ハンドル名
ルバーブさん
ブログタイトル
ダニーデンでローカーボライフ
ブログURL
https://ameblo.jp/manuka2010
ブログ紹介文
ずっと健康でいるために、太らないローカーボ食と運動を心がけるニュージーランド南島ダニーデンの日々
自由文
 ダニーデン暮らしも今年で4年目。今秋は嬉しいことに秋晴れの美しい日が続いています。  2009年6月からしっかりついたお腹の脂肪を減らすために始めたローカーボ。実践2、3ヶ月ですっかりぺったんこ。  運動はウォーキングと自彊術(じきょうじゅつ)。 自彊術は約10年前に日本で1年間教室に通っていました。心身共にたいへん有効な治療を兼ねた体操だと思っています。
更新頻度(1年)

12回 / 3211日(平均0.0回/週)

ブログ村参加:2010/04/09

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