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【今日の昼食】「カフェ・ド・ラペ」中区山下町 産業貿易センタービル2階。
今日は午前中から、刻々とアメブロへの移行準備が進んでいます(-_-;) 判決を待つような・・・刑場に向かうような・・・、 そんな気持ちです。 子供の頃なら新しい事はワクワクしたものですが、この年だと慣れ親しんだ事からの変化はとても不安で、 ...
今日はお昼に、 「丸亀製麺」で、うま辛坦々うどんの大盛りを食べたら、お腹が満腹になったので、 夕方まで伊勢佐木町を散策して、歩いて家に帰りました。 夕飯には・・・、 家には沢山の麻婆も有りますが、到底食欲さえわかないので、 軽くサラダを食べ...
今日は湿度も高く、 蒸し暑い感じの横浜ですが・・・、 昨日は混むことが予想されたので、担々麺を食べに行ったので、 念願の丸亀製麺に、 本日行って参りました🎵(*^.^*) 時間も13:30だったせいか、列はそんなでも無かった...
日曜日に、 2回も麻婆豆腐を食べ・・・ 昨日はチキンカレー、 パーコー担々麺を食べて、また昨夜も麻婆豆腐を食べました❗️(￣^￣) 辛さはこんな感じです(*^.^*) とは言っても作り方は簡単🎵 ...
今日は自宅で、 早いうちに昼食にチキンカレーを食べましたが・・・、 みずほ銀行に用事が有ったので、関内まで行きました。 そしてまだランチタイムの熱気が冷めやらぬ、本町で・・・、 以前から気になって居たお店に寄ったので、紹介したいと思います&...
今日の昼食は、朝ごはんを食べなかったので少し早めに食べました。 冷蔵庫にはファミリマの、 「お母さん食堂 プレミアム」とかも沢山有りますが、 先日作ったチキンカレーを、外食が多くて全然食べてないので、 カレーを食べる事にしました。 ご飯は白...
昨日は午前中に・・・ ベイクオーターの乗船場で、一昨日から泊まりで横浜に来られている、ブロ友papaさんと待ち合わせをして、船で移動して、 中華街で、 四川麻婆豆腐のコースを食べて・・・、 横浜に立ち寄るなら、 是非「国民酒場じぃえんとるま...
今日は朝から、 昨夜の飲み過ぎで調子は絶不調(-_-;) ですが、 静岡からお越しのブロ友papaさんのチェックアウトに合わせて、 待ち合わせ場所の、 横浜駅東口のベイクオーターに、歩いて向かいました。 そして船で移動して、 横浜観光定番の...
今朝の体重は、 夕方まで散々食べて出掛けたのに・・・ 横浜スタジアムまで歩いて行って・・・ ブロ友、ぽつぽつさんとpapaさんとの飲み会も、 つまみは手羽と、 3人で、この大好きなナポリタンを分けて食べたくらいで・・・、 次に移動したお店で...
今日は静岡のブロ友papaさんと、 最近ではすっかり飲み仲間の、ぽつぽつさんと飲み会です🎵 コースは、 papaさんと関内駅南口で待ち合わせして、 先ずは二人で、18:00開幕の横浜VS広島戦の応援に行き再会を祝して乾杯です...
今日の横浜は・・・、 昼前から、マイナスイオン効果も期待出来そうな、ミスト状の雨が降って居ますが、 朝から洗濯をして、 夕方からのオフ会も有るので、外出を控えて自宅での昼食をとりました。 何を食べるか・・・・ こんな時は簡単に、 「蒙古タン...
いつものように、 朝はお腹を空かせた犬に起こされ・・・ 仕事でも無いのに早くから起きて、犬の散歩に行ってきました。 途中のお店で、椎茸が安かったので全て買い占めて、冷凍庫へ納め・・・、 朝ごはん用に鶏のもも肉ガーリック焼きを作り、 先日のビ...
今日のお昼は・・・・、 病院の「すみれ亭」で食事を終えて、少し休んでから東京に行きました。 目的は、 先日の投稿侯爵さんの記事に載っていた 東京大学近くの本郷に在る、担々麺専門店の「175゜DENO 担担麺」に行くためです🎵...
今日の昼食は、 お見舞いで行った、 横浜はみなとみらい21地区に有ります、 けいゆう病院13階の「すみれ亭」で頂きました。 こちらのお店は展望も良くて、 呼んでも来ないウェイトレスの無愛想さも我慢できる程の、素敵なお店です。 僕はこちらに立...
昨日は株主総会でした。 そして、 朝からホテルでブッフエ・・・。 会場でもブッフエで散々食べたせいか、 お腹もきついので、真っ直ぐに横浜に帰りました。 夕方になっても、朝は5時起きだったので疲れもピークだったのか、 夕飯なんて喉を通りそうに...
【今日の食事】コートヤードマリオット「銀座東部ホテル」～「ニューオータニ アイアンクラブ」
今朝は株主総会なので、早目に家を出て東京入りして・・・、 東京銀座は、 東部ホテルの1階で朝食を食べました。 時間は9時でしたが、店内は多少空いている感じで、 普段は遠慮するオムレツも焼いてもらったりして、 結構な量を食べてしまいました。 ...
今朝は、 午前中に、東京で大切な仕事なので早起きしました。 が、 昨夜も、 毎日のウォーキングは欠かさず、2万歩近く歩きました❗️(￣^￣) コースは、横浜駅東口から5番街を抜けて南幸です。 しかし！ 正規のコー...
今日は午前中から、 紛失した、銀行のキャッシュカードの再発行手続きで、 みなとみらいに在る、横浜銀行本店に行きました。 二男でB型のしっかり者なので、滅多には物を無くさない男ですが、酔った時に置き忘れたんでしょうか・・・。 一応、再発行手続...
昨日は・・・・ その道のプロに言わせると、恐らく大変な危険を伴う食事制限で、 朝と昼に食べた総カロリーは、 セブンイレブンのサンドイッチとちゃんぽんのスープだけで、500kcalにも足らないくらいでした。 働き者盛りの男なら、夜の7時には亡...
今日の昼食は、 11時に会社に着いて、やたらと睡魔に襲われて・・・、 だからと言って寝る訳にも行かず・・・ 目が覚めたら13時になって居て、遅くなりましたが、 何かお昼に食べておかないと、夜になってドカ食いをしてしまいそうなので・・ 14:...
昨日は、 午後からジムに行き❗️(￣^￣) 夕方に帰って来てから、 カレー煮込みハンバーグを食べて・・・ 熱いお風呂に1時間入り、 スクワットや屈伸運動をして❗️(￣^￣) 更にウォー...
土曜日は遅くまで、飲み会・・・。 昨日の日曜日も、ブロ友さんと飲み会。 2日間たっぷりリフレッシュして、いよいよ今日から1週間の始まりです！ 特に今週は、 株主総会集中日もあり、忙しい1週間になります❗️(￣^￣...
四川料理「京華楼」で、ブロ友さんと飲みました🎵😊
昨日は、 前日からブロ友ノブさんが、東京は有明に来られて居ると聞き、 金沢に帰られる間の僅かな時間でしたが、東京までお迎えに行き・・・・、 中華街で飲みました🎵(*´∀`)♪ 300店近く在るお店から選んだのは、辛い物好きな...
昨日は、 19:00スタートの恒例の、8時間飲み会の日でしたが、 昼から既に飲み始めて、 宴会が始まって1時間もすると、酔い醒ましに、 カラオケに行きました。 最近は95点くらいなら10曲連続なんて事もあり、95点程度では写真を撮るのも面倒...
今日は、月に1度の営業日❗️(￣^￣) 会費は5000円で、いつものメンバー10人で8時間飲み放題食べ放題！ 営業とは言っても僕が一番飲む、親睦会ですが、気合いを入れて午前中から店に入り、 店内の清掃を念入りにや...
今朝の体重は・・・、 昨日はこの、 横須賀での食事、一食だったのが良かったのか悪かったのか、変動無しで71.9キロでした。 そして、 いつも、この時間に昨日の画像を確認するんですが・・・・、 写って居たのは、 この時期に多くなる貰い物の写真...
今朝は3時の帰宅で・・・、 朝ごはんを食べる元気も無いのに、早朝より出勤で横須賀に向かいました。 しかし頭も重く、 全く戦力にはなりません。 が・・・、 取り敢えず食事はしないといけないので、 お昼ご飯は、 最近はほとんど食べませんが、カツ...
昨日は、 ジムにも行ってたっぷりと汗を流して、 ウォーキングに出掛けました❗️ そして、時間も早かったので・・・ 黄金町から伊勢佐木町に行き、一度食べたいと思っていた天ぷら屋に行きましたが、 残念な事にお休みでし...
今日の昼食は、朝から決めた通り・・・ 全部大豆の粉で出来ているのかと勘違いして買った、中華街の大豆入りの小麦麺を食べました。 一袋には乾麺が3つ、150グラム入っていました。 全部となるとカロリーの方も、100グラム360kcal有るので5...
昨夜はウォーキングをしました(￣^￣) 12000歩程度ですが、少し汗ばむような速さで歩きました。 お昼が中華だったので、 夕方になってもお腹も空かず・・・、 それどころか、お腹も出て居てズボンもきつい感じです(;＞_＜;) コースは相鉄の...
最近の外食は・・・ ダイエットの事も忘れ、餓鬼の様に貪り喰う食生活が続いています。 炎天下の中をウォーキングをしたり、多少の努力もしては居ますが・・・、 食材を求めて歩くだけの、 単なる買い物程度です(-。-;) そして少し歩けば、 結構な...
昨日は、 当初の予定通り、1日2食で無事に乗りきりました❗️(￣^￣) 1食目は、 正午に、ニューグランドの「ザ.カフェ」で食べて・・・、 2食目は、 銀座は、 以前は「銀座東部ホテル」と言っていた、現在の「コー...
今日は朝から、 「1日2食でダイエット！」 なんて、気合いも充分でしたが・・・ よくよく考えたら朝食を食べてないので、予定通りに2食にはしますが、 急遽、 昼夜のご飯の2食にすることにして、 一昨日の日曜日に、嫁の誕生日に来たばかりですが、...
昨日は、 お昼にスパゲッティを食べて・・ 夜ご飯は、 それほどお腹は空いては居ませんでしたが、 焼きそばの賞味期限も近くなったので、 玉ねぎとキャベツをたっぷり使って、 ウスターソース適量と付属の粉のソースを半分使い、イカや揚げ玉も入らない...
【今日の昼食】「NEW YORK GRAND KITCHEN横浜」東急スクエアB3階。
今日の昼食は、 横浜ベイホテル東急の2階の「ソマーハウス」で、ステーキサラダでも食べようと思い・・・、 みなとみらいまでやって来ましたが、 さすがに時間も正午とあってか、結構な混みようで、 昨日のニューグランドのようには入り込めないので・・...
昨日は息子夫婦と孫を連れて、嫁さんの誕生日のお祝いにと、 ホテルニューグランドの「ザ.カフェ」に行きましたが・・・、 息子の食べた2500円のビーフカレーに闘争心を掻き立てられて、 帰宅後、直ぐにカレーを作る事にしました。 カットトマト缶に...
【今日の昼食】横浜ホテルニューグランド「ザ.カフェ」で、嫁の誕生日。
今日の昼食は・・・・、 昨夜の遊びすぎで、 起きたら9時を過ぎていましたが・・・ まだ眠くて、 少し横になろうと思ったら、 息子夫婦が来ました(;＞_＜;) 髪も寝起きで、孫と同じヘアースタイルですが、 嫁さんの誕生日と聞いて・・・、 何か...
昨日は、 午後から車の中で粗末な牛のステーキを700グラム焼いて、サンドイッチにして食べて、 お腹がはち切れそうで、吐きそうだったので・・・、 対策として、早急にカラオケダイエットに行きました❗️(￣^￣) 勿論...
今日の昼食は、 生憎の雨の為に、 車ではトイレが出来ないチョコは留守番させて・・・、 先日に続いてイワタニの「焼きプレート達人」を使って車中食を楽しみました。 車の中では制限も多くて、色々な物は作れませんが、 先ずはスキレットを使って砂肝の...
昨日は仕事を頑張って、帰宅したのは夜の8時過ぎでした。 帰っても犬しか待っていない、寂しい独人暮らし・・・・。 間も無く独居老人になります。 着替えもしないで・・・・ 早速晩酌です。 つまみは、 広島は呉の名物の「がんす」で、糖質ゼロを一人...
今日の昼食は、 中華街まで行ったついでに・・・、 って言うか、 時々無性に食べたくなる、崎陽軒の「シウマイ弁当」にしました。 消費税が始まって以来、少し小さくなったような焼売が5個入った、駅弁売り上げ日本一の安定した、1つ860円のお弁当で...
昨日は久し振りの快晴で、 車内は茹だるような暑さでしたが、 気になっていた配線を直して・・・、 午後はジムに行きました！ しかし・・・ 宅急便が二点、ファミリーマートに届いて居るとメールが来たせいで、ほとんど身が入らないので、二時間だけ汗を...
昨日は朝ご飯は抜きで・・・ お昼にはそれを補うように、 横浜瀬里奈「浪漫茶屋」で、高い割りには小さなステーキを食べて・・・、 その分夜ご飯は抜きで、実質1日1食で過ごしました。 そして夜は、 天気予報が外れて雨にはならなかったので、ジョギン...
絶食もほぼ3日目に入りましたが・・・ さすがに何か食べないと、 持病の糖尿病が低血糖を引き起こしそうなので、 今日のお昼は、 これでも食べてみようかと、カロリーをチェックしてみたら、 なんと❗️ 700kcal越...
昨日も、 朝ごはんも夕飯も抜きで、夕飯も晩酌も無しで1日を過ごしました。 食べたと言えば・・・夕方 低血糖から来る頭痛が始まったので、 東京は神田の「鬼金棒」で、 鬼増しラーメンを食べた時にご褒美に貰った飴をひとつです。 それ以外は昼間にコ...
昨日は終日の雨で、 とても涼しい1日を過ごしました🎵😊 その為体力をそんなに奪われなかったのか、前日に食べ過ぎたので栄養が必要なかったのか、 朝ごはんも昼ごはんも抜きで、1日を快適に過ごしました。 しかし、 ...
昨日は、 前日のサイゼリアでの飲み過ぎで、目が覚めたのはお昼前。 食欲も有りませんでしたが、何か食べないと低血糖も心配なので、 何を食べようかと悩んでいたら！ 石川のブロ友、勝二郎さんの記事で、 「蒙古タンメン中本」辛旨焼そばで一杯飲むんだ...
昨日は、 ソロキャンプか山登りに行こうと思いましたが、天気予報では雨マーク・・・。 仕方ないので、 雨の降る前に車の掃除や片付けをしました。 テレビでは、 歩いても行ける場所に、随分と感じの良いお店の番組もやっていましたが、 たまには飲み歩...
今日の昼食は、 先日作った地獄塊を使った焼きそば。 色合いが悪いので、唐辛子も多目にかけて・・・・ 一気に混ぜます！ι(｀ロ´)ノ 朝の体重も増えて居て、 空腹時血糖値も高い状態での焼そばは、後悔する結果を生むのでしょうが、 やっぱり、旨い...
最近は極限状態の、粗末な食事が続いています。 昨年の景気の良い頃だと、 1ヶ月に8回くらい、ニューグランドの「ザ.カフェ」で食事も摂れたのに、 近頃では「バーミヤン」が主流・・・ いや❗️ 主食がバーミヤンと言っ...
・・・・・・(-。-;)ハァ〜 ・・・・今日の昼食は、 煮込みハンバーグに、雑穀玄米もち麦ご飯80グラムです。 ビーフシチューからのソース作りなので、味見も入れると連日食べているようで、いい加減飽きて来ました(-_-;) 載せる必要もない感...
昨日は朝ごはんは抜きで、 お昼はクッキーだけ。 通常だとこのペースでは、夜にドカ喰いに走るんですが、 夜ご飯も、 冷凍庫に有ったトマトとチキンの野菜スープと、トマトで済ませた完璧な糖質制限でした(￣^￣) しかも、 それから風呂に入って寝る...
昨日は、 朝昼晩と、自宅で糖質を徹底的に制限した食事を心がけたのに・・・、 今朝の空腹時血糖値は、昨日の朝より高くて、少しだけ結構なショックでした。 なのでお昼は、 あのナリス化粧品から出されたおやつ、糖類ゼロのクッキー「ぐーぴたっ」。 ・...
昨日は、 何だかんだ葛藤も有りましたが・・・ 煮込みハンバーグを作るのに必要な、野菜を粉々に出来る機械が届いたので、会社に行きました🎵(*´∀`)♪ そして、夕飯は勿論❗️ ハンバーグを作ろうと、...
今日の昼食は、 先日から作り始めたビーフシチュー。 牛肉は1.1キロと、玉ねぎ（大）3個を使って3日煮込みました❗️(￣^￣) しかし・・・(;＞_＜;) 今日辺りが食べ頃かと楽しみにしていたのに、 今朝未明、子...
昨日はお昼に、 激辛よだれ鶏を食べて汗だくになり・・ 仕事に出掛けようと思っても、なかなか汗も引かないので、 仕事は休んで、 久し振りにトレーニングジムに行きました。 そして折角来たので、 夕方まで一生懸命頑張ったお陰で、 家に戻ったら、 ...
今日は朝から、 ダイエットも兼ねて激辛料理でも食べに行こうと思いましたが・・・ 何だか出掛ける気にもならないので、 先日蒸した鶏のむね肉を使って、特製よだれ鶏を作りました。 本当は、激辛焼そばにしたかったのですが・・・・、 朝ごはんはオクラ...
昨日は、 朝ごはんにビーフシチューを食べて以来、夕飯も抜きでした❗️(￣^￣) かと言って、全く食べないのもアレですから・・・・、 新玉とトマトのマリネを作って、 近所の魚屋にサーモンを買いに行きました。 基本的...
今朝の体重は・・・ 2日前に、 初日のバーミヤンで「1ポンドの油淋鶏」を食べて、驚愕の75.3キロになり・・・ その後2度のバーミヤンで、飲み放題食べ放題にも行きましたが、 昨日はよだれ鶏を食べた程度だったので 当然の事ながら、 2.6キロ...
今日の昼食は・・・ 昨日、 東京の三鷹のバーミヤンで、散々飲んで食べたので、 ほぼ食欲も無かったんですが・・・、 一緒に飲んだ、ブロ友投稿侯爵さんに頂いた、 Cook Doから出ている、香味ソースシリーズの「よだれ鶏」でも食べようと、 鶏の...
「バーミヤン」三鷹店で、ブロ友さんと飲みました🎵😋
昨日は犬を病院に連れて行って・・・ この辺りが、カリタス学園のバスが停まって居た辺りでしょうか・・・ 連日報道に出てくる、ファミリーマートを通過して、 東京は、三鷹に行きました。 目的は、 ブロ友投稿侯爵さんの誕生日のお祝いと、 4日で3回...
今日の昼食は・・・ 昨夜から元気が無くなったチョコは、 少し残しました(￣▽￣;) どうやら歯茎の炎症が唇まで広がって、痛くて食べれないようです。 そうなるとこっちだって食べる気にならないので・・・・、 出費は覚悟の上で、 動物病院に連れて...
昨日は、 バーミヤンで遅い昼食を食べ・・・、 暗くなるまでウォーキングでカロリー消費をして❗️(￣^￣) 次は、 消費したカロリーを補う為に、 丸亀製麺に行ったら凄い行列❗️ 毎月1日...
今日の昼食は、 昨夜ウォーキングで行った「バーミヤン」みなとみらい店に・・・、 また来ました。 昼と夜では人の流れも変わり、来店した時間では子供連れも多くて、昼はサラリーマンでいっぱいのファミレスは、滅多に行かないんですが・・・、 今日、再...
昨日は、 いつもより少し遅い20時の出発で、 ウォーキングで、みなとみらいに出掛けました。 そして、 夕飯は抜きの予定でしたが・・・、 色々店を見て歩いていたら、お腹も空いてきたので、 昼は粗末なパンを1つ食べただけだし、どうせなら何か高級...
【今日の昼食】coffee ＆ sandwich「ブルック」水信。
今日の昼食は、 連日レトルトやカップ麺、格安食材のお昼が続いているので、久し振りにクレジットカードでも使って、美味しい物を食べるか・・・ 安いパンと牛乳を買って、張り込みの刑事のように道端で食べるか悩んで、 結局調子にのって高い物を食べても...
今朝のご飯は・・・・、 寝起きにはきついですけど・・・・、 昨日のお昼に作って残っていた一人前の焼そばに、チーズとヨード卵光を乗せて焼いた、 「焼き焼きそば」です。 僕も長生きしていますが、 朝から、 「焼き焼きそばを食べてるよ」って、聞い...
日に日に、経済的に苦しい生活が続いて居るので・・・ 今日の昼食は、3玉100円の粗末な焼そばを食べました。 作り方は、 薄く油を馴染ませたフライパンに、麺を2玉とバラ肉150グラムを入れて焼きます。 そして、 バラ肉から出た油でこんがり焼け...
連日の飲み歩きで、 給料が出て間もないのに・・・・ 昨日のお昼はカップ麺、だけ。(-。-;) 家計簿さえ付けない、自分の自堕落な生活を反省させられる結果になった次第です・・・。 勿論、誕生日のチョコのお祝いも、夏のボーナスまで延期です(;＞...
今日の昼食は、 連日の出費でお金も無くなったので、日清のきつねうどんを食べました。 糖質を制限している僕は、血糖値も心配なので滅多に食べない麺類ですが、 カロリーも少なそうだし、背に腹は変えられないので安いカップ麺にしました。 中にはスープ...
昨日は・・・ 天気予報で、日中は暑いって言っていたので、 ウォーキングは夜から出掛けました。 そして以前は、給水ポイントとして野毛や桜木町、戸部に限られていましたが、 昨夜は、 中1日開けて、三度目の訪問となる横浜駅東口の「アソビル」で、給...
今日は朝から、 一気に2キロくらい体重を落としたくて 朝食に・・・・、 冷奴に納豆とあおさと、鰹節をかけた物で済ませ、 暑くなる前に少しジョギングでもしようかと思っていたら、 テレビで、 先日の一般参賀の時に立っていた辺りが出て居たので、コ...
金曜日と土曜日は、 横浜駅東口の「アソビル」で結構飲み食いしましたが・・・、 昨日は少し体も怠くて、 夕方までテレビを観たりして、ゴロゴロと生活しました。 そして相撲を観たら、羽田空港にエアーフォースワンを見学に行こうと計画していましたが、...
昨日は連日となる、 横浜駅東口の、郵便局に隣接した複合ビル「アソビル」に行ってきました🎵 「どれだけ気に入っているのか？」 って感じてすが、 軒数が結構在るので、何日かに分けて全店行って見たいと思ってやって来た訳ですが・・・...
昨日、17:30に、 横浜駅東口に在ります、 最近出来た複合ビル「アソビル」に行きました。 1軒目は、 18店舗くらい入っている1階の中で気になるこちら、 「海鮮とせんべろ 呑りすけ」 千円でガチャガチャをやってコインを買います。 4〜7枚...
明日は、 第45代アメリカ合衆国大統領トランプが2度目の来日❗️ 警視庁が17000人。 千葉県警3500人。 神奈川県警3500人の、合計25000人規模の動員。 数日前から厳戒体制の東京！ ・・・・だと思いま...
昨日は、 お昼ご飯は抜きだったので・・・、 夜ご飯は栄養バランスも考えて、 野菜、肉、玉子、海藻、雑穀米に麻婆を食べました。 麻婆の辛さと・・・ ソーセージには間違えて激辛ソースをかけてしまい、あとでキェチャップをかけても間に合わず汗だくに...
昨日は・・・、 久し振りに、 仕事まで休んでトレーニングジムに行って、たっぷり鍛えてきました❗️(￣^￣) そして戻ってから、激辛焼きそばで再度汗を流す予定でしたが、 折角頑張ったのに、ここで炭水化物は良くないと...
昨日は、 強風と激しい雨の為に靴も濡れそうなので、仕事は休みましたが・・・・、 今日の天気は、 うって変わって、炎天下の暑い一日を迎えました。 と言うことは、昨日出来なかった洗濯をするには、絶好の一日となったので・・ 会社はお休みして・・・...
昨日は、 昼食を食べたらスーパーマーケットに買い物にでも出掛けようと、雨の中を勇気を出して出たんですが・・・ 結局駅前の食堂で生ビールを飲んで、 家でも外でも滅多に食べない焼き魚と、 しょうが焼きを注文して、 特別に釜で炊いたご飯を出しても...
朝からテレビでは天気の番組ばかりで、 不要不急どころか、仕事にも行かない僕には全く関係ないのですが・・・、 お昼に何か作って食べようと、冷蔵庫を見たら、鰻と赤身のステーキ肉以外は、納豆や高野豆腐しか無い状態なので、 先日頂いたアサリを使って...
昨日は、朝ご飯とお昼ご飯を抜きましたが、夕方まで不思議と空腹感も無く・・ 夕方は、 美容院に髪を切りに行ったんですが、低血糖からか手の指先の痺れが気になり、 家に戻って血糖値を測ってみたら、数字的には平常値ながらも、日頃高い僕には低血糖に近...
昨日は・・・、 土曜日の夕方7時から、富士の夜間登山を7時間楽しんで、下山し・・・、 7時間寝たり散策をしたりで、 帰宅したのは・・・・17:00でした。 チョコは夕飯も食べずに、亡くなったように爆睡です。 僕も、山歩きの疲れからか、 お昼...
今日は11:00出発で富士山を後にしましたが、 よくよく考えたら食事らしい食事もしておらず・・・、 御殿場で、美味しい物でも食べて帰ろうと思いましたが(-。-;) 日中、チョコを車に置いて行くのは心配なので、 東名に乗る前に、 こちらの「マ...
先月の28日の雪の富士山を歩いてから3週間ぶりの富士山にやって来ました❗️ 前回は水ヶ塚の駐車場に車を置いて、一合目からでしたが、 今回は、 富士宮口5五目からの挑戦です！ 既に2400メートルからなので体力的に...
足柄のパーキングから、 15:30に富士宮五合目を目指して、 制限時速40キロの道を、ノロノロ30キロのスピードで1時間かけて、標高2400メートルまで上がってきました❗️ 普段は夜間しか上らない道で、鹿や猪に注...
今日は午後から、 ふて腐れて寝ていたチョコを起こして、ドライブがてら富士山にでも連れて行ってやろうと・・・・ 炎天下で焼けた暑い車内に乗り込んで、 50リットルのザックから、先日買った40リットルのザックへの荷物の移し替えと 装備の点検を済...
昨日はお昼ご飯に、 沢山の食材が摂れるお弁当を食べたせいか、夕方になってもお腹が空きませんでした。 しかし、 土曜日の公休出勤も取り止めになったので・・・、 いつもの居酒屋で飲みました🎵 おつまみも炭水化物抜きのエシャロット...
今日は、横須賀は久里浜港で、11時からの仕事でしたが・・・、 家でのんびりして居たもんだから、現場に着いたのは、昼食時の正午。 とっくに仕事も終わった時間なので、いつものように久里浜と言うと、 僕が唯一カツ丼を、食べるお店「黒船亭」で昼食を...
昨日はお昼に、 ニユーグランドのステーキピラフを食べて以来・・・ 夕飯は抜きで、 にわ鶏の手羽焼きをつまみに贅沢ゼロを飲みました。 ソースはジェノベーゼとトマトのバジルソース。 チーズも一緒に食べて、カロリーも栄養バランスも良く、飲み物も進...
昨日の「丸亀製麺」の坦々うどんで、20辛を大盛りで食べたせいか・・・ 夜中からお腹が調子悪くなりましたが、 お昼前には、 お腹もゴロゴロ言う程度まで回復したので、 先月の誕生日以来、1ヶ月ぶりとなる、 横浜ホテルニューグランドの1階に在りま...
昨日は家でゆっくりしていたら、 前日の食べ過ぎも手伝ってか、そんなに食欲も無く1日を自宅で静かに過ごしました。 でも、ゴロゴロしていては全く目標体重の60キロ台には近づけないので、 夕方は、 身軽な服装でジョギングをしに出掛けました。 汗も...
昨日は相当食べてしまい、 総カロリーも3000kcalを越えるんじゃないかと思える程だったので、夕飯は抜きで反省の時間にしましたが・・・、 その時に、 今川焼きを3つも食べてしまったので、 今朝の体重は、 2.3キロも増えて居ました(-。-...
昨日は、築地まで昼食を食べに行きましたが・・・・、 11:30 昼食前に、 滅多に丼物は食べませんが、あまりに美味しそうなので、軽く鰻を食べ・・・ 少しウォーキングを兼ねて歩き始めて、 築地場外を後にした30分後の、 12:30 築地本願寺...
今日の昼食は、 久し振りに東京は、築地で食べようと小雨の中を出掛けました。 ウォーキングではお馴染みの場所です🎵 小雨の降る生憎の天気ですが、傘をさす習慣が無いのか、 ほとんどが、傘を持たない海外の人で埋め尽くされています。...
今朝の体重は、 昨日「ポルテ」で昼食を食べて30品目摂取出来たので、夜ご飯は食べる必要も無くなったので抜きにしめしてが、 昨日と変わらず71.0キロ(-。-;) 普通なら努力の結果が出ないと、自暴自棄になり、 こんなのを激辛で食べてしまい、...
【今日の昼食】カフェレストラン「ポルテ」。中華街 ロイヤルホール1階。
昨夜はブロ友さんと飲みましたが、 お開きも早かったので、今朝は二日酔いにもならず絶好調の朝を迎えました🎵 ですが・・・・(-。-;) よく考えたら、連日の忙しさから歯の掃除に行っていない事を思い出し、 患者さんも居ない様なの...
昨日は、お昼に味噌汁を食べただけでしたが・・・、 1日30品目を目標としている僕は、どうしても5品目足りないと言う事で・・・ 夕方から戸部駅まで歩いて、粗末な居酒屋に行きました。 そして、 横浜に来られていたブロ友ポチさんと合流して、 予定...
昨日は、 つまみも無しでワインのみで1日を過ごしたのに、今朝の体重はキロ単位で増えてしまったので、今日は絶食して一気に痩せようと思いましたが・・・ 僕は「糖尿病」と言う、厄介な持病があって、食べなければ食べないで低血糖が怖いんです。 そして...
昨日は・・・、 宴会でした。 ブロ友ぽつぽつさんと、アフロさんと飲みました。 ぽつぽつさんは昼まっから、伊勢佐木町町の飲み屋へ檀家回りしてからの合流で、アフロさんは仕事帰りでの合流🎵 いつもながらお土産まで頂いて、 わいわい...
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