ハンドル名
てびさん
ブログタイトル
岡山的!!アーバン・アウトドアライフ
ブログURL
http://racinvan-tebi.hateblo.jp/
ブログ紹介文
岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ。
自由文
更新頻度(1年)

37回 / 908日(平均0.3回/週)

ブログ村参加:2016/07/29

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てびさんのブログ記事

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  • オフィシャル試走会の開催告知。

    オフィシャル試走会の開催告知。 アーバントレイル開催3週間前となりました! ワクワクが止まらない日が続いています(^^) シークレットだったロングコースが新年あけるとともに発表になり、 多くのランナーが龍ノ口で練習をする姿を見かけます。 一部わかりにくい部分もあるので、オフィシャル試走会をすることにしました! 先日のコース整備のチェックも兼ねて、 今週20日のAM8時よりロング・ビギナーの2つのコースに分かれて試走会を行います。 特にビギナーで初めてトレランをするという方には、 山のマナーやシューズなどの装備も説明しながら楽しんでもらおうと思っています。 当日はシューズの試し履きも出来ますので…

  • コース整備をすると、どんどん山が好きになる。

    コース整備をすると、どんどん山が好きになる。 「これは残しておいた方がいいかな。。。」 「これは危ないから撤去しよう。。。」 むやみに草を刈ったり、トレイルを慣らしすぎてはいけない!と思っている。 その昔、 千利休が弟子に茶室の掃除を任せたところ、 庭の落ち葉1枚残らず綺麗に掃除をしたという。。。 「庭に木があり、落葉の季節に1枚の落ち葉もない庭が美しいかね?」 と言って木を揺らし、ひらひらと落ち葉を落としたそうだ。 「ただ綺麗にするだけが掃除ではない。趣を残すことが本当の美しさなのだ!」 という話がある。 山のコース整備も然り。 山は人工造形物ではなく、感謝すべき自然の産物だから。。。 アー…

  • 新着、龍ノ口キャップ。

    新着、龍ノ口キャップ。 アーバントレイル龍ノ口用に製作していたNEWキャップが完成しました!! 今回は2パターン同時に到着だ。 アーバントレイル龍ノ口会場にて販売予定ですのでよろしくお願いします。 小龍柄のキャップと岡山県の地図がマークされたキャップ。 どちらもアーバントレイル龍ノ口仕様となっている。 「小龍キャップ」 ブルーベースの配色に、 オレンジでUTMT=Urban Trail Mt. Tatsunokuchiのロゴが目を引きます。 よく見ると無数の小龍柄がけっこう可愛いです!!(^^) 「ショコラ」 淡いブルー(水色)にショコラ色のツバがお洒落な配色。 頭のツボである神庭の位置に岡山…

  • 岡山レジェンド+(プラス)

    岡山レジェンド+(プラス) アーバントレイル龍ノ口のゲストランナーが凄いことになった! KAZUKO KAIHATA × TATSUYA MURAMATSU 岡山でランニングを嗜んでいたら知らない人はいないであろうBIG NAME。 海外のウルトラレースやトレイルレースの先駆者だ。 まさかこのお二人が同時にレースを走るなんてレア中のレアなことなのです! しかも我々のアーバントレイル龍ノ口に。。。(^^) このお二人の凄さは、 ホームページのゲストランナー略歴を見てもらえれば分かるはずだ。 そして、 もう一人最後のゲストランナーが決まった! 3年前、、、 このレースの開催にあたり、色々な問題に直…

  • 憧れのUTMF。

    憧れのUTMF。 当選が決まったはいいものの、何も動き出せていない。 そろそろ3ヶ月前になろうとしていることに気づき、少々驚いている。。。 年末年始の忙しさに完全に惑わされていたようだ。。 岡山から参加の人が多いことに安心して、 宿も任せっきりで移動手段や現地でのバス予約なども全然手をつけていない。。。 これはマズイ! 今のままでは100マイル完走の二文字が全く見えてこない。。。 そもそも山を走る練習が全然できていないのが一番恐ろしい! UTMF この文字を毎日眺めてテンションを上げて行くぞ!!(^^) *お読みいただきありがとうございます* よろしければ、ポチッと下のバナーのクリックをお願い…

  • アーバントレイル龍ノ口2019 コース発表!!

    アーバントレイル龍ノ口2019 コース発表!! 開催まで約1ヶ月前となったアーバントレイル龍ノ口。 今までシークレットにされていたロングコースの発表がありました! ロングコースと言っても約12kmと物足りない感があるかもしれないが、、、 いろんなコース設定ができるのが龍ノ口山の面白いところ!! 今年のコースもなかなかテクニカルなコースとなっている。 残り1ヶ月、コースマップをしっかり見て対策して欲しいと思います。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (クリック) racinvan2014.wixsite.com このブログの読者だけにヒントをひとつだけ。。。 ポイントはズバリ、「岩場のコース取り」だ!! お楽…

  • NYTKという岡山のマニア向け記録会

    NYTKという岡山のマニア向け記録会 New Year Trail in Kumayama 1月3日という正月ボケ真っ只中。 膝の故障で1月半トレーニングなしの状態でしたが、 NYTKの撮影ボランティアとして参加させていただきました! 3kgほどウェイトオーバーの状態で少し不安はありましたが、 お天気に恵まれてとても気持ちのいいトレラン日和となりました。 お仕事は、ミドルコース全域の動画撮影。 ターゲットランナーを定めて追いかけていきます!! ミドルでも距離21Km 累積標高1,200m トレイル率90%以上のボリューム感。 なかなかハードです(^^;; ターゲットランナーのYこりんと頑張りま…

  • はじまりはいつもここから、、、2019年。

    はじまりはいつもここから、、、2019年。 明けましておめでとうございます。 元旦は龍ノ口から初日の出! 毎年ここから山の安全とアーバントレイル龍ノ口の成功を祈願します。 今年もよろしくお願いします!! *お読みいただきありがとうございます* よろしければ、ポチッと下のバナーのクリックをお願いいたします! ↓ ↓*トレランブログランキングに参加しております。* これからもよろしくお願いします(^^)にほんブログ村

  • 2018 LAST RUN

    2018 LAST RUN 年末の忙しさで疲れも出ているのか、、、 膝の具合が良くない。。。 FTRで負傷して以来、全くと言っていいほど走れていない。。 骨には異常がないのはレントゲンで確認したが、、、 どうやら膝の腱が損傷しているらしい。。。 座っているだけでも時間とともに鈍痛が襲ってくる。 こんなのはじめてだ。。。 徹底的に治すため、整骨院で超音波の日々。 ようやく先生のOKがでたが、、、 気がつけばもう大晦日。。。 羅針盤 2018 LAST RUNには間に合った(^^) 仲間が企画してくれたLAST RUNに元気に参加! 仲間と走る2018 LAST RUN ♫ 膝の痛みは嘘のように消…

  • RUN+TRAIL Vol.34掲載中

    RUN+TRAIL Vol.34掲載中 明日発売のRUN+TRAIL Vol.34。 特集:LOCAL RACE 全27大会に我が羅針盤の主催するレース、 アーバントレイル龍ノ口が紹介されています!(P.53) こんな小さな大会に目を向けていただき嬉しい限りでございます!! 参加対象者は子供からご年配のオトナの方まで。 山が好きな人、ハイキングが好きな人、走るのが好きな人、爽やかな気持ちになりたい人、山での安全を願う人、友達が欲しい人、、、 どれかキーワードに引っかかった人は参加することをお勧めします(^^) ビギナーコースは、これからトレランというものを始めたい人向け。(お子様のエントリーは…

  • 2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング ベスト1

    2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング ベスト1 1位 PaaGo Works / RUSH UT ロングレース用のザックは、ほとんどコレになりました!! 日本で生まれた、ウルトラトレイルランナーのためのザック。 27回もの試作を繰り返して生まれたこの" RUSH UT "は、随所にこだわりを感じるつくりになっている! 豊富なポケットはレースで必要な小物が便利に収納できるのが嬉しい。 ザック自体はワンサイズだが、肩の部分で長さの調節ができるので自分の体型にフィットさせることができる! この高いバランスが最高に走りやすく設計されているのです。 詳しくはこちら。 ↓ ↓ ↓ ↓ (以…

  • 2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング ベスト2

    2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング ベスト2 2位 SUUNTO 9 旅のお供です(^^) GPS起動中でもバッテリーのもちが格段に良くなったSUUNTO9 。 GPS1秒計測で最大約23時間。 エプソンのWristableGPS MZ-500MS(1秒計測)には及ばないが、 1日で完結するロングレースなら安心して使える。 100マイルなどの2日を要するレースでもGPS計測しながら充電ができるので問題なし。 しかし、 手首で計るHRは、気休めのように考えた方がよい。(^^;; 私の周りの山好きにはスント使いが多いみたいです。。。(^^) 詳しくはこちら。 ↓ ↓ ↓ ↓ (以…

  • 2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング ベスト3

    2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング ベスト3 3位 TNF / WSホワイトランニングベスト 秋から春先にかけてのレースでかなり使えるインサレーションベスト。 背中側は通気性がよく、汗や熱気を逃がしてくれるので体温コントロールがしやすくなっている。 走り始めは寒いけど途中は暑くなるこの時期、、、 ベストなのでずっと着ていても大丈夫!! 暑ければジップを解放してさらに通気よくすると良い。 着脱のロスタイムやストレスをかなり減らせるアイテムです。 詳しくはこちらをお読みください。 ↓ ↓ ↓ ↓ (以前の記事) racinvan-tebi.hateblo.jp *お読みいただきあ…

  • 三度目の挑戦。

    三度目の挑戦。 トレイルランニングは楽しい! 山に入ると気持ちがスッとする。 不思議なもんだ。 日常において、 行くだけで気持ちがスッとする場所などあるだろうか。。。 山を走る爽快感や、、、 高いところから見下ろす景色、、、 すれ違う人との挨拶、、、 全てにおいて嫌なことがない。 レースに出て知らない山を走破したり、、、 知らない人が友達になったり、、、 知らない料理を食べたり、、、 全てにおいて楽しみでしかない。 いつも練習している龍ノ口山。 みんなとよく会う龍ノ口山で三度目のレースができる!! 備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口 初めての方や子供達にも楽しんでもらえるビギナーコースは、…

  • 2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング 5位〜4位

    2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング 5位〜4位 5位 rh+ RH873SJP WHITE × RED アールエイチプラス コンタクトレンズが苦手な私は、 いつも度付きのサングラスを使用している。。。 今まではオークリーのフラックジャケットを愛用していたが、 鼻が低いためか下りの振動でメガネが上下に動くのが気になっていた。 rh+アールエイチプラスはそんな私の骨格にもフィットしてくれて、安心して下りをかっ飛ばせるようになった! 鼻が低い人にオススメです(^^) 詳しいスペックについては岡山眼鏡店さんのブログをご確認ください! ↓ ↓ ↓ ↓(クリック) ブログ | ブログ |…

  • 国内100マイル、夢の挑戦!

    国内100マイル、夢の挑戦! はじめてトレイルランニングという言葉を聞いた。 はじめて走ろうと思った。 私にとって人生の転機と言える憧れの大会だ! 40歳を目前にしたある日。 第1回 UTMFの放送を観た。 その前日まではいつもの夜型生活。 夜遅く仕事を終え、仲間と飲みに行き、クラブへ行く。 小さな夢をネタに酒と音楽とタバコ。。。 仲間とゆっくり時間を過ごすことが日常であったし、それが楽しかった。 服はタバコ臭く、健康的な生活とは無縁だった。。。 美容師生活20年目のある休日、、、 たまたまTVをぼーっと観ていたら、UTMFの放送をしていた。 MCにはジョン・カビラ。 英語交じりの独特の口調と…

  • 2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング 9位 ~ 6位

    2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング 9位 ~ 6位 9位 山と道 / メリノウール ヘンリーネック Tシャツ これは、お洒落です! メリノウールもいいですが、ベンチレーションとしてヘンリーネックを採用したデザインが素敵!!パイロットボタンも服マニアがデザインした感じで嬉しいですね(^^) UTMBの後半にも着用していました。 8位 TNF / マンタレイ レースには欠かせないアイテム。 ボトルは入れずにジンバル*1やジェルなどを突っ込みます(^^) 私の場合、ジンバルを取り出しやすいように前後逆に装着します。 ゼッケンも安全ピンで付けています! 前作よりも素材が軽量化されコン…

  • 2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング10

    2018年☆買ってよかったトレラン 用品 ランキング10 10位 ・LA SPORTIVA / URAGANO GTX スノートレイルを快適に ウインターランニングのコンペ向きに開発されたモデル。防水性に優れたソック・シールドゲイターを装備しスノートレイルでも快適なランンニングが可能。GORE-TEX®を内蔵した、シームレスなアッパーはスリップオン構造を採用。足の包み込み感と高いサポート性を持ち、完璧なフィット感を実現。アッパーの内部と直結したイージー・レースシステムは少ない力でも確実に締め付けが可能。レース収納ポケット付き。アウトソールは特にマッデイなコンディションで高いグリップ力を誇るパタ…

  • ガレージブランド好き。

    ガレージブランド好き。 私の周りにはコダワリ屋さんが多い。 みんなと同じモノよりも、みんなと違うモノに興味がわく。 私もその中のひとり。。(^^;; これをアマノジャクと言うのだろうか。。。 昔から、 501なら”赤耳”、”66”、”ビッグE”、、、、などの希少価値のあるものに憧れた! いわゆるヴィンテージやデッドストックというワードにめっぽう弱いのだ。 同年代の方なら分かるだろう。。。この気持ち、、、(^^;; そのせいか、 トレランギアやウェアなどもやはり量産していない希少価値のあるものに興味がわく。 そういったものは、 得てして熱い思いが詰まっている!(と思っている。。。) 山と道、パー…

  • 2018年最後のレース動画は、、、Fun Trails 100K Round 秩父&奥武蔵。

    2018年最後のレース動画は、、、Fun Trails 100K Round 秩父&奥武蔵。 昨年よりコースは変わったけれど、 さらに苦し楽しいコースになったと思います。 前半の名栗までのアップダウンで気持ちが折れないようにすることが、完走の秘訣だと思います!! あとは、秋の山を楽しむだけ!(^^) 特に2'52"あたりの金色に輝くススキの中を走る場面は、 この世と思えないほど幻想的で感動的なトレイル経験でした! youtu.be できれば来年も来たいなぁ、、、!! ありがとうございました!(^^) *お読みいただきありがとうございます* よろしければ、ポチッと下のバナーのクリックをお願いいた…

  • FTR100 / 2018後半

    FTR100 / 2018後半 飯能アルプスのアップダウンは本当にキツイ!! 低山ではあるが連続するアップダウンがハンパない!! 飯能アルプスのギザギザ恐るべし。。。 序盤で負傷した膝が痛む。。。 残りの距離を考えると辛い状況だ。 ネガティブに打ち勝つ練習と思い、 なるべく考えないようにするが、、 気が滅入る。。。 孤独な夜間パートは睡魔を誘発させる。 仮眠を取るべきか、足を動かし続けるべきか、、、 胃の調子が悪くないので行けるところまで睡魔と戦いながら進もうと思う。 鎌北湖エイドに着くと雨が降りだした。。 カラダが冷える前にエイドを出たいところだが、後半のエイドには根が張りやすい。 ここでは…

  • FTR100 / 2018前半

    FTR100 / 2018前半 1週間前の天気予報は雨。。。 当日どうなるか心配されましたが、 蓋を開けてみると、、、 空には星が輝いている。(^^) 気温はそれほど寒くないし、絶好のトレラン日和だ! 早朝5:00のスタートに集中していく! 今回は羅針盤の仲間Y氏と一緒なのでリラックスできて心強い!(^^) スタートの3時間前に準備を始めるのが私のレースのルーティンだ。 会場までの移動時間も考慮して、宿を3:30に出発する予定にした。 今回のFTRは、スタート会場までのアクセスが少し面倒だった。 ピストンバスを待つも、 バスが遅れていてスタート時間に間に合わないとかで、 急遽会場までは徒歩で行…

  • 週末の天気は雨か。。。

    週末の天気は雨か。。。 今年最後のトレイルランレース参加。 FTR100 昨年の哀しい事故より再び開催されることになったレース。 山に感謝して、大会に感謝して、人に感謝して、、 しっかり楽しんで来たいと思います。 第1回大会より参加させていただいているが、 若干コースが変更になっているらしい。。 ブリーフィング*1をしっかり聞いて、安全に迷わず進みたいと思います。 必携装備はいつものロングレースとほぼ変わらない。 【必携装備品一覧】 1.エントリーの際に番号を届け出た携帯電話 2.携帯コップ(150cc以上) 3.1L以上の水(スタートおよび各エイドステーションを出発するとき) 4.各自必要な…

  • おかやまマラソン2018

    おかやまマラソン2018 今回で自身3回目のおかやまマラソン。 羅針盤メンバーも揃って出場!! みんな揃うと自然と笑顔になれるから不思議だ(^^) さぁ、準備はいいかい? それぞれのエリアにつきスタートを待つ。 みんな頑張ろー!! マラソンというのは、ホント難しい。。。 トレイルランと違い、歩くと負けた気がする。 山では傾斜の強い登りは歩くのが当たり前だし、走れない所がたくさんある。 しかし、 マラソンは走りきることができるコース設定だ。 だから歩いてしまうと力不足と認めざるを得ない。。。 今回は走りながら目標を決めようと思って挑んだ。 何となくだけど、良くてサブ4ぐらいと考えていた。 普段は…

  • マラソンどう走る?

    マラソンどう走る? 結局どんな練習をすればいいか定まらないまま、本番を迎えることになった(^^;; ランナー仲間のSNSに感化され、スピード練習やビルドアップもしてみたが、 思いつきで取り入れた練習で果たして私に効果があったかどうかは分からない。。 今回はとくに サブ3.5やらサブ315やら目標は決めていない。。 完走が目標のファンラン!!で行く! 走った後は仕事が待っているので、あまりゆっくりのゴールも出来ない。。。 さて、どう走る?! ま、ラン友を見つけて楽しく走れたらいいや(^^) 天気は良さそうだし、気温は上がることでしょう! 参加の方も応援の方も、 明日のおかやまマラソンを楽しみまし…

  • りんごの時計

    りんごの時計 走るときのGPSウォッチにするつもりはないけれど、、、 見た目のデザイン、配色にやられてついにGETしてしまった。。。(^^;; 今まで否定的(時計に縛られるのは嫌、、、)だったが、、、 シリーズ4になりベゼルの大きさや存在感が時計らしくなってファッション性も上がったので購入。 Appleのホームページでは、スポーツで使うことを推奨しているようなコマーシャルだが、、、 私はファッションウォッチとして使いたい。 エルメスモデルは初心者がいきなりってのは流石にどうかなと思い、、、 ひとまずゴールドステンレス × グリーンの革ベルトをチョイス! 最近好きな配色だ! 使い慣れたら次は、、…

  • GPSウォッチとアーバントレイルとエントリー。

    GPSウォッチとアーバントレイルとエントリー。 トレランにおいて距離と累積標高はとても大事な指標となるものだ。 しかし、 GPSウォッチやランニングアプリのバラつきようはひどいね。 許せる範囲の近似値ならまだしも、 同じところを走ったと思えないほどの開きがあることもある。。。(^^;; これじゃ、どれが正しいのかよく分からないね!! GPSウォッチは衛星を使って計測してるはずだが、 山に入れば電波の入りにくい所もある。 先日行なったアーバントレイル龍ノ口の計測でも激しい測定差が出ている。 スント9、エプソンMZ500、アンビット3、Runmeter、TATTA、Strava、YAMAPで計測し…

  • 雨もワルクナイ。。

    雨もワルクナイ。。 雨の日は走る気をなくす。。。 先日予定していたアーバントレイル龍ノ口の計測日は雨。。。 いきなり濡れてしまうのは、やはりテンションが下がるってもんだ。。。 しかし、 天気はどうすることも出来ない。 晴れ間を待ってても時間の無駄なので、 行きます!! 濡れるのは嫌い?? おそらくほとんどの人が YES だろう。。。 なんとか気持ちのいいシャワーとは思えないだろうか。。。(^^;; 一瞬の心の隙をついて、 ランニングウェアに着替えて家を飛び出すことができたならば、 その日はなんだか勝てた気がする(^^) 雨の練習が出来たならば、 確実にいつもと違うトレーニングになるはずだ! 少…

  • 備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口 2019【CM動画】

    備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口 2019【CM動画】 写真をクリック♪ お願いします!! ↓ ↓ ↓ ↓ アーバントレイル龍ノ口 2019 のエントリーは、 11月4日(日)午前0:00より受付スタートいたします!! みなさまのご参加をお待ちしております!! 詳しくは、 Facebook や ホームページ にて随時ご確認ください! *お読みいただきありがとうございます* よろしければ、ポチッと下のバナーのクリックをお願いいたします! ↓ ↓*トレランブログランキングに参加しております。* これからもよろしくお願いします(^^)にほんブログ村

  • アーバントレイル龍ノ口 2019 情報。

    アーバントレイル龍ノ口 2019 情報。 来年2月に開催予定の備前国総社宮杯!アーバントレイルの情報がやっと公開できるようになりました! 大変お待たせいたしました! まずは、、、 この大会は小さな里山で行われるほのぼのした大会で、 トレイルランニング愛好家の トレイルランニング愛好家による トレイルランニング愛好家ための レースです。 プレ大会から数えて今回で3回目の大会となります。 備前国総社宮の行事の一つとして、地域みんなに愛される大会を目指しております! 2019年の概要を発表いたします。 大会名:備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口(Urban Trail Mt.Tatsunokuc…