住所
江戸川区
出身
桐生市
ハンドル名
斎藤さんだぞさん
ブログタイトル
髪頼み
ブログURL
http://kamikamidanomi.seesaa.net/
ブログ紹介文
髪を生やすための試行錯誤を書いていきます!
自由文
更新頻度(1年)

16回 / 1033日(平均0.1回/週)

ブログ村参加:2016/03/25

斎藤さんだぞさんの人気ランキング

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斎藤さんだぞさんのブログ記事

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  • クリニックが薦める頭皮ケアシャンプー

    クリニックが薦める頭皮ケアシャンプー使い始めて 半年以上経ちますが、やはりこれが一番ですね。

  • ハーフスクワット

    先月から始めたハーフスクワットの効果が じわじわと効いてきてる感じがします。 以前と比べて髪がしっかりしてきた気がします。 成長ホルモンを分泌させるのは大事なようです。 ミノキシジル等で発毛を促し 筋トレで髪を育てるといったイメージでしょうかね。

  • 髪を太くする方法

    髪が細くなってきたのが気になりまして その対策をいろいろ調べてます(^◇^;) その中でも効果のありそうなものが �@和食中心の食生活 �A適度な運動 �B早く寝る �Aの適度な運動は週3回以上の有酸素運動と 毎日行うスクワットです。 有酸素運動は毛細血管の数を増やし 頭皮にしっかりと栄養を届けることが目的で スクワットは成長ホルモン分泌に有効とされているからです。 まだ始めて間もないので 体感的に…

  • 再び進行の恐れ

    昨日、いつものクリニックに行きまして 抜け毛の相談をしてたんですが 再び進行してる恐れがあるとか��(゚Д゚) また頭皮治療の施術を勧められましたが その時は予算的な問題で保留にしました。 う〜ん、まだまだ不摂生な生活になってるのかな〜。

  • 鼻をほじるのは危険

    鼻をほじるのは危険なく行為なんだそうです。 自ら雑菌を鼻の奥へ押し込んでるのと同じなんだとか。 鼻クソを取るつもりが 余計鼻クソを発生させる原因を作ってしまっていたわけですねw 気をつけないと(^^;;

  • 五感を休ませる

    睡眠の質を上げる方法の一つとして 五感を休ませる、というのがあるそうです。 寝るときは豆電球もつけずに 真っ暗で無音な状態で寝る、とか。 身につける服もできるだけリラックスできるものが いいみたいです。 あとは、現代人は目を酷使し過ぎてるそうです。 パソコンやスマートフォンを使わない日も 作った方がいいみたいですね。 スマホ使わないのはハードル高いですが(^◇^;)

  • バランス

    カラダってバランスが大事だとつくづく感じました。 前にも書いたように食生活に気をつけて 筋トレや運動もするようになったら 抜け毛がだいぶ減りました。 髪もやや太くなったような、 もちろん、頭皮ケアクリニックの薬は 飲み続けてますが 何か極端に変えるよりも できることを小さくてもいいから バランス良く行うといい方向に変わると思います。

  • コートを着るタイミング

    寒くなってきましたね。 何の気の張り合いか分かりませんが 12月に入るまでコート着ないという人が 周りに多くて微妙な感じでしたが 思い切って着て行ったら 翌日はコート着てくる人がやたら増えましたw 周りと足並みを揃えようとする 日本人らしい行動パターンですが 風邪引いたら元も子もないと思うんですけどね^^;

  • 流行語大賞

    今朝のニュースで流行語大賞の候補が上がってました。 見てみると懐かしいです。 こんなのもあったな〜、とか。 『奈良判定』も含まれてて 山根前会長が取材を受けてましたw 何が選ばれるんですかね〜。

  • プレミアム付商品券

    消費税増税対策で配られるという プレミアム付商品券。 あれって使うと自分が低所得者です、 って名乗っているような感じがして 凄く使いづらい気がします。 単純に低所得者の口座に現金振り込んでくれた方が 助かりますよね( ̄▽ ̄;)

  • 頭皮を大事にするドライヤー

    髪や頭皮を大事にするなら ドライヤーも!と思いまして、こちら

  • 朝食

    結構前はファスティングにハマり 朝食は抜いていたんですが 体に十分な栄養がないと 生命維持の方に栄養が優先され 頭皮や髪は後回しになる、という情報を得てからは 朝食はしっかり摂るようになりましたw 朝食とるようになって3ヶ月経ちまして やはり、髪は前よりしっかりしてきた気がします。

  • フォレスター 値引き

    新型フォレスター、値引きできるそうです。 ⇒フォレスター 値引き 普通に交渉するだけではダメなようです。 発想を変えることが大事なようです。

  • ブロリー

    ドラゴンボールの劇場版ブロリー もうすぐ公開ですね。 なんとなくこれがドラゴンボールの 最後の映画になりそうな気がするので 余計に気になります。 予告見る限りだと悟空とベジータは ブロリーを知らない設定のようですね。 パラガスも出てきますし。 うーん、早く観たい!

  • 健康枕 効果

    先日買った健康枕、いいですよ(・∀・)b 肩こりがホントに気にならなくなりました。 枕の効果と断定はできませんが 使い始めてから1ヶ月以上経ち 睡眠の質は良くなったように感じます。 ちなみに前回の記事⇒枕を変えてみた 生活アイテムはこだわってみるもんですね〜。

  • 秋葉原駅の人が凄い

    台風の影響で秋葉原駅に人がごった返してました。 京浜東北線と山手線があまり動いていないとかで それ待ちの人の列が総武線乗り場まで続いちゃってます。 都内は便利ですけど 災害時は致命的に混雑しますね。