高い！

ども、トウニョウボーイです。昨日23時頃に夕飯食べて食後3時間血糖値88だったんですよ。朝起きたら324wなんでや。。胃もたれしてたから多分消化しきれてない状態だったんかな。最近これが本当多い。

復活

ども、トウニョウボーイです。もはやおっさんです。Hba1c がなかなか6.5を切らないのでブログ再開します。

筋トレしてa1cは下がったのか？

サボりがちブログで申し訳ないです。1ヶ月筋トレした感想としては、その日と次の日ふ血糖値安定しやすいなと。まあインスリン量と食事の量のバランス取れいることが必須ですが極端にバランス崩さなければかなり良い。ちなみにa1cは6.6でした。筋トレしない日にち

血糖値爆上げ

昼寝して夕食前に血糖値測ったら357…まじかよ…また寿命縮んだ血糖値高くて眠くなって、ねるエネルギー消費しないから血糖値高いまま悪循環ノボラピッド追加打ちして散歩して77荒れすぎ笑朝飯がっつり食べて、昼抜いて夜軽めが1番調子良い

食事量を減らしたら体が軽い

こんにちは、トウニョウボーイです！最近体が重かったのでどうにか変えようと思って行動してみました。一日1,5食！朝はカロリーメイトやプロテイン夜は普通に食べるというスタイル始めたばかりだから色々調整が必要だけど、1日目にして体がすごい軽い。