オプティ? さん プロフィール

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オプティ?さん: 新しい自分になるために
ハンドル名オプティ? さん
ブログタイトル新しい自分になるために
ブログURLhttp://jasmine739manekineko.livedoor.blog/
サイト紹介文以前と同じ思考・捉え方をしていたら、病は治らない。断捨離しながらモノと自分を見つめ直します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 20日(平均6.7回/週) - 参加 2018/11/26 18:58

オプティ? さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 体調が変
  • にほんブログ村4〜5日前に、悪寒と咽喉の痛みが強くて風邪薬を飲んで何とか治まりました。でも、また昨日あたりから症状がぶり返しています。インフルエンザも、流行りはじめたようですし早めに寝て体を休めようと思います。ごろ寝しながら、読書〜・・・・・ [続きを読む]
  • 独学できるかな・・・・
  • にほんブログ村『マインドフルネスストレス低減法』J.カバットジン春木 豊 訳という本を購入しました。この本、実は以前に持っていたのだけれど人に貸したら戻って来ませんでした。人に貸した本って、帰ってこないことがほとんど・・・。2200円もする本なので返してほし... [続きを読む]
  • 寒すぎてダメです・・・・
  • にほんブログ村昨日から体調が悪い。夜、おそらく口を開けて寝ていると思われ起床時、咽喉が痛かった。そのうちだんだん悪寒がし始めた。昨晩は、風邪薬を飲んで早めに就寝。今朝も発熱はないけれど、とにかく寒い。部屋を暖め加湿をして今日はゆっくり休もうと思います。気... [続きを読む]
  • “気”が違う
  • にほんブログ村トイレ掃除を忘れがちでなんとかならないものかと思ってました。どなたかのブログで入る度にちょこっと掃除・・とあったのでコレだなと思いやってみました。一日に5〜6回くらいかな。1回目は、窓の辺りを拭き掃除。2回目は水周りだけ3回目は、蓋と便座の表面4... [続きを読む]
  • 何でも病気にしたがる人がいるのね・・・・
  • にほんブログ村あまりにもモノが多すぎて必要の無くなったモノをガンガン処分している記事を書いたら・・・“断捨離依存症に注意”というブログを見つけました。あの〜・・もし私の事でしたら、ご心配なく。精神科勤務経験もありますので。(まぁ、だからと言って依存症にならない保証はありませんが)何でもかんでも捨てまくっているわけではありませんし。その辺のことは、よほど精神的に追い詰められていなければみなさん、ご自 [続きを読む]
  • Wワーク先が見つかりそう
  • にほんブログ村スーパーで買い物中に、ふと目にとまった広告。週一日・一時間からOKと書かれていた。Wワークをしたいと思いあちこち探していたのでさっそく問い合わせ。本来ならヘルパー2級か介護福祉士の資格がないと勤められないが私の持っている資格で勤務OKとのことで明日、登録しに行くこととなった。一日3時間くらいで週二日からかな。身体の事を考えつつ、程々の収入があって家にいる時間もしっかり確保できると思うの [続きを読む]
  • やっと洋服が自分のコントロール下に入ってきた・・・
  • にほんブログ村クローゼットにめいっぱい詰め込まれた洋服たちを断捨離しました。今の自分にピタッと来るものは案外少なくてそれ以外は、リサイクルショップへ。母から譲られたミンクのコートも思い切って処分した。だいたいこんな田舎でミンクのコートなんか着てたら「どうしちゃったの〜?」と変人扱いされそう。それでも、自分が着たいと思うなら人からどう思われようと着るけれど着たいと思わないので、処分。着ていただける方 [続きを読む]
  • 今日は、お風呂掃除!!
  • にほんブログ村綺麗な浴室でまったり癒されたいので今日はお風呂掃除をして、一番風呂に入ろうと思います。でも仕事がお休みなので午前中は、ゆっくり読書。下山晴彦先生の『認知行動療法を学ぶ』は、時間ができたら是非じっくりと読んでみたかった本です。ほとんど処分してしまった本の中で残した数冊のうちの一つです。子供たちも、今日は予定が無いようなのでのんびりの朝です。そうそう、次女が昨日公開された映画の『くるみ割 [続きを読む]
  • まだ先が見えない
  • にほんブログ村Wワークを画策中だがなかなか条件の合う所が無い。そりゃあそうだ。50を過ぎて、色々条件付けたんじゃ厳しくなるの当たり前。扶養範囲内でWワークって・・・・あと週一日、9-5時でいけるかな。病気治療のために自宅療養していたらうちにいることが良くなってしまい働きに行くの「なんだかな〜」になってしまった。ガンガン断捨離して、家の中を磨き上げていく作業は楽しい。まだまだ道半ばで、先が見えないのだけど [続きを読む]
  • 義両親の残したもの
  • にほんブログ村昨日は、玄関の断捨離。今まで25年間、ここは義母のテリトリーだった。義母の掃除は、どこを掃除するにしても掃除機をかけるだけ。昨日は、玄関のどこもかしこもいらないものは捨て、掃除機をかけ整理整頓して拭き上げ、磨き上げた。玄関マットも買ってから多分一度も掃除していない。犬の毛や埃が絡みついて凄いことになっていた。義母への嫌悪感が募っていく。82才になってやっと家の管理を少しだけ私に譲った。自 [続きを読む]
  • ストレス耐性を上げる
  • にほんブログ村私は、「この人嫌い」と思うと一緒にいることも同じ空気を吸うことも嫌で自分の感情をコントロールできなくなってしまう。いわゆる“大人の対応”ができない。自分が一番輝いていた頃の職場の資料。捨てることができなくて、ずっと取ってあった。もう第一線で働くことは無い・・・それを受け入れることができて資料を処分し始めた。とある研修の資料。他人と過去は変えられない。変えることができるのは自分と未来で [続きを読む]
  • 壁掃除
  • にほんブログ村断捨離の本を読んだ後『「そうじ力」であなたが輝く!幸運を呼び込むカンタンな魔法』という本を読みました。この手の本って、お掃除のモチベーション上がりますね。集まったモノ達によって出来る磁場というのは本当にあるのだと思います。お寺の本堂とか神社の御神前とかモノが無くて良く掃除され磨き上げられ清められた空間は、清々しくて心が洗われますものね。もちろん、神様や仏様のお力なのでしょうが不必要な [続きを読む]
  • 朝、寒くて・・・・・
  • ここのところ、朝寒くてお布団から出るのが億劫になってきている。5:45分に目覚ましをかけていて目は覚めるのに起きられない。そんなわけで家事をする時間が十分にとれず燃えるゴミが出せなかった。ゴミ箱に入っているゴミは毎回夫が収集所に持って行ってくれる。私が出したいのは、断捨離したモノたち。自分のモノの断捨離が粗方終わったので一昨日、昨日と夫の衣類を整理した。ここ何年も私がどれだけ夫の事をかまってあげていな [続きを読む]
  • 初めての寄せ植え
  • 土いじりなどついぞやったことの無い私ですが仕事先に頂いた寄せ植えを見て素敵だな〜と思いましてね。よし!!やってみようってことで初挑戦してみました。ホントに、ただ並べて植えましたって感じ。色とかバランスとかセンスないな〜と思うけど初めてなんだし、自分が楽しければまっいいか〜ってことで。眺めていると癒されます。チューリップの球根も植えました。芽が出るものなのかどうか・・・・なにせ私は、観葉植物を枯らし [続きを読む]
  • おはようございます
  • 朝6時に、今日も命あることへの感謝の気持ちで神棚に手を合わせる。その後は、読書の時間。7時頃から朝食を作りはじめて7時半に朝食。家族を送り出したら、洗濯と軽い掃除。自分の朝食と身支度をして9時に家を出る。週3日。一日4時間のパート勤務。でも、扶養範囲でもう少し働きたい。Wワークを画策中。パート勤務後は、どこも寄らなければ2時には帰宅。昼食をとり、一休みして掃除するなり、庭いじりするなりコーヒーを飲んでま [続きを読む]
  • 生きなおしたい
  • 命に関わる病気をしました。やっと初期治療が終わり、経過観察期間に入りました。新しい仕事もなんとか慣れてきて通常の生活に戻りつつあります。命を見つめながら生きて行くことになった今、以前のような生活には戻りたくありません。お気に入りのモノに囲まれて毎日を機嫌よく過ごしたいと思っています。今から考えるとなぜ、あんなに仕事の虫だったのか自分でも良くわかりません。家庭がありながら毎日毎日夜の7時8時まで働いて [続きを読む]
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