こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。いまだに健康な人が人目を気にしてマスクをしています。一体、何年すれば気がすむのか。いやもう、それ依存で…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。いまだに健康な人が人目を気にしてマスクをしています。一体、何年すれば気がすむのか。いやもう、それ依存で…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。あなたの人生のピークはいつでしょう?20代?30代?いやいや、これからですよ。人間は今は苦しくても将来…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。やたら心配してくる人がいる。特に女性は心配をする。SNSでしばらく投稿しないと心配になってDMを送って…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。自分の周りにいる5人の平均年収が将来の自分の年収だといわれます。これは本当にそうだなぁと思います。例え…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。お金の心配が全くない人ってそんなにいないでしょう。贅沢してなくても日々お金は出ていきます。お給料は増…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。子供の頃に、一度はやるよね?「かくれんぼ」。鬼に”見つからないこと”が目的の遊びなんだけどね。これ隠…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。これから副業や起業を考えてる人も多くいらっしゃいます。起業というと大げさだけど自分の力でお金を稼ぐとい…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。今日から4月で新生活のスタートを切られた方も多いのではないでしょうか。慌てずに、徐々に慣らしていきま…
こんにちは。40代~50代のための開運コーチ坂本ともこです。私は最近ウォーキングの時間がとれないからなるべく移動は徒歩にしている。でも、子供の頃は”運動”は大…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】4月から料金とメニューを改定します。詳しくはこちらをご覧ください。『【重要】4月より料金改…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】4月から料金とメニューを改定します。詳しくはこちらをご覧ください。『【重要】4月より料金…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】4月から料金とメニューを改定します。詳しくはこちらをご覧ください。『【重要】4月より料金…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。そろそろ3月後半なので以前お知らせしたことを再度、お伝えしておきます。今のコーチングメニュー&料金は…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。すっかり春の陽気ですね。模様替えしてますか?また部屋のガラクタについて書いてみようと思う。なぜなら「…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。あなたは「時間」はありますか?「貧乏暇なし」という言葉は辞典によると、こう書かれています。「貧乏をして…
狙うよりも、愛される人になる~ゴジラマイナスワン、おめでとう!
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。いやあ、ゴジラが日本だけでなくアメリカのアカデミー賞で視覚効果賞を受賞したことはとても嬉しいですね。や…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。「頭ではわかってるんだけど...」行動が伴わないときってありますよね。行動というか、実践ですか。そう…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。自分はこうだったらいいのにあれがこうなったらいいのにそんな現実と理想のギャップを「問題」や「課題」とい…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。人生が詰んでいく人やなかなか動けない人は「どうせ変わらない」という体験をしすぎてしまったのかも。行動量…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。あなたは記憶力のいい方ですか?私は有名人の自伝を読んでいるとよくこんなに覚えているもんだと思う。昔、…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。忙しくしているとあっという間に時間は過ぎていきあ!もう3月だ!と「早ッ!」てなりがちですよね。ですから…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。まだまだ寒い日が続いてるのでエアコンを使ってる人も多いでしょう。エアコンからかび臭い匂いや悪臭はして…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。移動した距離に比例するのは「成功と発想力」です。成功というのは人それぞれの定義になりますが発想力とい…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。ここ一年くらいだろうか新しく出会う人に言われるのは「坂本さんて天然ちゃんだよね。」これホント出会う人…
こんにちは。かっこい女を作る開運コーチ坂本ともこです。なんだか世の中が蠢いている気がします。悪い方に引っ張られないで楽しいことを考えていきましょう。今まで我慢…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。コーチングを受けられる方でお勤め、会社員の人もいれば経営者、オーナーの人もいます。どちらにも悩みや目…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。人は諦めきれないものがあってそれを引きずっていたりします。例えばですが...本を買う時に読み終えたら…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。さて、三連休は何をしていましたか?自分の好きなように過ごせました?何を考えていたでしょう?私は自分の…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。私はつくずく運のいい方がと思う。私にもピンチのときや落ち込むときはあるけどそれでも行動をやめなければ…
こんにちは。かっこいい女を作るコーチ坂本ともこです。「最近なぜかやる気が出ない」「休みの日も気力が湧かず寝てばっかりいるわ...」こんな時、ありませんか?私は…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。世の中には何か不幸なことがあっても生きがいをもっている人もいれば恵まれた生活を送っていても毎日が同じ…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。直観力とは、積み重ねた経験などを瞬時に引き出す能力のことです。いろいろと考えを巡らせたことより瞬時に…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。スポーツ観戦やライブの後などはアドレナリンが出ますよね。アドレナリンが出ると興奮するしスポーツ選手なん…
こんにちは。カッコいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。人は「できないこと」は湯水のごとくう浮かんでくる。私も年を取って感じるのは親が年を取ってくると車の免…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。「慌てる乞食は貰いが少ない」この言葉聞いたことがありますか?慌てて急ぎすぎると結果的に失敗したりかえ…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。もう1月が終わってしまいますね。コーチングを受ける方は「なりたい自分」があってイメージが明確にできて…
大輪のバラでなくても、タンポポのように逞しく~コンプレックスは強みです。
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。あなたが今苦しいと感じているならそれは自分の強みが活かされてないから。人生をカードゲームで例えるなら…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【告知】12月より料金改定しておりましたがこの料金設定は3/31で終了します。4/1~は通常メニュー…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。変わりたいけど変われない人にはいろんな要因がありますがいつまでも同じところにいて生き方を変えられない…
こんにちは。40代女性のかっこいい女をつくる開運コーチ本ともこです。お尻に火がつかないとなかなか動けない人っていますよね。もちろん焦りは禁物なんだけどよく言え…
こんにちは。かっこいい女を作るコーチ坂本ともこです。早いもので1月も後半戦。春はもうすぐそこですよ。ある調査によると約7割の人が「この春から新しく始めたりより…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。ストレスを感じな人はいないかも知れません。だからストレスを上手に解消してためないように心がけることが…
こんにちは。かっこいい女を作るの開運コーチ坂本智です。コロナや戦争、自然災害物価高騰、少子化問題...豊かな時代になっても不安というのは影を落とすもの。そんな…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。人生、何が起こるかわかりません。新年の元旦に能登半島地震が起き多くの人が一瞬にして絶望感に打ちのめさ…
こんにちは。かっこいい女性を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】新春一発目のクライアントを募集中です。残席1名様となりました。スタンダードコースは現在、…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】新春一発目のクライアントを募集中です。残席2名様です。スタンダードコースは現在、割引料金…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。まずは【告知】から。新春一発目のクライアントを募集します。残席2名様の予定です。スタンダードコースは…
【重要】新春一発目のクライアント募集、能登半島地震、自粛ムードは禁物。
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。まずは【告知】から。新春一発目のクライアントを募集します。先着3名様の予定です。スタンダードコースは…
新年明けましておめでとうございます。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。昨年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願い致します。28日か…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。今年も後3日ですね。ここ数日、Wi-Fiルーターが壊れてパソコンや配信も使えずストレス満点。ブログも…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】今年のクライアントの受付は本日12/26(火)までとさせて頂きます。ご検討中の方は、お早…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】今年のクライアントの受付は12/26(火)までとさせて頂きます。ご検討中の方は、お早目に…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】今年も残すところ9日となりました。今年のクライアントの受付は12/26(火)までとさせて…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。ここ最近でブログタイトルから40代を消しました。40代のクライアントさんは半分以上の割合ですが私自身…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。この前まで12月だというのに15℃以上あって暖かかったのに本日は最高気温3℃!!!う~、大変です💦「…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。推し活をしてる人ってなんだか幸せそうですよね。ふだんTVは見ないけど推しが出ていると見ます。この前の…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【重要な告知】スタンダードコースの料金と内容をお求めやすく改定しました。しばらくスタンダードコースは…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。【重要な告知】スタンダードコースの料金と内容をお求めやすく改定しました。しばらくスタンダードコースは…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。まずは【重要な告知】から。スタンダードコースの料金と内容をお求めやすく改定しました。しばらくスタンダ…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。今年も、もう少し。今年はたくさんの素晴らしいミュージシャンが星になりました。悲しいです。人は必ず「死…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。世の中には「成功本」が山積みでそれを読めば成功者ばかりいるはずなのにそれを読んで成功した人はほとんど…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。今時期って、来年の運勢を見て「わ~来年はいい年だぁ❤」「来年は運気よくないんだぁ...」と占いに踊ら…
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。なぜか12月に入ると気ぜわしくなります。イライラしてる人が多いような気がします。イライラって不快な感…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】ちょい得コースは本日11/30(木)で終了します。お早目にお申込みくださいませ。何かを変え…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこでです。【お知らせ】ちょい得コースは明日11/30(木)で終了します。お早目にお申込みくださいませ。時代のス…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】ちょい得コースは11/30(木)で終了します。お早目にお申込みくださいませ。日本人は人を褒…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】ちょい得コースは11/30(木)で終了します。お早目にお申込みくださいませ。やはりコーチン…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「毒親」とか「親ガチャ」て言葉がよく使われることがあります。「毒親」とは明確な定義はないけど一般的には…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこでです。以前、報道ステーションで【定年前の起業 急増のウラ側】という特集をやっていました。当時(先月)起業し…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこでです。【お知らせ】スケジュールの都合上ですがちょい得コースの締切は11/30(木)に変更させて頂きます。ご…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこでです。私はどちらかいうと真面目な性格でそれが自分を苦しめていた時期もあってつとめて”いい加減”にすることで…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこでです。私も40代からコーチを始めもう60歳が見えてくるお年頃になりました。ふ~、人生って早いですね。定年が…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこでです。【お知らせ】★ちょい得コースの申込締切は12/30→12/20に変更します。お早目にお申込みください…
こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。心の状態は、会話の中で「過去の話」か「未来の話」どちらをしているかでわかります。自分自身を冷静に見つ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこでです。老害って聞くと怒鳴っているおじさんが浮かんでくるのは私だけかな。恥ずかしいとか、みっともないとかそん…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこでです。もうすぐ一年が終わろうとしてますがなかなかうまくいかなったなぁ...うまくいかないことが続いて疲れた…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこでです。先日「コジラマイナスワン」を観ていたく感動している坂本です。舞台となる時代は戦後の荒廃した日本。政府…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。お酒を浴びるように飲んだ翌日ひぇ~ひどい二日酔いになって一日をムダにしてしまった!どこかで転んでしまっ…
【グルグル思考の人へ】人間は本やセミナー以外から7割を学んでいます。
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。ふと気づいたら嫌なことばかり考えていた心配事やムカつくことばかりネガティブな出来事を繰り返し考えてしま…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。このブログの読者様は40代~50代の方が圧倒的に多いです。だいたいクライアントもその年代の方が多いので…
【重要】セッション時間通常通り、ちょい得コースリリース、運動で人生が変わる。
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。ようやく秋らしくなってきましたね。秋は芸術の秋、食欲の秋運動の秋と言いまして味わい深い季節なんです。そ…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。どんなに素敵に見える人もうまくいってるような人でも完璧な人生なんてないわけでどこかで満足させてるだけ。…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「やりたいことって何だろう」人生に虚しさを覚えたとき何かを始めたいけど...転職を考えているけど何かを…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。冬になってくると朝起きるのがつらいとか体が慣れるまでは大変ですよね。でも人間というのは「慣れ」の生き物…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。さて、今年も残すところ後2ヶ月となりました!何となく気忙しくなりますが穏やかに過ごしていきましょう。今…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。もう何となく秋は早々に過ぎ去り冬に突入しそうな気配ですよね。毎年、書いておりますが年末は振り返りをしま…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。変われる人と変われない人の違いのひとつには時間の感覚。例えば、好きなアーティストのライブ行きたい!と思…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。あなたは「すっぱいブドウ」というイソップ童話を知っていますか?手が届かない高い木の枝にブドウを見つけた…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。セッションを通して感じるのは大事なのは「自己肯定感」です。他人の意見や評価に敏感で批判や否定的なフィー…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「流れ星が光っているときに3回お願い事をすると叶う」こんな俗説がありますよね。あなたはどう思いますか?…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。仕事でもいいですけどどこかに出かけたりして家に帰ってきてまず、何をやりますか?そのままソファーにゴロン…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。人生で重要な決断を迫られるとき。仕事を辞めるかやめないか。パートナーと別れるかそのままか。結婚をするか…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「どうせ、上手くいかない」「将来、ヤバいかも」ふと気が付いたら悲観的に考えてしまってる人。それって無意…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。停滞感や閉塞感を感じるときつまり仕事や生活の中で疲れたり成長してないなと感じたり今のままで良いのかな?…
【重要】ショートコースの受付は本日で終了~チャンスの女神が何度もやって来る条件とは。
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】★ショートコースは10月20日で終了です★(※本日で受付終了します)★新規クライアント様先…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】★ショートコースは10月20日で終了です★(※間もなく終了します)★新規クライアント様先着…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】★ショートコースは10月20日で終了です★(※間もなく終了します)★新規クライアント様先着…
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こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。いまだに健康な人が人目を気にしてマスクをしています。一体、何年すれば気がすむのか。いやもう、それ依存で…
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こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。40代って過ぎるのが早いよねって思ってたけど50代はジェットコースターのように早く過ぎていく...💦…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。本音で生きると後悔しない。自分の人生を本音で生きるには「言い訳をしないこと」です。女性がよく使う「でも…
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こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。日本人は思考停止してるな~という印象があります。例えば、意味のないコロナ対策でも4年目なのにまだ続けて…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。昔、ポップスシンガーとして人気のあった大江千里さん。今はNYでジャズピアニストとして活動しているそうで…
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こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本智です。ぼちぼちマスクを外した素顔さんが増えてきましたね。いまだにマスクを外せないのは恐怖心を植え付けたメディアの…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本智です。ミュージシャンのGACKTさんは毎日インスタで名言を発信してて先日は、やや厳しいお言葉でした。「やる気が出…
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本智です。元気のあるときは「自分をさらに磨いてどんどん新しいことをやるぞ~!」なりたい自分をイメージして理想の未来を…