しまヨガさき さん プロフィール

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しまヨガさきさん: しまヨガさきのヨガとフタゴと
ハンドル名しまヨガさき さん
ブログタイトルしまヨガさきのヨガとフタゴと
ブログURLhttps://ameblo.jp/shimasakiyoga/
サイト紹介文一卵性の双子ママでヨガインストラクターのサキです。妊活・妊娠中・産後の女性の体をヨガでトータルケア
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 36日(平均6.0回/週) - 参加 2018/12/11 17:24

しまヨガさき さんのブログ記事

  • [ひといきYOGA] つま先立ち---正月太りちょこっと回避!
  • あけましておめでとうございます! 昨日は紅白を家族でしっかり見ました!USAが一番盛り上がったな!! 今年もみなさまにとって良い1年になりますように。 今年・今月からママ向けのグループレッスンで毎月配布している【ひといきYOGA】のバックナンバーを毎月発信しようと思っています? こたつから抜け出せない・・・寒くて立ち上がるのが億劫・・・ ・・・私です。 2019年1月は つま先だちでちょこっと正月太り回避! [続きを読む]
  • [イベントレポ] 手仕事マルシェ12月 出店してきました?
  • こんにちは! 12月14日(金)10:00〜12:30岡崎市地域交流センターむらさき館 手仕事マルシェ 〜 ママが届けるママのためのマルシェ☆乙女心くすぐるワークショップや癒しのリラクゼーションなど個性豊かなブース? 〜 出店してきました? イスヨガで3度目の出店です。 今回も骨盤矯正サロンカピリア さまのお隣? 写真を撮ってもらいました? 産後2ヶ月のママ、お友達といらっしゃいました? ママによるママのための [続きを読む]
  • [日常] 子どもと帰省--- 爆笑!子どものお絵かき
  • こんにちは! 先日、子どもたちと法事のため長野の義実家に帰省しました? 子どもたちがおじいちゃんおばあちゃんちに行くのをすっごく楽しみにし始めました? なーんにもわからずに連れて行かれていた赤ちゃんの頃と比べて成長を感じます? 何よりも従姉たちに会えるのが相当楽しみのようです? 1ヶ月前からワクワクしていた双子。帰省中はずーっと従姉たちにくっついていました? 年長さんの従姉はお絵かき上手!ド [続きを読む]
  • [レッスンレポ] 転勤族。今を大切に?---12/5パーソナルレッスン
  • こんにちは! めっきり寒くなりました!! 土日に法事で義実家へ帰省していたり双子の片割れが一人熱を出したり・・・ ちょっとリズムが乱れてしまいレポートの投稿が遅くなってしまいました。 子供ができるまではハイペース派だった私!!! ママになってもうすぐ4年。 ようやく、自分の中で競わずにマイペースでやっていこう!と思えるようになって楽になりました? 遅い。笑 ヨガと双子に感謝です!! 子供た [続きを読む]
  • [ひといきYOGA] 親子でヨガ遊び - 胎児のポーズ?
  • こんにちは! 昨日はとっても寒い一日でしたね。朝晩は冷え冷えです。 体調管理、気をつけましょうね!! 誰かのためにいつも忙しいママたちへ。 ほんの「ひといき」の間でもヨガを普段の生活に取り入れていただけるように・・・ ママ向けグループレッスンでは月替わりで「ひといきYOGA」という宿題をお渡ししています? 小さな積み重ねは大きな成長につながります? ぜひ「ひといきYOGA」を生活に取り入れてみてください [続きを読む]
  • [レッスンレポ] 体の声をきく---12/4 パーソナルレッスン
  • こんにちは! 今週末はぐぐっと寒くなりそうですね。 先日のパーソナルレッスン のレポートです?この日は夏前のようなあったかい日でした。 ちょっと腰痛が気になるというこの日のお客さま・・・ 続きはコチラから? なぜだかわからないちょっとした不調。「やだな〜」と思いがちですが・・・ その体の状態に気づいてあげられたことがGOOD!と考えるようにしています? 体の声がきこえてきたことにマル! さらにヨガ [続きを読む]
  • [レッスンレポ] 12/1 Sweep Juniper岡崎店 岩盤ヨガ ベーシックヨガ
  • こんにちは! 朝晩はしっかり寒くなって岩盤ヨガがとても気持ち良い季節! 土曜日の10時からSweep Juniper岡崎店での岩盤ヨガ、ベーシックヨガのレッスンでした? 体が冷え切っていたのでレッスン前にウォーミングアップ! ↑↑↑練習中の・・・#ピンチャマユラーサナはじめて壁ナシでできてびっくり! 動画をInstagramに投稿します?コチラからよかったらご覧ください? 続きはコチラから? ↑↑↑#シャ [続きを読む]