住所
-
出身
-
ハンドル名
A-1さん
ブログタイトル
不安障害を「あるがまま」で克服!あがり症など
ブログURL
http://sedonabreeze.com/
ブログ紹介文
社会不安障害(SAD)やパニック障害(PD)などの不安障害を専門とするカウンセラーのブログです。
自由文
「あるがまま」の自分を生きる。震えても、赤くなっても、凹んでも、「それでもいいよ。よく頑張ったね」と、行動した自分に言ってあげる。そして「怖かったね」と自分の感情に寄り添ってあげる。そこから開ける未来もあります。
更新頻度(1年)

0回 / 1944日(平均0.0回/週)

ブログ村参加:2013/09/28

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