先月、ソレイユの6Fスタジオにて、朝日放送 せのぶら本舗 さんの取材撮影がありました。 放送は5月1日(水)9…
兵庫県尼崎市 JR立花駅前にあるフラワー&カルチャーサロン。キッチンスタジオ・フィットネススタジオレンタルや60種類以上の講座も開講中。日々のサロンの様子やお知らせなど発信中!
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先月、ソレイユの6Fスタジオにて、朝日放送 せのぶら本舗 さんの取材撮影がありました。 放送は5月1日(水)9…
今日は急に寒かったですね。冷たい雨の日曜日になりました。朝、寒くて一度はしまったヒートテックを着ましたが、正解…
もう来週はゴールデンウイークなんですねー!!なんか早い!今年は旅行に行かれる方も多いのでしょうか? さて、新し…
桜は終わりましたが、ハナミズキ、ツツジ、コデマリなどいろんな花があちこちで咲き始めましたね。 古民家の庭もいろ…
彫紙アート&フラワー&骨盤底筋エクササイズ&エレガントウォーク&横丁立花篇★
今朝は4時に起きて、ドジャース戦観てました。(笑) あほです。 目覚ましかけずに、ちょうど4時に目が覚めてしま…
昨日の夜はすごい雷でしたねー。姫路の方ではすごい大きな雹が降ったそうです。。。 今朝は嘘みたいにいいお天気でし…
古民家撮影&ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ&ブーティーエクササイズ★
昨日は古民家で結婚式の前撮りがありました。いいお天気でよかったです! 桜は終わってしまいましたが、新緑が美しい…
英語落語festival★@なでしこホール 大盛況で終了しました。
昨日は小夜姫英語落語道場 年に1度の発表会の日、英語落語フェスティバルでした。 毎年、ソレイユの古民家で開催し…
今日は西宮北口 なでしこホールで英語落語フェスティバルがありました! 生徒さん、総勢16名 頑張ります!の図。…
今日も暑かったですね!!今日は薄着にしたので、汗だくは免れましたが。(笑) もうすっかり季節がすすんできました…
今日は暑かったですね~!うっかりヒートテックの下着を着こんでて、、汗だくになりました・・・・ この週末は夏日に…
ポーセラーツ&グルーデコ&骨盤底筋エクササイズ&ほぐしピラティス★
今日はソレイユに来る前に幼稚園の入園式に向かわれる親子連れにたくさん遭遇しました! 近くの公園の桜が散りかけで…
お昼間、庭掃除してたら汗かきましたが、夜になるとぐっと冷え込みますね。。。風邪が流行ってるようですので、 気を…
薬膳教室&骨盤底筋エクササイズ&英会話&ブーティーエクササイズ★
今日はちょっと肌寒くて、またダウンベストを出してきました。。。 夜はぐっと冷え込んできたので、花冷えですねー。…
今日は暖かくて、お花見日和でしたね~。お出かけされてた方も多いかな。 古民家の桜も満開です~。明日は雨降るみた…
4月からの朝ドラ、見てますか?先日まとめて観たら、結構面白かったです。 あの主役の女優さん、NHKよく出てます…
今週末はお花見日和になりそうですね!お天気もよさそうです。私はソレイユでお仕事ですが~~。 北岡先生の「トール…
4月の「こどもパン&料理教室」のメニューは 「ロールパン&チキンクリームスープ」です。 開催日 第2土曜4/1…
今日は終日雨模様でしたね・・・せっかく咲いた桜やミモザが・・・・ なんとか雨の後でも楽しめますように・・ アト…
ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ&ブーティーエクササイズ★
4月になりましたね。ソレイユも新しいチラシができました! 新しい講座も増えましたよ!ぜひ手にとってお確かめくだ…
今週は少しずつ暖かくなってきそうでほっと一安心。桜の開花もだいぶ遅れてるようですが、古民家の桜もようやく蕾が膨…
久しぶりにいいお天気になりました。 古民家では「キモノ山猫」さんの撮影がありました。雨のあとの晴れは庭の緑や苔…
背骨コンディショニング&ウォーキングエクササイズ&子供お菓子教室&骨盤底筋エクササイズ&ブーティエクササイズ★
今朝は大谷君の会見を見て、涙・・・大金を勝手に使いこんだことよりも、最初に嘘をテレビに話したことが何より腹立た…
今日は当初警報急の大雨予報でしたが、そこまでの大雨ではなく、ほっと一安心。 JR尼崎の近くの小田南生涯学習セン…
朝は土砂降りの大雨でしたねー。。。雨の中皆さん、お越しくださりありがとうございます! 夜にはあがってきました~…
今朝は大谷選手の通訳さんの解雇のニュースでなんだか落ち着かない1日でした。。。色々心配すぎますが、 どうか大谷…
今日はすごい嵐でびっくりでした!ちょっと雪がちらつくことも。強風で看板が何度も倒れてました・・・ 電車も止まっ…
昨日はJR尼崎駅前のケア付き高齢者住宅「パストラール尼崎」さんでの出張フラワーレッスンに行ってきました。 21…
すっきりしないお天気の日曜日になりましたね。 フジノマキ先生の「ほろ酔い酒肴教室」 春のにごり酒と ・牡蠣とニ…
今日は浜ちゃんの「ごぶごぶ」見ました?事前にお知らせしようと思っててすっかり忘れてましたね。。。Ὂ…
今日は朝から気持ちのいい青空で外で作業してると汗ばむくらいでした! このまま春になってくれたらいいんですが~~…
ポーセラーツ&骨盤底筋エクササイズ&フラワー&ほぐしピラティス★
いよいよメジャーリーグ開幕まであと1週間!!初戦は韓国でのゲームなので夜19時~!! MLBが夜に見れるなんて…
今日も目がかゆいー--!!花粉症の皆さま、、、大丈夫ですか?そろそろピークですかね。 私はヒノキもあるので、5…
薬膳教室&ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ&ブーティエクササイズ★
今朝は雨が結構降ってましたね。。。午後から雨があがると寒さが少しましになってましたね。ちょっと寒すぎましたよね…
今日は古民家で撮影会のレンタルがありました。今月は古民家大人気で4回もレンタルあります~。 でもまだ寒くて、今…
今日もめちゃくちゃ寒かったですねー。。。 さて、新しいレッスンが始まりました!なんと!!「大人のバレエ」です!…
彫紙アート&英語落語道場&骨盤底筋エクササイズ&エレガントウォーク★
今日も寒い1日でしたねー。。。花粉もだいぶ本格的にきてるみたいで目が痒いです~~。 鼻づまりは毎晩鼻うがいをす…
インド家庭料理教室&グラスアート&フラワー&手作り味噌講座★
今日は3月3日!!雛祭りでした~!と言っても特になにもしないのですが・・・💦 今年は雛祭りアレ…
今日のソレイユはスタジオでのフラレッスンだけでした。 それにしても、朝からおめでたいニュースでもちきりでしたね…
花粉が飛んで来ていて花粉症の方はツライ時期ですね。 明日からは雨予報なので飛散量が減ってくれる良いのですが… …
ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ&ブーティーエクササイズ★
今日は風が強くて寒かったですね。一瞬、雪もちらついていました。 春が待ち遠しいけれども花粉は怖い・・・。 MI…
ざいち先生の「中国料理教室」第2日曜日の午後クラスと変更になります!! 3月は春の焼き餃子祭り! メニューは餃…
今日は大阪マラソンでしたねー。寒いし、雨降ってるし、走ってる人もだけど、見てる方が寒かっただろうな~~。。。 …
連休中日の土曜ですが、今日も色々レッスンがありました!今日は雨降らずにいいお天気でしたね! でも寒い~~!!こ…
今日から3連休。私はずっとお仕事ですが。2月は連休が2回もあるんですねー。23日の祝日はわすれがち・・・&#x…
寒いですね。。。。真冬に逆戻りで辛いー。。。咲き始めたミモザもかわいそう・・・ フラワーレッスン プリザーブド…
彫紙アート&シルエットアート&背骨コンディショニング&トールペイント★
雨の1日になりましたね。昨日と比べると肌寒くて、冬が戻ってきました。。。気合を入れて風邪ひかないようにしなくて…
ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ&ブーティーエクササイズ★
今日は暖かいというより、暑い!?関東では25度超えの夏日だったようです!まだ2月ですよー-。 そして、、今週の…
暖かくなって花粉の飛散が多くなりそうです。皆さん、大丈夫ですか??暖かくなるのは嬉しいけど。。って感じですね。…
2月も後半に入りましたね。連日大谷さんのキャンプ情報。ファンには嬉しいけど、ちょっとやりすぎな感じ。(笑) 日…
午後から予報どおり雨になりましたね。夜は結構激しく降ってました。 東京では20度以上あったとか!?暖かいのは嬉…
ソーイングレッスン&トールペイント&リラックスヨガ&呑める献立★
今日は外で少し動いていたら、汗ばんでました。。。厚着しすぎた~~。花粉もいっきに飛びそうですよね! しっかり対…
和食薬膳料理教室&ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ&ブーティーエクササイズ★
今日はほんと暖かい1日になりましたねー!上着も忘れてしまいそうな日差しでした。 明日も暖かくなりそうですよ!こ…
昨日に引き続き、今日もJブリエ 道本先生の「こどもお菓子教室」がありました。 お1人、体調不良でマンツーマンに…
今日から3連休ですね。2月って短いのに、祝日が2日もあるんですね!!寒い時期でもあるからありがたい休日ですね。…
ポーセラーツ&フラワー&トールペイント&骨盤底筋エクササイズ&ほぐしピラティス★
花粉、、、結構きてますねー。。。春が近いっていうことですが、マスク必須です。 今週はかなり暖かくなるようですよ…
ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ&英会話&ブーティーエクササイズ★
東京はすごい雪だったみたいですね。今年はまだ尼崎では雪は積もった日がないですね。っていうかほとんど降ってもない…
今日は立春。春の始まりということですね。でも明日はまた寒くなるみたいですが・・・ 昨日の節分、そういえば、お寿…
しばらくお休みしていましたが、書道教室を再開します! 興味のある方はこの機会に体験しませんか?? ・・・ ■日…
今日の夕方の番組、朝日放送の「news おかえり」見て下さいましたかー? ソレイユの「Jブリエ こどもお菓子教…
早くも今日から2月!今日は終日1階のキッチンで讀賣テレビ「大阪ほんわかテレビ」さんの撮影でした。 美味しそうな…
今日で1月も終わり!!!あすから2月ですよー! うっかりまだまだだ!って思ってた食品の賞味期限が迫ってて焦って…
朝日放送「news おかえり」取材撮影ありました~~!(放送は2/2)
先日、ソレイユのキッチンにかわいい男子アイドルとキッズ女子が来て、お菓子作りレッスンの体験レッスンの撮影があり…
少し前になりますが、アンティーク着物レンタルの「キモノ山猫」さんのお子様モデルさんの撮影が古民家でありました。…
今日もたくさんのレッスンがあって、にぎやかな1日になりました。皆さん、寒い中、ご参加ありがとうございました! …
早いもので、もう1月も終わりですね。1月はいく、2月はにげる、3月はさる、、、とはよく言ったものです。。。 今…
ここ数日の寒さでいっきに体調不良でお休みっていう方が多くなってます! お子さんが学級閉鎖で~~とかいう話もちら…
今日は予報どおり寒かったですねー!!幸い、尼崎は雪は積もったりはしなかったです。ほんの一瞬ちらちらしたくらいで…
ウォーキングエクササイズ&英会話&骨盤底筋エクササイズ&ブーティーエクササイズ★
寒くなってきましたねー。。。昨日はまだぽかぽか陽気だったのに・・・・ キリリと寒い感じになってきて、明日はもっ…
昨日の「世界ふしぎ発見!」はギリシャの海中遺跡。「世界ふしぎ発見!」なんと3月で番組が終るそうです。。。 38…
暖かい予報でしたが、やっぱり寒い~。雨だから??来週からは寒波来るとか!?いや~~~。週間予報見ると24日に雪…
しばらくお休みしていましたが、社領先生の「はがきに描こう墨彩画」レッスン再開します! まずは体験レッスンです!…
ポーセラーツ&フラワー&骨盤底筋エクササイズ&英語落語道場&エレガントウォーク★
予報どおり雨の1日になりましたね。弱い雨が結局ずーっと終日降ってました・・・ 明日からもすっきりしないお天気が…
シルエットアート&フラ&彫紙アート&背骨コンディショニング体操★
今日は阪神大震災から29年。最近母親とあの日のことを話すのですが、父と母が寝ていた部屋は畳でタンスが2つほどあ…
ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ&ブーティーエクササイズ★
今日もまだ震度5弱の地震があった石川県。。。いつおさまるんでしょうか。 本当に心が痛みます。明日…
今日も寒かったですねー。。。まだまだ寒さって厳しくなるんでしょうか・・・ なのに。。花粉は始まってるなんて、、…
今日は風が強かったですねー-!!看板が倒れてました!寒いし、、、、 いつも大学の入試の時期は寒かったり、雪が大…
もう昨年のことになるのですが、アンティーク着物のお店、「キモノ山猫」さんのHP用写真を古民家で撮影されました。…
なんか最近鼻づまりがひどいような気がして、寒いから風邪ひいたかな??とか思ってましたが、、、、 どうやら花粉が…
もう1月も10日ですねー。。。お正月をぼーっと過ごしてる間にすっかり通常モードになりました。 ソレイユのレッス…
ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ&ブーティーエクササイズ&英会話★
昨日くらいからぐっと冷え込んできましたよね。。。身体もゴリゴリ。。。 そんな時こそ!身体を動かしていきましょう…
今日は成人式でしたね!新成人の皆さん、おめでとうございます! なんか15日じゃなくなってだいぶたつそうですが、…
今年2月から新講座がスタートします! 「こどもお菓子教室」 米粉の焼き菓子が人気の神戸 Jブリエの道本順子先生…
こだわりの国産原材料と伊豆の天然酵母を使用するお味噌講座。 これまでにリピーターの方含め約2700人の方にご参…
新年のご挨拶をしようとしていた矢先、地震や飛行機事故やら、新年の気分ではなくなりましたね。。。 私は自宅にいま…
迎春フラワー&おせち料理レッスン★ご参加ありがとうございました!
昨日は夜遅くまでだったので、今日はぐったり・・・💦 ブログの更新もこんな時間に~~。TV観なが…
今日はたくさんの方にお越しいただきました。ありがとうございます! 明日は最終日です!夜22時まで営業しておりま…
今日は仕事納めの方も多かったようですね。お疲れ様でした! ソレイユは明日から大忙しになりそうです。がんばります…
今日から迎春フラワーレッスン 始まりました! そしてクリスマス作品はなんと全品半額セールしてますよ~~!!来年…
今日は朝からお花が届いて、終日水揚げ作業やら、クリスマス作品の一部撤去やらでバタバタ!! クリスマスが終るとい…
今朝は寒くて目が覚めました。。。いやほんとに寒い!!明日からは少し寒さが緩むそうで、、、期待したいと思います。…
今朝も寒かったですねー-!今日がピークという予報を信じて、明日からは少し寒さ緩むことを祈ります。。。 インフル…
ポーセラーツ&彫紙アート&フラワー&骨盤底筋エクササイズ&エレガントウォーク★
今日は用事で夜遅めに帰宅したのですが、寒かったですね~~!!風が冷たかった~~! 明日もさらに寒いそうですが、…
グラスアート&背骨コンディショニング体操&トールペイント&フラワーレッスン&リラックスヨガ★
郵便料金が再来年かな?上がるそうですね。封書は110円、はがきは85円だったかな? 郵便の利用が減ってきたのが…
フラ&トールペイント&ウォーキングエクササイズ&骨盤底筋エクササイズ&ブーティエクササイズ★
クリスマスセール開催しています!フレッシュグリーンのスワッグやリース、アレンジの他、来年も飾れるプリザーブドフ…
いつの間にか年末が迫ってきています!なんだか今年はいつまでも暑かったせいか、年末の気分になるのが遅いような・・…
今日は予報通りめちゃくちゃ寒くなりましたね・・・・寒い・・・ ようやく12月らいしと言えばそうなんですが。やっ…
雨は思ったより降らずでしたね。今日も気持ち悪い暑さでした。ニュースで26度の夏日の場所もあったと聞いてちょっと…
今朝は大谷さんの入団会見を見てから来ました!わんちゃんの名前が「デコピン」っていうのところで爆笑しました。(笑…
今年の漢字が発表になりましたね。「税」らしいです。え!?って感じですが。。。。 私はてっきり「翔」かと思ってま…
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先月、ソレイユの6Fスタジオにて、朝日放送 せのぶら本舗 さんの取材撮影がありました。 放送は5月1日(水)9…
今日は急に寒かったですね。冷たい雨の日曜日になりました。朝、寒くて一度はしまったヒートテックを着ましたが、正解…
もう来週はゴールデンウイークなんですねー!!なんか早い!今年は旅行に行かれる方も多いのでしょうか? さて、新し…
桜は終わりましたが、ハナミズキ、ツツジ、コデマリなどいろんな花があちこちで咲き始めましたね。 古民家の庭もいろ…
今朝は4時に起きて、ドジャース戦観てました。(笑) あほです。 目覚ましかけずに、ちょうど4時に目が覚めてしま…
昨日の夜はすごい雷でしたねー。姫路の方ではすごい大きな雹が降ったそうです。。。 今朝は嘘みたいにいいお天気でし…
昨日は古民家で結婚式の前撮りがありました。いいお天気でよかったです! 桜は終わってしまいましたが、新緑が美しい…
昨日は小夜姫英語落語道場 年に1度の発表会の日、英語落語フェスティバルでした。 毎年、ソレイユの古民家で開催し…
今日は西宮北口 なでしこホールで英語落語フェスティバルがありました! 生徒さん、総勢16名 頑張ります!の図。…
今日も暑かったですね!!今日は薄着にしたので、汗だくは免れましたが。(笑) もうすっかり季節がすすんできました…
今日は暑かったですね~!うっかりヒートテックの下着を着こんでて、、汗だくになりました・・・・ この週末は夏日に…
今日はソレイユに来る前に幼稚園の入園式に向かわれる親子連れにたくさん遭遇しました! 近くの公園の桜が散りかけで…
お昼間、庭掃除してたら汗かきましたが、夜になるとぐっと冷え込みますね。。。風邪が流行ってるようですので、 気を…
今日はちょっと肌寒くて、またダウンベストを出してきました。。。 夜はぐっと冷え込んできたので、花冷えですねー。…
今日は暖かくて、お花見日和でしたね~。お出かけされてた方も多いかな。 古民家の桜も満開です~。明日は雨降るみた…
4月からの朝ドラ、見てますか?先日まとめて観たら、結構面白かったです。 あの主役の女優さん、NHKよく出てます…
今週末はお花見日和になりそうですね!お天気もよさそうです。私はソレイユでお仕事ですが~~。 北岡先生の「トール…
4月の「こどもパン&料理教室」のメニューは 「ロールパン&チキンクリームスープ」です。 開催日 第2土曜4/1…
今日は終日雨模様でしたね・・・せっかく咲いた桜やミモザが・・・・ なんとか雨の後でも楽しめますように・・ アト…
4月になりましたね。ソレイユも新しいチラシができました! 新しい講座も増えましたよ!ぜひ手にとってお確かめくだ…
今日はたくさんレッスンのある4月最後の日曜日になりました。 なぜかレッスンが重なる日は重なるんですよね。。。ガ…
春になって、体験レッスンのお申し込みがちらほら増えてきました。 そろそろ活動開始!と考えてる方が多いみたいです…
ついに旅行支援の条件撤廃!(陰性証明やワクチン接種証明書が不要に!)5月8日からですが。 GW明けで梅雨入り前…
今日は朝からすっきり晴れて、昼間は暑いくらいの陽気になりました! こうなるとお花の持ちがちょっと心配になります…
今日も雨が降ったりやんだりのうっとおしいお天気の1日になりました。雷も時々なってて、不安定な空模様でしたね。 …
昨晩は夜の12時から大谷翔平くんの先発ということで夜更かししてたら、雨で開始が1時間遅れ、うーん、、でも1時な…
昨日の16日、お天気は心配されましたが、朝からとってもいいお天気でほっと一安心。 毎年雨に降られたことがないこ…
今日の日中は穏やかなお天気で気持ちが良かったですね。古民家では「小夜姫英語落語道場」のソレイユ開講 10周年記…
今日も寒い雨の土曜になってしまいましたね。。。 明日はお天気大丈夫かな~~。古民家での英語落語festival…
今朝も冷えましたねー。朝晩の寒暖の差が大きくて体調崩しそうです・・・ そうそう今朝は北朝鮮のミサイルのニュース…
テスト投稿です。
今日も肌寒い1日でした。まだまだ冬物がしまえないです・・・・ 黄砂もかなり飛んでくるというニュース。気を付けて…
先日の大雨の後、庭や花壇の花が一斉に咲き始めてます!ソレイユのプランターのビオラたちもあふれんばかりに!!春ですね~~。古民家の庭では先日急ににょきにょき芽が出て茎がのびてきたな~って思ったらもう芍薬の蕾がついてました!ツツジも蕾ができてきたので、英語落語のイベント時には咲きそうです!!来られる方はお楽しみに~~!!和膳施 辻本先生の「薬膳教室」 今日のメニューは◎鰆の変わりマヨ焼き(辛子マヨ、梅味噌マヨ)◎切り干し大根
今日も肌寒い1日でしたね。うっかり薄着で出かけて、寒~~っ!!ってなりました。風邪ひかないようにしてくださいね。フラワーレッスン春らしいお花でこれぞフラワーアレンジっていう作品を。皆さん初めての形で真剣に取り組まれてました。 やっぱり生花はいいですね~!!いよいよ来月は母の日アレンジです!ご予約お待ちしてます!・・・・・・・・・・・・・・・・
まだまだ先の話と思っていた英語落語festivalいよいよ来週16日に迫ってきました。今日はソレイユ古民家会場にてリハーサルでした。皆さんの熱演!!すばらしかったですよ=。お楽しみに!お天気が心配です~。雨が降らなければいいんですが~~。
今日は朝から本当によく降りましたねー。こんなにずーっと降ってたのは久しぶりかも??わたしたちはこの雨で出かけるのもおっくうになりますが、庭の緑はいっきに新芽を出して、嬉しそうです。でもミモザはお花が水を吸って重くなったみたいで、だらーんとなってました。。昨日のうちにカットしておくべきだったー。せつこ先生の「フラ」次回は4月21日(金)19時~です。体験参加お待ちしてます!5月まで500円で体験できるチャンスです!・・・・
朝から雨かな?と思っていましたが、夕方までもちましたね。夜から明日にかけてはしっかり降りそうです。少し肌さむく感じますが、花粉がましでほっとします。鶴田先生の「ポーセラーツ」かわいい作品ができました~~!素敵~~。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・北岡先生の「トールペイント」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」木曜午前
雨降ってきましたね。桜もいよいよ終わりかな~~。今日は夜だけのレッスンでした。先月からスタートした夜ヨガ。YUKIKO先生の「リラックスヨーガ」ヨーガ療法も考え方も学べます。呼吸法をメインに自律神経を整えるトレーニングとなります。今日はぐっすり眠れるはず!レッスン後、ヨーグルトドリンク配布させていただきました!今回は50代以上の方にお配りしてます!そうそう、ご案内遅れました!今月から2ヶ月間、フィットネスクラスの体験キャンペーン
南方先生のシルバー体験レッスンのご案内です。銀粘土でネックレスのトップ、リングの制作ができます。銀粘土から制作し、800°で焼く事で純銀製品となります当日、完成品をお持ち帰り頂けます体験レッスンなので銀粘土7g付き合成石他は実費資格取得コースもあります!銀粘土7g付き(体験のみ) 合成石、ネックレスはオプションです ◆日時 4月22日(土)10時~16時 所要時間は約2時間。お好きな時間でご予約ください。
さぁ4月のレッスンの始まりです。今日はお天気もよくてお花見日和の中、ありがとうございました。レッスン帰りにお花見行かれる方もいたかな??ショリー先生の「インド家庭料理教室」今月のメニューは人気のバターチキン。・ Butter chicken バターチキン ・Spiced rice スパイスライス・ Dum Aloo 北インドのポテト料理 ・ Carrot Raita 人参のヨーグルトサラダ 趣味なびさんから飲むヨ