住所
横浜市旭区
出身
-
ハンドル名
怪盗紳士さん
ブログタイトル
怪盗紳士ι(イオタ)〜サブ3の執行〜
ブログURL
https://ameblo.jp/kaito-run/
ブログ紹介文
怪盗紳士ブログ第9シリーズ!
自由文
更新頻度(1年)

41回 / 2067日(平均0.1回/週)

ブログ村参加:2013/05/26

怪盗紳士さんの人気ランキング

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怪盗紳士さんのブログ記事

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  • インソール DSISソルボランニングエア使用感

    コンタクトレンズを忘れてしまい帰宅ランできず。。 ダメねぇ~ 先日購入したインソールDSISソルボランニングエアを履いてみたレビューです。※シューズはターサー…

  • 距離だけ頑張ろうの日

    布団で30分ほど格闘して6時起床。 「距離だけ頑張ろう」 今日のスローガン。 とりあえず山下公園を目指して走り出した。寒いし体が動かない。最初の3kmくらいは…

  • ボヤっと来シーズンの予定を妄想する

    昨日は、産休で来週からお休みする同僚を囲んで新年会兼激励会みたいな飲み会でランオフ。帰宅が遅くなったこともありブログもお休みした。で、今朝は目覚ましをかけるも…

  • なんだかんだ言って月間走行距離が一番偉い

    今日はいつもの会社~海老名駅帰宅ラン。 流しを2~3本入れてAve4:45程度で行こうか、㌔5スタートでナチュラルBU走で走ろうか迷って後者で行くことにした。…

  • 病みあがってなかったペース走 in 新横浜公園

    昨日、不調な感じも無く1日を過ごした。が、検温すると、 37.3度 何で?? ブログ書く時間も惜しんで寝た。 今朝も不調な感じはない。検温すると、 36.1度…

  • 遅れてきたサンタクロース

    まだ平熱まで下がらずランオフ。走るどころか、午後は不調で寝込んでしまった( ;∀;)普通の風邪はこじらせるとインフルエンザより長引くことがあるから厄介だ。 シ…

  • 港南区健康ランニング大会 結果&レポ

    朝6時起床。体温を計る。 37.1度 自分で決めた出場ラインギリギリセーフ。数字を見た瞬間37.3度を超えてほしかったと思ったのは内緒だw 普通の状態なら自宅…

  • 発熱してしまった

    発熱してしまった( ;∀;) 一昨日の記事終わりで猛烈に疲労感が沸いてきたと書いた。多分一昨日夜から体調を崩し始めていたようだ。 昨日は朝から寒気がし、とりあ…

  • 港南区健康ランニング大会の目標

    今日も帰宅ラン!またも会社出るのは遅くなったので、大和スポセンには行かず、途中区間でリュック背負ったまま5km走をやった。 暗いし荷物あるから㌔4目安で。 4…

  • アンダースロー

    今年初めての帰宅ラン。 帰りが遅くなってしまい、大和スポセンは断念、さらに帰宅ランの相棒である軍手を忘れてしまった。手が冷たい・・・ そのせいか、1kmも走ら…

  • 撃沈したっていいじゃねーか

    今日はREST。 冬休みの練習。 撃沈ばっかだった。 春先はマラソンの練習を作る為ってわけでもないけど、マラソンの練習をしても支障が出ないような家庭環境を作る…

  • ズタボロ冬休み走

    夢のような連休が終わり今日から仕事初め。日常がクソ過ぎるぜ~ 連休中の練習を備忘録的に残しておきます。PBを出した2年前の別大前にやった練習をイメージして組ん…

  • 2019年 年頭の挨拶

    年明け。 どこで明けるかなぁ~と思っていたが、まさかこのタイミングで明けるとは・・・いやぁ毎年わからんね。 2019年、本年もよろしくお願い申し上げます! さ…

  • よいお年を!

    AM5:30に目覚ましをセット。 起きれず。疲れが溜りすぎていて無理。起きたのは9時だった。走るのは諦め、今日は休息に充てた。 チャレ富士どうしようか。とりあ…

  • (ブログ村的に)チャレ富士の復権はあるのか?

    今日で死事納め♪ ・・・なのにトラブルで帰宅したのは10時過ぎという・・・ 帰りも遅くなり、足立フレンドリー以降毎日帰宅ランをしていたこともありランオフした。…

  • 足をちょっぴり上げることを意識して走る

    4日連続会社~海老名駅間帰宅ラン。今日も軽やかだった。途中3本ほど流しを入れた。 8.5km 38:59(4:35/km)+0.5km  足立後、帰宅ランのペ…

  • 足立フレンドリー レース以外編

    今日も会社~海老名間帰宅ラン。 だいぶ回復したので流しを3本入れた。 8.53km 39:05(4:35/km)+0.5km 12月の走行距離  流しを入れる…

  • 足立フレンドリーレポ 後編

    今日も帰宅ラン。寒かった~ 8.56km 40:40(4:45/km)+0.5km12月の走行距離  まだまだ回復途上。  足立フレンドリー レポ後編っす。 …

  • クリスマスと足立フレンドリーレポ 前編

    今日は祝日なのに出勤日・・・世の中浮かれポンチのクリスマスイヴに仕事なんて・・・午後は休みを取った。 珍しく昼間の帰宅ラン。ハーフの疲労も感じさせず軽やかに走…

  • 【速報】足立フレンドリーマラソン 結果

    足立フレンドリーハーフ走ってきました!結果 1時間20分59秒今回はとにかく前半突っ込むことだけを考えました。終盤ヘロヘロになりましたが、ある意味理想的なレー…

  • 早起きで足立へ

    早起き出来たら走ろうと思っていたけどやはり無理。起きたら9時半でビビった。10時間以上寝ちまった。今日は奥さん、子どもの方が起きるのが早かったから、オレの才能…

  • 足立フレンドリープラン

    今日はランオフ。バス&電車で帰宅。 明日早起きできたら軽く走る。起きれなかったら走らない。9割方起きない。 足立フレンドリーの走り方。 当初、 ZSR6(ズー…

  • 軽さ反発クッションそして安定感

    今日も帰宅ラン。いつもの海老名駅まで。 途中400m流しを4本入れた。昨日の疲労が残っていて動きが鈍かった。 今日の練習 帰宅ラン8.5km 39:45(4:…

  • 【速報】危険物取扱者試験 乙種第4類 結果

    先日受験した危険物取扱者乙種第4類。 今日は合格発表だった。 受験番号はE1-0772 結果!!やったああああああああああああああああああああああああ!!!!…

  • 3つの条件を満たす神シューズを探しています

    今日はランオフ。5時起き早出&夜4時間残業で疲れた。。 昨日、シューズを一足処分した。Mizuno ウェーブスペーサーAR?AR2だったかな?3だったっけ??…

  • 帰宅ランの一コマ その2

    ここ数日の中では温かい。いつもの会社~海老名駅間帰宅ラン。 2kmほど走ったところで400m程度の流しを3本入れた。時計をチラ見したら3:40だったから夜道&…

  • 理想と現実、作戦失敗

    早朝から山下公園で走ることを決めていた。 が、 どう走ろうかを決めていなかったwうっちーさんの練習会に参加したかったが、帰宅時間が遅くなりそうだったから、当初…

  • 遅く起きた朝は・・・

    早起きできたら走ろうくらいの気持ちだった。目覚ましもかけなかったので起きたのは9時。 やっぱりな。 今日はノーランかと思ったら・・・ 奥さんもタケル君もぐっす…

  • クソがあああああああああああああああああを思う

    金曜日。疲れのピークだけど、一番好きな曜日かも。帰宅してからも明日のことを考えなくていいから、時間の流れも緩やかだ。 くそがあああああああああああああああああ…

  • 風邪予防の救世主

    今日も帰宅ラン。昨日インターバル走をやったおかげかペースが速い。途中400m程度の流しを4本入れた。終始足が軽く気持ちよく走れた。 8.51km 38:47(…