oceanic006 さん プロフィール

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oceanic006さん: ぴよぴよスイマーの華麗なるトライアスロンチャレンジ
ハンドル名oceanic006 さん
ブログタイトルぴよぴよスイマーの華麗なるトライアスロンチャレンジ
ブログURLhttps://oceanic006.hatenablog.com/
サイト紹介文ぴよぴよスイマーの華麗なるトライアスロンチャレンジへの日々
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 11日(平均7.0回/週) - 参加 2019/01/06 00:25

oceanic006 さんのブログ記事

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  • オーバーワーク
  • 先週末からのオーバーワークにより疲れまくり。でも頑張ってみた・・・平日の2種目は時間的にも体力的にもキツイな・・・体をいたわろう。今日のポストはこんなところで。第12回 筑後川カッパスロン[今日のリザルト]Swim : 1,100m/70minBike : 0.0kmRun : 4.98km [続きを読む]
  • 祝日スイム
  • 祝日ということもありプールの変則スケジュールを狙って朝からパシャパシャ。ぴよぴよスイマーの私は練習方法がわからないのでスイム仲間に聞いたりしながら情報収集に勤しんでます。水泳の専門用語もよくわからないけど、こんなんでイイんだろうか。メニューに変化をつけようとした今日、フリー100m Easy/Hardしようとしたらすぐにくたばってしまった。距離だけ伸びた感じ。嗚呼!泳げる人ってどういうカラダしてんの!?な [続きを読む]
  • 休日ローテーション
  • ランニングを初めて早や一週間。体も気持ちもようやく慣れてきたようです。後は徐々にタイムを伸ばそう。夜も明けない暗いうちに走り始めると昼が眠い…そうなるとわかってて繁華街まで出かけて結構歩き回ってお家に帰ると体を休めるという休日ローテーション。休みの日の過ごし方はこんなんでいいんだろうか・・・朝ランは、何も考えず走ってるため計画性ナシ(爆)Garminちゃんはキロあたり10秒ずつ早く走ってるよとのお告げ [続きを読む]
  • 誘われて
  • 週末はジュニアちゃんたちがしばしの間、いなくなる12:00からの約二時間。この隙間を狙って私たち大人たちが集まり始めます。もちろんレーン全解放を狙ってプールへGO!!です。いつも泳ぐ一時間ほどの間に泳ぐ距離を伸ばそうと本日も精を出してきました。1,600m/40分ほど泳いだ頃、シニアマスターズの面々が集まりだしました。そしていつものごとく「一緒に泳ぐよー」と声を掛けられ、1050m/40分爆泳!ううっ!予想はしてたけど [続きを読む]
  • 思いがけずの朝ラン
  • 06:00 起床。少し前に目が覚めてぐだぐだしながら洗いものやらご飯抱きをしてると7時を迎えそうになったので、走る支度をいそいそろ始めました。休日だし、ゆっくりのんびり。距離も伸ばそうかなと思いながらスタートしました。結局、走ったり歩いたり。中学生くらいの野球部(?)の集まりでもあったんでしょうか、公園をくるくると歩いたり、走ったり。すれ違いざまに挨拶をしてくれる様は、走る苦しさも一瞬ではあるけれど和 [続きを読む]
  • ご挨拶
  • 今日は 1,800m/60min 泳いできました。といってもマスターズも兼ねた練習しているので、トータル1,800m。いろんな方のブログを読ませていただくと2,000mやら3,000mを泳ぐツワモノがいらっしゃるのですね!すごすぎる。。。私には今のところ長距離を泳げる自信がないので地味に距離を伸ばして持久力をつけ、なんとか1,500mを連続で泳げるようになることが目標。年明け間もないということもあり、プールで会う人たちとは「あけ [続きを読む]
  • なぬーっ
  • 本日はランのみと心に決めてタッタッタッタ(ヤホーィ)ジョグに始まりジョグで終わるという体たらく練習。体重が重いので 5km という距離が、ずしーんと心にのしかかる。もちろん途中にビルドアップやらインターバルなどというキツイ練習は Nothing!!まずはこの調子で走り続けよう。最寄りの公園まで準備運動がてらタラララッタタ。一周約4.2kmの公園は走ることに関してちょうどよい距離。クネクネしてるので走りづらいとい [続きを読む]
  • 書くのがしんどくなってきたぞ(爆)
  • 今夜はスイムのみ。走るつもりが今日はパス。(というか筋肉を休めようかと)そんなわけでプールへテクテク。距離をかせごうと1,500mを目標にバシャバシャ。マスターズ向けの練習とトライアスロン向けの練習ってあるんだろうか。。。それにしても今日は背泳ぎの上手な人がいたなぁー。問題は海で泳ぐことがコワイことだ。泳げるのに泳げないっていうのはこのことを言うんだろう。ンー。夏までに克服できるかが目下の心配。 [続きを読む]
  • 一致
  • 今日の予定を立てながら、どうしたらRUN&SWIMができるだろうかと考えていた。帰ったら、相棒に「よかったら一緒に走らない?」と誘うつもりだった。おうちに帰って相棒と顔が合うや否や、「今夜、走らない?」と逆に誘われてしまった。おぉ。。。こんなこともあるんだなと二人で面白おかしく走り始めたわけです。相棒はひさしぶりのランなので軽いジョグからと思いきや体に羽が生えたかのごとく軽い走りでございました。楽し [続きを読む]
  • 走り初め
  • いつものようにテクテクテク。プールまでの道のりをテクテクテク(いちおママチャリ)週末はシニアの方々が泳いでおりましてシニアマスターズをやっておりました。ちょいと遅めに出かけたものですから、もう終わったかな…と思っておりましたら泳いでらっしゃいました。準備運動がてら歩く専用レーンで準備体操してると、シニアの方々においでおいでされましたので一緒に泳がせていただきました。といってもメニューも終わりの [続きを読む]
  • 泳・漕・走
  • ページをめくると付録がちらっと見えたので何かと思えば りかぴー だった。おっ、買わねば… と早速のご購入。あの綺麗なフォームと力強い泳ぎに近づくために毎日頭を抱え込む。正月のプチ旅行で宿泊先のプールで泳ぎ初めを敢行。水着を持って行って正解だったぜ!(フフっ)三月のフルマラソンに向けて *全く* 走らないというこの堕落っぷり。そして寒い季節は路面が凍るという理由をつけては自分に甘えまくる…嗚呼っ! [続きを読む]
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