塩路 ちかこ さん プロフィール

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塩路 ちかこさん: 会員制の京都やさしい薬膳お料理教室
ハンドル名塩路 ちかこ さん
ブログタイトル会員制の京都やさしい薬膳お料理教室
ブログURLhttps://ameblo.jp/pety98/
サイト紹介文日本で最も予約が取れない会員制の薬膳料理教室を主催。大学の客員教授もつとめる、関西中心に活躍
自由文怒涛の人生。ガンで身近な人を食事で献身的に支え、薬膳食事医療の方法に行き着き、余命6ヶ月を言い渡され、7年食事のチカラで人の命を救い、難病に苦しむ人を救う。元々大手金融機関で終身雇用が約束されながら辞め、食事医療の研究開始、命は食事からをモットーに活動されている。料理教室や薬膳お茶会では、効能を考えオリジナルブレンドで、薬だけに頼らないお茶で健康になるを提唱。美しすぎる先生として特集あり
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 3日(平均23.3回/週) - 参加 2018/11/13 15:47

塩路 ちかこ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 麹には嬉しい効果がいっぱい
  • 麹ってとってもパワフルなんです? 疲労回復、健康的なお肌づくり⇒ビタミンB群が豊富なんです。リラックス効果をアップ⇒GABA(アミノ酸の一種です)はリラックス効果をアップしてくれます腸内環境の改善⇒アミラーゼ酵素が豊富です。アミラーゼ酵素はオリゴ糖を生成する働きをしてくれます。生活習慣病の予防⇒ペプチドの働きにより脂肪を分解したり血液がドロドロになるのを防いでくれたりします。お肌の保湿??⇒αエチルグル [続きを読む]
  • 塩路ちかこ 関西ベストスリーに(*^-^*)
  • こんにちは。朝夕肌寒くなって参りました。乾燥も気になり始めますね。身体を温め潤いをもたらすお食事や飲み物を心がけてくださいね?? 最近とても嬉しい出来事がありました。なんとなんと近鉄さんや大きな企業さまと同じくらい人気No.1の講座の中に入れていただきました(≧▽≦) 関西の人気講座ランキング↓↓↓登録からたった数日で…夢のようです。決して自分の力だけでと言うような傲ることなくここまで来られたのはどれだ [続きを読む]
  • 後ろ姿、大切です。
  • ≪後ろ姿をチェック?≫後ろ姿チェックしてますか??自分の後ろ姿ももちろん大切ですが食品を買う前に手に取ったらまず見てほしいのが『後ろ姿』成分表示をチェックしてほしいのです。とてもこわいのが缶コーヒーや缶ジュース。一番最初に「砂糖」「ブドウ糖」なんて書いてあったらもうアウト?なぜ一番最初に書かれているかと言うと、一番たくさん使われているものから表示するきまりになっているからなんです。500ミリリットルのスポーツ [続きを読む]
  • 夏バテ防止に梅
  • まだまだ残暑が厳しいですね。 どうか身体の中からもしっかり水分、塩分などのミネラル補給をしてくださいね。 大阪教室では夏バテ防止のメニューを作りました? 「梅」をたくさん使いましたよ? 粒の大きな南高梅を使いました? [続きを読む]
  • 調理法がコツ
  • ≪調理法で簡単巻き戻しダイエット??≫お肉が食べたい?パスタが食べたい?スイーツが食べたい?ダイエット中でも食べたいものが食べられたらストレスが少くて済みますよね??ガマンしすぎてストレスがたまってしまうと『リバウンド』と言うこわい結果になってしまいかねませんので、適度に食べたいものも食べた方が良いと思います??少しの工夫でお肉もパスタもスイーツも食べながらダイエットすることは可能です?それは調 [続きを読む]
  • 何を抜くか?じゃなくて何を食べるのかが大切
  • ≪献立を決める時のポイントは??≫ビューティーダイエットでは何を抜くかを考えるのではなく、何を食べるのか?を考えて行きましょう?毎日の献立手作りでなくても外食であっても何を食べるのかがとても大切です?自然とバランスよく献立を決めることができる方法があります?それは『色』で選ぶのです。同じ色のものばかりを選ぶのではなく、緑のもの赤いもの黒いもの黄色いもの…と色んな色の食べ物を選ぶことで自然と栄養の [続きを読む]
  • フルーツ食べてますか???
  • ≪フルーツに入っている○○の魅力≫フルーツ食べていますか??日本人は海外と比べてフルーツの摂取量がとても少ないそうです。甘いから糖分が多そう??ダイエットには不向きなのでは??という声も多く聞かれますが白いお砂糖のたくさん入ったドーナツやケーキやクッキーに比べたらフルーツの果糖のほうがずっとずっと身体にもよく、ダイエットにも向いています?おまけにフルーツには代謝や消化を促す『酵素』がたっぷり入っ [続きを読む]
  • プチ断食のススメ
  • なんとなく体調が優れない。便の質が悪い。吹き出物が治らない。体質を改善したい。 そんな時にオススメなのがプチ断食なんです。ストイックに『断食』だと初心者にはすごくハードですし、2〜3週間に1度ほどの『プチ断食』だと手軽に始められそうじゃないですか?? 野生の動物は体調が悪くなると断食して寝てしまうそうです。そう言えば我が家のわんこも調子が悪い時はエサになかなか手をつけなかったりしてますね?? 長崎ペン [続きを読む]
  • 人にもともと備わっているPFCのコントロール機能
  • PFC??DAIGOさんのコメントのようなタイトルですが?? なんと人にはもともと『食べたいものを無理にガマンしなくても好きなものを好きなように食べているだけで、健康で太らない身体でいられる』スーパー機能がついているようなのです。 あー、ゆうべは飲みすぎて、今日は体調が悪いわ…と嘆いている赤ちゃんを見たことがありますか??ありませんよね??赤ちゃんは母乳やミルクを好きなように好きなだけ飲んでいます。 じ [続きを読む]
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