ダイエットパパ さん プロフィール

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ダイエットパパさん: ロジカルなダイエット|時々、水草
ハンドル名ダイエットパパ さん
ブログタイトルロジカルなダイエット|時々、水草
ブログURLhttps://www.japan-diet.com/
サイト紹介文35歳/173cm/86kg/体脂肪率29%の会社員、シックスパックを目指し日々頑張ります
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 25日(平均14.0回/週) - 参加 2018/11/12 12:04

ダイエットパパ さんのブログ記事

  • 【ミニマリスト向け】賃貸QUQURIが、超本格派【大人気】
  • ※注:画像は本記事の部屋とは関係がありませんミニマリスト向けにターゲットを絞った賃貸が人気らしいですね!最近、特に有名なのが、株式会社SPILYTUS(スピリタス)という会社が手がける、『QUQURI(ククリ)』という物件シリーズです。 平均的な1Rマンションは20平米だそうですが、なんとQUQURIは、9平米しかないようなのです。半分以下!!狭小住宅と言われて私が思い浮かべてしまうのは、キッチン・風呂なし、四畳半ってで [続きを読む]
  • 転職活動に転職エージェントを使うと有利になる理由
  • 今回は少しだけ転職についてお話したいと思います。これははじめて転職をする方、あるいは第二新卒の方に向けたお話となります。私は大卒の35歳ですが、今が3社目です。つまりこれまでに2度の転職を行っています。新卒で東証一部上場、そのあとの2社はいわゆる外資系です。私自身の転職活動経験と、採用経験からのお話です。 中途採用、第二新卒は転職エージェントを通さないと書類審査も通らない あなたには保証 [続きを読む]
  • 【最強の食べ物サツマイモ】 12のすごい効果!【海外記事要約】
  • 私は毎日のように食べているものの1つにサツマイモがあります。最近は石焼き芋や、アルミホイルで巻いてトースターで焼くだけで焼き芋ができたり、便利なものがふえていますね。今日は私がサツマイモを食べている理由をお伝えします。正直、食べない理由が無いぐらい、メリットばかりです。ただし最初に言っておきますが、カロリーは別問題です。天ぷらにしたり、大学芋、バター、シチュー…など、色々食べ方ありますが、くれ [続きを読む]
  • 【身長を高く見せる】身長を低く見せない、縮ませない方法 【海外記事要約】
  • ※【本記事はいくつかの海外記事の要約版となります 原文を読みたい場合は、最下部からお読みいただけます】前回の記事の最後に、大人は身長は伸ばせないということを書きました。しかし、悲しいことに身長が縮んだり、小さく見えることはありえるということがわかっています。身長は伸ばせないとしても、せめていまの身長は維持したいですよね!!今回は身長を小さく見せない、身長を維持する方法をまとめてみました。 [続きを読む]
  • 【カルシウムは関係ない】子供の身長が高くなる噂の検証 【海外記事】
  • 私自身は173cmあるので、まぁそれなりにあるレベルですが、私の奥さんは150cmくらいなので平均よりはちょっと小さい。うちの3歳の男の子はある程度高くなるといいなぁと思っています。180cmを超えるような高身長になることは、可能性としてはあまり無いと思いますが、それなりに高くなるといいなと思います。今のところは、成長曲線で言えば、まぁ真ん中より下ぐらいですかね。さて今に始まったことではありませんが、昔の言い [続きを読む]
  • 筋肉痛に効く食べ物は、筋肉を作る食べ物とは違った!
  • ようやく筋トレをはじめることにしました。今まではスクワットだけをしていましたが、全身を鍛えることにしました。元々私の目的は痩せるではなく、まずは引き締まったカラダを作ることが第1目標です。(シックスパックと書いてありますが、別にゴリゴリの体を作るつもりはありません)ある程度体重も落ちたので、ここからは体重を落とすことではなく、多少体重を増やしてでも、筋肉量を増やして行こうと思っています。早速自 [続きを読む]
  • 【Queen ボヘミアン・ラプソディ】Queenでオススメな10曲
  • クイーンの映画、ボヘミアン・ラプソディが評判がイイようですね。子供が小さく、近くにすぐに預けられる親戚も居ないため、映画館に行くのは簡単ではなくなってしまいました。妻との共通の趣味が映画を見ることなので、子供が生まれる前はよく見に行ってました。今回もレンタルに並ぶまではおあずけです。 クイーンの映画、ボヘミアン・ラプソディが評判がイイようですね。 マイティ・ダックスという映画がきっかけで [続きを読む]
  • 青汁が栄養なさすぎて絶句! 小量のブロッコリーと成分比較した
  • 青汁の成分は驚くほど少なかったスーパー、薬局、テレビで紹介、販売されている青汁って飲んだことありますか?色々なメーカーの物が出ていて、乳酸菌が入っているとか、今なら○箱で○円とか。。。私は友達が飲んでいるものを貰って1つのんだことがあります。飲んでみると緑茶のようで飲みやすかったです。しかし疑問がありました。一体これでどれほどの効果があるのだろうかと。 青汁の成分は驚くほど少なかった 複 [続きを読む]
  • 秋の読書は文庫も漫画も雑誌も電子書籍で。激安iPadの中古は買い!
  • 今週のお題「読書の秋」手持ちの書籍の90%は電子書籍です私は割と書籍を読みますが、偏りはありますが、活字も結構読んでいます。電子化のメリットは大きいです。新品でも安く購入できる本がある置き場が減る持ち歩ける冊数が多い読み放題が存在する(別契約サービスにて)新品ですが、紙よりもKindleだと割引価格のものが存在します。また冊数は言わずもがなですね。私はミニマリストではありませんが、できるだけ荷物は減 [続きを読む]
  • 水換え完了 屋外水槽のコンセプトは掃除しやすい水槽!
  • 換水作業が完了しました昨晩の点滴方法を終えて、昨日の朝、外水槽に入れました。水換えを初めて5日かかりました。※途中で写真をとってしまいましたが、実際は水はもっと入っています金魚鉢での生活は狭かったと思いますが、全個体が元気に移ることができました。それにしても金魚鉢が思ったよりもフンで汚れていました。主にエビちゃんだと思います。やっぱり生きているということは食べることで、食べることは、出す [続きを読む]
  • iRig2とGaragebandはギター初心者が優先して揃えるべき
  • うちには3歳の息子がおり、いずれ色々教えてやりたいのですが、なんせ本人の年齢が追いついていないので今のうちから忘れないように、自分の知識を貯めておきたいのです。私自身すぐに忘れちゃうし、予定はありませんが、万が一私が意識不明になったり、死んでも大丈夫だし 笑というわけで、我が息子向けた記事もここに書いていきたいのです。今日のテーマはギター初心者のかたに向けたものです 今日のテーマはギタ [続きを読む]
  • あいみょん,BiSH,ナナヲアカリ,フジファブリック,2018年にハマった曲!
  • 今年も早いものでもう11月中旬2018年も振り返りになりますが、素敵なアーティスト、曲と出会いましたし、改めていい曲だなと、過去の曲を聞き返したりしました。5年前と比べると、子供が生まれた分、音楽に使える時間は限られていますが、それでも今年もいい曲・良いアーティストを発見できました。今は3歳で、「ガラガラヘビがやってくる」がお気に入りの息子ですが、将来一緒に色々な音楽の知識を共有できたら良いなと思って [続きを読む]
  • フロッグピットの種類がわからない!簡単に増えるが、黒い根はなぜ?
  • うちの水槽では、フロッグピットを育てています。順調に勝手に増えており、エビちゃんのお気に入りなので定期的に間引くくらいには、広がっており、そのまま維持はしたいと思うのですが、疑問点がいくつかあります。フロッグピットの疑問そもそもこのフロッグピットはアマゾンフロッグなのか、ドワーフなのか、それとも別の種類なのか?うちの根っこ、根毛がすごくて、真っ黒いのがふさふさ。根が下にあまり伸びることがないんで [続きを読む]
  • 放置水槽の換水は時間をかけてゆっくりと!
  • 放置水槽を換水我が家の通称:外水槽こと発泡スチロール箱の水換えを行いました。放置水槽と言いつつ、「餌を上げたり」、「定期的な足し水」と「(週1回5−6時間の)エアレーション」、まぁそこまで放っておいてはいませんね。今回は4ヶ月ぶりの水換えということもあり、80%新しい水にしたいと思います。ただし水換が生体に与えるストレスは非常に大きいので、変える水が多ければ多いほど、ゆっくりと順応させる必要があり [続きを読む]
  • BMIの基準っておかしくない?
  • 体重計にもついているメジャーな基準にBMIという考え方があります。この計算方法って、おかしくない?って思ったことありませんか?先に結論 BMIは確かに完璧ではないが適切!です。理由は 意外ときちんと政府が管理していたからなんです! BMIの計算方法は? 誰が決めたの?何に使われているのか? 基準として適切でないという根拠は? BMIを使うのはおかしい? 実は死亡率からも設定されていた! [続きを読む]