みな さん プロフィール

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みなさん: 私が私を幸せにする♪モラハラ夫からの逆転
ハンドル名みな さん
ブログタイトル私が私を幸せにする♪モラハラ夫からの逆転
ブログURLhttps://ameblo.jp/yayha0425/
サイト紹介文モラハラ夫から自分を守る為に頑張ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 66日(平均4.9回/週) - 参加 2018/11/13 19:06

みな さんのブログ記事

  • 誰かにとっては地獄でも
  • 私は相変わらずです^_^状況は何も変わらないし、誰かが私になったら地獄かもしれない中で暮らしてます(笑)たくさんの気づきに出会いながら私にとっての幸せに出会いながら幸せって何だろうね?苦しみも何なんだろう?言葉がただついているだけで、その言葉に対する意味づけもみんなそれぞれ違う解釈があると思う。だから幸せも苦しみも本当は実体がない。ただ、私の都合で幸せ、苦しみ、に振り分けられてるだけ。本当にシンプル [続きを読む]
  • 旦那はコントロールできない
  • コントロール出来る物や事なんて無いのかもしれない。ただただ、今完璧だと捉え、リラックスして生きる。それが人間にはとても難しい事なんだと思う。人間は、自分で今の状態をより良いものへと変える事が出来ると信じ、努力したり、頑張ったりして人生をコントロールしようとする。頑張る事、努力する事で解決されると思うからだ。でも実際はコントロールなんてできない。頭では起こって欲しくないと思う事なんて現実、山ほど起 [続きを読む]
  • 夫婦がどうなるか実験中
  • 自分を苦しめてるのは、自分の中にある自分が信じてきた思考や概念なんだということ。私達は自分の今まで経験してきた思考や考え方、概念の中で物事を判断し、起きた物事を、良い悪い、幸せ、苦しみと捉え、判断する。じゃあその信じてきた概念、考え方、思考が全部嘘だったら?洗脳されていたものだったとしたら?モラハラだってそう。モラハラはダメだ‼?暴言がダメだ‼?暴言を吐くって事は私を愛してないからだ‼?これは自 [続きを読む]
  • 旦那と仲が悪くても
  • ありのままの姿とはリラックスしている状態。湧いて来る感情にジャッジメントせず、ネガティブな事でさえ全てOK、全て完璧なんだと信頼し、リラックスする事。それを本当の意味でわかると、見える世界が変わります。起こる出来事は変わらなくても見える見え方、捉える感覚が変わってくる。すると見え方が変わるので、自然と行動も変わっていきます。無理はしなくていい。何かになろうとしなくていい。流れに身を任せ、ゆったり、 [続きを読む]
  • 可愛い彼女から鬼ババへ
  • 依存体質で、家族が趣味だった私。幸せな家族像をずっと想い描いていて、幸せな家族が私にとって全てでした。それを自由奔放な旦那に対しても押し付けていたんだなぁと今になって思います。可愛かった彼女がコントロールしてくる鬼ババに変身したらさぞ受け入れ難かっただろうな。。私は私でその時は必死で幸せのカタチを探していたんだなと、責めるとかではなく、ただその時の自分を愛おしく感じます。上手くいっていないようで [続きを読む]
  • コソコソ趣味に行く旦那
  • 私がお風呂に入ってる間に帰って来て、コソコソテニスに向かう旦那。こーゆー時、前の私ならコソコソテニスに行くとか有り得ない‼?一言言ってくべき‼?私や家族を大切にしてない‼?旦那は自分の事しか考えてない‼?と思っていました。今の私なら私に嫌な気持ちになって欲しくないから私が気づかないなら気づかないで出て行った方がいいよなって思ってくれたんだなぁあー、旦那なりの愛だなぁ★起きた出来事は、「旦那がコソ [続きを読む]
  • 旅行で、実験。旦那の対処法
  • 冬休みも終わり明日からまた学校、保育園が始まります★冬休みも本当あっという間で、たくさんの経験をさせてもらえました^_^さてさて、旦那と行った旅行。その前に、2日の日に旦那の心の内を聞く事ができました。旦那からの回答は、離婚した方が私の為には良いと思う。自分は仕事に専念したいし、多分家族に構えない、家族がいると気になって仕事に集中出来ないのだそう。でも子供の事を考えると…まだまだ迷っているようです。 [続きを読む]
  • 正月早々、怒鳴られても
  • 私の幸せって。苦しみが無いって事。今日旦那がお休みで一日中家族と一緒にいた。今ほとんど会話もなく、顔も合わせていない私達。多分旦那からしたら凄く居心地が悪かったと思う。終始しかめっ面で、スマホいじってる感じ。楽しく話しかけても頭が痛いから話しかけるな状態(笑)でもね、旦那の態度に一瞬は心が反応するんだけど、すぐに幸せに戻れるんだ。今自分の内面が凄く凄く変わったのを、旦那を通じて確認させてもらって [続きを読む]
  • 旦那から旅行に誘われる
  • 冬休みに入ってとても楽しい日々を送っています★24日は実家で昼間クリスマスを過ごし25日はお友達とクリスマスパーティー27.28日と私の母と妹と子供3人で近場へ旅行に行って来ました★今日は子供と映画★本当に幸せな日々。でもそこには変わらぬ旦那との距離はあります。旦那とは変わらない。顔も合わせない、会話がない日なんてザラにあります(笑)でも毎日幸せ、毎瞬幸せ、今幸せ。本当に幸せが湧いてきます。私が私をなんと [続きを読む]
  • 自分にはどうにもできない。
  • 自分でどうにか出来ると思っていた。旦那の事も、私が変われば旦那も変わるんじゃないかと思っていた。私がなんとかすれば願いは叶うんじゃないか、、私が努力すれば状況は変わるんじゃないか、だから努力する、変わろうとする、、、でも実際、私が何とか出来る事じゃない(笑)私にはそんな力ない、、だからよく、頑張るのやめたらうまく行くとか言うんだよね。私はただ、全てを信じて、ありのままに過ごしてけばいい。旦那の事 [続きを読む]
  • 全てはもう在った
  • 全てはもうある。幸せを探して、苦しみから逃れるすべを探して、常に自分は不完全で、そして、自分はその不完全を完全に出来る力があると思っていた。だから努力したり、自分を変えようとしたり、ずっと何かを探していた、でも全てはもうすでに完璧で、欠けてる事なんてなくて、自分が全部選択して、自分の人生背負って、生きていると思っていたけど、もしかしたら違うのかもしれない流れは既に出来ていて、私は全て委ねるだけで [続きを読む]
  • 全て完璧
  • 全てが完璧で全てが上手くいっているなんの問題もない起こる事起こる事、ジャッジする事なくただただ完璧なんだと不安も恐れもあっていいその不安や恐れさえも完璧なんだと完璧になりたくて、幸せを探して求めるんじゃなくて今、既に幸せで完璧なんだということ [続きを読む]
  • 暴言を吐く
  • 私なんて、とゆー色眼鏡で現実を見ていると、どんな現実が起こったとしても私なんて、という方にフォーカスする。起こった出来事には、沢山の見方があり、感じ方があり、捉え方がある。私は旦那に暴言を吐かれた。これ一つとっても、その暴言を吐いた旦那の背景に沢山の思いや、苦しみ、つらみがあったのかもしれない。暴言を吐く、怒りが出る。それは腹の底に溜まっていた今まで溜め込んでいた自己否定、苦しみつらみ、悲しみ、 [続きを読む]
  • 私の中の女を取り戻したい
  • 小さい頃からアトピー体質だった。膝の後ろ、首、腕、お尻、指、とても酷かった。足を出したスカートを履くのが恥ずかしくて、いつもズボン。。アトピーの部分を見せたくなくて、隠してきた。今思えば、その時に沢山の女としての要求を抑え込んだのかもしれない。高校生になり、アトピーも落ち着き、色素沈着程度になり、彼氏もできて少しずつ女の子の部分を出せるようになっていった。でも結局は、アトピーの跡や色素沈着を隠す [続きを読む]
  • 全ては愛だった
  • ここ何日かで、意識が凄く変わってきている。とにかく気分が良くて、穏やかで、幸せで。旦那との関係は全く変わらないのに、沸々と湧いてくる、幸せや安心感。本当に自分を丸ごと受け入れるって凄いんだなーと感じる。目に見える景色がガラッと変わる。答えはいつも自分の中にあったんだ。沢山感情を爆発させて、それでも全部を受け入れて、どんな自分も否定せずに受け入れていった。すると、今まで悪だと思っていた事、悩みだと [続きを読む]
  • 悩みは自分で創り出す
  • 悩み出すと、どんな事でも悩みに変えてしまう。悩みの女王だった(笑)今は悩みは創り出すものなのかなって思ってる。悩みを創り出してるのは自分。悩みそうになると今に意識を向ける‼?例えばご飯食べてる時に悩みそうになると、あーご飯美味しーって今に意識を向ける。その繰り返しで今今今今とにかくまず悩む事をやめてみる解決しようと考えないだってどーなるかなんてわかんないもんめっちゃミラクル起こるかもしれんもん 悩 [続きを読む]
  • 気づき
  • 今この瞬間とか、頑張らなくていいとか、自分の全部がOKとか、自分を否定しないとか、、、じゃあ本当に何にもあーだこーだ考えないでただ一瞬一瞬に焦点を当てていけばいいって事?全部完璧で完全なら、ただただ流れに身を任せていくって事?ナンカ、ナンカ、ナンカ、ナンカちょっとわかった気がした。頑張らなくていいとか、自分を全部受け入れるとか。うまく説明できないけど、気づきをメモしとこ。多分本当めちゃくちゃシンプ [続きを読む]
  • 珍しく寂しい気持ちに
  • 友達と今日は子連れでボーリングに行ってきました★中々子連れで日曜日に友達と遊ぶ事なんてないからめちゃくちゃ新鮮だったたくさん刺激をもらえました★旦那さんが優しい話とか聞くと、やっぱりいいなぁ〜、って思う気持ちも出てくる。家に帰っても、旦那はいなくて、珍しく寂しい気持ちになりました。そんでさ、お風呂に入って自己対話したんだよね。そろそろ、旦那と話し合うかー?って。そしたら私の心の声が即答で、まだゆ [続きを読む]
  • 旦那が私を不幸にしてると思ってた。
  • 旦那が私を不幸にしてると思っていた。旦那が私を大切にしないから。旦那が私に暴言を吐くから。旦那が私を無視するから。旦那が私を適当に扱うから。旦那がすぐ怒るから。だから私は幸せになれない。旦那が変わらなきゃ私は幸せになれない。旦那が悪い。旦那が変われ‼?これ、絶対違う気がする。。。でもこうやって思ってた。旦那が変わらなきゃ私は幸せじゃない?めちゃくちゃ被害者意識だと思った。私は自分を責める癖があっ [続きを読む]
  • 旦那に対してお節介ババア
  • お節介ババア。私はお節介ババアだった。長女気質な私は、自分の考えに妙な自信があり、自由で適当な旦那をダメな人間だと思っていた。だから私がいちいち、こうしたら?何でこれしないの?何でそれやるの?こうゆー時はこうするんでしょ‼?相手の為を思って言ってたと思っていた言葉が実は自分の存在価値を認めたいが為に言っていた言葉だった。私って凄いでしょ?私ってこんなにあなたを想ってるのよ?偉いでしょ?ねぇ、褒め [続きを読む]
  • 旦那や子供にこみ上げる怒りが湧かなくなった
  • こみ上げる怒りが湧かない。旦那に対しても、子供に対してもずっと、カッとなったらイライラが止まらない自分がいた。怒りがこみ上げ、衝動的に子供に当たる。旦那に対して、イライラが止まらない。何かの憑き物がとれたかのように。今それが無い。何かイラっとする事があってもどこか落ちついてる自分がいる。自分に向き合っていく中での体験。不思議だな。ずっと憧れていた自分軸を持った人達。私もそうなれるかもしれないんだ [続きを読む]
  • 旦那がいなくてもいいと思えた娘の誕生日
  • 娘の誕生日★日曜日は私と子供3人と娘の大好きなプリキュア ショーへすっごく楽しかったぁ娘もめちゃくちゃ喜んでたけど私もめちゃくちゃテンション上がっちゃったプリキュア 皆んなと握手してもらって、メルちゃんもいて、本当娘にとっては夢の世界私も便乗して楽しませてもらって、幸せだったな最近になって私一人と子供達と出かける事が多くなってきました上二人が本当にヤンチャクチャで手が掛かって、3人連れての外出はめち [続きを読む]
  • 旦那をほかっておく恐怖
  • 旦那をほかっておく恐怖とは、今の私からしたら問題をほかっておく恐怖なんです。実際今の私は側から見たら、旦那からただ逃げてるだけの様に見られるかもしれません。私もフッと、思考に頭を支配される時、このままでいいのか、なんかアクション起こさんでいいのかな旦那と話し合わんでいいのかな。と、恐怖が襲ってきて、いつもの様に小手先で相手をコントロールしようとしてしまいます。そんな時は、その湧いてきた恐怖や、不 [続きを読む]
  • 焦らないでいい。ゆっくりでいい。
  • 気が付くと幸せだと感じている。幸福感に包まれている。何があるから幸せで、何が無いから幸せじゃない。じゃなくて、起こる出来事に意味付けをしてるのは全部自分の頭。頭が幸せと感じれば幸せだし、頭が幸せじゃないと感じれば幸せではなくなる。頭の中身は長年蓄積された思い込み。その思い込みは本当に今のあなたに必要な物ですか?人は本当は皆んな一人一人自由なはず。やりたい事だって考え方だって、皆んな自由なはず。な [続きを読む]
  • 最低な旦那が教えてくれた事
  • 私は真面目人間でした。この世の中のルールに従い。世の中での良い人、良い母親、良い妻。それに縛られてずっと生きてきました。でも旦那はそんな真面目なあたしに対して、これでもかという程の逆をやってくれました。私は戦っていました。私が正しくて、あなたが間違っているんだと。あなたが変わりなさいと。だって、世間一般からいったらダメな事してるのは旦那の方だから。でも世の中の良い人に必死になっても、全然幸せには [続きを読む]