あたたかくなってきたのに(むしろ暑い) 鬱が止まりませぬ。 冬鬱ではもうないと思うのですけど 週末鬱が相変わらず酷い。 そこへホットフラッシュもバシバシくるから 体調が悪いのなんのって… 平日は仕事に全集中しているので おそらく気が張っているからか、わりとテンション高めでしたが このところ平日も若干、鬱気味でして… やばいなぁと。 ネガティブな感情に一日中引きずられっぱなしというか。 仕事は、ようやくひと段落つきました。 5月上旬の締切のものが終わり 3月下旬から放ったらかしになってた仕事に、やっと着手。 何はなくとも、勤怠の締切が最優先だから 仕方ないとは思うんですけど、なんだかな… 年度末…