em. さん プロフィール

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em.さん: 心と体に向き合う
ハンドル名em. さん
ブログタイトル心と体に向き合う
ブログURLhttps://em-8.hatenablog.com/
サイト紹介文健康オタクのアラサー女
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 24日(平均3.8回/週) - 参加 2018/12/15 21:43

em. さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ニキビ跡との闘い【bija cica balm】
  • 脱毛に通ってるんですが、施術の時間まで余裕があったのでふらっと歩いていたら、韓国コスメを取り扱ってるお店があったので立ち寄ってみました。そうです、最近になって韓国コスメ(特に基礎化粧品)に興味が湧き出しているアラサー女です。どうも。学生の頃は韓国コスメの火付け役(?)のミシャのBBクリームとかを少し愛用していた時期もあったのですが・・・最近はその辺に疎くなってしまっていたのですが、ある日インスタ [続きを読む]
  • 気付いたら風邪をひかなくなっていた話
  • 冬と言ったら風邪をひくものだと思ってたくらい、毎年拗らせてたんですけど気付いたらこの3年間くらい風邪と無縁です。(冬。)記憶上で最後にひいたのは4年前の年末年始。その年のとある忘年会(お鍋屋さんでした)に参加した人たちがもれなくインフルエンザにかかり、まんまと移されましたね。そんな私がこの3年間ほど何をしていたのかというと、それまでとは明らかに違う冬の過ごし方をしていたのでまとめてみました。* [続きを読む]
  • デリケートゾーンケアを始めました【潤うからだ/Feminol】
  • 潤うからだを買いました。SNSでよく見かけるようになって、気になっていたのでぱらっと見てみようと思い蔦屋書店に行きました。(ざっくり説明すると女性のデリケートゾーンに特化した内容の本です。ざっくりすぎますね。)そして、気付いたら蔦屋書店で一気読みしていました。さらに、読破したにもかかわらず、「手元に置いておかねば・・・」と思い購入しました。断捨離をしたばっかりだし、あまり本は増やさないよう [続きを読む]
  • 心因性頻尿になった話(2)−市販薬、泌尿器科、心療内科−
  • 心因性頻尿になった話(1)−自律神経の乱れ、そして発症− の続きです。*病院に行く前にとりあえず市販の薬も試してみよう!と思い、その日の休憩時間に薬局で初めてレディーガードコーワを購入しました。ネットで色々と調べてクチコミや自分の症状に合うのはこれだなと思い。気休め程度かもしれないけど。と。泌尿器系の薬をその日初めて薬局コーナーで観ましたが色々あるんですね。なかでもレディーガードコーワは高 [続きを読む]
  • 心因性頻尿になった話(1)−自律神経の乱れ、そして発症−
  • ここに書くことは心因性(神経性)頻尿を克服した私自身の体験記です。人それぞれで発症のきっかけも治るきっかけも違うと思う。だから、こんな人もいるんだなというくらいの軽い気持ちで見てください^^悩んでいる人が克服できたり、気持ちが軽くなったりするきっかけになれば嬉しいです。(男性でも参考にしていただける点はあるかと思いますが、女性向けの内容になっています。)*もともとお手洗いが近いなっていうのは [続きを読む]
  • 毎日の食事で意識すること
  • 20代前半からひどいPMS(月経前症候群)に悩まされています。イライラ、不安感などの精神面から、頭痛、腹痛、重度すぎる眠気、だるさなどの身体面も…分かる人は分かってくれるけど、まったく分からないっていう人もいるよね。数年前は鬱っぽいというか訳もなく泣いたりとかしていたなぁ…これら全ての症状が良くなったというわけではないんだけど、最近少しずつ改善の兆しが見えてきたんです。もともと頭痛持ちで頭痛薬は手 [続きを読む]
  • 自分の変化を心地よく受け入れること
  • 今年の5月頃から自分の中の感覚とか、テンションとか、何かが変わっているなという実感があり、その変化をつい最近までうまく受け入れられなかった。「呑んでいて楽しくなれば朝までは日常茶飯事、仕事終わりに誘いがかかれば大体乗っかる、毎週末お出かけ」みたいなタイプだったんだけど、気付くとこんなにタフじゃなくなってる自分がいた。こうなったことに対して、特別なきっかけがあったわけじゃないから、自分でも気分 [続きを読む]
  • お気に入りのオイル【WELEDAとYOU&OIL】
  • ここ最近まであまり気づいてなかったんだけど、わりと私は匂いフェチらしい。昔から香りのするアイテム(コロンやディフューザーなど)は好きだったけど、“人並みぐらいの好き”だと思っていました。特にここ数年は、THE 香料!(語彙力)みたいなものよりも、ハーブやアロマの香りが好きです。苦手だったハーブティーも、気づいたら好きになってた…しかし匂いに敏感なため、苦手な香りのコロンをつけている人や、香 [続きを読む]
  • わたしのモチベーションを上げるもの
  • 今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」 最近の生活の中で確実にモチベーションアップに繋がっているものがあるので、それについての投稿。初めて お題 というものに参加してみる。あんまりよく分かっていない。 今現在、私のモチベーションを上げてくれているものは、【ZOZOスーツ】です。 何月に注文したかも忘れたZOZOスーツがこの間遂に届きました。 もうね、ハイテク過ぎて恐ろしい…スーツ着てアプリと連携させ [続きを読む]
  • 「脱マダムなハット VS. 脱少年なキャップ」
  • というVERYの特集に惹かれたこのタイミングで、探し求めていたハットを購入した日曜日。夏はハットやキャップが欠かせません。どちらかといったらキャップよりハットの方が持っている服や顔には合ってるんだけど、旅行の時はもちろん、お出かけの時ってかさばるから、実用的な折り畳みのハットが欲しいな〜と、ずっと探してました。結構各ブランドから出てるから試したりしたけど、流行りの無●良品のはブリムが狭めだからか [続きを読む]
  • 疲れたらまず深呼吸
  • 仕事でたまにお会いする女性がいます。その方は、確か私より一回りくらい上なんだけど、凛としていてすごく魅力的。ナチュラルな雰囲気で笑顔がチャーミング。それでいて大人の色気と品格を兼備しているんです。あと、言葉遣いもとても綺麗。ほどよく筋肉があって、明るくてお酒が大好きなところも魅力的!普段はヨガのイントラをされていると聞いて、なんだか納得。その方と一緒にお仕事をする機会があったときの話。そ [続きを読む]
  • はじまり
  • ブログのタイトル何にしようっていう思考も本当に久しぶりでちょっとワクワクした。(笑)肝心のタイトルは、いかにも中二のようなFreedomeに決定。理由は、私の好きな歌指三本以内に入るであろう歌のタイトルです。理由もまた中二感が漂ってしまう。(笑)このFreedomeという歌は高校生の頃にかなり支えになった歌で、通学路でよく聴いてた思い出の曲。それまでは何不自由なく好きなことをして生きていた16歳の私は、(今思えばち [続きを読む]
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