サリー さん プロフィール

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サリーさん: サリブロ!
ハンドル名サリー さん
ブログタイトルサリブロ!
ブログURLhttps://sari-r19.hatenablog.com
サイト紹介文ガリガリ大学生がマッチョになるために筋トレ中心に書いてます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 14日(平均7.0回/週) - 参加 2018/11/30 00:14

サリー さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 100均の筋トレグッズ買ってみた!
  • 皆さんこんにちは!サリー(@sa_ri_1125)です!近所に100円ショップのダイソーがあるのですがそこにこんなものが売っていたので買ってみました!チューブエキスパンダーです!300円で売っていました!僕は家にトレーニング器具がなく基本ジムトレなので必要はないのですが、ジムに行けない日や少しトレーニングをしたい時に何か1つでもトレーニング器具があればと思っていました。そんな時にたまたまチューブエキスパンダ [続きを読む]
  • 筋肉トレで握力は強くなるのか?
  • みなさんこんにちは!サリー(@sa_ri_1125)です!実は僕結構握力が強い(はず)んです!笑小6で36くらいで中3で50ちょいくらいありました!(ドヤッ!)今回は握力トレーニングは全くせず筋トレだけで握力は強くなるのか!検証してみたいと思います!握力トレーニングをしないと強くなるわけないじゃん!と思う方もいるかもしれませんが腕の太さは少しずつ確実に太くなってきているのでもしかしたらもしかするかもしれませんよ [続きを読む]
  • 太らず体を大きくする方法!(リーンバルク)
  • 皆さんこんにちは!サリー(@sa_ri_1125)です!筋トレしている人なら大きくてゴツゴツした体に憧れている人は多いと思います!僕もそうです!最近はバキを観ていて範馬刃牙の体になりたい!と思いながら筋トレをしています笑体を大きくするにはたくさん食べ体重を増やし脂肪を落とすというのが一般的なやり方ではありますが、この体重を増やすという過程が僕は少し嫌なんです。というのも長年ガリガリの体でやってきたた [続きを読む]
  • たった3分!最強の腹筋トレーニング!(動画あり)
  • 皆さんこんにちは!サリー(@sa_ri_1125)です!男性ならとくに憧れるバキバキに割れたシックスパック!皆さんは割れてますか?僕も力を入れると上四つがまあまあ見え下二つがうっすら見える状態まできました!何だそんなもん?と思うかもしれませんが1ヶ月前までは下二つは全然見えませんでした。新しい腹筋のトレーニング法を教えてもらい、すごく効果を感じられ今でその方法でトレーニングをしています!今回はその腹 [続きを読む]
  • ジムトレと自宅トレ徹底比較!(筋ト
  • 皆さんこんにちはサリーです!ジムでトレーニングされてる方、自宅でトレーニングされてる方、それぞれいると思いますが今回はジムトレと自宅トレをメリット、デメリットなどから徹底比較してみたいと思います!これからトレーニングを始めようと思うけどいきなりジムはって方や自宅トレをしてるがジムトレにも行きたいって方は特に参考にしてみて下さい!目次 ジムトレのメリット、デメリット 自宅トレのメリット、デ [続きを読む]
  • Twitter始めました!
  • 皆さんこんにちはサリーです!今回は報告です!タイトルにもありますが私サリーTwitterを始めました!@sa_ri_1125です!こちらになります!ブログの更新や何気ない日常のつぶやきなどしますので是非フォローよろしくお願いします!それではまた! [続きを読む]
  • 筋トレ日記4ヶ月目!
  • 皆さんこんにちはサリーです!今日は筋トレ日記4ヶ月目ということで僕の体がどれくらい変わったかの報告と11月はどのようなトレーニングをしていたかなどを紹介していきたいと思います!目次 体の変化 トレーニング回数と内容 その他気をつけたこと。感想体の変化3ヶ月これは10月7日に撮った写真なのですが体重が74キロ程です。まあ、筋トレしてる人からしたら細く弱々しい体かもしれませんが自分的には細 [続きを読む]
  • 筋トレ初心者の僕がやってしまった間違い
  • この時期になると毎年、風邪をひく、、、皆さんこんにちは!サリーです!最近までタンクトップで寝てたのでそれがダメだったんですかね、、、ww風邪をひいてやっとシャツを着て寝るようになりました。風邪もひくしバカですwwさて!今回は筋トレ初心者がやりがちな間違いについて僕がやってしまったことも含めて紹介したいと思います!目次 有酸素運動を最初にしてしまう 一度にたくさんの部位を鍛えてしまう プ [続きを読む]
  • 彼女ができる!? 男磨き術!(女性も可)
  • 気がつけば11月。もうすぐクリスマスですね!皆さんはクリスマス誰と過ごしますか? え?クリぼっち?大丈夫です。そんな僕もシングルベル...やかましいわ!皆さんこんにちはサリーです。皆さん日々自分磨きをしていますか?自分磨きをすることで自分に自信がつき恋人ができるかもしれないですし、ワンランク上の自分になれます。僕もまだまだ磨き足りていないのですが、今から簡単にできる自分磨き術を紹介したいと思います [続きを読む]
  • 筋トレがもたらす様々な効果!
  • 皆さんこんにちは!サリーです!今日は僕の筋トレ友達と合トレに行ってきて、もう肩がパンパンで手が上がりません!でもそれが気持ちいい!(ドMか!笑)いや〜、合トレはいいですよね〜!1人でやるより追い込めるし、筋トレ後に一緒に飯も行けるし、飯の後に一緒に女の子をナンp、、、すみません。話が逸れました。そんな感じで、筋トレの日々が続いているのですが皆さんは筋トレが筋肉をつける以外にも沢山の良い効果があ [続きを読む]
  • ガリガリ大学生がマッチョになるために最初にしたこと
  • 最近、一気に寒くなってきましたね〜いまだにタンクトップで寝るが夜中に寒くてパーカーを着る男! どうも皆さんこんにちは、サリーです!今回は、僕が今一番はまっていること!、筋トレについて初心者がいろいろ書いてみたからよかったら見てね!のコーナーです!僕がジムに通い本格的に筋トレをするようになったのは、8月からなので本当に初心者で体も知識もまだまだですが2か月いろいろやってみての感想を書い [続きを読む]
  • 学生ブロガー、サリーの第一歩
  • みなさんこんにちは!現役大学生のサリーです!今回は僕の初投稿ということで、自己紹介と僕の好きな西武ライオンズについて書かせていただきます!初投稿な訳でまだまだ慣れてないこともありますが温かい目で見守って下さい??では、早速僕の自己紹介からさせて頂きます!名前 サリー性別 男職業 大学生趣味 ダンス、西武ライオンズ、筋トレ、YouTube、ディズニー、オカルト好きな食べ物 肉、アイス休日の過ご [続きを読む]
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