ころまる さん プロフィール

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ころまるさん: 40代シンママ体脂肪38%酒をやめたい日記
ハンドル名ころまる さん
ブログタイトル40代シンママ体脂肪38%酒をやめたい日記
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/sakewoyametai
サイト紹介文何度も断酒失敗。子ども残して酒でやらかすわけにいかん。ダイエットしたい。断酒成功したい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 20日(平均12.6回/週) - 参加 2018/10/29 20:04

ころまる さんのブログ記事

  • 断酒19日目 仕事が忙しいけど、飲まない
  • こんにちは。最近お仕事のほうが忙しいです。個人事業主なので、お仕事が多いにこしたことがないのですが。クライアントの意向などもあって、高いクオリティで仕事をしなければならず。それを維持していくというのは大変だなあなんて思います。お酒を飲むということは、質の悪い睡眠、身体の不調を自分で作りだすということ。飲む理由は、ストレス発散。でも結局は禁断症状に負けてしまっていたから。自分を変えるためにも断酒 [続きを読む]
  • 断酒18日目 お酒から自分を取り戻す
  • こんにちは。お酒を飲んでいるときは、お酒に支配されていたんだと思います。うまく付き合うなんてものは無理で。あっち(酒)は私を依存させようとやっき。それでいい夢見せたり、現実をごまかしたり。その場しのぎの場所にさせて、私を成長させようともせず、結局は自分(酒)がないと何もできないようにされていたんじゃないかな?だいぶお酒から解放されつつあるのでしょう。18日目の朝にそう思ったのでした。さっきも腹立 [続きを読む]
  • 断酒17日目 飲まないから今日も元気で過ごせてる
  • 最近仕事の関係で凹んでしまって、更新が滞ったり、せっかくコメントいただいたのにお返事遅くなってしまってごめんなさいね。コメント、ありがとうございます。腰は痛いけど、今日も胃も痛くないし、頭が常にぼーっとした状態でもない。私、健康になってきてるんだよねって思います。励ましてもらったり、時には弱音を言い合ったり。ありがとうございます。今日も一緒に飲まないで寝ましょう(笑)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 前の旦那さんの酒癖 その4 恋愛事情
  • 前の旦那さんシリーズです。離婚するとき、LINEを調べたのですが、最後の1・2年。30年以上の元カノ(遠距離)とまるで奥さんのように会話をし、相談をする相手になっていました。そして、私(本妻)のことを、元カノは「彼女」と呼んでいましたね。前の夫はしょっちゅう、「飲みに行こう」「温泉行こう」と誘っていて、実際に飲みにも行ってました(証拠もおさえてます)。元カノさん、30年前もさんざん浮気をされたようです。そし [続きを読む]
  • スーパーって何気にやばい。
  • 私は普段、生協の個人宅配を使っているので、お買い物にはめったにいきません。しかし、真夜中の半額セールはたまにいきます。以前は一緒にお酒を買ってました。お酒コーナーが嫌で、夜中の惣菜類の購入も最近はやめていて。昨日は久々でしたが、あちこちにあるのはお酒!うわーん!!って感じで早々に引き上げました。お酒見ないようにしないとー。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒13日目 山をこえた気がする
  • こんにちは。結構寒い今日この頃です。最近、夜急に「のみたくてたまんなーい!!」ってことは無くなりました。しかし人生いいこともあれば悪いこともあるので。嫌なことがあったときが怖いです。最近は睡眠をとるようにしています。また今日も一日飲まないで過ごしたいな。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒12日目 ブログを書くことで
  • こんばんは、ころまるです。毎日毎日、ブログを書くことで「今日も飲まないよ」と、自分に約束している気がします。さっき、子供と焼肉を食べました。値引き券をもらったので。飲み物は、お冷。先日、朝の情報番組の特集が中性脂肪だったのですが、「脂質のあるもの」を食べると血中の脂質が上がるそうです。そこに「アルコール」が入るともっともっと上がるそうです。だから、中性脂肪値の増加につながると。断酒してまだそんな [続きを読む]
  • 前の旦那さんの酒癖 その3 深酒した次の日はいい人になる
  • 前の旦那さんシリーズです。私たちは20年近く婚姻関係はありましたが、最後の10年間は、会話らしい会話がありませんでした。私ももちろん至らないところは多々ありました。片付けも上手ではないし、何も褒めるところは無かったのかもしれません。主婦としては失格だったんだろうな、とも思います。ただ、前の旦那さんは子どもには普通にというか、過剰に会話を求めるのに、私には挨拶すらも拒否だった、その10年は苦しいもので [続きを読む]
  • 断酒12日目 コーヒーが美味しい
  • おはようございます、ころまるです。断酒の記事を書いているのって、圧倒的に男性が多いのかな?そういえば昔、「断酒の会」に1度だけ出たときも、十数人男性で、私だけ女性。しかも、なんだろう・・・・1人のおじいさんから、ご自身の苦労話を聞かされた上、今度は根掘り葉掘り私のことを聞かれまくったのを思い出します。「なんで酒をそんなに飲むようになったんだ」と聞かれるのですが。こんなにアルコールが怖いものなんて [続きを読む]
  • 断酒11日目 支えられていること
  • おはようございまーす。ころまるです。一人で断酒するより、声をかけていただいたほうがモチベーションってあがるものですね。最初に書いたのですが、「自分では酒をやめられないから」心療内科で酒をやめたいということを話したら、「酒飲むなんてあなた人間じゃないですね。あなたはアルコール依存症です。診断を今つけますから。今書きますから」と、くどくどと延々説教をされ。正直「人権侵害じゃねーの」と思い、二度とこ [続きを読む]
  • 断酒10日目 今日は大丈夫かな?
  • こんばんは、ころまるです。最近、在宅ワークの仕事が多くてバタバタしています。子どもの予防接種にも出かけたり、忙しい日々です。私は夜遅くまで仕事をしているので、眠気覚ましにやむを得ずコーヒーを飲むことが多いのです。ただ、それこそ眠くなくなってしまったら・・・???と、おもうとこわい。今日も飲まないで眠れますように。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒10日目 10日目になった!
  • こんにちは、ころまるです。最近お仕事のほうも忙しく。私は座り仕事なので、イスに座りっぱなし。そうなると気になるのが腰痛です。腰痛対策の椅子に2度交換したんですけど、今3台目を注文中。海外製の腰痛に特化したイスの中古を取り寄せしてます。(高いから中古品。)うちのおじさん、腰が痛いと言って総合病院に行っていて偶然父と会ったらしいのですが、その1か月後、肝臓がんで亡くなりました。肝臓悪いと腰が痛くなると [続きを読む]
  • 前の旦那さんの酒癖 その2 借金が止まらない
  • この前、前の旦那さんの話を書いたら反響があった感じがするので。その2を書いてみようかと。前の旦那さんは、新卒で就職してずっとその仕事を続けています。上司と部下のコミュニケーションは、「お酒」支払いは上司か職場のお金。しかし、自分でも飲みに行っていたようで、お金が足りず、20代の終わりで300万くらいの借金があったようです。どんだけ飲んでいたのだろう・・・?ただ、自分でも思うんですけど、飲み屋さんだっ [続きを読む]
  • 断酒9日目の朝 やば かった
  • 皆様こんにちは。ころまるです。寝酒をこじらせてアルコール依存症になった経緯があったので、先日眠れなくなったときは、飲酒が頭をよぎりました。そして昨日の盛大な昼寝。昨夜は「飲むんじゃないか」という恐怖におびえましたが、夜12時すぎには眠ったみたいです。めでたく断酒9日目を迎えることができました。自分がお酒を飲むときって、*嫌なことがあって、ストレス発散*眠れないでした。それが慢性化し、毎日飲まなきゃや [続きを読む]
  • 断酒8日目 まずい・・・・
  • こんばんは。ころまるです。最近、たくさんお米が食べたい・・・。断酒してカロリーオフしてるけど、食いすぎはなあ。実は、今日はやばいんですよ。私は寝る時にスマホアプリでマンガを読んでいるのですが、「ROUTE END」という、ジャンプ+(ネットかスマホ配信らしい)のこわーいマンガをうっかり読んでしまい・・・。3時まで眠れず。眠剤を追加してやっと寝たけど6時半起床・・・。仕事に半分ならん状態で仕事をし。昼から [続きを読む]
  • 毎晩この時間〜
  • こんばんはーころまるでーす。仕事終わって、今日もお酒を飲まないで寝る時間となりました。はあ。お酒が依存性が無い飲み物だったら良かったのに・・・。お金も時間も体力を奪い、脂肪をつけていくんですよね・・・。最近、妙に丸亀製麺の野菜かきあげが食べたいです。食が変かも。ではみなさん、おやすみなさい!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 前の旦那さんの酒癖 その1 お財布紛失事件
  • ここで、前は家族だった、前の旦那さんのお話を。前の旦那さんもまたお酒が大好き。そして、色々とやらかしてました。たくさんあったので、ちょこちょこアップしようかと思います。前の旦那さんは、「タクシーを自宅の前に止めるのは、説明が面倒くさい」という理由で、近所のスーパーに停めて、それから歩くというしきたりみたいなものがありました。いつものように、週に1・2度ある「飲み会」の帰り。夜中の12時くらいだっ [続きを読む]
  • 断酒7日目 眠剤は1錠
  • おはようございます。今日もお酒無しで朝を迎えられましたころまるです。今までも断酒したけど、ブログとかやったことが無くて。今回、他の断酒に取り組んでいらっしゃる皆さんのブログを読んで、声を掛け合っているのを見かけまして。書こうかなと思った次第です。最初アメブロにしようかなと思ったのですが、仕事でアメブロを使っておりまして、「くるねこ大和」さんのブログが好きだったからgooにしました。コメントくださ [続きを読む]
  • 寝よう・・・
  • 最近、お酒やめたからかなあ。食欲増進してます・・・。困った・・・・。さて、寝よう。これから気の迷いで酒を買いにいきませんように。おやすみなさい。 [続きを読む]
  • 断酒6日目 温泉行ったけど
  • 皆様こんばんは。断酒してから1週間近くなりました。今日、腰が痛いので温泉に行きました。そんなに温泉に入る人じゃないんですけど。いわゆる湯治です。風呂から上がったら。飲みたくなる。いや、これから家に帰ったら仕事だから。せっかくここまで来たんだから。たった一杯で台無しでしょー・・・・・・。うわあああああああああ!!って思いました。あ、温泉は良かったです。腰も温まっていい感じです。酒・・・飲まな [続きを読む]
  • 6日目になりました。誘惑は続く。
  • こんにちは、今日も朝から仕事。昼前に子供を元夫への面会へ送り出したころまるです。うちの下の子はお酒が嫌いです。「そんなもんを飲んでどうする」みたいに思っています。しかし、毎晩、私が仕事を終えてふらっとお酒を買いに行く。近所の居酒屋に時には飲みに行く。大人なんだからいいんだけども。お酒が嫌いだという子供にそういう姿見せて悪いなと思う部分はありました。お酒をほどほどに飲めばいいじゃん、ってよく言 [続きを読む]
  • 去年のプレゼントが酒
  • こんばんは、ころころころころころまるです。私、去年酔っぱらって骨折してます。だから、そんなバカなことはよそうと。もうお酒はやめたと。それで断酒を始めました。3週間経過。仕事の取引先から、「超いい日本酒」が届きました。私は、ムラムラして・・・その日の夜に一気に飲み干しました。そして、それから・・断酒できません。今日で断酒5日目ですが、顔色が良く、体調も良くなってきた感じがします。酒が届いたら、 [続きを読む]
  • 5日目の朝 酒との思い出
  • おはようございます、40代体脂肪率38%シングルマザーの在宅ワーカー ころまるです。5日目・・・・。朝を飲まずに迎えられました。嬉しい。眠剤ですが、昨夜は1.5錠飲みました。昨日よりは頭がぼんやりしません。ちょっとぼやーっとするんですけど。減薬すると少し眠気が緩和されるみたいです。21時から22時が飲みたくなるタイムでヤバイ。腰痛がひどいので、イスを腰痛対策のに買い替えしようと思ってます。またあとでブログ書 [続きを読む]