こんにちは カローラツーリングですが、アイドリング時に時々不安定になると奥さんから聞きました。私は。。全然気になってなかったのですが、何度か言ってたのでそろそろプラグ交換かな？と思ってました。 先日、息子との雑談で、そろそろ交換かなぁ。。と
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こんにちは カローラツーリングですが、アイドリング時に時々不安定になると奥さんから聞きました。私は。。全然気になってなかったのですが、何度か言ってたのでそろそろプラグ交換かな？と思ってました。 先日、息子との雑談で、そろそろ交換かなぁ。。と
こんにちは 書く時間がないので。。。今日は（も？）小ネタで。。(^_^; 随分前に書いた気がしますが、自転車のフレーム保護に「コニシ 強力補修テープ ボンドストームガードクリヤー」って言うのを使ってます。 ついに在庫が切れたので、買い増しま
こんにちは 先日記事にした軽量チューブをやっと買いました。軽量チューブと言っても持ち歩く用のパンくじに使うためのチューブなんです。 先日の記事はこれです。 パンクした時に使うためのチューブなので、ものすごい軽量と言うか性能を気にしたりしませ
こんにちは 先日、久しぶりにFTP測定してみました。測定するつもりはなかったのですが、最近ZWIFTをする時間が取れない事が続いていて、やらなくっちゃ！となったのですが、今やっているClimingってワークアウトコレクションの未消化をやるに
こんにちは 先日のブルベでタイヤブートを初めて使いました。補充しなくっちゃ！と思ってましたが、すっかり忘れてました。 って事で、補充します。 最後の1枚でした。 この記事で買ってるので、9年半前？やっと消費できました。 貼れば良いんでしょ？
関宿城のさくらまつりを見に行って思いがけずマンホールカードゲットしました
こんにちは この間の日曜に奥さんと、関宿に桜を見に行ってきました。ついで？に久しぶりに、もつ定食を食べたいなと思います。 今回は車で行きました。 関宿城さくらまつりの概要はここを見ました。4/14迄開催だそうです。 → 関宿城さくらまつり
こんにちは 自動車にレーダー探知機を付けてるんですよね。若い頃と違って大人しく乗ってるので、置物になってる気がものすごくしますが。。車を買うたびに付けてて、なんとなく無いと不安な感じがしてつけてますが。。 付けてるのはこれのシリーズです。ユ
最近iPad版のZWIFTアプリのバッテリー消費が激しくない？と思って確認してみた
こんにちは スマートトレーナーが治って、ZWIFT生活再開できてました。相変わらずZWIFT三昧（と言う程は回してないか。。）です。 ZWIFTはiPad Air3でやってます。 最近と言うか昨年の中盤ぐらい？からZWIFTをやってる時のバ
こんにちは 3/31(日)の午後に思い立って、北区（東京都）1周ライドに行ってきました。 東京都の区1周ライドシリーズ？は以下の通りで、3区目になります。 足立区（足立区は2回実施） → 足立区一周サイクリングしてきました（2回目）（前半
こんにちは 先日、到着した中華な3Dプリントサドルですが、悩みに悩んで（と言う程でも無いか？）、ローラーに乗っているZWIFTバイクに付けました。 到着記事はこれです。 早速交換していきます。 元のサドルは、外ライドバイクから外したSPEC
こんにちは 先日記事にしましたが、ずーと悩んでいたZWIFTバイクのチェーンを交換しました。 書いた記事はこれです。 変速調整がうまく行かなくて、強弱はあるものの常にチェーンが擦れてる音がしてました。擦れるのは長期間かけて徐々に悪化してきて
こんにちは 3月の外ライドは、2回で。1回はこのブルベでした。 もう一回は月末に北区を1周してきました。近日中にアップします。 Nerissimoのサイコンはこんな感じで、先月が14,657kmだったので月間走行距離は261kmで、獲得高度
こんにちは 先日ぽちった、中華な3Dプリントサドルが到着しました。ポチった記事はこれです。 めっちゃ早かった。国内配送はヤマト運輸さんでした。 いつもなパッケージで到着。 むき出しで入ってるのかと思いましたが、箱入りでした。しかも凹んでない
こんにちは 先日のブルベの時に、使ったチューブの一部がダメでした。(^_^;この記事です。しかも自爆したならまだしも、他の人を巻き込んだっていう。。 だいぶん前から気にはなってましたが、流石に反省した様な気がします（笑）不安だからって、チュ
こんにちは ローラーで使ってるバイクのチェーンの寿命を計れずに悩んでたりします。 症状的にはずいぶん前からフロントがインナーの状態で調整しても、リアのスプロケ辺りでチェーンが多少擦れていて、そこそこ気になってます。調整しても、リアギアを変速
Elite Direto-XRのシェイクダウンと少しだけインプレ的なやつ
こんにちは 少し時間が経ってしまいましたが、新しいスマートトレーナーのElite Direto-XRを買いました。今までは1つ前のElite Direto-Xを2年9ヶ月使って、故障の為にサポートに相談した結果、新しく買い替える事になりまし
こんにちは 一昨日だったかな？息子がアリエクの初回特典？が安い！って話ししてまして。。3000円ぐらいの釣りのリールが100円切ってました。まじかよ（笑）話のネタに。。悩んでるとの事。何か欲しいものがあったら買えば？という話になって、そうい
こんにちは ネタがない。。ので。。(^_^; 一昨日、昨日の2日間で足立区の舎人公園で開催されていた千本桜まつりに少し行ってきました。公式？ページはこれかな？ → 舎人公園 千本桜まつり（2024) 初日は雨天で、コンサートステージは中止
こんにちは 自転車に使う電子機器って、充電式の物が多いですよね。私の場合、できる限り再利用できるニッケル水素電池（単3、単4）のものを選ぶ様にしています。出先で電池切れしても交換すれば済みます。ただ、予備電池を持つ必要が出るので、持ち物の重
こんにちは 流石に東京ではもう雪は積もらないだろう？と思い、先週スタッドレスタイヤを夏タイヤに変えました。 交換前にベランダで保管してある夏タイヤを見てみました。冬場はスタッドレスタイヤですが、4年目のタイヤで計測してませんが、全体で380
こんにちは 少し前（今月上旬）にDireto-Xが故障していました。結局ベアリング故障で、販売元のイタリアと日本の間では修理より新しい物を調達した方が早いとなり、日本の代理店さんから新しい物を提案をいただきました。詳細は過去記事を見ていただ
スマートトレーナー(Elite Direto-XR）を注文？しました（思いの他うまくいかない。その2）
こんにちは 昨日の続きです。昨日の記事はこれです。 Direto-XRが前の機種よりも、動作音が静かなはずなんですよね。前のDireto-Xを買う時に気にはなってましたが、調べた限りではDiretoとDireto-Xとの騒音の差は大きそうで
スマートトレーナー(Elite Direto-XR）を注文？しました（思いの他うまくいかない。。）
こんにちは スマートトレーナー。。なかなか解決しません。行き違いや、自分の引きの悪さで。。もう。。(T_T) 先日書いた記事で、新しいスマートトレーナーを注文したつもりでしたが、行き違いと言うか勘違いが有って、少しすったもんだしました。 国
BRM309さくら200常陸国出雲大社に参加してきました（後半）
こんにちは 昨日の続きです。 昨日の記事はこれです。 たんべさんより先に出発しましたが、あっさり抜き去られ。。進みます。 下り切った先で、たんべさん発見。やっぱり駄目だったのかぁ。。(^_^;余裕あるし、お手伝いするかな。結構切れてますよね
BRM309さくら200常陸国出雲大社に参加してきました（前半）
こんにちは 3/9(土)に「ランドヌールさくら」さんの「BRM309さくら200常陸国出雲大社」に参加してきました。 天気が良さそう？と思ってましたが、前日の夜に雨が降ってました。ただ、当日は朝から晴れ予報です。雨男返上？(^_^; このブ
スマートトレーナー(Elite Direto-XR）を注文？しました
こんにちは 先日から、使っているEliteのスマートトレーナーのDireto-Xで異音が出て本国のサポートに相談してました。前回の記事で少し書きましたが、修理を断念して再購入する事にしました。 前回の記事はこれです。 発送は国内のElite
こんにちは 記事を書く時間が取れないで、小ネタ（笑）で。ブルベのも書かなくっちゃ！と思ってはいるのですが。。(^_^; ドライバーを使う事は割と多いんですが、使ってるのは100円のビットドライバー？のセットなんですよね。とりあえずは使えます
スマートトレーナー（Elite Direto-x）故障の途中経過（その2）
こんにちは スマートトレーナーの故障ですが、先日書いた記事で金属のプーリーの脱着を行いました。この記事です。 プーリーを外してみて！との事でしたので、頑張って外してきれいにしたよ！とサポートの担当者に連絡しました。 英語力の無さで少々誤解が
こんにちは 先日、息子の車についているエンジンカバーを見て良いな！と思いました。 って事で、カローラツーリングにも付けてみました。 あるのかな？と思って調べましたが、ありました。同じ形式のエンジンで互換があるっぽいですね。 カローラツーリン
こんにちは 先日、ふと販売サイトで見つけた物がありました。運転席と助手席のドアの側面（厚み）につける、リフレクターです。 結構安いので買ってみました。電気式の物もありましたが、電源を引くのと取り付けが面倒なので安いし簡単に付くのでこっちに。
こんばんは 「ランドヌールさくら」さんの「BRM309さくら200常陸国出雲大社」に参加中です（のはず）。通算18回目、今年1回目のブルベです。 ※この記事は事前に書いて、時間予約してます(^_^; いつもの様にコントロールのCLOSE時間
こんにちは ネタが。。なので、先日からネタにしている中華な電動ポンプでどこまで入るか試してみました。 購入記事はこれです。 仕様？の2本入るか試した記事はこれです。 仕様的には80PSIで2本入りそうな感じですが。5Bar(72PSI)で2
スマートトレーナー（Elite Direto-x）故障の途中経過（その1）
こんにちは 先日から、スマートトレーナーのElite Direto-Xが大きい音を出すようになりました。この記事で書いてます。 あまりに音が大きいので、ZWIFT生活が一旦休止中です(T_T) 現在、サポートにチケットを切って相談しています
こんにちは 先日、安くて便利そう？って事で、中華な電動ポンプを買いました。購入記事はこれです。 使ってみた記事はこれです。 折角買ったので、ツールケースに入っているCo2ボンベを電動ポンプに入れ替えようと思います。 現在使っているのは、猫の
こんにちは 今年1つ目にエントリーしたブルベですが、いよいよ今週の土曜に迫ってきました。この記事のブルベです。 前回参加したのって何時だっけ？ぐらいなんですが、昨年4月の定峰200だったみたいです。 ほぼ1年ぶりですね。。(^_^;ちょっと
スマートトレーナー（Elite Direto-x）が壊れたかも？
こんにちは 数日前からスマートトレーナーの動作音がするなと思ってました。最初は変速調整が悪いのかな？ぐらいに思ってましたが、その後数日で加速度的に異音が大きくなってきました。 昨夜なんて、大丈夫なの？って家族が見に来ました(^_^; 異音と
こんにちは 2月の外ライドは、足立区1周ライドのみでした。 Nerissimoのサイコンはこんな感じで、先月が14,342kmだったので月間走行距離は54kmで、獲得高度は105mでした。 ローラーは、24回のアクティビティを記録して、走行
こんにちは 前から少し良いアーレンキー（セット）が欲しいなと思ってました。気がついたら、楽天ポイントが溜まってたので使えば足しになるかな？と思ったのもきっかけです。 今使ってるアーレンキーセットですが、特に細いのでネジをナメやすい気がしてま
こんにちは 先日、到着した中華な電動ポンプを試してみました。正直、前の購入記事で試そうと思ってました。 試そうと思ったら、チューブの劣化？でパンクしてしまって萎えました。(^_^;週末に、パンク修理（チューブ交換）したので、やっと試せます。
こんにちは 先日、電動ポンプのテストをしようと思ったらパンクしました（笑） エアーを入れて、エアゲージを使おうと思ってバルブを押したら2本共にパンクしました（笑）ずいぶん昔に入れたラテックスチューブの劣化が原因だと思ます。 次乗ろうと思った
こんにちは 先日、息子がサスペンションを交換したのと一緒にタワーバーを付けてました。気になるなぁ。。的な事を言ってて検討しましたが、取り付けるのが大変そうなのでとりあえずパスかなぁ。。とか思ってました。。。ら。。 息子からプレゼントが到着。
こんにちは 昨日の記事で、ZWIFTのワークアウトコレクションのSprintingが終わりました。目安？指標？を知るために、久しぶりにFTP測定してみました。測定したのは、Sprintingが終わった翌日です。 最近測ってなかったなぁ？と思
ZWIFTのSprintingワークアウトコレクションがやっと終わりました
こんにちは だいぶん前からやっていた、ワークアウトコレクション（最近正しい名前を知りました）、のSprintingがやっと終わりました。 34ワークアウト有ったみたいです。何気にきつかったです。特に後半。(^_^; 次は何をやろうか悩みまし
こんにちは 先日、午後から時間が出来たので久しぶりに足立区1周してきました。3回目です。過去の記事へリンクします。 → 足立区1周サイクリングしてきました（前半） → 足立区1周サイクリングしてきました（後半） → 足立区一周サイクリ
こんにちは 先日、コメントでAliExpressで電動エアーポンプが安くて使えたと教えて頂きました。聞いたお値段が嘘でしょ？ぐらいの安さだったんですよね。 教えてもらったのが、Amazonでも売ってる、この電動ポンプでした。 少し前に、良く
ZWIFTコンパニオンアプリでワークアウトが見れる様になってました＋セグメント（PR)タイムが表示できた
こんにちは 少し前にBlueSkyで、iPhone版のコンパニオンアプリでワークアウトが見られる様になったと聞きました。数日前ですが、私のAndroid版には出てなかったので、そのうち来そうなのですが、それまではiPhone版で見ればいいよ
こんにちは この前の土曜ですが、またADZを上りました。 ちなみに前回はモン・ヴァントゥでした。 その前は、ADZです。 回数重ねれば、少しは早くなるのでは？と思ってます。 って事で、スタート。 早速KOM区間開始です。 少し進みますが。P
WordPressからBlueSkyへ記事投稿時に自動POSTする様にしてみた
こんにちは 先日から、時期X（旧Twitter）と指摘対している、BlueSkyってSNSサービスを使っています。登録等の記事はこの辺りです。 X（旧Twitter）と違いAPIなどが自由に使えるので、ユーザが色々期待しています。 このブロ
BRM309さくら200常陸国出雲大社(2024)のルートを確認しました
こんにちは 先日エントリーした、「ランドヌールさくら」さんの、「BRM309さくら200常陸国出雲大社」のルートを確認してみました。毎回書いてるのでテンプレって事で。。 エントリー時の記事はこれです。 ルートは、北千住を出発して、常陸国出雲
ZWIFTで好きな時にフリーライドで走れないコースを走る方法
こんにしは 先日、富士ヒルの練習のために、モンヴァントゥを上りたかったんですよね。 ZWIFTって自由にと言うかフリーライドで走れるワールドって、3種類です。モンヴァントゥって、フランスのVEN-TOPってコースに含まれるKOM区間です。走
ゆるふわーくすさんのOLIGHTのRN1200（自転車ライト）の上下反転アダプターを買い替えてみた
こんにちは 自転車のライトって、rec-mountsのキャットアイのライト用のを使っています。逆さ吊りしているので、「ゆるふわーくす」さんの、上下反転アダプターを使っています。 当時、専用品がなかったので、この記事の汎用品を使っていました。
富士ヒルに向けてZWIFTでヒルクライム（3回目）（モンヴァントゥ）
こんにちは 2/12（月）に富士ヒルに向けてZWIFTのでヒルクライム！の3回目を実施しました。前々日にADZを上ってまして、その記事はこれです。 指標として、ADZのタイムの1.9倍を富士ヒルのタイム！と設定しました。色々、情報を見てみま
直ぐに削除します。
こんにちは 先日、富士ヒルにエントリーしたので開催までにZWIFTでヒルクライムをできるだけやろうと思ってます。 2/10(土）に時間が出来たので、またADZを登ろうと思います。 1回目はこれでした。 目標タイムは100分切り！とか思ってま
Bluesky（ポストTwitter？）のハンドル名をドメイン名に変えてみた
こんにちは前にX（旧Twitter）の代替システムを期待して、BlueskyというSNSに登録して使い始めました。この記事で書いてます。 ハンドルネームを任意に指定しますが。悩みに悩んで赤丸の中の「roadbike-jpn.bsly.soc
X（旧Twitter）の代替え候補？のBlueskyに登録してみた
こんにちは 先日、X（旧Twitter）（※以降Twitterを表記）の代替えSNSのBlueskyが招待制だった登録を自由に登録できる様になりました。名称のXじゃ、特徴的じゃなさすぎてサービス？システムの名称としては浸透しないだろう？と言
こんにち 昨夜ですが、予定していた今年の富士ヒルクライムレースにエントリーできました。 昨年だったかな？の締切が3日後だったので、募集人数が多くて翌日でも大丈夫なレベルかな？と思ってました。 20時エントリー開始だったのですが、夕飯を食べて
ZWIFTのADZ(Alpe du Zwift)でタイム測定してみた
こんにちは 昨日の続き的（笑）な感じです。色々書いてますが、話がグルングルン回ります。真面目に読むと腹が出しく感じそうなので、優しい気持ちでぜひ(^_^;昨日の記事はこれです。 今年は富士ヒルクライムレースに参加してみたいと思ってます。エン
こんにちは ※記事を書いてから、投稿までの間に開催ページ（主催ページ）が今年の内容に変わってました。 内容が若干ずれるかも？です。修正する余裕がないのでご容赦くださいm(_ _)m → 富士の国やまなし 第20回Mt.富士ヒルクライム【公
投稿テスト スグ消します。
今週も「Zwift Insider Tiny Race」に参加してみました
こんにちは 今週も「Zwift Insider Tiny Race」参加してみました。 知ってはいましたが、現実を思い知らされました（笑） 内容の代わり映えがしないので結果だけ。 4回のレースですが、今週は上りが少ないコースでした。上りが少
こんにちは 今年は暖冬で雪は積もらないかも？と思いつつも、せっかく買ったし！と昨年の12月にスタッドレスタイヤに交換しました。昨年は活躍しなかったのですが、今年は活躍しました。（笑）取付時の記事はこれです。 東京付近？の昨日の雪は思った以上
こんにちは パーツクリーナーですが、割とメンテ時に使ってます。特にチェーン掃除やスプロケ掃除では結構大量に使ってる。。気がします。 パーツクリーナーですが、使う時は容赦なく使うので安さが正義！ぐらいの認識です。 ただ、お高いのは良く落ちて量
こんにちは スピードプレイのスピンドル（軸）を交換しました 理由ですが、この記事で前にグリス漏れが気になってOリンクを互換がありそうな新しいものに交換しました。 しばらくはグリスが漏れなくて成功！！とか思ってましたが、割と直ぐに再発しました
こんにちは 1月は、つくばを少し上ったのみの外ライドでした。最近。。寒。。くないですね。(^_^;今年はなんだかんだと暖かくて、暖房は先週1回つけただけで暖房なしで過ごせてます。高気密住宅バンザイ（笑） 外ライドは、この記事で書いた独りツー
今年最初のブルベは「BRM309さくら200常陸国出雲大社」にしました
こんにちは 今年最初のブルベに昨日エントリーしました。AJたまがわさんの創設10周年記念ブルベ（定峰200）にしようと思ってましたが、エントリーしたブルベ。。個人的に凄い魅力的でした。 定峰200は昨年参加しました。3回参加していて秋春も昨
Echo Buds 第2世代 （ANC付き,完全ワイヤレスイヤホン）が安い
こんにちは Amazonで安いの見つけたので宣伝します。 2/1（木）9:00から2/4（日）23:59まで、Amazonさんでタイムセール祭りをしています。ポイントアップキャンペーンもやってますので、購入する予定が有る方は、忘れない様にエ
Garmin Virb Editを使って動画にスピードメーターなどをつけてみました（そこそこ大変だった）
こんにちは 先日つくばに行った時の動画を作って、Youtubeに乗せました。このあたりの記事です。 動画を作ろうと思ったけど、一旦挫折(^_^; 今回はログがあるので、スピードやパワーなどを表示してみようかなと思いました。正直言うと、上の動
今週も「Zwift Insider Tiny Race」に参加してみました
こんにちは 先週、Y'sRoadさん関連で、「Zwift Insider Tiny Race」に参加しました。結果を確認した記事はこれです。 翌週も時間があったら参加しよう！と思ってましたが、時間が良い感じに出来たので参加してみま
こんにちは Garmin Edge 530がAmazonのタイムセールで安くなってます。 いつまで安いのかは分かりませんが、2024年1月30日15時33分現在28%OFFの37,800円で販売されています。 予算があるなら、新しい540の
こんにちは 昨日、スピードプレイペダルのスピンドル（交換前に外したヤツ）を探してみましたが出てこなかったんですが、探してる過程でチューブがザクザク（笑）出てきました。 一時ブチルチューブ（息子の通学用バイク用？）が売り切れたので予備に買いま
ID360（インスタントドライブ360）の防水シールを改良版のV2に交換しました。錆びてた。。(T_T)
こんにちは 使っているMAVIC KSYRIUM PRO USTと言うホイールのメンテを実施しました。 このホイールですが、フリーボディーにインスタントドライブ360(ID360)と言う物なんですが、メンテ性の高さと引き換え（なのか？）に防
こんにちは ネタ切れ。。なので最近買った物の事を書いてみます。 最近、枕が合わないみたいで夜寝てると方が凝って起きちゃうんですよね。。(^_^;今使ってる枕って、これを1年半ぐらい使ってます。買った当時は割りとあり？とか思ってましたが、自分
こんにちは 少し前に、筑波山に独りで行ってきました。その時のブログ記事はこれです。 上りの動画をこの記事で作りました。 大分時間が経ってしまいましたが、下りもやっと作りました。これです。なんて無い動画ですが。。 以上です。
Zwift Powerで「Zwift Insider Tiny Race」の結果を確認してみた
こんにちは Y’s Road Zwiftersのイベントに乗っかって、レースに参加しました。参加記事はこれです。 2日程経過したので、Zwift Powerのサイトで結果を確認してみようと思います。全部、Gainついてました。なんか報われた
こんにちは 昨日の記事で、Y's Road Zwiftersに入会しました。 参加前に色々見てみた 以下のページで「Zwifters シリーズ戦開催」がされてます。全部に参加は無理。。違うか一部だけ参加できそう。 → ※究極の
こんにちは 前からY's RoadさんでZwift内で活動してるのは知ってました。興味はあったのですが、きっかけが無くてX（旧ツイッター）でフォローするぐらいでした。 グループライドやワークアウトを実施されてるっていうのを見かけま
Instant Drive 360（MACIV）の防水シールをポチりました
こんにちは 外ライドでは、ほぼほぼMAVIC KSYRIUM PRO USTを使ってます。 定期的にフリーのグリスアップが必要なんですが、2000km～3000km毎ぐらいなのかな？と思ってました。情報によれば1000km毎という話も。。良
こんにちは 先日、通勤等で使っているイヤフォンのバッテリーの減り方が気になったので、メーカーサポートに正常範囲ってどのぐらい？と聞いてみたところ、サポートに送るようにと指示があったので送りました。 入手時に入ってた箱に入れて送付しました。6
こんにちは 昨日の記事で、ZWITで買おうと思ってた機材を買い切りました。 色々考えて、今まで買っててますが。。 正直に言います。「Lightweight Meilenstein」と、「トロンバイク（ZWIFT Concept Z1）」以外
こんにちは 12月の上旬にZWIFTのシステムアップーデトがあって、最大レベルが60から100に上がりました。 その時に調べて書いた記事がこれです。 それまでは、レベル？？になったら、これを買う！ってリストを作っていて買ってきてましたが、こ
こんにちは 昨年の6月にSHOKZのOpenFitと言うイヤフォンをクラウドファンディングで入手しました。購入、開封記事はこれです。※記事中のスクショの時刻が画像用意の都合上前後しますが、ご容赦ください。 このイヤフォンって、スマホアプリが
こんにちは ローラーバイクのチェーンですが、既に12,000kmを超えました。屋内だと、ほんとチェーン伸びませんね。だいぶん前に測った気がしますが、久しぶりに測ってみようかなと思います。 ZWIFT中にチェーンから鳴る音が大きくなってきてる
先日の「独りツール・ド・つくば」の動画を作りました（上りのみ）
こんにちは 先日、「独りツール・ド・つくば」（笑）した時の動画を作りました。その時のブログ記事はこれです。 見てもらえる動画。。どうやって作ればよいのか分からないんですよね。。(^_^; 自己満足なんで良いか！？（笑） って事で、ノーカット
スマートトレーナー（Elite Direto-X）のキャリブレーション調整を実施しました
こんにちは ※このページに記載されている調整を自分で実施するとメーカーサポートが得られなくなる可能性があります。実施前にメーカーサポートに相談してください。 先日、キャリブレーション値をチェックしたら結構ずれてました。この記事です。 前回、
こんにちは スマートトレーナーにEliteのDireto-Xと言うのを使ってます。最近少し気になる事がありまして、キャリブレーションチェックをしたら内部のゴムベルトのテンションが下がっている様です。 この記事で書いてます。 前に、メーカーサ
J SPORTSの「サイクルビレッジ パートナー」になりました
こんにちは ちょっとした縁？が有りまして、J SPORTSさんが運営している「サイクリビレッジ/J SPORTS」と言うサイトの、「サイクルビレッジ パートナー」になりました。 正直に言うとお誘いがくるまで、このサービスを知りませんでした。
こんにちは 少し前に買ったパンク修理セットが凄く良かったですよね。この記事のです。 使わない時は、ホント減らないので一度使い始めると立て続けに修理している気がします。息子のクロスバイクが何故か3連続パンク。。その後、自分のチューブレスタイヤ
こんにちは 昨日の続きです。昨日の記事はこれです。 独りツール・ド・つくば（笑）が終わったので出発地点の筑波総合体育館で家族と合流しようと思います。 早速出発します。上りは止まらないルールだったので、景色の写真がほとんど撮れなかったので、写
こんにちは 今年最初の外ライドは、筑波山に行ってきました。 行ったのは、1/8（月）です。今年の年末年始は長かったなぁ。。と前日の夕方ぐらいに思いました。ゆっくり出来た年末年始だった気がしますが、良く考えたらZWIFTでロングライドしよう！
こんにちは1/7に近所で開催？されていた七福神めぐりのスタンプラリーをやってきました。 足立区の伊興で実施されているスタンプラリーで、割とハードルが低くて2時間ほどあれば終わりそうな感じです。詳細は以下のページにありました。 → いこう
こんにちは 先月から、この記事で書いた「Sprinting」をやってます。 このワークアウトグループですが、「Sprinting」の名前で想像出来る様に短時間で高パワーを要求するワークアウトが多いんですよね。予想はしてたけど春じゃなかった。
こんにちは 年末年始はダラダラしてしまってます。自転車は1/3にZWIFTを1回やっただけでサボりまくってます。(^_^; 書くことがないので、グルメネタで。。 昨日ですが、ネットで見かけた情報で築地でたらこパスタが美味しいらしいです。写真
自動車の「タイヤ圧監視システム」（TPMS）の電池を交換しました
こんにちは 昨年の暮の事ですが、タイヤの空気圧を監視してるTPMSの画面に前輪が表示されなくなりました。 ちょっと前に交換したような？と過去の記事を探してみると8ヶ月前に交換してました。 以前はもうちょっともったような？自信がありません。(
こんにちは 今月は、12月の走行距離と、2023年の走行距離を一緒に書きます。 2023年12月の走行距離 12月はの外ライドは、穴子天丼を食べに行った1回のみでした。 それ以外はZWIFTのみでした。予定通りSprintのワークアウトグル
あけましておめでとうございます＼(^o^)／ 昨年はお世話になりました。今年もよろしくお願い致します。m(_ _)m 今年も、特に目標は立てずに楽しもうかなと思ってます。 昨年末にZWIFTは1年契約したばかりなので、今年もZWIFTメイン
こんにちは 早いもので気がつくと今年も最後の日になりました。 日々、何も考えてないと言うか、なんとなく1年賀終わってしまった感が凄くあります。(^_^;その場その場は、色々思ってるんですが、すぐ忘れ去ってる気がします。 って事で、ブログに書
Garmin Fenix7の血中酸素トラッキング（SPO2）をOFFにしたらバッテリー消費量が結構減った
こんにちは 今使ってるスマートウォッチのGarmin Fenix7ですが、買った当時から血中酸素（SPO2）のトラッキングをONにしています。ONにする際に、バッテリー消費が大きい旨の警告が出たので、トラッキングは睡眠中のみONにしてます。
こんにちは ローラーと言うかZWIFTって、やたらとお尻が痛くないですか？ 多くの人に当てはまるのか全く分かりませんが、私はかなり痛いです。サドルをそのライドに使ってた、ショートノズルに変えて少しマシになったんですが、それでも結構痛みがでま
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こんにちは カローラツーリングですが、アイドリング時に時々不安定になると奥さんから聞きました。私は。。全然気になってなかったのですが、何度か言ってたのでそろそろプラグ交換かな？と思ってました。 先日、息子との雑談で、そろそろ交換かなぁ。。と
こんにちは 書く時間がないので。。。今日は（も？）小ネタで。。(^_^; 随分前に書いた気がしますが、自転車のフレーム保護に「コニシ 強力補修テープ ボンドストームガードクリヤー」って言うのを使ってます。 ついに在庫が切れたので、買い増しま
こんにちは 先日記事にした軽量チューブをやっと買いました。軽量チューブと言っても持ち歩く用のパンくじに使うためのチューブなんです。 先日の記事はこれです。 パンクした時に使うためのチューブなので、ものすごい軽量と言うか性能を気にしたりしませ
こんにちは 先日、久しぶりにFTP測定してみました。測定するつもりはなかったのですが、最近ZWIFTをする時間が取れない事が続いていて、やらなくっちゃ！となったのですが、今やっているClimingってワークアウトコレクションの未消化をやるに
こんにちは 先日のブルベでタイヤブートを初めて使いました。補充しなくっちゃ！と思ってましたが、すっかり忘れてました。 って事で、補充します。 最後の1枚でした。 この記事で買ってるので、9年半前？やっと消費できました。 貼れば良いんでしょ？
こんにちは この間の日曜に奥さんと、関宿に桜を見に行ってきました。ついで？に久しぶりに、もつ定食を食べたいなと思います。 今回は車で行きました。 関宿城さくらまつりの概要はここを見ました。4/14迄開催だそうです。 → 関宿城さくらまつり
こんにちは 自動車にレーダー探知機を付けてるんですよね。若い頃と違って大人しく乗ってるので、置物になってる気がものすごくしますが。。車を買うたびに付けてて、なんとなく無いと不安な感じがしてつけてますが。。 付けてるのはこれのシリーズです。ユ
こんにちは スマートトレーナーが治って、ZWIFT生活再開できてました。相変わらずZWIFT三昧（と言う程は回してないか。。）です。 ZWIFTはiPad Air3でやってます。 最近と言うか昨年の中盤ぐらい？からZWIFTをやってる時のバ
こんにちは 3/31(日)の午後に思い立って、北区（東京都）1周ライドに行ってきました。 東京都の区1周ライドシリーズ？は以下の通りで、3区目になります。 足立区（足立区は2回実施） → 足立区一周サイクリングしてきました（2回目）（前半
こんにちは 先日、到着した中華な3Dプリントサドルですが、悩みに悩んで（と言う程でも無いか？）、ローラーに乗っているZWIFTバイクに付けました。 到着記事はこれです。 早速交換していきます。 元のサドルは、外ライドバイクから外したSPEC
こんにちは 先日記事にしましたが、ずーと悩んでいたZWIFTバイクのチェーンを交換しました。 書いた記事はこれです。 変速調整がうまく行かなくて、強弱はあるものの常にチェーンが擦れてる音がしてました。擦れるのは長期間かけて徐々に悪化してきて
こんにちは 3月の外ライドは、2回で。1回はこのブルベでした。 もう一回は月末に北区を1周してきました。近日中にアップします。 Nerissimoのサイコンはこんな感じで、先月が14,657kmだったので月間走行距離は261kmで、獲得高度
こんにちは 先日ぽちった、中華な3Dプリントサドルが到着しました。ポチった記事はこれです。 めっちゃ早かった。国内配送はヤマト運輸さんでした。 いつもなパッケージで到着。 むき出しで入ってるのかと思いましたが、箱入りでした。しかも凹んでない
こんにちは 先日のブルベの時に、使ったチューブの一部がダメでした。(^_^;この記事です。しかも自爆したならまだしも、他の人を巻き込んだっていう。。 だいぶん前から気にはなってましたが、流石に反省した様な気がします（笑）不安だからって、チュ
こんにちは ローラーで使ってるバイクのチェーンの寿命を計れずに悩んでたりします。 症状的にはずいぶん前からフロントがインナーの状態で調整しても、リアのスプロケ辺りでチェーンが多少擦れていて、そこそこ気になってます。調整しても、リアギアを変速
こんにちは 少し時間が経ってしまいましたが、新しいスマートトレーナーのElite Direto-XRを買いました。今までは1つ前のElite Direto-Xを2年9ヶ月使って、故障の為にサポートに相談した結果、新しく買い替える事になりまし
こんにちは 一昨日だったかな？息子がアリエクの初回特典？が安い！って話ししてまして。。3000円ぐらいの釣りのリールが100円切ってました。まじかよ（笑）話のネタに。。悩んでるとの事。何か欲しいものがあったら買えば？という話になって、そうい
こんにちは ネタがない。。ので。。(^_^; 一昨日、昨日の2日間で足立区の舎人公園で開催されていた千本桜まつりに少し行ってきました。公式？ページはこれかな？ → 舎人公園 千本桜まつり（2024) 初日は雨天で、コンサートステージは中止
こんにちは 自転車に使う電子機器って、充電式の物が多いですよね。私の場合、できる限り再利用できるニッケル水素電池（単3、単4）のものを選ぶ様にしています。出先で電池切れしても交換すれば済みます。ただ、予備電池を持つ必要が出るので、持ち物の重
こんにちは 流石に東京ではもう雪は積もらないだろう？と思い、先週スタッドレスタイヤを夏タイヤに変えました。 交換前にベランダで保管してある夏タイヤを見てみました。冬場はスタッドレスタイヤですが、4年目のタイヤで計測してませんが、全体で380
こんにちは毎日到着する、SPAMメールに辟易してます。メインはGmailを使っていますが、自サーバの方は一時はGmailを独自ドメインが無料の時期は使っていましたが、有料化されたので独自サーバに戻っています。Gmailの方はGoogleさん
こんにちは先日の記事で、ZWIFT中にスマートトレーナーからGarmini Fenix7でスマートトレーナーからデータが同時に取得できる事が分かりました。なので、ZWIFT中にGarmin Fenix7でも同時に取得したら、どう言うデータが
こんにちは少し前にGarminの時計である、「Garminのfēnix 7 Sapphire Dual Power」を買いました。購入記事はこれです。心拍の計測機能も世代が進んで良くなってそう？な感じです。精度ってどのぐらいなのかな？と気に
こんにちは昨日の記事の訂正と言うか原因を確認しました。なんともマヌケな結果になりましたが、一応。。(^_^;昨日の記事はこれです。経緯などZWIFT中に心拍計の精度ってどんなもんなんだろう？と思って、何気なくGarmin Fenix7のアク
こんにちは2023/04/12 10:38 記事を訂正する時間が無いので、ここに書きます。ウォッチとスマートトレーナーがペアリングしてました(^_^;詳細は後日調べて訂正または追記しようと思います。m(_ _)m少し前のGarminウォッチ
こんにちは今更ながらマイナンバーカードを作成しました。今更ですよね？(^_^;負けた感が半端ないです（笑）が作りました。結局作った訳ですが、今まで放置してきた下らない？理由等を愚痴ろうかなと思います（笑）マイナンバーカード自体は、特にやまし
こんにちはなんかネタ切れしてしまったので、近況などを少し。。先月後半ぐらいから時間が取れず、ZWIFTもプランクも停滞気味でした。ブルベやロングライドがある前3日ぐらいは休息日にしようと思ってるのもありました。なんだか分かりませんが、そうい
こんにちは昨日の続きです。コントロール2からコントロール3へ予定より22分先行で出発し、32.8km先のコントロール3に向けて出発しました。計画ではAv18km/hで休憩20分の予定です。この先、本来は定峰峠を上るルートなんですが、定峰峠は
こんにちは4/2(日)に予定通り、BRM402 定峰200 (2023)に参加してきました。今回で17回目でした。なんと！雨がふらなかったです。3連続降られてないので、ついにシャーマン卒業かも！？（笑）春の定峰200は桜が綺麗！との噂？なの
こんにちは前回は、Garmin Payって何？と、この記事で調べてみました。早速、登録してみようと思います。Garmin Payを登録説明書には登録方法は殆ど書かれていませんが、入り口はGarmin Connectアプリのトップのメニューの
こんにちは先日、スマートウォッチのGarmin Fenix 7に買い替えました。この機種の記事は、今増やし中ですので、カテゴリーにリンクを張ります。 → Garmin Fenix 7/カテゴリー気にはなっていた機能にGarmin Payと
こんばんは「AJたまがわ」さんの「BRM402 定峰200」に参加中です（のはず）。通算16回目、今年1回目のブルベです。※この記事は事前に書いて、時間予約してます(^_^;いつもの様にコントロールのCLOSE時間の確認のメモとしても作成し
こんにちは3月の外ライドは1回でブルベへの参加でした。参加時の記事はこれです。Nerissimoのサイコンですが、センサーが外れてた（笑）ので、ログから算出しました。月間走行距離は230kmで、獲得高度は1574mでした。ローラーは、こんな
こんにちはGarminウォッチネタばかりですが。。多分、暫く続くと思います。かなり満足度が高いFenix7ですが、使い始めてすぐに1つだけ凄く不便な事があります。日頃から目覚まし時計やアラーム等は、時計のアラーム機能を使ってます。ブルベとか
こんにちはGarminウォッチを買ってきたので、開封します。購入記事はこれです。開封こんな感じのパッケージですが。Garminって感じですね。立方体って感じ？開けてみると、こんな感じ。箱はチープと言うか他のと大差ないですが、ちょっとだけ高級
こんにちは少し前から新しいスマートウォッチが欲しいなと思ってました。って事で、結果としては新しいGarminのfenix7を購入しました。Garminの機種って、気がつくと物凄い種類が出ていて選ぶのが大変でした。当たり前ですが主観やお財布事
こんにちは少し前から、Google Nest Hubと言うスマートホームのディスプレイ？が当選したので使い始めました。このあたりの記事です。既にAmazonのスマートホーム製品を使っている私の所では、これに期待するのは家電制御も少しは使いま
こんにちは大分前から使っている、自動車のタイヤ空気圧の監視システムの空圧が表示されなくなりました。導入記事はこれ。電池の交換記事はこれ。2年保ったのか。。と思いますが、良く考えると1つ目はセンサーが電池交換後しっかり締められてなかったみたい
こんにちは少し前に、何となく面白そう？と思ってUSBテスターを買いました。このあたりの記事のです。入力側にUSBを差し込むとUSBテスターの電源が入るのですが、TypeAだと電源が入りますが、TypeCだと電源が入りません。ケーブルを変えな
こんにちは前回のブルベで、ブルベマネージャーと言うアプリを使ってみました。このあたりの記事です。 → 次回のブルベでブルベマネージャーアプリを使ってみようかな？ → ブルベでブルベマネージャーを使ってみましたコメント欄で、Googleス
