右大臣 さん プロフィール

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右大臣さん: 45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト
ハンドル名右大臣 さん
ブログタイトル45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト
ブログURLhttps://street-workout45.at.webry.info/
サイト紹介文ストリートワークアウトの技を会得するために、ダイエット。そして基礎トレ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 13日(平均30.2回/週) - 参加 2018/12/31 16:52

右大臣 さんのブログ記事

  • 荷重pull up
  • ジム納は金曜日。今日は普通に公園で荷重懸垂をしてきました。年内の屋外でのworkout最終日にしようかと思ったのですが、別に区切る必要もないと思いなおし、今回は加重懸垂。明日はまた違う公園で、street workoutのエアー系の練習でもしようと考えてます。 [続きを読む]
  • dragon flag
  • あっという間に年末ですね!今年は色々とありました。毎年おみくじを引いてますが、今までおみくじに書いてるようなことに1つも抵触したことがなかった。しかし、今年は待ち人が来たような感じです。 [続きを読む]
  • pull up
  • 先週の日曜日に指懸垂をやって、手の腱が切れるかと思うくらいのことがあり、一週間ほどジムを休養していました。そして、ようやく昨日ジムへ行きました。 [続きを読む]
  • 指懸垂
  • 12月は師走とはよくいったもので、本当に日が経つのが早いですね...12/9 日曜日に今年最後となる関西SWのセッションに参加してきました。 [続きを読む]
  • 腹筋メイン
  • 最近、アキレス腱の痛みがなかなか緩和されないこともあり有酸素系は全くやっておりません{%がっかり(orZ)webry%}体脂肪が微増微減を繰り返てるので、少しストレスが溜まります。{%最悪webry%} [続きを読む]
  • burpee 100
  • 今週はバタバタしてる日が多くて、市民体育館へ行く日が激減してしまいました。そして長い間、human flagを練習してきたせいか、腕の付け根部分に慢性的な痛み{%泣くwebry%} [続きを読む]