an-fab さん プロフィール

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an-fabさん: オナ禁新書-男を磨く禁欲入門-
ハンドル名an-fab さん
ブログタイトルオナ禁新書-男を磨く禁欲入門-
ブログURLhttp://onakin-shinsho.com/
サイト紹介文3年間オナ禁を継続した経験から、オナ禁の効果や継続のコツを発信していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 12日(平均3.5回/週) - 参加 2018/11/06 14:08

an-fab さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 長期のオナ禁で得られた7つの効果
  • 私が3年間のオナ禁を達成したと発信してからしばらく、 少しではありますが興味を持って頂いた方もいるようで、 twitterのDMでお声がけをいただくことが増えました。 中でも、「そんなに長くオナ禁して何が得られたのか」という問いが多く見られたので、 ここらで少しまとめてみたいと思います。 というわけで、今回は 私が長期のオナ禁で得られた7つの効果 ご説明いたします。 長期のオナ禁で得られる効果は、ほとんどが [続きを読む]
  • 運動は万能の処方箋。オナ禁においても重要。
  • オナ禁のムラムラを解消する手段として、広く認識されているものの一つとして運動習慣があります。 実際のところ、運動習慣による生活改善効果は目を見張るものがあります。 ムラムラを解消するという一種の誤魔化し効果だけでなく、適度な運動によっては前頭葉に位置する前頭前皮質の発達を促してくれるためです。 前頭葉は計画性や社会性といった機能を持った部分です。また、怒りや悲しみといった情動をある程度調節してくれ [続きを読む]
  • オナ禁を長続きさせるストレス対策
  • ・なんど挑戦しても、短期間でリセットしてしまう。 ・なんとかオナ禁を長続きさせたい。 オナ禁に挑戦する方が、一度は考える悩みです。私もオナ禁を知って挑戦し始めた頃は、何度もリセットを繰り返していました。 リセットが続くと、なんだか自分が意思の弱い人間なんじゃないかと思い始めます。その考えは自尊心をすごく傷つけます。今すぐやめましょう。 自分が自慰行為に走ってしまう理由、もしくは原因を考 [続きを読む]
  • 3年間にわたるオナ禁の切掛け!私がオナ禁を始めた理由。
  • 個人的な話にはなりますが、つい先日3年間のオナ禁を達成しました。意識的に我慢していたというよりも、大学生時代から始めたオナ禁が、社会人になってからもなんとなく続いた結果と言えます。 と言っても、自慰活動をせずにすむような取り組みは、初期の段階から取り入れていました。 個人的な感想として、性欲のコントロールが難しく感じられるのはやはり慣れていない初期の頃だったように思います。 1ヵ月、2カ月と長期的な [続きを読む]
  • オナ禁最大の敵!ムラムラと戦うには?
  • オナ禁を始めたものの、ムラムラが抑えきれずリタイアしてしまうことを「リセット」と称します。今回はよくリセットの予防策として挙がっているもので効果的なものをまとめました。 ピークは最初の1ヵ月。その後は波を乗りこなす。 よく議論となるのはオナ禁によって高まる性欲のピークはいつなのかというもの。これは個人によりますし、同一人物でも体調などのコンディションで差が出てくると思います。ですが、個人的 [続きを読む]
  • 男のあらゆる願望を叶える?オナ禁に効果はあるのか
  • 仕事の効率を上げて、もっと稼げるようになりたい。 理想のスタイルに近付いて、もっと自信を持てるようになりたい。 良い車に乗りたい、良い部屋に住みたい……。 そして何より女性にモテたい。 そんなあらゆる欲望をコンプレックス的に持っているのが男の性。 誰でも一度はこれらの内、何かしらの願望を抱いたことがあると思います。 そんなキリのない願望を達成し続ける手段があるとすれば、試してみたくはあり [続きを読む]
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