住所
-
出身
-
ハンドル名
アラレさん
ブログタイトル
琵琶湖の魚になりたい
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/fishinlakebiwa
ブログ紹介文
オープンウォータースイミングに第3の青春を賭けるおばさんの日常
自由文
更新頻度(1年)

10回 / 1262日(平均0.1回/週)

ブログ村参加:2015/08/12

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アラレさんのブログ記事

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  • 別府温泉

    泳いでばかりいないで、たまには普通に休日を楽しもうと、別府温泉に来ている。まずは、お約束の地獄巡り。共通券を買って、全部制覇。こんな感じ。別府温泉

  • 10000m泳

    シーズンオフではあるけれども、日々の練習会は一回につき一時間半で3000mくらい、その他は自主練習だ。意志が弱いので、ピリッと強度の高い練習なんていうのは、できない。で、私でもできるLSD。どうせなら、10000mやったほうが、達成感がある。もちろん、距離をカウントできないので、50m1分を超えることはないだろうと、三時間20分泳。いつもなら、ほぼ1コース独占、時々他人が入ってくるけれども、私のペースが一定なので、上手く合わせてもらって、仲良く共存していた。が、昨日。福岡に来て始めて出会った、譲らないゆっくりスイマー!50m1分30秒ペースで、延々と泳ぐ。私が直後でスカーリングで待っていても、気づいているのかいないのか、マイペースでターンする。ちなみに、このプールは、ルール上は、Uターンも追い越しも禁止だ。やむ...10000m泳

  • 100×10×8

    東京へ来たついでに泳ぎ込みイベントに出来るだけ参加しようと、今日ははるばる大船まで。100m×10本8セット、1分45秒サークル、セット間2分30秒。昨日に引き続き自信がないので、お守り代わりの、パドルとブイをプールサイドに置いておく。このサークルは人気だったみたいで、2コースあった。それなら、速い人たちと、サークルギリギリとでわかれるとかにしてほしかったけれど、そんなことは言い出せず。最後尾につかせてもらったが、先頭に追い付かれそうで、前半は必死に逃げる。こんなんで8000もつのか?3セット目からもう一人入ってきたので、3秒で出ることにする。が、ギリギリで逃げている。サークル内で入っているのだから、私が悪いわけではないと思いながらも、何となくで申し訳ない。そのうち、先頭がフィン使用でスイムだと気付く。そうか、...100×10×8

  • 泳ぎ初め

    普通のプールはまだ営業していないけれど、ビョーキの人向け?に練習会を設定している、オーシャンナビに行ってきました。今年は、100m×55本、1分50秒サークル。去年は、1分40秒サークルに入ったのだけれど、福岡ではスピード持久系のトレーニングが足りていないので、自信がなかった。先頭が速かったので、3秒おきで出る。始めから最後までドラフティング。ザブザブで泳ぐのは、東京ならでは、福岡じゃあ、一人一コース状態だからね。ドラフティングで楽をすると、もう、自分のペースとか分かりはしない。何となくで終わってしまった。おかわりに千葉国際の100m×50本へいった人もいたが、私は、まったりと朝御飯を食べて、ゆるゆる帰った。みなさん、今年もよろしくお願いいたします。マイペースで頑張りましょう。泳ぎ初め

  • ホントに泳ぎ納め

    昨日で泳ぐのは最後のつもりだったが、夫の行きつけのスポーツクラブが今日も営業していて、夫が無料券を持っていたので、泳ぎに行った。そしたら、煩悩スイムのイベントがあったので、ついふらっと参加した。25m108本、45秒サークル。知り合いの若い女性が、キックなどもやるというので、それもいいね、と、キック32本、プル32本、残りはスイム。キックは4泳法全部、プルはバタフライとクロール、スイムは、バタフライとバックとクロール。プルでバックをやらないのは、ローリングを上手く使えず、肩に負担がかかりすぎるから。プルとスイムでブレストをやらないのは、遅すぎて後ろに迷惑がかかるから。平和に108本が終わって、まだ時間が余ったので、少しだけ泳いで、お風呂でおしゃべりをして、こんなにゆっくりしたのは、久しぶり。ホントに泳ぎ納め

  • 50m×218本

    昨日は、owsの聖地、新代田で、泳ぎ納めの50m×218本。なぜ、218本かというと、今年が2018年だから。一コースに10人くらい入って、グルグル洗濯機状態で、三時間38分。1分サークルで、はじめは、コーチが、あと200本とか、あと三時間とか、ああ先は長い、塩素で咳が出て、酷くなってきて、息苦しいから今日は無理かなあなどと思っていたら、そのうち楽になった。窓開けてくれたんだ、良かった。そのうち、あと三分の二とか、半分とか、三分の一とか、近づいてきたね、ゴール。190本くらいまで、50秒で帰ってきて、そこからペースアップ。ラスト10本は、45秒ペースに上げる。今年も無事、最後までいけました。それから、津軽メンバーで、波除神社にお礼参りをして、築地市場外でマグロのブロック800円、鮭の切り身1000円とか買い物を...50m×218本

  • おひとりさまの三連休

    世間は三連休だのクリスマスだのでいつもより賑やかだった気がするが、単身赴任中でいわばおひとりさま状態、仏教徒だからクリスマスを祝う気もなし。土曜日はトライアスロンスクールの朝スイムで、プチ煩悩スイム。そのあと、当番だったので出勤。帰ってから洗濯など少し家事をして、友人宅で鍋パーティー。他愛ないおしゃべりをしながら、やはり飲み過ぎてしまった。日曜日は、二日酔いでダラダラしてから、昼頃にジムへ。ボディパンプのあと、プールでLSDなど、夕方まで。月曜日は、トライアスロンスクールの朝スイムで、1500mを三本泳いでから、午前中にコンタクトレンズを買いに行ったり、年賀ハガキを揃えたり。いい天気だったので、かなり久しぶりに一時間ほど走って衰えを実感し、ジムで一時間ほど適当に泳いだら、夕方になった。一人って気楽だ。もう元には...おひとりさまの三連休

  • 練習会を増やす

    東京にいたときは、トライアスロンスクールの朝スイムに週三回くらい行って、あとは土日にLSDとかしてたんだけど、福岡でお世話になっているトライアスロンスクールは、週二回、しかも土曜日と月曜日しかなくて、自主練習だとついダラダラしてしまうのが悩みだった。宗像12時間耐久のときにご一緒した人に、長距離系の練習会を教えてもらい、行ってみたら、私と同程度の泳力の人が複数いて、頑張れそうだったので、行くことにした。これが、水曜日の夜。やっと東京と同じくらいの練習環境が整った。あとはやるだけ。ところが、スキルアップのためにパーソナルレッスンを頼んでいたコーチが、急に異動で、もう教えてもらえないことになった。ガッカリ。練習会を増やす

  • 高千穂へ

    シーズンオフなので、遠征もしないし、いつも練習というのもね、と、旅に出ることにした。パワースポット大好きなので、行ってみたかった高千穂。朝スイムのあと、高速バスで直行。元々、乗り物に乗るとすぐ眠くなるし、きつめの練習の後だったので、爆睡して、気づいたらもう南熊本とか。山間部などは、睡眠時間が足りていても眠いので、結局到着するまでウトウト。あっという間に、高千穂バスターミナル。快適。お腹がすいていたので、高千穂牛たっぷりのカレーライスをいただいて、高千穂峡へ。30分待ってボートに乗り、ボートの操作と、混んでいるのでぶつかったボートの人とのコミュニケーションを楽しみ、もちろん、美しい景色に癒され、メインイベントの夕食。地酒のあとに頼んだ焼酎ロックが、水割りと同じくらいの焼酎に氷一個。すごいサービス!これから、夜神楽...高千穂へ

  • お腹の筋肉

    三連休なので、1日遊びに行って、1日仕事と筋トレをして、まだ1日あるので、久しぶりに三時間20分泳。シーズンオフなので、ゆるゆる。計ってみると、58秒ペース。遅すぎて、肩に負担がかかる?それを見ていたコーチは、腰を反って下半身を浮かせているように見えるという。いや、腹筋使ってますって。元々反り腰なので、真っ直ぐするのはほぼ不可能。練習後、腹筋がつって辛かった。これ以上、腹筋入れるのは、私の能力を超えている。それでも、まだ腹筋使わないといけないのか?お腹の筋肉