住所
-
出身
須賀川市
ハンドル名
フーテンの鷹さん
ブログタイトル
瞑酩走
ブログURL
https://tmmkstar.muragon.com/
ブログ紹介文
走りと酒。気ままに、寅さんのように。
自由文
更新頻度(1年)

12回 / 1224日(平均0.1回/週)

ブログ村参加:2015/09/17

フーテンの鷹さんの人気ランキング

?
  • IN
  • OUT
  • PV
今日 01/21 01/20 01/19 01/18 01/17 01/16 全参加数
総合ランキング(IN) 40952 40815 44733 35210 35223 32489 32502 946419サイト
INポイント 0 10 10 0 0 0 0 20/週
OUTポイント 0 10 110 0 9 9 0 138/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
その他スポーツブログ 533 536 565 431 432 398 394 11670サイト
トレイルランニング 27 27 28 23 23 23 21 324サイト
マラソン 269 263 271 235 237 225 223 2380サイト
今日 01/21 01/20 01/19 01/18 01/17 01/16 全参加数
総合ランキング(OUT) 40332 36453 32996 28365 27869 27172 24426 946419サイト
INポイント 0 10 10 0 0 0 0 20/週
OUTポイント 0 10 110 0 9 9 0 138/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
その他スポーツブログ 588 538 510 449 439 435 388 11670サイト
トレイルランニング 34 30 29 24 25 25 22 324サイト
マラソン 330 318 315 302 300 293 270 2380サイト
今日 01/21 01/20 01/19 01/18 01/17 01/16 全参加数
総合ランキング(PV) 0 0 0 0 0 0 0 946419サイト
INポイント 0 10 10 0 0 0 0 20/週
OUTポイント 0 10 110 0 9 9 0 138/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
その他スポーツブログ 0 0 0 0 0 0 0 11670サイト
トレイルランニング 0 0 0 0 0 0 0 324サイト
マラソン 0 0 0 0 0 0 0 2380サイト

フーテンの鷹さんのブログ記事

?
  • 再度と再生

    14日 17,17k 1:51:48(6:31) 帰宅ジョグ 15日 8,35k 37:23(4:29) 昼休みラン(600mインターバル5本) 16日 7,31k 34:46(4:45) 昼休みラン 17日 32,22k(総距離)     14,98k(ビルドアップ)1:...

  • フルマラソン二週間に前にやること

    11日 7,19k 34:01(4:44) 昼休みラン、時計と小便を忘れ一旦戻り                       スタート遅くなる。 12日 8,01k 36:31(4:34) インターバル(600m×3、1200                       ×...

  • 走れないなら他で

    7日 6,02k 35:12(5:51) 昼休みジョグ 8日 8,14k 37:26(4:36) 昼休みラン 9日 8,12k 37:47(4:39) 昼休みラン 10日 30,32k(総距離)     15,01k(ビルドアップ)1:03:26(4:13) 5時起床、ホッ...

  • 手強くも優しい山

    年末年始のトレーニング 24日 7,21k  34:06(4:44) 昼休みラン 25日 8,02k  35:34(4:26) 昼休みラン 26日 7,24k  35:06(4:51) 昼休みラン 27日 33,21k(総距離)     15,13k 1:03:30(4:1...

  • あのレースを

    昨日書いたブログに忘れていたレースがあった。出勤途中の最寄り駅まで歩いてて思い出す。10月のレースを。苦しくも力を発揮できたレースだった。次の休みにでも書こうと思う。 今日の仕事は忙しくなるが、昼休みランだけはやる。 酒にケーキも喰うことになるから。

  • 時は流れて

    、 五月以来のブログになる。 六月の人事異動で職場も変わり、環境の変化と会社への不満からトレイルシリーズ戦である最終戦は不参加となった。惰弱さの表れであり、たとえ参加していても年代優勝はできなかったろう。人事異動の内示があったのは六月の中旬で、オクㇺウルトラマラソン、武甲山...

  • 母の日の翌日は

    8日 走らず 9日 走らず 10日 33,03k 総距離     15,07k 1:03:10(4:12)7周ビルドアップ 11日 7,67k 35:38(4:39) 昼休みラン 12日 4,03k 36:50(9:09) 昼休み階段トレ3往復 13日 7,70k 35:2...

  • ロング走からの微妙な関係

    1日 18,22k 1:50:03(6:03) 帰宅ジョグ 2日 走らず、本屋で立ち読み 3日 20,20k 1:53:35(5:37) 朝は雨風強く走れず、10時から                         10k折り返しジョグ 4日 7,70k 36:07(4:...

  • 継続

    27日 7,70k 36:15(4:42) 昼休みラン 28日 7,77k 35:25(4:33) 昼休みラン(1kダッシュ3:30) 29日 28,97k 総距離     25,06k トレイルレース 30日 34,90k 総距離(不整地コース含む)     12,96k...

  • 迷い糞

    23日 7,73k(4:35)昼休みラン 1分完走ダッシュ×8本 24日 7,73k(4:40)昼休みラン 1分間走ダッシュ×13本 25日 走らず  休憩室で昼寝 26日 33,71k 総距離     15,11k 1:02:42(4:09)7周ビルドアップ 4時55分起...

  • 視界良好

    20日 7,83k 35:34(4:33) 昼休みラン 21日 3,90k 37:32(9:37) 昼休み階段トレ3往復 22日 32,00k 2:44:18(5:08) クロカン走     階段ダッシュ10本(90段) レース後も毎日走れてはいる。調子は良いのだろう。今朝...

  • 今日のところは

    11日 走らず 12日 7,70k計測ミス 昼休みラン     13,41k 1:12:52(5:26)帰宅ジョグ 13日 走らず 14日 7,69k 35:01(4:33)昼休みラン 1kダッシュ3:33 15日 5k アップ     23,42k 2:20:20(5:5...