冬野 鈴女 さん プロフィール

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冬野 鈴女さん: LIBERTY 〜From the 40s〜40代からの自由な暮らし
ハンドル名冬野 鈴女 さん
ブログタイトルLIBERTY 〜From the 40s〜40代からの自由な暮らし
ブログURLhttp://liberty40s.blog.fc2.com/
サイト紹介文40代からの何気ないけれど楽しい自由な日常を綴ります
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 14日(平均18.0回/週) - 参加 2018/11/29 12:21

冬野 鈴女 さんのブログ記事

  • 和風で可愛い暖簾が欲しい件
  • 我が家(実家)は築40年の木造家屋。古いです。私と同じく ガタがきています。父が床を張り替えたり、畳の部屋をフローリングに変えたり、塗り壁の部屋を木製の洋間にしたり。。。DIYしています。が、どう足掻いてみても和風のお家。今日はそんなお家に似合う和風ながら可愛いの暖簾のお話。今日もポチッとワン お願いいたします感謝(* ´ ▽ ` *)にほんブログ村我が家の脱衣所は玄関の突き当りにあります。もちろんドア [続きを読む]
  • 糖質0麺でペペロンチーノ(風)を作る件
  • 糖質制限ダイエット中の管理栄養士です。本日は私のなくてはならないアイテム「糖質0麺」についてのお話。今日もポチッとワン お願いいたします感謝(* ´ ▽ ` *)にほんブログ村紀文の糖質ゼロ麺はおからパウダー、こんにゃく粉を原料に作られています。平麺1包装180gあたりエネルギー:18kcal、たんぱく質:1.0g、脂質:0.4g、炭水化物:10.4g(糖質:0g、食物繊維:11.4g)、食塩相当量:0.3g丸麺1包装(180g)あたりエ [続きを読む]
  • バターコーヒーもどきを飲んでいる件
  • バターコーヒーをご存知ですか?アメリカでIT業界を中心に活躍する起業家「デイヴィッド・アスプリー」氏が提唱した防弾コーヒーや完全無欠コーヒーと呼ばれるものだそうです。150kgあった体重を100kg以下に落としIQが20ポイントUPしたとか。今日は管理栄養士らしくバターコーヒーのお話。今日もポチッとワン お願いいたします感謝(* ´ ▽ ` *)にほんブログ村バターコーヒーダイエットは朝食をバターコーヒーに [続きを読む]
  • 来年のカレンダーを用意した件
  • 今年も残すところ3週間となりました。もう来年のカレンダーをご用意なさいましたか?今日はカレンダーのお話。今日もポチッとワン お願いいたします。感謝(* ´ ▽ ` *)にほんブログ村近年カレンダーを企業から頂くことが少なくなりました。歯科医院と農協くらいかな。。。銀行も年末はポチ袋とか祝い箸とか。不景気よね。40代ともなるとド近眼の上に老眼まできてしまっているので、小さなカレンダーは使いにくいです。私 [続きを読む]
  • 寝ぼける息子が怖い件
  • 私には別居中の高校生の息子がいます。この人、なかなかの曲者。今日は息子の寝起きの悪さについてのお話。今日もポチッとワン お願いいたします感謝(* ´ ▽ ` *)にほんブログ村とても不規則な生活を送る息子。小さなころは「早寝」「早起き」「朝ごはん」をモットーに育てましたが、全く役には立っていません。私は学校のことに関与していないのでわかりませんがそろそろ単位取得が危ぶまれているのか、学校に行こうとし [続きを読む]
  • キッチンペーパーホルダーを新調した件
  • 年末は物入りですね。新年に向けて買い換えたいものも出てきます。だから夫のボーナスが例年の3分の1は厳しいです。→由々しき事態について今日は10年以上使用したキッチンペーパーホルダーを処分して新調したお話。今日もポチッとワン お願いいたします。感謝(* ´ ▽ ` *)にほんブログ村10年いや15年以上使っていたキッチンペーパーホルダー。母が購入し使っていたものでしたが、色は変色しちゃってるし、ひびが入ってい [続きを読む]
  • 法事の粗供養・乾物詰め合わせ作ってみた件
  • 法事の準備を進めています。粗供養の準備①お砂糖改めお茶②お饅頭に続き③乾物の詰め合わせについてのお話です。今日もポチッとワン いただけると嬉しいです??にほんブログ村感謝 (* ´ ▽ ` *)これまではお店か葬儀屋さんに注文していました。それしか方法がないと思っていました。しかし疑問も。。。。 モノによっては内容が価格の割に貧相かもお店も商売なので、スーパーでの価格がそのまま中身と同じわけではない [続きを読む]
  • 日本三大まんじゅう〜大手饅頭伊部屋の大手まんぢゅう〜
  • 本日も法事の準備に奔走予定です。今日は②お饅頭についてのお話。粗供養の定番お饅頭。最近は洋菓子を用意することも多いそうです。洋菓子か和菓子か?迷いましたが和菓子に決めました。なんせ、ご参列下さるのはお年寄りが多いですから。ということでお饅頭決定!!大手饅頭伊部屋の大手まんぢゅう大手まんじゅうではなく大手まんぢゅうです。ここポイント。日本三大まんじゅう一つです。郷土を代表する和菓子。これで決まりでし [続きを読む]
  • 家計管理 家計簿アプリを新しくしてみた件
  • 皆さんは家計簿をつけていますか?以前は袋分け管理のみで家計を管理していましたが、数年前から家計簿アプリを利用しています。やはり日々、あるいは毎月の家計が数字で目に見えると意識が変わります。今日は家計簿アプリのお話。今日もポチッとワン お願いいたします??感謝(* ´ ▽ ` *)にほんブログ村これまでは家計簿カケイ家計簿カケイ使いやすいアプリでした。家計を把握しやすかったです。おすすめです。しか [続きを読む]
  • シャトレーゼ 低糖質のお菓子をネット購入
  • 糖質制限ダイエット中。甘いものを食べたくなることないですか?私はありまーす。できる限りの我慢はします。が、どうしても食べたくなることあります。お友達とお家でお茶することだってあります。そんなときの味方。シャトレーゼの低糖質のお菓子。今回は忙しくて最寄りのお店に行くことができなかったので、初めてネット購入しました。シャトレーゼ お試しセットを買ってみました。たくさんありますが、冷凍なので大丈夫。シュ [続きを読む]
  • 由々しき事態!! ボーナスが少ない件について
  • 大変です!!夫のボーナスが少ないです。異様に少ないのです。例年の3分の1。死活問題ですけど。。。なんでなん?なぜゆえに?うちの夫は結婚して21年経ちますが、給料明細を見せてくれたことがありません。銀行に振り込まれている分が我が家の収入。どこでどうなってこうなっているのか訳が分らんわ〜。会社倒産するの?まさかね。。。ゴールデンタイムにTVでCM流れてるし。私利私欲のために天引きしてる?という具合に、給料明 [続きを読む]
  • 法事の準備はじめました
  • 正月明けに母と祖母の法事を自宅で営みます。いまどき、自宅で法要なんて珍しいですよね。父の思いがあるので自宅で行います。とはいえ、準備やなんか私が一人でやらなくてはなりません。主人はご養子なのですが何にもしません。何のためのご養子なのか今となってはため息ものですプンヾ(`・3・´)ノプン。 というわけで、法要の準備を一人黙々と始めております。お掃除。仕出し屋さんにお料理の注文。酒やビールの準備(瓶だから重い [続きを読む]
  • 一足早く大掃除5 〜トイレ〜
  • トイレのお掃除。我が家には便器が二つあります。今時珍しく、洋式トイレと男性用トイレ。お掃除めんどー(「・ω・)「ガオー普段はこれで便器をさっと拭き掃除。消費量が半端ないので業務用の詰め替えを常備しています。   大掃除には尿石のお掃除も。キバミおちーる ざらついていたり黄ばんでいるところにかけて30分から1時間放置。軽くこするときれいになります。そしてもう一つ、強力な洗剤。デオライト 母の介護の [続きを読む]
  • おいおい!遅刻してますけどわかってますか?
  • こんにちは。冬野鈴女です。隣の家の住人の息子。中高一貫の私立高校生。今日はこの人について。。。中学の時から凄まじい思春期。反抗期に突入しました。甘えん坊でここだけの話、小学校卒業まで私の膝の上が特等席。こんな子がどうやって親離れするのかなあ?と不安になるほどでしたが。安心して下さい。離れましたよ。ってくらい一気に離れました。暴れる、学校には行かない。深夜徘徊。中学3年生に上がった時に、全寮制のフリ [続きを読む]
  • 一足早く大掃除4 〜鏡のうろこ汚れ〜
  • おはようございます。冬野鈴女です。お風呂掃除で厄介なのが鏡のウロコ汚れ。数年前に手を焼いたことがありました。何をやってもすっきり落ちない。ラップを丸めて歯磨き粉でこすってみたり。。。クエン酸を吹きかけてみたり。。。がんこなウロコ汚れにには太刀打ちできませんでした。ホームセンターで見つけたのがこれ。レックダイヤモンドウロコ取り かんたんにすっきりきれいになりました。ウロコ汚れに関してはまめに取り除 [続きを読む]
  • ハエ取り紙とマスキングテープ
  • こんばんは。冬野鈴女です。今年は暖冬なのでしょうか。暖かいですね。そのせいでしょうか?ハエが多いのです。例年ならば、10月ごろが一番多い気がします。が、今年は10月から今に至るまでハエが多い。例年以上に多い…。尋常じゃない数。近所のスーパーではお惣菜バイキングがなくなっています。すべてのお惣菜がパック詰めされています。10月頃ホームセンターではハエとり紙が品切になってしまったのだとか。そのくらいハエが多 [続きを読む]
  • 一足早く大掃除3 〜お風呂掃除用洗剤〜
  • おはようございます。冬野鈴女です。本日はお風呂掃除洗剤のお話。どんなものをお使いでしょうか?普段はおふろのルック。泡切れの良いところが好きです。 大掃除や頑固な汚れにはリンレイ ウルトラハードクリーナーバス用 〇〇魂や業務用など使いましたが、私には向きませんでした。リンレイ ウルトラクリーナーに落ち着きました。とにかく落ちる。石鹸垢すっきり。ざらざらはつるつるに(o‘∀‘o)*:?♪。我が家の風呂の [続きを読む]
  • 一足早く大掃除2 〜クエン酸〜
  • 皆さん こんばんは。冬野 鈴女です。私、働く主婦です。2月まで自宅で母の介護もしていました。自分の好きなこともしたいし。。。お掃除はできるだけ時短&楽ちんで済ませたいのです。色々なお掃除洗剤を使ってきましたが現在、お掃除はセスキ炭酸ソーダ&クエン酸に落ち着きました。        我が家のお掃除2トップ!!♪───O(≧∇≦)O────♪クエン酸は水回りに強い!ステンレスの流し台がピカピカ。水 [続きを読む]
  • 一足早く大掃除1 〜セスキ炭酸ソーダ〜
  • 師走。年末です。大掃除の季節です。冬野 鈴女は11月末に大掃除を終えました。例年は12月中旬から始める大掃除ですが11月にやったっていいじゃない!!(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッってことで今年は既に大掃除を終えました。寒くなる前にちゃっちゃと掃除してしまうのもよいものです。来年もそうしよ!!(鬼が笑うかな。。。)来年は、正月明けに祖母と母の法事を営みます。年末年始の休暇で、庭をきれいにしてささっと掃 [続きを読む]
  • ロカボ生活のアイテム
  • 突然ですが管理栄養士資格を持っています。栄養計算できます。計算できることと制限できることは別物。。。ストレス解消を食に求め続けた結果、丸々と太ってしましました。長年かけて貯めた脂肪を落とすのは大変。年を取れば代謝も落ち、若かったころのように体重は落ちないものです。そこれ一念発起。糖質制限ダイエット開始ーっ!♪───O(≧∇≦)O────♪ロカボ生活必須アイテムはラカントS 絶対必須!!という感じ [続きを読む]
  • 卒婚
  • 元貴乃花親方の離婚が話題が巷を賑わしています。「卒婚」が話題。家庭内別居・別居・卒婚・離婚夫婦にはいろいろな形があるものです。私はなんやろ?今、私は子どもとも夫とも別居です。徒歩10歩??の実家に住んで早1年。諸々の事情がありそういう形になっております。第一の理由今年、母を亡くしました。癌を患い自宅介護で送りました。介護のため実家に帰ったわけです。第二の理由息子と夫と距離を置くため。息子(当時16) [続きを読む]
  • ロカボ生活のアイテム①
  • 管理栄養士の資格保有者雀のお松です。 現在のロカボ生活の必須アイテム第一位。ラカントSとっても便利。 砂糖の代用品です。天然の羅漢果という植物から得られるエリスリトールです。糖質ではありますが、体に吸収されないありがた〜い!!アイテムです。 私は800gを購入しています。父と二人分の食事の用意を日々するわけですが、煮物や酢の物などに使っています。ティータイムにコーヒー、紅茶、豆乳,やヨーグルトなどに混ぜ [続きを読む]
  • ロカボ生活
  • ダイエット開始しました。糖質制限ダイエット。 実は管理栄養士資格を持っています。もちろん、栄養計算はできます。ここで勘違いしてはいけません。計算ができることと制限した食生活を送ることができることとは別問題。。。 仕事のストレス。家庭のストレス。介護のストレス。 食べることにストレス解消を求めた結果、まあ〜太る太る。太るのは簡単だけど痩せるのは難しい。 40代も後半に突入し、一念発起。 ロカボ生活&ウォー [続きを読む]
  • ロカボ生活
  • 基本、食べることが好き。ストレス解消に食べちゃうから結果太る。 そんな私は恥ずかしながら管理栄養士資格取得者。栄養計算できますけど。計算できることと制限できることとは別問題なのです。 しかし40代後半に入り、さすがにマズイなと思い始めました。 そこで低糖質ダイエットを開始。ウォーキング&ロカボ生活を送っております。 しかしながら、甘いものが食べられない生活はさみしくて。。。シャトレーゼの低糖質のお菓子を [続きを読む]