sotodoorhoo さん プロフィール

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sotodoorhooさん: 外ドアッホー
ハンドル名sotodoorhoo さん
ブログタイトル外ドアッホー
ブログURLhttp://sotodoorhoo.livedoor.blog/
サイト紹介文酒(ビール、日本酒、ホッピー)の外飲み、ダイエット、旅行、PC関連等の内容を書いて行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 5日(平均9.8回/週) - 参加 2018/12/08 01:29

sotodoorhoo さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ダイエット4日目 〜 Google Homeの話 〜
  • 12月7日(金)、ダイエット4日目です。この日の朝の体重などは下記の通りです。[2018/12/7時点の状況] 朝体重:78.4Kg (前回比:+0.6Kg)体脂肪率:--% 内蔵脂肪:15BMI:26.8昨日よりも0.6Kg増えていました。夜の風呂前は、下記です。[2018/12/7時点の状況] 夜風呂前体重:78.6Kg (前回比:+0.2Kg)体脂肪率:28.7% 内蔵脂肪:15BMI:26.9風呂は約1時間強。熱くなると風呂から出て休みながら2〜3回入ります。あまり、心拍数が上 [続きを読む]
  • ダイエット3日目 〜 風呂用防水スピーカーの話 〜
  • 12月6日(木)、ダイエット3日目です。この日の朝の体重などは下記の通りです。[2018/12/6時点の状況]体重:77.8Kg (前回比:-0.5Kg)体脂肪率:28.7% 内蔵脂肪:15BMI:26.6昨晩より0.5Kg減りました。朝はミカン1個、昼は蕎麦、夜は豆腐とワカメ、しらすおろしの食事でした。今回のダイエットは、昼の調整がなかなかできないので、昼または夜を減らす感じになっています。あと夜に昨日の画像のビールと日本酒:一白水成、春鹿各100 [続きを読む]
  • ダイエット2日目その2 〜 風呂の効果 〜
  • 12月5日(水)、ダイエット2日目、続きです。風呂の効果について書きたいと思います。テレビでは、ダイエットの話が多く、いろんな話題が放送されています。その中で、風呂は水分が出るだけだから効果がないというような話がありました。でも長めに風呂に入ると、カロリーの消費もあるのかなと思います。私にとっては、長風呂もダイエットにかかせないものとなっています。前回の記載で、午前の風呂前の体重等は下記でした。[2018/12 [続きを読む]
  • ダイエット2日目 〜このダイエットについて (2)〜
  • 12月5日(水)、ダイエット2日目です。といっても、前日12/4は旅の疲れの休養で何もしませんでした。風呂さえ入りませんでした。12/4の食事は下記です。朝:ヨーグルト(日本蜂蜜かけ)、三方六の小割昼:サツマイモ(大学芋もどき)夜:吉祥寺のメンチカツ冷凍の揚げ直し+揚げ野菜  ビール、日本酒:一白水成、春鹿各約1合体重81Kgくらいはあるだろうなと思って午前に風呂前に計った結果は。80Kgを切っていました。[2018/12/5時点の状 [続きを読む]
  • ダイエット2日目 〜このダイエットについて (2)〜
  • 12月5日(水)、ダイエット2日目です。といっても、前日12/4は旅の疲れの休養で何もしませんでした。風呂さえ入りませんでした。12/4の食事は下記です。朝:ヨーグルト(日本蜂蜜かけ)、三方六の小割昼:サツマイモ(大学芋もどき)夜:吉祥寺のメンチカツ冷凍の揚げ直し+揚げ野菜  ビール、日本酒:一白水成、春鹿各約1合体重81Kgくらいはあるだろうなと思って午前に風呂前に計った結果は。80Kgを切っていました。[2018/12/5時点の状 [続きを読む]
  • ダイエット初日 〜このダイエットについて (1)〜
  • 12月4日(火)、いよいよダイエットの初日です。でも記録がありません。 [2018/12/4時点の状況] 記録なし体重:--Kg体脂肪率:--%内蔵脂肪:--BMI:--旅の疲れで、何もしないで休養していました。期待して見に来られた方がいらっしゃいましたら申し訳ございません。こんなことではダイエットなんてできるわけないじゃん、と思われる方がいらっしゃると思います。でも、いい〜んです。努力をしない、無理をしないダイエットなのです [続きを読む]
  • 初ブログ 〜 ダイエット開始時の体重は 〜
  • はじめまして。ダイエットのモチベーション維持のために、ブログを始めようと思います。ブログは初めてです。おぼつかない点があるかと思いますが、よろしくお願い致します。11月29日(木)から12月3(月)まで、北海道に行ってました。夜遅く家に着いてから体重を計りました。北海道での飲み食いの影響もあり、体重等は下記の通りでした。[2018/12/3夜時点の状況]体重:82.1Kg体脂肪率:24.8%内蔵脂肪:17BMI:28.1初回なので、画像を [続きを読む]
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