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ダイエット開始後、4ヶ月は有酸素運動のみ。筋トレは公営ジムにてフリーウェイト中心に週2。2020年2月末段階でちょうど半年経過。 体組成変化(※身長177cm) 2019年4月 2019年8月 2020年2月 体重 86.0kg 77kg 75kg 体脂肪率 24% 21% 17% 腹囲 103cm ー 81cm 胸囲 ― ー 99.5cm 筋トレ重量変化(big3は8RM) 開始時 6ヶ月目 ベ
極北の僻地に飛ばされてはや1年が経とうとしている。ついでに20km先の陸の孤島に通勤するため、2台目の車を購入する際にローンを組んでからも1年が経とうとしている。 金額は月2万、ボーナス月18万の年60万。キツイ。自分が運転して楽しい車だからまだいいけど。住宅ローンはこれ以上の金額を払わないといけないと考えると転勤族の私に持ち家は無理くさいな。不動産を本気で借金して買おうと勉強する時は帰る家じゃな
転勤を告げられたのはちょうど1年前である。当初は拒否しまくっていたが、雨降って地固まる。今は開き直ってこれで良かったと思えるようになるまで転勤先の生活に慣れてしまった。変わった点は多々ある。 第1に、残業、無し。厳密に言うと月によっては集中的に死ぬ程あるけど、そういう場合は早朝出勤なので基本17時定時。基本適正な仕事量。定時後に糞電話が鳴ることも無ければ、定時後に出張先から4時間かけて帰ることも無
昨年JALのマイレージステータスであるサファイアに到達し、JALグローバルクラブ（JGC）会員になった。 会員になると空港等において様々なサービスを受けられる為、このステータスを得るためだけにJAL系の便に50回乗る、もしくはFLYON POINTを5万ポイント得る、いわゆる修行を行う人達もいる。もし修行をしてでもJALやANAのステータスを達成したいならば独身時代に、遅くとも子供が出来る前に終え
えらく久しぶりの更新ですが、4月からクッソ僻地に異動になってしかも借金返済生活になりました。内容ですが残価設定の自動車ローンで利率1.9%、頭金50万円、借入240万円。3年ローンで残価70万円、支払い総額の内、手数料コミコミの支払い金利は3年で9万円でございます。 前回の更新だと年度末の異動の有無が今後の家計に大きな影響を与えると結んでいますが、確かにその通り。異動先の職場は借り上げ社宅から20
お金が減りますね〜(´・ω・`) 2018年度10-12月期 資産観測
新年を迎えて既に1ヶ月、相場もだいぶリバッて来ましたが、2018年10-12月期に最も減っていた時の資産変動額をメモします。 2018年10-12月期の資産変動額は+54万円でした(給料から+64万円、投信評価額減最大▲10万円)。30年度4-12月累計142.6万円になります。 総資産の無リスク資産：リスク資産の比率は大体80%：20％。 積立投資のペースは変わらず月々特定2万+ボーナス時5万円
ありがとうマナー業界。 ありがとうmy BOSS。 ありがとう社会。 私も立派にサラリーマン。日曜なのにこれから客の会社と忘年会です。温泉宿で泊まりでね。 今世紀最大の帰りたい。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
最近は匿名および実名の個人が、個人的経験を書き連ねたnoteという媒体の発行が流行っているようだが、手痛い経験がある私としてはまず食指が動かない。 何故なら同様の媒体を購入し、激しく後悔した過去があるからだ。 同様の媒体というのは10年以上前に出現した「メルマガ」という媒体である。2浪してようやく大学に入学したものの、彼女いない歴20年、混じりっけなしの童貞であった私は藁にもすがる思いで「気になる
私は現在マンツーの英会話を週に2～4回行っており1回90分で10か月ほど通いつめたらTOEICが685点に向上しました(こ2018年6月時点)。英単語はスタディサプリのアプリで暇があるときにたまに見た程度です。点数の内訳はリスニングが375点、リーディングが310点です。 TOEICの点数から見る、現在の英語力で出来る事。 それではそのTOEIC685点というレベルがいかほどのものか、あくまでも一
ふるさと納税が2008年に始まってから既に10年が経過しているが、私達夫婦は今まで制度を利用していないふるさと納税童貞なのであった。しかし今年は私から半ば強引に童貞卒業を妻に提言したのである。存在自体就職した年から知っていたものの、「あ、めんどそう」という理由で仕組みも還元率もろくに調べずに敬遠していた。妻も同様であり、しかも妻は「実質無料」とか『実質』という文言が嫌いであり、「直接金をよこせ」と
先日経鼻内視鏡検査を受けて胃や食道を診察してもらった。本稿ではその苦痛をお伝えしたいがその前に前置きを聞いて頂きたい。 検査の結果は四年前と同じく逆流性食道炎だったが、ぱっと見、炎症を起こして白くなっている部分が四年前より拡大している。先生は「胃に良性のポリープがあって、食道の患部は直ちに悪影響は無いので基本経過観察だね〜」と仰った。医学に疎い私にとり、「ポリープ」と「直ちに影響はない」と言う気に
我が家は晩酌が必ず発生する。いささかアルコールに依存してしまっているかのように飲んでいる気がしてならない。もちろん私だけで妻は節度を守っているように見える。差し当たって先月の給料日から飲んでいる料と金額を示しておこう。 先月の給料日が19日だったので24日、3週間ちょっとといったところだが以下の通りである。 ・バーボン3.1L 40度＝5200円 ・カンパリ1.0L25度＝1800円 ・芋焼酎0.
金使いも荒く、相場も荒れて金は貯まらず 2018年上期 保有資産観測
相場が暗雲立ち込めている中、2018年上期の資産変動額をメモしておきましょう。 2018年4-9月期の資産変動額は+78.6万円でした。 総資産の無リスク資産：リスク資産の比率は81%：19％。 積立投資のペースは変わらず月々特定2万+ボーナス時5万円、ideco1.2万円、セゾン1.5万円＝合計4.7万円/月(ボーナス時9.7万円) 無リスク資産の貯金ペースは現金3万、普通財形2万、住宅財形1.
去る6月某日に車検を受けましたが、結局はディーラー様の意見が正しく、ブレーキパッドが擦り減っており、ジャンピング土下座したくなったというお話です。 ちなみに車検はディーラーではなくコバックで受けて、 店頭での支払い総額は145,000円とあいなりました。 ちなみにこの内28,000円はアッパーマウントの交換費用、これ以外にアッパーマウントは自分で18,000円で仕入れたので、 最終的には163,0
日経ダブルインバ―スにしばかれる 2018年4-6月期 保有資産観測
2018年の第1四半期はとうに過ぎて、第2四半期も最初の月が終わりかかっており、今更感がありますが第1四半期の保有資産観測になります。 積立のペースは変わらず月々特定2万+ボーナス時5万円、ideco1.2万円、セゾン1.5万円。 投資信託は新興国以外好調。7月初めに日経が200日移動平均線を割り、米中貿易戦争も悪化しそうな情勢を受けて「これは株価落ちるだろ」と思い、実践練習として初めて「日経ダブ
ここ2か月ブログから足が遠のいていたのだが、特に大きな変化は無く淡々と日々は過ぎていっただけの様な気もする。枯れ切った30代の男に2か月で変化はあったのだろうか。 真っ先に思い出す唯一のイベントとしては、10㎞ロードレースの直後、ひどい水下痢と熱が出て寝込んだことくらいだ。いわゆる胃腸炎というやつであるが、ここ2か月で自分の人生を彩るものが胃腸炎だけって悲しすぎる。 2か月間で変わった事とはなんだ
投信積立で買付余力が無くても、すぐには設定解除はされないみたい
毎月の投信積立投資資金は給料から捻出していますが、先日SBI証券口座に振り込み忘れたまま、約定日を迎えてしまいました。 結論から言うと、約定日までに買い付け余力を振り込まないという行為は2回目までは問題ありませんが、3回目になると積立設定が解除になってしまうとの事です。 私の様な毎月定額積立だと3か月目、もしくは定量買付だと毎営業日8：15での余力不足が3営業日連続すると強制解除となります。 上記
金を使わないとストレスが溜まるなら、今の貯蓄ペースは合ってない？
ここのところ金を使いまくっている。 冬の山装備10万円、ドラレコ5万円、GW旅行&デート10万円。これを含めても昨冬のボーナスは余るのだが、そこが妻は気にくわないらしい。 ぼろぼろの靴を延々履き続けている私に向かって「いい加減買い換えろ‼」とうんざりした顔で吠える妻。さらにアウトレットで心行くまで散財したいとほのめかす状態に。そこでGW中は温泉に浸かって疲れを取ってもらうことに。それでも旅
なんだかんだで負けなかった積立投資 2017年度保有資産観測 総括
2018年4月における保有投信の損益ですが、ここで一年間を振り返ってみます。 今年2月にシャイニングウィザードを食らいましたが、2017年度リスク資産はトータルで見ると2%くらいのプラスで年度を終えました。 2018年2月にピークを迎えた利益は消し飛びましたが、1年間をプラスで〆られたからとりあえずはよしですかね。 保有投信成績 ＜特定口座＞ ファンド名 損益 2月上旬からの変動(％) 年間 損益
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