謹賀新年

新年明けましておめでとうございます🌅🎍⛩本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます😊✨ 今年はご近所の明通寺さんで除夜の…

雨の日は憂鬱

雨が降ると頭痛がして肩こりもひどくなる〜そんな方こそハーブボールセラピーはとってもおすすめ♡耳の奥にある内耳の気圧センサーが気圧の変化を感知する時に過剰…

ヤクルト日本一おめでとう！

こんばんは昨日の野球は本当に感動♡今回はヤクルトを応援してたから涙が止まりませんでした〜私はドラゴンズファン🚩来年はドラゴンズも頑張ってほしい💪あ〜…

寝る前に身体に感謝するストレッチ

こんばんは大好きな まりなちゃんのYouTube毎日何かしらお世話になってるその中でも 寝る前にやる自分の体に感謝して いたわってあげるストレッチ …

ぽかぽかする

こんにちはもみほぐし した後もアロマトリートメント した後もハーブボールセラピー した後もいつも身体がぽかぽかするっておっしゃって下さる …

歩く

おはようございます☀毎朝ウォーキングを続けてそろそろ1年雨の日はお休みするけどもぉやめられません1日が始まらない感じ歩かない日はなんだか身体が重い沢山歩…

病は気から 気軽ければ病軽し

こんばんは昔のことわざ昔の人は良く言ったもんだって思います 心配は身の毒百病は気から起こる万の病は心からここが私のリラク…

干し野菜

こんにちは昨日から本格的に寒くなった気がします冬野菜は寒くなってくれた方が甘みが増して美味しく美味しくなる 😊大根がニョキニョキと沢山出来てきて食べき…

寒くなるとハーブボール

こんばんはずっと暖かい秋が続いていた愛西市でも朝、晩は暖房なしではいられないくらい寒くなりました。暖かい食べ物ほっとする暖かい飲み物暖かくて肌触りの良い…

今日は良い夫婦の日

こんにちは☺️今日は11月22日よいふうふの日うちは相変わらず夫婦円満でございます〜 笑 お休みの日に毎年恒例の香嵐渓へ…

少しずつ秋の風を感じますね。体調整えましょう。

ウォーキングへ行くと朝の風や空気の匂いで秋を感じますお昼間はまだまだ暑いのですがこの違いを感じられるウォーキングがとっても心地良い今日から9月だんだんと季節感…

嬉しい差し入れ

おはようございます😃土曜日に生姜とさつま芋の差し入れを頂きました〜♡めちゃくちゃ嬉しい✨ 早速コトコトとしょうがを煮て…

自分の体を自分でほぐすのに最適なテニスボール&ハーブボール

おはようございますたみさんのゆるゆるブログへようこそ私が自分の体をほぐすのにしていることはまずは ストレッチ気持ちが良い〜と思えるストレッチを毎日しています。…

癒された〜い そんな時こそ 我が家へどうぞ〜♡

たみさんのゆるゆるブログへようこそおはようございます癒しにも色々とありますよね癒しを感じることも様々ですよね〜。癒しさろんとしてやっている私身体を人に揉んでも…

家事いっさいなーんにもしたくない

おはようございますたみさんのゆるゆるブログへようこそ 梅雨時ムシムシ、ジメジメカラッと天気たまには来て欲しいですね〜もぉねー座ったままTV見てたら1時間なんて…

ぐっすり眠れたなと感じるのは月に何日もない

おはようございます今日は七夕夜ご飯はちらし寿司でも作ろうかな （伊勢神宮の川）大人女子のゆらぎ時期眠りについてから3時間くらいすると目が覚める寝返りを何回もう…

大人女子あるある指のこわばり

たみさんのゆるゆるブログへようこそ 更年期症状が少しづつあらわれてきた頃指が指の関節がなんだか こわばって特に朝に感じるようになりまして …  。指がむくんで…