mens-beauty-info さん プロフィール

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mens-beauty-infoさん: マクロビアンのダイエットとスキンケアのノウハウ
ハンドル名mens-beauty-info さん
ブログタイトルマクロビアンのダイエットとスキンケアのノウハウ
ブログURLhttps://www.mens-clearskin.com/
サイト紹介文マクロビオティック理論に沿った美容法、ダイエット、健康の記事を中心としたブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 19日(平均12.2回/週) - 参加 2018/10/30 17:08

mens-beauty-info さんのブログ記事

  • 秋花粉症の対策!!2018年も辛い時期がやってきた!
  • 秋花粉症のシーズン到来!!秋花粉症の原因と症状今年2018年は飛んでますねえ、、秋花粉が!!もう目は痒いし鼻はズルズル出るし、大変なことになっております。。4年前くらいは秋花粉の症状が、本当に辛くて寝込んでしまうレベルだったのですが、ここ数年は症状が治まっていたので安心していました。しかし今年は不意打ちで、急に症状が発生しました。今年の夏はまれに見る猛暑でしたから、花粉をまき散らす木がグングン成長し [続きを読む]
  • 指先にできた、いぼの治し方が分かって助かった!!使ったのはあの液体!
  • 指先に急にいぼができてしまいました数か月前の話なんですけど、指先に急に白いできものが発生しました。別に何も気にすることもなく過ごしていたのですが、日を追うごとに白い膨らみが増えていきまして。しかもすごく痛み出したんです。ちょっと触っただけでイテテ、、となるくらい。生きてきて初めての経験です。しまいには両手の全ての指に拡がってしまい、日常生活に支障をきたすようになってしまいました。やむなく皮膚科へ [続きを読む]
  • 重症ニキビとクレーターニキビ跡と戦った日々
  • 多くの人はニキビで悩むのって、10代から20代くらいまでかと思うんですけど、私40才になる手前まで悩んでおりました。とにかく何をやっても治らない。痛くて顔中が赤いニキビだらけ。鏡を見るのも嫌だし、何よりも痛いんです。悪化したニキビに比例して、ニキビ跡も目立つようになってきまして。ブラマヨの人みたいっていう、心ない言葉を何度言われてヘコんだことか。。ブラマヨくらい成功すればコンプレックスも武器になるんでし [続きを読む]
  • マクロビオティックを実践!玄米納豆ごはん
  • なんとなく胃腸に疲れを感じる。こんな時はシンプルで栄養価の高いものが一番ですね。僕はマクロビオティックを実践しているんですけど、男一人だとなかなか凝った料理もできないので、とりあえず食べる物のチョイスだけ考えます。陰陽の考え方も何となくしか分かってないんですけど、自分の理解の範囲内で生活に役立てております。マクロビオティックは日本で編み出された、食を中心とした自然な生き方を提唱したものです。これ [続きを読む]
  • 日本で生まれた精神療法、森田療法を学びなおしています
  • 現代日本は物と情報に溢れて、何不自由なく暮らせる環境です。しかし、こと心の豊かさについては満たされない人が多い時代ともいえそうです。国別の幸福度調査で日本がいつも下位に位置しているのを見ると明らかですよね。ブラック企業などの社会問題も表面化して時間が経ちますが、まだ解決には向かっていない感じですよね。うつ病やパニック障害をはじめとする心の病が蔓延しています。街を歩けばメンタルクリニックの看板が [続きを読む]
  • 季節の変わり目の自律神経失調症に要注意!
  • 今年も残念ながら現れました。長年の付き合いになる季節の変わり目の不調。朝起きた時に言いようのないダルさがあり、体が重くて起き上がれないのです。別に病気にかかっている訳ではありません。ここ最近の寒暖差に体が追いついていないんです。最近では普通に知られるようになった、自律神経失調症というやつです。英語だとパニックアタックというらしいですね。人間が緊張している時には交感神経と呼ばれる神経が働き、リラッ [続きを読む]
  • 今日は回転ずしの三崎港に立ち寄りました!
  • あ、暑い!最近すっかり冷え込んできたなあ、、なんて思っていたのに今日は暑かったですね。一日仕事でさすがに疲労気味。なんとなく外食したい気分に。しかしコッテリした物は欲しくない。というわけで回転ずしに立ち寄ることに。店内は満員御礼。日本人はみんなお寿司大好きですからねえ。さて何からいくか、、うむ、まずはこれだ!寿司ネタの中で一番好きなサーモンの3貫盛り!サーモンってどこの店で食べても安定して美味 [続きを読む]
  • 行列のできる名店、博多ラーメンセンターを訪ねる
  • 今日は飯田橋に立ち寄る用事があったもので、久々に行列のできるラーメン店を訪ねました。その名も博多ラーメンセンター。ラーメンセンターというと大きなお店を想像されるかもしれませんが座れるのは10人くらい。ランチタイムにはいつも行列が出来ていて、近所で働くサラリーマンに大人気です。その名の通り、博多とんこつラーメンの店なのですが、その辺の博多ラーメンの味とはレベルが違います。ここもやはり化学調味料の変な味 [続きを読む]
  • 秋の乾燥にそなえてスキンケア保湿を開始
  • アラフォーと呼ばれる年齢ともなってくると、肌の潤いやハリが見た目年齢にそのまま直結するようになってきます。なんとか若作りしようと日々、奮闘している身としてはこれからの寒くなる季節に早めに備えたいところ。最近はドラッグストアなどでもメンズコスメのコーナーができたりして、色々な製品の中から選べるようになってきました。これからの季節って空気が乾燥してくるので、一にも二にも保湿に気を使わねばなりません [続きを読む]
  • 有名チェーンのつけ麺TETSUで晩御飯
  • 今日はまだ行ったことのない、つけ麺のお店に入ってみました。結構、いろいろな所で店名はみかける、つけ麺TETSUです。非常にスタンダードなスープと麺。スープ割りにするときにスープが冷えていたら、焼き石を頼んで入れてもらうというシステムが面白いです。つけ麺をどうやったら美味しく食べられるか、分かりやすく漫画で説明してくれているのがユニーク。僕は冒険するのが苦手なので、そのまま何も余計な物は加えずに最後 [続きを読む]
  • セブンの新商品チーズソースタッカルビ丼を食べてみた
  • 今日は深夜の帰宅になってしまい、夜ご飯も食べ忘れてしまい、コンビニのご飯頼みとなりました。立ち寄った近所のセブンイレブンに立ち寄ると、色々な新商品が発売になっていました。そんな中から今晩のチョイスは、チーズソースタッカルビ丼!こんな遅い時間だけど、そんなの気にしないぞ。チーズタッカルビなんて食べるの何年振りだろうか。前は韓国料理の人気店で食べた記憶があります。うむむ、やはり食べたいと体が欲した [続きを読む]
  • 今日の昼は、つけ麺ならぬつけ蕎麦を食す
  • 今日はよく行く日本蕎麦屋にランチしに行きました。ここのお店は珍しくて、つけ蕎麦が人気のお店なんです。中でもイチオシメニューがゴマ味噌ダレのつけ蕎麦。つけ麺は基本、ラーメンをつける感覚ですが、これは日本蕎麦をやや濃厚なタレにつけて食べるのです。つけだれの味が濃厚なので、もはやこれが日本蕎麦なんだか、よく分からなくなりそうですが、確かにそば粉の味はしつつも違和感なく食べられます。ネギも鶏肉もたっ [続きを読む]
  • 今からでも遅くない!英語の勉強してTOEIC700点超えを目指す
  • Hello, I'm mojo2018. ここ数年、英語の勉強を再開しては中断し、を繰り返しています。ネットで募集していたネイティブスピーカー7というプログラムに参加したんです。藤永丈司さんという英語界のブラックジャックと名乗る方が講師で。なかなかの高額でしたがなんとなく惹かれるものがあり参加しました。毎日25分の動画を見るだけで簡単でしたし。途中からオンライン英会話スクールに誘導されて、強制的に毎日、フィリピン人の講 [続きを読む]
  • どうしてもカレー食べたくなって、ココイチのカレーを注文する
  • 色々と家で作業する事があり、引きこもり状態の一日です。こんな日は宅配を頼みたくなります。定番としてはピザか寿司か、、もしくはCoCo壱番屋のカレー!今日はココイチのカレーに決定。最近、あまり野菜が捕れていない気がしたので野菜カレーを注文。辛さは1辛。僕の辛さの好みは1か2辛です。3辛はさすがに辛すぎる。家の冷蔵庫にあった納豆もトッピングしました。それにしてもココイチの宅配は人気あるんですね。90分待ちで [続きを読む]
  • 餃子の王将の代わりに中華料理弁当を食べました
  • 久々に中華料理が食べたくなって、餃子の王将に寄ろうかなと思い立ちました。しかし丁度、今ハマってるアメリカのドラマを鑑賞しながらご飯を食べたいなとも思いまして、、予定変更。中華風のお弁当を買って帰ることに。ちなみにハマッるドラマというのがウォーキングデッドなので、ご飯を食べながら見るには一般的には不向きかもしれませんが、僕は平気です。チャーハンと酢豚のセット。同じチャーハン弁当シリーズで、右側が [続きを読む]
  • うどん県の味!讃岐うどんはやっぱり釜揚げ
  • 今日のお昼は、丸亀製麺で讃岐うどんを食べることにしました。今日は温かいものが食べたかったので、釜揚げうどんの大を注文。僕の定番メニューでございます。純粋に麺の味とコシを楽しめるので。このタライに入ってくる感じがいいです。あと丸亀製麺はネギを入れ放題なのが嬉しいですね。更にショウガも多めに入れるのが僕好み。ゴマはいりごまを多めに。野菜かき揚げも大きくて美味しいんですけど、油がなんか合わなくて気持 [続きを読む]
  • アラフォー独身男、ドトールコーヒーで朝ごはん
  • 今日は朝から仕事。普段は朝ごはんは食べない派なんですけど、なんか今日はお腹がやけに空いてて時間も空いたので、ドトールに寄りました。モーニングセットを久しぶりに食べようかなと。ドトールは値段も安いし、パン類も美味しいので、よく立ち寄ります。モーニングAセットは全然変わらないんですね。ハムと卵の組み合わせで、これが嫌いな人はいないだろ、という味ですしね。今日は期間限定という定番の宣伝文句に惹かれてモー [続きを読む]
  • リラックスが必要だと感じて、自宅でアロマテラピーを始めました
  • 左手が上手く動かなくなったり、腰痛が慢性化したりで、それらを改善するために治療院に通っています。脳機能についての最新の研究をもとにした、最先端の治療です。何回か通っただけで今まで、どれだけ揉んでほぐしてもらっても改善しなかった腰痛や首の痛み、左手の力が入らない感じとかが改善してきました。治療の時は、まず最初に目の瞳孔をチェックされます。その反応をみて現状の脳の弱っている部位を特定します。僕の場合 [続きを読む]
  • 遠路はるばるやってきた?北海道でランチです
  • 今日のランチは遠路はるばる北海道まで行ってきました!!いやあさすがにこの時期ともなると北海道は寒いですね、、、すいません。嘘です。北海道っていう有名チェーン店です。意外に穴場な店舗がありまして、いつも空いているんですよね。入り口が非常に分かりづらいんですよね。長らく目の前を素通りしていたので。入り組んだ建物の間を抜けて階段を恐る恐る登った先に、あ!あった!みたいな隠れ家みたいな店です。ランチメニュ [続きを読む]
  • サンマルクでのチョコクロランチがマイブーム
  • サンマルクカフェのシートが心地よくて、時間が空くとすぐにそこへ向かいます。ランチ時は席が取れないので、12:00丁度の少し前に乗り込むのが僕流。仮眠したり読書したり、僕の行くサンマルクはホーム感が半端じゃない。そこでチョコクロランチを注文するわけです。食べながら読書したり、軽く事務仕事したり、英字新聞読んだり。最近はなんだかいい感じの気候なので、眠くて眠くて、仮眠ばかりしてますけど。今日は野菜メイ [続きを読む]
  • 行列のできるお店を訪問!2代目つじ田のつけ麺を食す
  • つけ麺の店は、都内では今や数えきれないほどありますよね。僕も色々な評判の店のつけ麺を食べてまわりましたが、やはりこの店を超える美味しさのつけ麺にはまだ出会えていません。2代目つじ田です。いつも行列ができるつけ麺のお店。つけ麺には2種類しかない。つじ田かそれ以外だ、、と言いたくなるくらい他の店と違います。いつもの普通のつけ麺並を注文。ほどよくコシのある麺に、(途中で)すだちを絞ってかけて食べます。す [続きを読む]
  • セブンイレブンの新製品。牛もつ丼を食べてみる
  • さて今日の晩御飯もコンビニグルメ!まあ、そんな時期もあるよね。セブンイレブンで丼コーナーを見渡していたら新製品を発見。牛もつの白みそ丼。野菜もたっぷり。白みそは大好きです。思ったよりも味が濃くて、具材の方がご飯よりはるかに多い印象だったので、玄米を足して食べました。割と薄味が好きで、味が濃すぎると感じることは多いんですよね。でも玄米を茶碗1.5杯分くらい足してあげると割といい感じになりましたよ。 [続きを読む]
  • 大戸屋風の黒酢の晩御飯だ!!
  • いやはや、今日も帰りが遅くなってしまいまして。久々に大戸屋の、甘酢あん定食でも食べたいなあ、、と思って、大戸屋に寄ったのですが、その大戸屋がかなり盛況の店舗のようで行列ができていて待たないといけない状況。さすがに並んでまでとは思わなかったのでアッサリ諦めて帰宅。それでもなんとなく、似たものが食べたかったので、いつもの帰り道のお惣菜屋さんで甘酢あん丼を買って帰りました。大戸屋ソックリとは言わない [続きを読む]