MGC 設楽選手あ残念

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：82冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8う～～ん。これで良いのか日本。設楽選手は世界を見据えたスピードで走ることに挑戦したんだと思う。しかし、ダメだった。他のランナーは、あれだけ離されたら2位、3位を狙いにいく選択をするのは...MGC設楽選手あ残念

アマゾンの森林火災

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：82冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8物凄い広大な火災。8月の火災数は尋常ではない。放火とのことだが火災の地域が余りに広いため、未来の気候は大変な状況になる可能性もある。酷い人たちだ。</tアマゾンの森林火災

鹿児島の幼児殺害

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：79冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8関係者は罪の意識はないのだろうか？インタビューを受ける人はみな他人事のようだ。自分にはまったう責任がないような言い方。特に仕事にしている人々は、今後ちゃんと自分の役割を果たせるとは思え...鹿児島の幼児殺害

危険な韓国

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：79冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8発言や対応を観ていると第二次大戦時の日本のような気がする。何かわからないがプライド？？？？を持った発言は世界からどんどん孤立。しかもトップを神様の様に信じ（半数以上は信じていない）、訳...危険な韓国

秋が近づいた？

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：79冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8朝、1ヶ月に一度の段ボール出しに行くと、ちょっと涼しく感じた。先週暑すぎたこともあると思うが、、、。気候が荒れず安定的に四季を感じられるようになるといいな。</t秋が近づいた？

恋のから騒ぎ

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：79冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8恋のから騒ぎを観た。1期生は相当前。2001年？さんまが若い。それなりに楽しんだ。</t恋のから騒ぎ

昨日、深大寺に行ってきた

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：75冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8自宅から20km弱。蒸し暑かったものの暑さは和らいでいた。最初に入った蕎麦屋さんが新設で、車を置かしてくれた。観光している方は意外と多くびっくりした。ただし、店は数件が休みだった。5月...昨日、深大寺に行ってきた

昨日、分杭峠に行った

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：75冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8夫婦二人だけでドライブに行くのは何十年ぶりだろうか？往復450km。地場ゼロのところ。平日にもかかわらず、多くの方々が行かれていた。私は余り感じる方ではないが、首凝りと肩こりがかなり治...昨日、分杭峠に行った

笑顔で外交は無理なのか？

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：75冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8本当にバカげていると思いませんか？韓国も日本も。資源もなければ新たな価値を生み出す創造力もあるとはいい難い。そんな国通しで何をなっているのだろうか？今やっていること何かが生み出せるのか...笑顔で外交は無理なのか？

三連休2日目 走った

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：75冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8たった2.5km。しかし、全く走れなくなっていた自分にとってはそれなりの距離。1日目は何人ものランナーとすれ違ったが、今日は全く。やはり連休で皆さんどこかに行かれているのか？3日目はど...三連休2日目走った

世界の首相はライオンキングを観よ！

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：75冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8「相手に勝つ」この精神のベースは相手を尊敬しお互いに高め合うところにあるはず。しかい、最近の国家間の争いは、「相手を憎しみ滅ぼす＝勝つ」という定義。その発信に踊らされて同調しデモや行動...世界の首相はライオンキングを観よ！

3連休は走る？

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：32冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8今日も暑い。最近ビールの飲みすぎで体重が増加傾向にある。日本も韓国もどうにもならない。世界谷で考えると「こんなことをやっている場合じゃない」と思えないのか？国は亡びる！老後は早く国外脱...3連休は走る？

5.5km＆2.5kmラン

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：32冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8膝を壊してもう数年。未だに完治しないが、先週、先々週の週末走った。短い距離だが、息も絶え絶えになり、しかも筋肉痛になった。</t5.5km＆2.5kmラン

やっと春らしくなってきた

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：32冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8今日は横浜月例の日。場所は新横浜駅から10分くらい歩いた鶴見川。膝が痛いので走ることができず、今日も欠席。ラン友にお会いし、アフターランにも参加したいが、何となく足が遠のいてしまう。早...やっと春らしくなってきた

今年のゴールデンウイーク

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：32冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-810連休の方も多いと思いますが、予定は立てられていますか？何かしないともったいないと思い、自分のため、家族のため、他人のため等に時間を使われる方々一方、とにかくゆっくりしたい人、といろ...今年のゴールデンウイーク

毎日遅延 うまい対策はないのでしょうか？

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：32冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8今日も小田急線も京王線も遅れている。毎日毎日。何でもいいので早急な対策を打っていただきたい。自己防衛として早めに乗っているが、厳しいなあ。</t毎日遅延うまい対策はないのでしょうか？

鼻が痛い

＜6パック＞：1パックから6パックに改造した腹筋を見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：32冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8花粉症の影響だと思うが、鼻が痛い。全く集中力がなくなる。昨日の小田急線信号故障とかで大幅遅延。京王線もその影響なのか遅れが出ておりどうにもこうにも。最近、信号故障が多い気がする。総点検...鼻が痛い

自転車で桜見物のはしご

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：32冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8先日、ちょっと走ったばっかりにまたまた膝が痛くなった。走りながら花見をしたことを思い出し、じゃあ、自転車で回るか～と思い、自転車で。近所は坂ばかり。いい運動になりいい汗をかいた。やは...自転車で桜見物のはしご

自転車で花見

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：32冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF先日、ちょっと走ったばっかりにまたまた膝が痛くなった。走りながら花見をしたことを思い出し、じゃあ、自転車で回るか～と思い、自転車で。近所は坂ばかり。いい運動になりいい汗をかいた。やはり、...自転車で花見

ドラマ「やまとなでしこ」

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：32冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTFちょっと精神状態が良くないのかも。。。なぜか観てしまった。契約書などを整理していると家内が「なにやってんの？」と質問。「いらないものをだんだん捨てないとね。」といいながら大量のシュレッダ...ドラマ「やまとなでしこ」

映画「像の背中」

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：31冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF久々に観た。先日、今後の生活をアップした直後だったので、結構グサグサと心に刺さってきた。自分は癌でもないのになぜか涙が流れる。いろいろと考えるきっかけになった。今は、もっと長生きし、もっ...映画「像の背中」

これからの人生

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：27冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF元号を丸秘状態での検討、号外に群がる多くの人々、元号の変わる日に株価が急騰翌日は下落。「お祭りだから」という見方もあると思うが、なぜか釈然としない私がいる。自分たち夫婦の今後を考え、この...これからの人生

川内選手婚約

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：27冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF川内選手が婚約。驚き。の一言。お相手はデンソーの選手。お幸せに！</t川内選手婚約

イチロー選手引退

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：27冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTFちょっと遅いが、イチロー選手の引退について。50歳までやって欲しかった。もっと素晴らしい活躍を拝見したかった。考えてみれば一般人の何倍も努力をされていると思うので45歳で引退といってもそ...イチロー選手引退

花粉症が辛い

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：27冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF一番つらいのは目。次は鼻。昨年発症し今年の方が悪化している感じ。今日は久々に「iHeartHawaii」を聞きながら休日の朝を過ごしている。空気清浄機を稼働し、マスクをし。ハワイの感覚が...花粉症が辛い

今日は春分の日。今日から春！

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：27冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF今日から春。暦の上では今日から春。昨年花粉症になってしまい、今日は鼻がムズムズ。今日は桜の開花状況の確認がてら、少し運動をしてみるか？</t今日は春分の日。今日から春！

健康指導

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：27冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF多摩市の健康指導を受けた。一人で頑張るのが難しいため、監視されることを選択した。膝を壊して以来、運動量が減ったにもかかわらず食事の量はほとんど減っていない。体重増加も当たり前だ。人に迷惑...健康指導

花粉症

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：25冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF昨年発症。今日は目がつらい。鼻水も。水泳用の度付きゴーグルが楽だった。部屋では空気清浄機のフル稼働。お金のある知人は沖縄に避航。いいなああ。うらやましい。</t花粉症

次はどこに行くか？

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：25冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF昨日予定より1時間程度早く帰宅できたので、今日はかなり体が楽。いつもこうだと良いのに！次はどこがいいかなあ。やはりニュージーランド。いつかは行くぞ！その前にもっと英語力を上げなければ。<...次はどこに行くか？

クアラルンプールから帰国

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：25冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF何と40分以上早く到着。お陰様で1本前のバスに乗ることができ24時ごろ帰宅。クアラルンプールでWHITECOFFEEを飲んだが、無茶苦茶甘かった。今日から通常生活にも戻るが、持座ボケもな...クアラルンプールから帰国

クアラルンプール空港のゴールデンラウンジ

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：25冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF広いし、人が少ない。日本人に見られた。昨日も中国語で話しかけられた。顔はバイリンガル？食事はとても美味しかった。待ち時間1時間45分。今日も晴れ☀️。しかし今日はエアコンの効いた屋内。助...クアラルンプール空港のゴールデンラウンジ

クアラルンプールでのカンファレンス

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：25冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTFロンドンと比べとても小規模だった。教育者のためと公演を見た。以下訳が間違っているかもしれませんが、その際はお許しを！今の教育のトレンドは2つ・雇用者は教育における若者のキャリアの見通しを...クアラルンプールでのカンファレンス

とにかく暑い、クアラルンプール。

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：25冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF土曜日：バツーケーブ、クアラルンプールタワーなど日曜日：マラッカ電車、バス、徒歩で移動。予報は雨だったが、土曜日の夕方移動中にスコールとすごい雷にあっただけ。暑くて水が手放せない。1日2...とにかく暑い、クアラルンプール。

明日の深夜からちょっと

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：25冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8勉強だ！皆さんは世界の動きをどうやってキャッチアップされていますか？ニュースなどの鵜呑みではなく、自分の感覚で「今はこうだ」「これからはこうなるかも」という自分なりの見識とそのための...明日の深夜からちょっと

風邪を引いてしまった

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：25冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8風邪だ！喉が痛い。頭が痛い。やばいぞ！週末から来週はマレーシア！治さねば！</t風邪を引いてしまった

ランナーの方々お疲れさまでした

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：25冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8雨がずっと降っていてとても寒い一日でした。帰宅しすぐに風呂に飛び込んだ。温まった～～！ボランティアでは交通整備という役割だったが、少しだけ道を聞かれたくらいでテープ貼り＆撤去以外は、...ランナーの方々お疲れさまでした

明日は東京マラソンボランティア

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：1冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8今年は、東京マラソンボランティアに当選！飴になるとのことかつ往路はほぼ32キロ＆復路は40キロ地点。往路は本当に辛いところなので頑張る気持ちが続くように復路はラスト手前2キロなのでより...明日は東京マラソンボランティア

マレーシア観光局に行ってきた

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：1冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-89月の手術経過検査のために休みを取った。地方銀行の通帳印刷とついでにマレーシア観光局へ。バツー洞窟へのKTMコミューターの現状を聞きに行くため。全面的ではなく時間によりバスを使わなくて...マレーシア観光局に行ってきた

もっと明るく創造的な思考ができないものか？

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：1冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8何故、国際法を犯しても日本と争うのか？このままだと終わることはないであろう。日刊で結婚しているからも多くいる、日本で幸せな生活を送っている方も多いことだろう。そんな中で、なぜ？この争い...もっと明るく創造的な思考ができないものか？

今年もアジアに行くぞ！

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：1冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8昨年は初ハノイ（ベトナム）。今年はクアラルンプール（マレーシア）。目的は刺激を受け脳を活性化させ、ビジネスに繋げることと経費削減。家内にも楽しい思いをしてほしい。頑張らなくては！！！■...今年もアジアに行くぞ！

今日は妻と映画

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：1冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8妻と映画へ。何十年ぶりかなあ。。。BohemianRhapsody。少し年上のスーパースター。改めて、彼の生き方や楽曲に触れ若かりし頃のころを思い出した。そして何よりも大いにエネルギー...今日は妻と映画

あけましておめでとうございます

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：吸＝より多くの新しいことに触れ刺激を吸収する＜2018目標＞：読書（120冊）：1冊、（2018年：120冊）、ランニング：ひざを治す＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8あけましておめでとうございます。昨年は、娘の結婚、ハノイへの渡航などのイベント。今年は、クアラルンプールへの渡航や世の中への動きなど活動レベルを上げたい。■もっと考え準備をし海外に発信...あけましておめでとうございます

帰省し親戚周り

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：躍＝より飛躍する。人に求められ期待され、より躍進する年にする。＜2018目標＞：読書（120冊）：110冊、（2017年：127冊）、ランニング：ひざを治す（8月：11km／累積：308km）＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8帰省先の親戚もお世話になった方々減ってきている。日頃の無愛想のお詫びに可能な限りご挨拶へ。母は手術した反対の足が痛くなってきた...帰省し親戚周り

皇居のライトアップ

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：躍＝より飛躍する。人に求められ期待され、より躍進する年にする。＜2018目標＞：読書（120冊）：110冊、（2017年：127冊）、ランニング：ひざを治す（8月：11km／累積：308km）＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8TVで皇居のライトアップを報道していた。結構明るい感じに見えた。が、今の足では走れない。直す努力をしよう！</t皇居のライトアップ

3連休

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：躍＝より飛躍する。人に求められ期待され、より躍進する年にする。＜2018目標＞：読書（120冊）：110冊、（2017年：127冊）、ランニング：ひざを治す（8月：11km／累積：308km）＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8広島に帰省。先週のハノイの土産を持って。お盆に娘夫婦と帰省し写真を見せたが、義兄が作ってくれた娘の結婚式の写真のビデオも。今日...3連休

ホノルルマラソン

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：躍＝より飛躍する。人に求められ期待され、より躍進する年にする。＜2018目標＞：読書（100冊）：110冊、（2017年：127冊）、ランニング：ひざを治す（8月：11km／累積：308km）＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8日本時間12/100時スタート。今年は西野郎氏、木村沙織氏がゲスト。以前のライブ中継が再開されないかなあ。。埼玉国際マラソンが...ホノルルマラソン

膝と腰も痛い（T_T)

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：躍＝より飛躍する。人に求められ期待され、より躍進する年にする。＜2018目標＞：読書（100冊）：110冊、（2017年：127冊）、ランニング：ひざを治す（8月：11km／累積：308km）＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8膝はついに日常も痛い状態から脱出できず。腰も痛い日も増えてきた。もちろん10月21日のアクアラインマラソン以来全く走っていない...膝と腰も痛い（T_T)

北海道新幹線がサブフォー？

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：躍＝より飛躍する。人に求められ期待され、より躍進する年にする。＜2018目標＞：読書（100冊）：110冊、（2017年：127冊）、ランニング：ひざを治す（8月：11km／累積：308km）＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8北海道新幹線は、現在最短で4時間2分。これが4分分短縮し3時間台になるらしい。時間短縮期間は青函トンネル内で時速20キロアップ...北海道新幹線がサブフォー？

28歳で年収550億円か？

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：躍＝より飛躍する。人に求められ期待され、より躍進する年にする。＜2018目標＞：読書（100冊）：110冊、（2017年：127冊）、ランニング：ひざを治す（8月：11km／累積：308km）＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8ゴーン氏逮捕で世界の年収の情報を見た。大金持ちになると欲しいモノのレベルも変わるのだろうな。そうなると付き合う相手も変わってい...28歳で年収550億円か？

娘夫婦と松本へ

＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る＜一文字＞：躍＝より飛躍する。人に求められ期待され、より躍進する年にする。＜2018目標＞：読書（100冊）：110冊、（2017年：127冊）、ランニング：ひざを治す（8月：11km／累積：308km）＜NewZealandコーナーa＞newzeasland.comニュージーランド航空kainowa：https://www.google.co.jp/search?q=kainowa&oq=kainowa&aqs=chrome..69i57j69i60j0l4.6794j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8久々に娘夫婦と一緒の時間を過ごした。蕎麦店でちょうど席が足りず家内は別の店を開拓。また来なくては。その後、わさび大王などを散策...娘夫婦と松本へ