アラフィフ・アラカン女性のためのパソコン・スマホレッスン＆サポート

アラフィフ・アラカン女性のためのパソコン・スマホレッスン＆サポート https://ameblo.jp/ajuda/

楽しく便利にパソコンやスマホを使っていただけるレッスンやサポートをしています。「何歳になっても、外の世界と繋がることのできる女性」「自分で操作できる自立した女性」を増やしていくことを使命と思い活動しています。

日々の暮らしを豊かに愉しくするために！パソコンやスマホのレッスン＆サポートをしています難しいことはいたしません（笑）もっと、パソコンやスマホを使いこなせるようになってみませんか？？

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アジューダ

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住所: 東広島市

出身: 柳井市

ブログ村参加: 2012/12/31

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過去記事

瀬戸内船旅

お正月に当たったチケットでシースピカに乗って船旅へ！三原港から広島港への西向きコースでした 13時過ぎに東向きコースでやってきたシースピカに乗船 …の前に…
2024/04/16 23:35
パソコンが壊れちゃいました

困った困った！！パソコン充電できません。コードが悪いのか？差し込み口が悪いのか？サポートに電話しまして来週来訪サポートということに仕事ができない…💦主人のパソ…
2024/04/13 20:28
ご縁があるということ

月曜日には満開の桜今日は葉っぱも出てきてハラハラと散っておりました月曜日の朝お詣りした時バッグについていた紐を落としてしまい夕方にも探しに行ったので…
2024/04/11 22:48
今日はダイエット教室「くららクラス」

体験の方もいらして楽しく終了ところが写真撮り忘れ…がっくり終了後のシェイクは格別です（笑）健康＆美ダイエットクラブ始動アジューダウェルネス4月か…
2024/04/03 23:21
引き続きダイエットするように！と…

今日は3カ月に一度の検診日ドキドキです血液検査はしているけど内容のことはよくわかってなくて（笑）腫瘍マーカーみてたらしい当たり前なんだけどよくわかって…
2024/04/02 22:23
乳がん抗がん剤治療終了から3年

毎年思い出す…本当に体力に自信がなかったこともそして今の私でいられることに感謝です♡ 乳がん抗がん剤治療終了から3年アジューダウェルネス桜の時期に…
2024/04/01 23:53
ダイエット成功者は100人のうち何人？？

毎月一回あるんですけどね…いっぱいヒントもらいました今日は広島並木のBeauty＆Relax Annさんのサロンで3人でZoomに参加全国の入賞の方の話…
2024/03/31 23:38
果実シロップづくりとパンづくり時々事務作業

今日は時間があったので…レモンシロップづくり！八朔もついでに普通はビンに入れますがこんな容器で毎日混ぜたらいいよ！と教えてもらったので新しくビンも買うことなく…
2024/03/30 19:35
4月1日からのスタートです！！ダイエットチャレンジ♥

昨日のエイジングケアクラブと… 『新年度！！ワクワクを始めよう(^^)v』新年度！！学生の方々は新たなスタートですね子どもたちも社会人になり自分自身は新…
2024/03/28 22:52
エイジングケアクラブ！！4月から3クラス開講

新年度！！学生の方々は新たなスタートですね子どもたちも社会人になり自分自身は新たな気持ちになれないように思いますが… そんなことはもったいない私も今月か…
2024/03/27 22:26
メリハリをつける毎日の食事！

今日は大切なお客様と…牡蠣船かなわさんへ牡蠣づくしコースをいただきましたこちらのお品書きのものとかなわさんならではの生牡蠣も 1年物のプリっとし…
2024/03/24 23:58
ゆで卵も鶏むね肉もダイエット食に大活躍！！

面倒なものはダメなので…簡単に作れるものゆで卵は料理になるかは疑問ですが小腹がすいた時にはGoodですダイエットのための3日間！3日目は鶏むね肉でア…
2024/03/23 23:24
今日はスーパーのお惣菜で…

実家に帰って…スーパーのお惣菜でお昼ごはん中食（なかしょく）っていうのご存知でしたか？？知らなかったのは私だけ？？ダイエットのための3日間！2日目は中食…
2024/03/22 23:34
夜でも摂ることができる！ダイエットの味方♥

晩ご飯をつくらなくていいなんて！なんて嬉しいんでしょう（笑）食べ過ぎで脂肪になっちゃうまでの3日間が勝負！！アジューダウェルネス今日は急に夫が食事に…
2024/03/21 23:22
甘味も抑えたぼたもち！糖質カットの炊飯器で炊いてみましたがどうでしょうかね？

今日は春分の日ここのところ忙しくて作れていませんでしたが… 今日はやっとぼたもちを作ってお供えできましたあんこも手作り甘くないあんこ甘くないぼたもちで…
2024/03/20 23:54
新たなことにチャレンジする季節！！

学生の皆様は春休み中？家族も私も通常勤務だから全くその感覚がない！！お客様方の「卒業式が…」「入学式が…」「引っ越しが…」というお声を聞いて春だわ♡と思…
2024/03/19 08:45
エイジングケアクラブ！！

栄養8割・運動2割のコンセプトで「エイジングケアクラブ」発足ですスキンケアも扱っていますがお顔だけでなくカラダも元気に！！そんなクラブです栄養のことを…
2024/03/17 22:25
2024年の青申サポート「やよい部」部員募集！

確定申告は無事に終わられましたか？？エイジングケアダイエットサポートのアジューダウェルネスではダイエットコーチの育成もしております自分がきれいに元気になる…
2024/03/15 22:46
新しいamecare（アメケア）

記事下にいつも同じ文章を入れるのにお世話になっていたアメケアさん新バージョンのアメケアとなる「amecare ver.2」設定をしたのですが…うまく記事下…
2024/03/14 09:39
食べる日調整する日

お花のレッスン🌼行ってきましたー！ステキな色合いのお花たちお花を触っているだけで癒されますすー♡レッスンのあとはちか先生の美味しいお料理フルコースなのに写真は…
2024/03/12 23:21
食事の摂り方にもメリハリつけて！

明日はたくさん食べる予定なので今日は考えながらのお食事でした美味しいものを美味しくいただくために美味しいものをいつまでも食するためにメリハリつけることの…
2024/03/11 23:40
いつからスタートする？？

私も今月は食事会の予定が…たくさんあります…💦 でも食べ方がわかってるので大丈夫～～！！大きくなりすぎることはもうありません！少しずつ少しずつ…気づけば大…
2024/03/10 23:31
Canva大活躍！！

昨日の想いを形に…Canvaで作業色々です(^^)v Canvaを使って想いを形に！！アジューダウェルネス色々と作り直してます(^^)v楽しい作業です！…
2024/03/08 23:26
自分のやりたいこと！！手放すこと！！

いちえみさんのセッションを受けました私にとってのこのブログ…大切に育ててきましたもちろんこれからも続けます♡ これからやっていきたいこともはっきり見えてき…
2024/03/07 23:49
気持ちスッキリ！！でも食べすぎないように！！

今年の確定申告終了！！解放された気分になりますそして…今年こそためこまないようにそう誓う（笑）今年度のやよい部終了！！青色申告も皆様無事に終わりました …
2024/03/02 21:26
エイジングケアダイエット「アジューダウェルネス」のための補助金申請でした

やっと終わった…はず… 補助金申請実績報告暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダギリギリになってしまいました(-_-;) 実績報告をするように！という…
2024/02/27 09:29
横浜でビジネスのことカラダのこと学んでます

朝から今日はビジネストレーニング！！たくさんの学びがありましたもう大好きな分野なので楽しかったー明日明後日と続きカラダのこと栄養のことなど専門的な学びも入って…
2024/02/23 22:37
ダイエットもデジタルも…情報って大切！！

ダイエットする時もこれするとダメ！とかこうすると痩せない！とか真逆のことを信じていたりしたことが今となっては無知って罪！と思います知らないと本当に回り道そ…
2024/02/21 09:15
大切にしていることが同じ人！価値観が同じということは居心地よい(^^)v

何をするにしても誰から教えを乞うのかがとても大事だなと思ってしまう出来事いろいろ最初が大事！！ここでまちがえたから今大変…(-_-;) 価値観が同じ大切にし…
2024/02/20 23:29
一人ドライブも呑気に楽しく

こまめに休憩をしながら楽しみながら飲み物や眠気覚ましのものを色々持参して音楽ももちろん準備して帰りも楽しみます(^^)v ガラナ配合タブレットで長距離ド…
2024/02/15 23:37
たんぱく質は筋肉を増やすのに必要？

昨日の新聞の広告に出ていました何の広告だったんだろう…すっかり忘れてるのがやばい（笑）読みながら「そうそう」と思ったことは覚えています！！フレイル予防アド…
2024/02/12 10:27
軽いものでないととても無理！！

新しいスーツケースを購入今回の条件は… めちゃめちゃ軽いスーツケースアジューダウェルネス今度のお泊りは3泊4日！！いつものスーツケースは、機内持ち込みO…
2024/02/11 22:58
最近はまっているダイエットおやつ

簡単にできる！家にある材料でできる！ということで… 毎日飲んでいるプロテインシェイクで作っていますパウンド型で作っていた時はオーブンシートを敷くのが地味に…
2024/02/08 23:17
年齢に応じてのお手入れを大切に！

そういう想いを込めて… お手入れは外からお肌のお手入れだけでなくカラダの内側も欲張りに心もケアできるといいなと考えましたエイジングケアとは？アジ…
2024/02/04 23:33
ウィッグ助成金！申請しましょうね～～

色々な県や市でやっていると思います検索してみてくださいね広島県アピアランスケアウィッグ購入費助成事業アジューダウェルネス私が乳がんに罹患したころには…
2024/02/02 18:24
1年経ちました

ジルが旅たち1年先代猫ジルが旅立ち1年アジューダウェルネスここ最近は…1年前の今頃は、まだジルが居たんだよね。…とか1年前の今頃は、大変だったね。…と…
2024/02/01 08:26
パン大好きなんです♡

パンすごく好きで昨日はパン教室へ！！美味しくいただきましたダイエット中はパンはダメ？？アジューダウェルネスパン大好きなんです♡昨日もパン教室に行ってき…
2024/01/31 21:16
偽の警告サイトはアラーム音が大きくてびっくりです

お客様からよくSOSが入りますPC教室の生徒さんからも私のは荒療治ですが…こちらに記載されているさいとでご確認くださいね IPA情報処理推進機構偽警告画面…
2024/01/28 20:40
太るんじゃないのかと思ったら元気になったよ！

昨日友人とこんな話をしてくれました太る可能性もありですけどねどうしてかっていうことを書いてみましたプロテインって太るんじゃない？？アジューダウェルネ…
2024/01/27 22:56
健康もDigitalも欲張りなLINE公式アカウント

LINE公式アカウントプレゼント付き配信間近です！今回はウェルネスのプレゼント♪ LINE公式アカウント！お友達追加しておいてね！アジューダウェルネスい…
2024/01/26 22:56
確定申告準備着々と！！

連日やよい部の確定申告サポートが続いていますやよい部は1年を通して申告の準備をする部活ですまた4月に部員を募ります！！それまでは個別サポート承ってます♡…
2024/01/25 22:39
やっと見つけたお気に入りハンドクリーム

ハンドクリームではなくボディバームですが…香りに癒されてますハンドクリームはAesopのお気に入りの香りで！アジューダウェルネス居心地の良い毎日を送る…
2024/01/24 23:27
今年最初のLINE公式アカウントの配信は…

何をしていこうかな？？と考えて…『LINE公式アカウントも本格的に活用する1年に！』LINE公式アカウント認証済みアカウントになっています LINE認証済み公…
2024/01/22 23:00
エアコンを壊してしまった(-_-;)

掃除してただけなのに… ここに写っていたエアコン新しいのに変わります教えてもらったこと色々備忘録として… エアコンを買い換え？修理？？暮らしに役立つ…
2024/01/21 23:14
LINE公式アカウントも本格的に活用する1年に！

LINE公式アカウント認証済みアカウントになっています LINE認証済み公式アカウントになると暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダバッジの色が変わり…
2024/01/20 23:44
お肌のお手入れをしてもらった日はご機嫌！

今日はAnnさんのところでお手入れ日！いつものように気持ちよすぎて爆睡（笑）そのままずっと寝ていたい気分になりますしっとりもっちりプニプニですお手入れだ…
2024/01/19 23:03
甘味はメイプルシロップをよく使います

煮物なども美味しいですよコストコのだと大きいので惜しみなく使えます（笑）カラダにも良いメイプルシロップ上手に使いましょう！今日は甘酒に…美味しかった♡ …
2024/01/18 23:21
ネットであれこれと予約できるのは本当に便利！！

急に母と出かけなくては行けなくなり新幹線のチケットを取って郵送しました駅で引き換えるのももう高齢だから難しいかなと… 近くではないので別々の駅から乗ります…
2024/01/17 23:56
美味しい♡ダイソーの肉球模様のシリコン型でプロテインケーキ！

昨日ダイソーできになった肉球模様のシリコンケーキ型早速作ってみました岩田啓子@アンチエイジングダイエットコーチ - Instagram: "ボウル🥣一個です…
2024/01/16 22:26
ビジョンボードを毎日目に入るパソコンの壁紙に！！

よく見えるところに貼っておきましょう！とか言われますよねでも何となく照れ臭い…と思うのは私だけ？？なのでパソコンの壁紙に設定しました(^^)v もっとビ…
2024/01/15 23:05
服薬しないといけないのに忘れがちでした

大事な薬なのに…飲むのを忘れがちでしたそこであれこれ考えたわけです毎日の服薬管理に！！暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダ乳がんのホルモン治療で…
2024/01/14 16:52
ジャパネットのラジオ聞いて羽毛布団をポチリ

購入して良かったんですけど… 深い眠りを得るために… アジューダウェルネスお正月花として購入した蝋梅がほころんで、いい香りがしています～～。たったそれだけ…
2024/01/13 22:33
体重だけじゃなくて体脂肪率も見てね！

体重が減ったら嬉しいですでもそこだけ見てたら怖いことに特にアンチエイジングでは気を付けないとね皴なくきれいに痩せる！！大切ですよね(^^)v クリスマスや…
2024/01/12 22:58
料理は好きだけど片付けは…(-_-;)

食べるの大好きで作るのも大好きですダイエット後の食事は… アジューダウェルネスダイエット後、リバウンドのことも考えると食事はどうすればいいの？と考えます…
2024/01/11 23:00
明日から！！オンライン開催なのでお気軽にどうぞ！

これからの健康のために今の現状を把握してほしい♡ 数字の変化を見るとよくわかります 3週間のビフォーアフターの数値をアドバイスシートと共におわたしします！オ…
2024/01/10 22:49
色々なことをしっかりシェアするために

補助金交付が決定しました(^^)v 補助金交付決定！！暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダ昨年末にしていた補助金申請！ https://ajuda-…
2024/01/09 22:09
ダイエット後の洋服選びは楽しい！！

コロナ禍はでかけることもなく服を買うこともありませんでした大きくなっていって着れない服は増えましたが… そして今は逆に…ブカブカになって着れないという嬉しい…
2024/01/08 21:31
お正月太りを解消！！本日よりエントリー開始！

ダイエットプログラムではありませんが自分のカラダに目を向ける！自分の食生活を確かめる！そんな期間を持ちませんか？？ 3週間寄り添います(^^)v1週間ごと…
2024/01/07 21:52
謹賀新年

2024年もよろしくお願いいたしますm(__)m 新しくアンチエイジングダイエットコーチとしてのサイトを開設しましたアジューダウェルネスアンチエイジン…
2024/01/01 22:13
ホームページもビジョンボードもワクワクしながら作ります

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 年末…夫…
2023/12/28 23:09
名刺やらヘッダーやら作ってます

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 作り始め…
2023/12/25 22:19
お客様も私も一緒にお仕事設計書！

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ クリス…
2023/12/24 23:07
絶不調からやっと復活！！

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 怒涛の…
2023/12/23 22:54
年末に向けてまずは仕事部屋から…

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 12月…
2023/12/18 17:25
隙間時間でお上りさん！

暑すぎの東京カシミアセーターしか持ってない(-｡-;服を買うか悩みながら…銀ブラそしてまずは腹ごしらえ銀座こだまメインはチョイス生ハムやサラダやマリネソフトド…
2023/12/17 07:57
食べる機会は多いけど体重・体脂肪率変わらず…(^^)v

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 怒涛の…
2023/12/14 23:33
怒涛の日々が続きます

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 年末に向…
2023/12/11 00:27
自分と向き合う時間に

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 現在2…
2023/12/08 08:48
色々と気づかされた一日でした(#^^#)

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 今日も…
2023/12/07 23:32
不審なショートメール

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ よく届き…
2023/12/06 08:57
年初の目標設定から今年最後の振り返り

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 今日は…
2023/12/05 21:37
「今の自分を知る」2024年に向けてのスタートダッシュのために！！

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 毎日の…
2023/12/04 22:59
やんちゃな毎日を送ってます

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 最近や…
2023/12/03 21:58
フレイル予防アドバイザーになりました(^^)v

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ フレイル…
2023/12/02 22:37
最終月スタート！！走り切ろう～～

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 今日もお…
2023/12/01 22:41
お気に入りのことは？

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 今日お客…
2023/11/30 23:16
12月のスケジュールです

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 12/…
2023/11/29 22:27
新しい名刺！パソコンでモノ作りが好きすぎる！！

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ やっぱり…
2023/11/28 22:23
アンチエイジングダイエットって①

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ アン…
2023/11/27 22:35
スタバアプリからお得をゲット

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 便利な世…
2023/11/26 20:46
12/9（火）フルコースランチ付きiPhoneレッスンアプリ編

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2023/11/25 21:54
カラダにいいことあれこれ・・・

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2023/11/24 23:58
アンチエイジングダイエットコーチと勝手に命名！

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結果はどうなるか？補助金申請完了

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2023/11/22 23:07
パソコン教室発表会

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2023/11/21 22:40
あなたのお家のホカホカカーペットは大丈夫？

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2023/11/20 20:26
インスタとショップの連携の前に…

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2023/11/19 23:55
今月2回目のお茶会レッスン♪11/24（金）開催です

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2023/11/18 23:03
今朝も準備OK！！夕方が楽な日々

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2023/11/17 09:34
ステキな時間と質問と…

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2023/11/16 23:44
なんか調子悪い！と思った時の手立てがあると安心ですね

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2023/11/15 23:45
今日は制作の日

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2023/11/14 23:55
これって本当？という不安なメールが届いた時

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2023/11/13 23:20
プロフィール写真昔今

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2023/11/12 23:58
チラシに何を入れますか？？

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2023/11/11 23:56
節約にもなる時間管理！

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2023/11/09 23:06
12/9（土）ステキオトナ女子俱楽部イベント第2弾

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ “メ…
2023/11/08 22:37
充電が楽なモバイルバッテリー

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 過去に…
2023/11/07 23:25
トラブル続きだけどとりあずどうにかなるもんだ！

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 月曜日…
2023/11/06 23:59
自分の昔と今の写真で栄養の力を感じてます

元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってます HPにお役立ち記事発信↓↓ 写真が…
2023/11/05 23:26

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毎年思い出す…本当に体力に自信がなかったこともそして今の私でいられることに感謝です♡ 乳がん抗がん剤治療終了から3年アジューダウェルネス桜の時期に…
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毎月一回あるんですけどね…いっぱいヒントもらいました今日は広島並木のBeauty＆Relax Annさんのサロンで3人でZoomに参加全国の入賞の方の話…
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新年度！！学生の方々は新たなスタートですね子どもたちも社会人になり自分自身は新たな気持ちになれないように思いますが… そんなことはもったいない私も今月か…
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ゆで卵も鶏むね肉もダイエット食に大活躍！！
面倒なものはダメなので…簡単に作れるものゆで卵は料理になるかは疑問ですが小腹がすいた時にはGoodですダイエットのための3日間！3日目は鶏むね肉でア…
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晩ご飯をつくらなくていいなんて！なんて嬉しいんでしょう（笑）食べ過ぎで脂肪になっちゃうまでの3日間が勝負！！アジューダウェルネス今日は急に夫が食事に…
甘味も抑えたぼたもち！糖質カットの炊飯器で炊いてみましたがどうでしょうかね？
今日は春分の日ここのところ忙しくて作れていませんでしたが… 今日はやっとぼたもちを作ってお供えできましたあんこも手作り甘くないあんこ甘くないぼたもちで…
新たなことにチャレンジする季節！！
学生の皆様は春休み中？家族も私も通常勤務だから全くその感覚がない！！お客様方の「卒業式が…」「入学式が…」「引っ越しが…」というお声を聞いて春だわ♡と思…
エイジングケアクラブ！！
栄養8割・運動2割のコンセプトで「エイジングケアクラブ」発足ですスキンケアも扱っていますがお顔だけでなくカラダも元気に！！そんなクラブです栄養のことを…
2024年の青申サポート「やよい部」部員募集！
確定申告は無事に終わられましたか？？エイジングケアダイエットサポートのアジューダウェルネスではダイエットコーチの育成もしております自分がきれいに元気になる…
新しいamecare（アメケア）
記事下にいつも同じ文章を入れるのにお世話になっていたアメケアさん新バージョンのアメケアとなる「amecare ver.2」設定をしたのですが…うまく記事下…
食べる日調整する日
お花のレッスン🌼行ってきましたー！ステキな色合いのお花たちお花を触っているだけで癒されますすー♡レッスンのあとはちか先生の美味しいお料理フルコースなのに写真は…

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検診の大切さはわかっているはずなのに…
乳がん検診も毎年行ってましたそれでも罹患してしまいましたが先生との信頼関係ができていたので手術まで迷いなくすすめました子宮の方も筋腫があったので毎年診てもらっ…
”スターバックスアプリの愉しみ方♡”
まんまと会社の思うままにハマってます（笑）沖縄に行ってきましたがスタンプが欲しくてスタバ行きました（笑）こちらの地図も沖縄が緑色に！！今度はどこが増…
ケモ室前で元気になれたことに感謝しながら…
今日は手首が痛くて病院へ乳がんのことで現在も通院している総合病院です待ち時間がとても長く…まだまだ呼ばれる気配はありません(-_-;) ケモ室の前の談話室付…
楽しいだけじゃない！
夜のミーティング修学旅行ののりで…色々な話しで大笑いしたり涙したり気づいたりそんなところに気さくはいってくださる大物ー言葉が深い！！ありがたいことです今日の気…
スフレチーズケーキも簡単につくれちゃいました
うちのおやつに決定！調理スペシャリストとしてもご活躍の千香子先生から伝授！クッキングライブで教えていただいたスフレチーズケーキを作ってみましたスフレチーズケー…
元気になったからできるあれこれ
久しぶりの家族以外の人との旅行ドキドキワクワク広島空港からのチケットが取れなくて岩国空港空の便を予約してましたがある日ふと見ると…空席が出ていました！！…
自分の気持ちに気づく時間
今日は自分の振り返りの時間となりました［ZOOM60分］OSHO ZENタロットリーディングを含むマンツーマンセッション ↑↑これを受けました前回はいつ…
定期的なサポートで結果が出やすい！
卒業式入学式に向けてダイエット！ 2月からスタートされたお客様毎週のサポートを〇曜日の〇時からと決めていますその日までの目標も立てられこの2カ月でいい感…
知らなかった！！広島県のアピアランスケア助成金
今日の雨で桜は散ってしまいますかね？ 2年前…抗がん剤治療が終わった翌日にお朔日詣り後に桜を観に行きました神社の隣の球場の周りをぐるっと桜が咲いていましたが…
いつもと違う方法で…
新しいことにチャレンジすることが好きです楽しいこと！美味しいこと！キレイになれること！面白いこと！などなど… ドキドキすることももちろんありますし大丈夫かな…
簡単お料理クラス開催！！
せっかく昨年キッチンリフォームしたので今月から簡単お料理クラスを本格的に再開！！定期的に開催します今月は4月21日（金）にやりますいきなり…ですが…（笑…
今日もがんばろー
新年度スタート！新しいタイムスケジュールを考えよう！
今日から新年度～～我が家も新たな毎日が始まりますちょうど2年前抗がん剤治療が終了した時家族と共に新たな毎日！が始まりました病気前は…朝の時間割～～！って…
ステンレスのお鍋ピカピカに復活！
先日のキャンプで…お鍋がまっくろ〜どうしたものか…？と検索したらクエン酸で落ちるとのこと大きなお鍋に水をはり真っ黒鍋とクエン酸でぐつぐつ10分ぐら…
アラカン夫婦のアウトドアの愉しみ～今年初キャンプ！～
用事もあったので…家から15分のキャンプ場へ（笑）『アラカン夫婦のアウトドアの愉しみ〜テント初張り〜』先日購入したテント！『アラカン夫婦のアウトドアの愉しみ…
やってしまったなのでもう一枚…
AppleWatchの充電器忘れないように！と思っていたのに… やっぱり旅のチェックリストは必要ねということで…いつもは、AppleWatchでSuica…
クッキングラバ「ディエータ」様のホームページ完成！
昨年から構築していたChika先生のホームページ！昨日無事オープンいたしましたcooking-labo-DIETA【ディエータ】素材の美味しさを最大に引き出す…
システムキッチンに入る米びつ
お米をこんな感じで置いてましたこれを引き出しに入れたくて… 最初はこれを考えていました［密閉シンク下米びつ 5kg 計量カップ付タワー］山崎実業…
30年ぶりのサッカースタジアム
チケットが当たったので 30年ぶりのサッカー観戦へ！！前回はアジアカップを観に行ったらしい（すっかり忘れている）初サンフレッチェ観戦です今日はJRで横川…
美味しい鶏ハムできました♡
今日のは美味しいハーブソルトで！（色んなバージョンで作ります）（そして超簡単方法で）このハーブソルトは糸島のハーブガーデンのものすんごく美味しいのですよ …