラゴンボールを見ていた。どれもこれも兄の影響で読んでいた。自分から率先して読んでいたものはほとんどなく、大概他人から影響を受けて読んでいたものばかり。ただ孤独のグルメは自分が気になっ [続きを読む]
  • サウナにテレビはいらない
  • サウナは好き。好きなんだが・・・。いつもこんな低クオリティな記事を見てくださっている方々ありがとうございます。読者になってくださっている方々もありがとうございます。いつもiPad Proではてなさんを拝見していろんな記事を見る事が日課になった。面白かった記事には星やブックマークをあげなくてはと思っているのだが、最近ルーターがポンコツ気味になり通信が滞る事が多くなった。その為はてなスターが表示されな [続きを読む]
  • リラックスとは、熱い風呂に入ってすべてを忘れること
  • 今週のお題「リラックス」 普段から考え事が多い 社会人になってからより顕著に いつの日かお風呂がリラックス場所に 最近は昔ながらの銭湯によくいく。風呂はいいもんだ。熱い湯に浸れば日ごろのストレスを落とせるから。お風呂に入ると何も考えられなくなる。余計な考え事がすべてストップできる唯一の場所。普段から考え事が多い会社のこと、家のこと、将来のこと。自分はとにかく考え事が多い。余計なこと [続きを読む]
  • 零余子 ←これなんて読みかわかる人。
  • 零余子は芋であるいきなり難しい漢字を出してしまったが皆さんはこの漢字なんて読むかご存知だろうか。正解はむかご。零が余る子と書いてむかごと読むのだ。初見じゃ100%読めん。で、このむかごとは何ぞやと思う人に分かりやすく言うと・・芋であるそんな芋聞いたことないけど・・。厳密に芋というか芋の赤ん坊といったほうが正しい。ヤマノイモ(要は山芋)の子供でつるに沢山できる。秋になると野山の木に絡ま [続きを読む]
  • 痩せるのは楽じゃない。 ダンベル編
  • シンプルで扱いやすいそれがダンベル筋トレに欠かせない道具と言われて真っ先に出てきそうな器具と言ったらやっぱりダンベルではないだろうか。筋トレ用の器具は様々なものがある。体の色んな個所を重点的に鍛えることができるようにそれに特化した形状をしている。ただ、トレーニング器具は場所をとる。ジムに行ったことがある人は見たことがあると思うが、かなり大きいうえに重量もある。家に設置するとなるとそれなりの広さ [続きを読む]
  • ハロウィン??てどんな祭り?
  • 今週のお題「ハロウィン」10月31日はハロウィン。27〜28の土日。渋谷でハロウィンが毎年恒例で行われているがニュースでも取り上げられていたが、渋谷がかぼちゃやお化けで溢れているのではなくごみや異臭、暴徒が溢れる街になっていた。渋谷のハロウィンに参加している人の皆が皆、馬鹿をやっているわけでない。ハロウィンの意味を理解していないという人もちらほら見かける。祭り事だからといって酒を飲んだくれ、あまりに [続きを読む]
  • 今日はもう寝よう。枕編
  • 枕で不眠になったり、首が凝ったりする?枕が合わないと体に良くない理由夜寝るためにベッドや布団で床に着く際、必ず使用する枕。寝るときになんで枕を使うのか?ただ頭が痛くならないようなクッション代わりのものという人もいるかも知れないがそうではない。人は寝る際、頭が床に付いている状態で寝るとなんだが首に力が入っている感じになる。そうなると首が緊張状態になるため、筋肉が張った状態になる。その状態が長時間続 [続きを読む]
  • 痩せるのは楽じゃない。 食い物編 2
  • みんな大好きカレーには多種類なスパイスが入っている。 スパイスはダイエットの味方 何よりおいしいのが魅力 手軽に食べれる バリエーションが豊か ただし気を付けないといけないと太る可能性も カロリーが高い ご飯を多く食べる 単品になりがち 夜は危険 要は食べ方次第で+になるし−にもなる [続きを読む]
  • 生まれ故郷が一番落ち着く
  • 今週のお題「好きな街」そういえば地元のプロ野球チーム「埼玉西武ライオンズ」が10年ぶりのパシフィックリーグ優勝を達成したとのこと。 とてもうれしい限りである。 地元が埼玉県所沢市。ライオンズも本拠地が所沢。自然とライオンズの応援をしてしまうんだろう。 生まれ故郷にプロ野球の本拠地があったらそれはそれは誇りに思えるんじゃないかなと思える。とまあ、いきなり野球の話ばっかしているが、結局自分の生ま [続きを読む]
  • 痩せるのは楽じゃない。 食い物編
  • 麺類はダイエットに最適? ・麺の種類によってカロリーは様々。 乾麺系は高カロリー 食べ方にも注意したい 麺類は早食いしやすい 単品でよく頼む 調理法にも注意 麺類は脂っこい料理が多い 対策麺類はダイエットに最適?・麺の種類によってカロリーは様々。麺類といえばパスタ、ラーメン、蕎麦やうどん、素麺。様々な麺 [続きを読む]
  • 今日はもう寝よう。 映画編
  • 暗いとこは安眠できる? 暗すぎるのは良くない 微光だったら豆電球以外でもいいの? 白色系やスマホ、テレビは逆効果 暗いとこは安眠できる?暗すぎるのは良くない一日を終え床に就く際、電気を消すのは当たり前だと思うが実は暗すぎるのはあまりよろしくない。 中には暗すぎるのは怖いという人もいるため、豆電球などをつけて寝る人もいるが、就寝の際は多少の明かりをつけ [続きを読む]
  • 体育祭 2(おまけ)
  • 応援団の練習もよくやってなー。今思えば中学の頃の体育祭はかなり熱狂してたな。昔は運動することが普通だったけど社会人になってから運動量は激減して運動も必要最低限しかやんなくなったし・・。運動不足を危惧して最近は筋トレをよくやっているけどやっぱ運動するのはいいな・・。体重も増えちゃった事だし、筋トレは習慣にしていこう。 [続きを読む]
  • パンチ定食食った。
  • 今週のお題「最近おいしかったもの」 パンチ??が効いた『パンチ』 パンチて何? パンチの由来 山田うどんと山田うどん食堂 パンチのお味 ビールにも白飯にも合う。 工場直売 最近ハマった理由 安い 普通に美味い 低カロリー 最後にパンチ??が効いた『パンチ』パンチて何?いきな [続きを読む]
  • 今日はもう寝よう。 目編
  • アニメで糸目のキャラ居るけどあそこまで糸のような目の人いたら前見えねんじゃねーのといつもアニメ観てて思った。でも目開けると意外とカッコいい目してたり、可愛い目してたりするんだよなぁ。お決まりなのかな?ゴツいキャラが可愛い目してて、可愛い見た目の女の子が凛々しい顔してたり。あれ、なんの話だっけ?↑たまーに眼球運動する。けど目が痛くなる、逆に。 [続きを読む]
  • 今日はもう寝よう。 きっかけ編
  • 雇用されてると時間の指定があるからいつまでも寝れないのが本音。前日が残業で、帰ってくるのが遅くなると余計時間が削られて寝る時間が無くなるんだよね。慣れればなんてことないと思うんだろうけど、なかなか慣れない物。というか睡眠時間を削るのは心身に支障をきたすからあんまり褒められたものじゃないんだよね。睡眠はしっかり取ろう。仕事がというより自分の健康を優先しよう。体壊したら元も子もないからね。 [続きを読む]
  • 体育祭 2
  • 体育祭が一番面白いと思ったのは中学の時だった。みんなで大縄の練習をして、一致団結して本番に臨んだことは今でも覚えている。体育祭の時はいっつも力系の競技に駆り出されていたなぁ。体でかいからか? 体重重いからか?綱引きなんていつも一番後ろだった。重いからか?走るのが苦手でリレーはいつもアンカーだった。重いからか?体が重いから走るのも遅いのか・・?(泣) [続きを読む]
  • ホットコーヒーの季節
  • お題「コーヒー」大型台風が過ぎたのもつかの間、また台風がやってくるという知らせが。本当に日本は自然災害が多い国だなと改めて思い知った。いままで風の力だけで家が揺れる事なんて無かった。味わったことの無い恐怖を体験し、全然その日は眠れなかった。254号はどん詰まりだったし。 暖かい飲み物が欲しくなってきた 初秋の季節 多種類な缶コーヒー 暖かい飲み物が欲しくなってき [続きを読む]
  • 台風
  • 現在台風が関東を横切っている最中。風ってやっぱり恐いなーと改めて実感した。これ描いてる途中、風で家がガタガタ揺れてんだもん・・。そりゃあ怖いわ・・。寝れるかな今日・・。明日は快晴と天気予報は言ってるけどかなり暑くなるとのこと。まあ、自然災害に巻き込まれるよりはましか。 [続きを読む]
  • いつか夢見る独り立ち
  • 自立まだ何からも独り立ちできてない自分は8年前に会社に入り、今でも続けられている。8年も会社の雇用で働き続けて、最近よく思うのが『自分一人の職を持ちたいとの事である』何年か前はとてもそんな事できやしないと思って、自立しようとは思っても見なかった。ただ最近、自分一人で好きな職業を切り盛りして、もっと有意義な時間の使い方をして、自分にとって何も無駄のない、エンジョイライフを過ごせたなと夢見る事がしょっ [続きを読む]