さっそく日にちを空けてしまった おはようございます。まあです。 今一週間の断食をしています。 別に修行じゃないんです。ダイエット、そしてデトックス、さらには生活改善。 伊豆にある断食道場で、酵素ドリンクを飲んだり、運動をしたりしています。 仕事が激務だったこともあり、食事が深夜になることが多かった私。 しかも遅くなったなら食べずに寝ればいいのに、食べてから寝ていたので仕事を始めてから5年で20キロ太ってしまいました。 元々食べるのが好きだったこともあり、一人で飲食店に入るのも平気だったので 外食も好きだったんです。 東京って夜中まで明るいね。深夜に帰ってもご飯を食べるところがいっぱいある! そ…
わたしのことを少しだけ
はじめましてのごあいさつ
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