こんにちわぁ~( *ºั╰╯ºั)╯*♬ 先日、にゃんが2回目の手術をしました(´•ω•̥̥̥`)昨年、お腹に腫瘍があることがわかりましたが高齢のため、負担が…
旦那が糖尿病になり、ズボラ料理で食事管理をしています
旦那が糖尿病の診断を受けてから(H26年5月)始めた食事管理。 A1cHb13%超から、その年の12月には5.6まで下がり、投薬もなくなりました。 旦那の朝ごはんやお弁当、大好きな『うちのにゃん』、『鹿島アントラーズ』、『日々の出来事』などを載せています♪
2024年5月
2024年5月
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こんにちわぁ~( *ºั╰╯ºั)╯*♬ 先日、にゃんが2回目の手術をしました(´•ω•̥̥̥`)昨年、お腹に腫瘍があることがわかりましたが高齢のため、負担が…
久しぶりに『コストコ』ヾ(♡˘︶˘)ノ 今回は、MOOMINのコレ⬇️が目的でした(*´艸`*)♡可愛くて、買って良かったです(*σ´∀`)σその他、購入品は…
水郷潮来あやめ園『藤の花』のトンネルGWですね~ヾ(♡˘︶˘)ノ 私はカレンダー通りに出勤ですが・・先日、水郷潮来あやめ園で『藤の花』を見てきました( ⁎ᵕᴗ…
今季は、桜゚✿*・゚満喫しました.*✿そして、この時季は『いちご』茨城空港近くのストロベリーファーム根崎さんのいちご今まで食べた中で一番美味しいです(∗ˊᵕ`…
赤い鳥居と桜の参道❀.(*´◡`*)❀.八千代町の東蕗田天満社の夜桜を見てきました(❁´◡`❁)*✲*❀ずっと行きたかった場所( *ºั╰╯ºั)╯*♬❀とて…
水戸市 安国寺の巨大な枝垂れ桜(∗ˊᵕ`∗)夜桜を見てきました(❁´◡`❁)*✲*静かに暗闇に浮かび上がる幻想的な桜(*´︶`*)❀山門の御影石に桜が映し出さ…
お久しぶりです(∗ˊᵕ`∗)桜咲く幸せな時季ですね❀.(*´▽`*)❀.銀杏で有名な行方市の『西蓮寺』は桜も綺麗です♡*。今が満開穴場かも(∗ˊᵕ`∗)✧*。…
お久しぶりです(∗ˊᵕ`∗)ご無沙汰している間に3.1付で人事異動を受け通勤距離が半分✧*。今まで1時間15分程、掛かっていた朝の通勤が40分弱になってまだ、…
自己啓発 職場で色々と相談を受ける事が多いんですがメンタル系は対応に困る事もあって私は医者でも看護師でもないから、アドバイスも難しく心理学の基礎を学びたいと思…
ひたちなか市の酒列磯前神社⛩️⬆️『さかつらいそさきじんじゃ』と、読みます 参道には、約300mの長い長~い 木のトンネル神聖な場所でパワーを感じ気持ちがいい…
日立市の御岩神社へ御岩神社には、188柱もの御祭神が祀られており日本全国ほぼ全ての神様にお詣りができる神様が日本一多い日本最強スポットと云われる神社です。宇宙…
日立市大みか町の大甕神社へ ⛩️ 映画『君の名は』の聖地としても知られる神社です。境内に目をひく鮮やか色の鶏さんが放されていました。近付いても逃げません。この…
先日、参拝した『泉神社』の続きです『マツコの知らない世界で紹介された『今年、行くべき最強開運神社』に行ってきました✧*。』先日、日立市水木町の泉神社へ参拝に行…
先日、日立市水木町の泉神社へ参拝に行きました ⛩️ 住宅地にある小さな神社ですがマツコの知らない世界でも紹介された今年行くべき最強の開運スポットだそうです20…
昨日から3連休、今日もいい天気です今日は七草粥、七草爪の日ですそして15日は小正月で小豆粥ですよ~皆さんは準備しましたか『わたしの新年の書き初めと『桜七草』…
明けましておめでとうございますヾ(´︶`*)ノ♬皆さんにとって笑顔い~っぱいの素敵な一年になりますように╰(*´︶`*)╯♡友達の息子くんの大洗と友達が撮った…
今日は用事があってお休みです先日、鉾田市の『ギャラリー月カフェ』さんに行って来ましたコロナ禍前に行って以来の数年振りでした海風を感じながら、女3人お喋りしなが…
先日、ずっと気になっていた『かすみがうら市』の『Ks.Village(ケーズビレッジ)』さんに行って来ました通りから、ちょっと入るけど黄色い建物が目立つから分…
今日は、DAZN観戦でした鹿島🌟Home 第17節 VS湘南戦 18時キックオフ直近3試合がドローの鹿島上位に食い込むためには勝ち点3を積み重ねる鹿ないドロー…
6/4 第16節 Away 浦和戦はゴールレスドロー0ー0埼玉スタジアムに観客動員数4万5千人超そんな中でレッズに勝って欲しかったですね最近問題視されている審…
先日の台風や前線の豪雨・・・あれだけ長時間、あんな勢いで降り続くと恐ろしいですね。皆さん大丈夫でしたか?先週はずっと気圧のせいで体調不良。それで、週末のあの豪…
『緊急地震速報と趣味ヾ(´︶`*)ノ♬』昨日の地震はゆ~らゆ~らと気持ち悪い揺れで怖かったですね帰宅して、車から降りようとした時に緊急地震速報が鳴って驚いた…
昨日の地震はゆ~らゆ~らと気持ち悪い揺れで怖かったですね帰宅して、車から降りようとした時に緊急地震速報が鳴って驚いたのと同時くらいにいつものグラグラした揺れと…
昨夜は鹿島のルヴァンカップ🌟第5節🌟柏レイソル戦昨日は時間休を取ってカシスタ観戦してきましたキックオフ 2時間前先ずは腹ごしらえウォーミングアップの姿にワ…
診断結果を投稿した方限定の\プレゼントキャンペーン実施中/商品詳細はコチラ 最近あったラッキーなコトは・・・お気に入りのケーキ屋さん見付けました⬇️鉾…
QBBスイーツ好きのためのチーズデザート季節限定 バナナ目をひくパッケージ完熟バナナ味でチーズの味もちゃんとあって美味しかったです続けて手がのびそうになりまし…
ピノpino 苺のショートケーキ甘酸っぱくて美味しかったです美味しかったけどピノって100円くらいのイメージがあるんだけどこのピノ200円くらいします一回食べ…
今日は⤴⤴J1第14節 Home FC東京戦 ✧*。キックオフ 15時今季のホーム戦は全試合カシスタ参戦しましたが今日はDAZNで6位 鹿島 VS 11位 F…
やっと、1週間が終わったぁ〰️疲れを癒してくれる家の可愛い子ちゃんこの瞳に見つめられると大事なにゃんも暑さ対策の準備をしなくちゃね でゎ、でゎ、今週もお疲れ…
暑くなってきたのでアイスコーヒー始めましたアラメダ コールドブリューコーヒー香料・添加物不使用でスッキリ飲みやすく美味しいです⬇️コストコに行ったらぜひ購入し…
今週は、何だか疲れてますまだ、水曜日早く週末にならないかなぁ〰️先日、久しぶりに1010STORYに行きました可愛いお店で自分にご褒美にもちょっとしたプレゼン…
今日は、母の日(ღ˘⌣˘ღ)仏壇にお花をお供えしてお墓参りしてきましたそして今日は国立競技場開催のJリーグ30周年記念試合鹿島のホームゲームJ1第13節 6位…
GW明けの1週間ボケボケなのにヤることいっぱいで疲れました週末まで長かったぁ連休明けもお昼休みのお散歩は気分転換になりました気持ちがリセットされて午後からも顔…
ドラックストアで旦那が買ってきたカップ麺おいしさ+ロカボNOODLES3種類こってり醤油200kcal/糖質18.4g濃厚鶏白湯198kcal/糖質18.2g…
からだシフト直火炒めチャーハンパラパラチャーハン味もしっかり美味し~いリピします写真、撮り忘れたけどたこ焼きも美味しかったですでゎ、でゎ、またねっ⤴⤴(❁´ …
おいしい低糖質プリンカスタード 60g×4個 こんなの⬇️あった?1個当たり 51kcal/糖質2.6gちょっと甘いものが食べたい時に小さいサイズがちょーど良…
GWは、鹿島の勝利に始まり、鹿島の勝利に終わる花巡りにお祭りと今年は楽しいGWでした 連休最終日そして5月14日(日) はJリーグ30周年…
雨上がり今日は寒かったですね明日の朝は一桁台だそうです風邪ひかないように気をつけましょ~ね連休3日目 続きです⬇️フラワーパーク➡️つくば牡丹園の後は出来立て…