おすん さん プロフィール

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おすんさん: おすんのメンタルブック
ハンドル名おすん さん
ブログタイトルおすんのメンタルブック
ブログURLhttps://www.osunmentalbook.com/
サイト紹介文双極性障害(躁うつ病)を患ったことで得た知識と経験などを主に記事にしてます。励みになればと思います。
自由文15年ほど前から鬱っぽいと自覚し、2018年にうつ病→双極性障害二型と診断されました。
自分が苦しい経験で得た知識が、精神疾患で苦しんでる方の役にたったり励みになればと思います。

以下、ブログ内おすすめの記事なのでブックマークなどお願いします。

双極性障害についてまとめたタメになるサイト・ブログ集
https://www.osunmentalbook.com/entry/2018/12/11/013142
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 8日(平均9.6回/週) - 参加 2018/12/05 21:13

おすん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 双極性障害の躁転(そうてん)と鬱転(うつてん)
  • そう状態からのうつ転 僕のうつ転への自覚症状 うつ転で睡眠時間が大きく変わる そう状態とうつ状態のあいだの混合状態 今、うつ病と診断されている人も注意してください まとめ双極性障害は躁(そう)の状態と、鬱(うつ)の状態を年間、または数カ月を通して行ったり来たりするという波があります。(細かくいうと混合状態もあり、のちに記述します)いつくるかわからないこの波 [続きを読む]
  • 【1年が早く感じる理由と脳の関係】
  • 早いもので今年も残すところあと1ヶ月ですね…「今年もあっという間だなー」とか、「もう今年も終わりかー」とか思ってる方も多いと思います。というか大半の方が毎年この時期になるとそんな事を口にしてる気がします(^_^;)1年が早く感じる理由…例えば、車でも電車でも徒歩でもいいです、自分がまだ行ったことのない知らない土地へ行ったときって「まだ着かないかな〜」ってよく思うし、遠く感じてたどり着くまでの時 [続きを読む]
  • 「精神障害者」って世間からはどう見えてるんだろう?
  • ふと気になったのですが、今は自分自身が「双極性障害者」であり、「精神障害者」なので自分自身病気を患ってるものとしては普通に受け入れてるのですが、そういった精神疾患の方々のことを世間や健常者の方々はどう見てるのかなとふと気になりました。考える人自分自身、普通に受け入れられてるといっても、「双極性障害」っていう言われ方は受け入れられてるんですが、「精神障害者」っていう言い方だったり、そう呼 [続きを読む]
  • ブログを書くことの意味と“アウトプット”の重要性
  • まだ寝付けないのでこの時間ですが投稿します。目次 ブログを書くことの意味 アウトプットの重要性 まとめブログを書くことの意味自分ごとですが、今まで他人のブログもツイッターなんかもほとんど見たこともやったこともなかったけど、ここ最近は1日の楽しみの大半がブログやツイッターに対する事です。今まで対面してとかリアルな人とのやり取りしかしてこなかったのでSNS上などでのやり取りってどうなん [続きを読む]
  • イニエスタがうつ病だった事を告白
  • ・2010年にうつ病に・精神科医やカウンセラーの助けが必要だった・うつ病を経験して乗り越えたことは財産。人として成長して、価値観が変わった。誰でもうつ病になるし、誰でも乗り越えることができる。そして重要なのが、専門家の助けが必要だということ。https://t.co/0hQPXTDSg0 pic.twitter.com/xL3oWUcHAL― ほっしー@メンタルハッカー (@HossyMentalHack) November 26, 2018いつもみているブロガーほっしーさんの記事を拝借 [続きを読む]
  • 祝! 1アクセス数!!笑
  • ブログの細かい機能の使い方を少しずつ覚えてきてます。PCとスマホでうまく使い分けてやるようにしてます。「とりあえず記事を書いて練習だな。」と思って色々と記事になるような事を探してます。記事書いたのにアクセスされないなーと思ってて(記事数少なすぎるけど)色々デザインやらプロフィールやら変えてツイッターと連動。そしてツイッターと連動させたからか、1アクセス付いた!!ヤッターー [続きを読む]
  • LUSH(ラッシュ)の入浴剤の不思議な色について
  • こんばんは^_^ おすんです。先日知り合いからLUSHの入浴剤をいただいて使ったのですが、なかなかスゴい色してます。笑LUSHって女の子に人気でボディクリームとかシャワージェルとかは嫁も使ってるし香りは女の子の香りでイイ香りだなーとか思うし(ちょっと香りが強いけど)、入浴剤も形は変わってて独特でイイじゃんとか思うのになんでこの色なんだろう…って不思議に思います。前に使った入浴剤の色もなんか [続きを読む]
  • 僕が経験した双極性障害の症状
  • 目次 僕が経験した双極性障害の症状 僕が経験した躁状態 僕が経験したうつ状態 僕が経験した双極性障害の症状いきなりですが、僕は双極性障害(そうきょくせいしょうがい)です。今年に診断されて現在は自宅療養中で、嫁と二人暮らしです。昔からうつっぽい症状はなんとなくわかってました。(ここでは省略します)双極性障害がどういう病気なのかを知 [続きを読む]
  • ブログ始めました!!
  • はじめまして、おすんです。ご挨拶を兼ねて、日々の発見や考えを共感できたらいいなという思いと、自身の記録としてもブログを始めることにしました。こういう自身の表現はちょっと不慣れなとこもありますが、ゆる〜く継続していけたらいいなと思います。いざ始めようと思い、どんな記事を書こうかなと思って考えてたら意外とそれまでこんなことを書きたいって漠然とですが思ってたことがでてこなくなりました(^_^;)笑 [続きを読む]
  • 過去の記事 …