住所
-
出身
習志野市
ハンドル名
すぱ郎さん
ブログタイトル
血糖値386からの挑戦状
ブログURL
https://suparou386.blogspot.com/
ブログ紹介文
血糖値386・A1c10.8の糖尿病宣告。合併症と闘いながら数値を計測します。あと備忘録とか経過とか
自由文
(~・ω・`).... いまの自分の気持ちです。 正直、病気は怖い。体も辛い。でも廻りの人に感謝する気持ちも実感しています。この複雑な感覚をどう表現したらいいのでしょう?日々、自問自答しています。
更新頻度(1年)

40回 / 170日(平均1.6回/週)

ブログ村参加:2018/08/06

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すぱ郎さんのブログ記事

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  • 胚芽米のその先へ【前編】

      花   ‖    旦 (・ω・) 〉皆様コンニチワ すぱ郎です。        玄米。   稲の籾(もみ)から籾殻(もみがら)を取り除いた状態。 玄米の 「玄」 というのは 【色が濃い】 って意味ですから、 糠層にコーティングされて色が濃いお米...

  • タンパク質と血糖【鶏胸編】

      脳 ポーン  ‖    旦 (・ω・) 〉 コンチハー。 すぱ郎です。        先日、 「インスリンとグルカゴンとタンパク質とワタシ」 (長いな)   で書きましたが。   ワタシは初めて知りました。   通常の人はタンパク質...

  • 【すぱ考】糖尿病について思う事

     空    旦 (・ω・) 〉 コンチハー。マイド〜 すぱ郎でや〜す。   いいお天気が続きますね(関東在住)    この病気を宣告されてから幾星霜。色々調べたり考える事が増えました。 ちょいとここいらでね。拙の考えを、あれこれまとめてみやしょうか?...

  • 空腹時の血糖値推移

       旦 (・ω・) 〉 コンニチハ。すぱ郎です。   ♪どうしてお腹が減るのかな。 血糖値下がると減るのかな ♪ ♪ ブログを見てても減るもんなぁ。   かあさん♪  かあさん♪ お腹と背中が   「弾ける火花みたいに    ぎゅっと僕を困らせた」...

  • インスリンとグルカゴンとタンパク質とワタシ

       旦 (・ω・) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。   しかし昨今のインターネッツというやつは 大変な情報量を有する現代の知恵の樹、巨大ネット・ユグドラシルシステムってヤツでげすな。   ひと昔前に比べ、 いとも簡単に凄い知識に出会う事ができる(・ω・)  ...

  • すぱ郎の無責任「糖質制限療法」再考

    ψ(  >_<   )パチン   ψ (´・ω・`)......      旦 (・ω・) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。    今朝も相変わらずの暁現象でした。   正月開けに 「酒やめるぞー  ٩( 'ω' )و  」 なんつってね。ツ...

  • 【年末・年始】糖質の魔の手

       旦 (・ω・) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。   .....思い起こせば、あれはそう 糖質制限プレイヤーにとって受難の季節   クリスマス大戦争 正月事変 新年会の乱   いやー振り返れば危機の連続。   「YOU, 今...

  • 【2019年 ご挨拶】

    奇跡の血糖値ヾ(@^▽^@)ノ ワーイ        m(_ _ )m. 皆様、新年明けましておめでとう御座います。 すぱ郎です。   昨年は大変お世話になりました。 思い返せば、6月、あ、いや5月だったか? 些細な怪我から【蜂窩織炎】を罹患し、...

  • 【挑戦】皆と同じカレーに手を出す

       旦 (・ω・) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。   いよいよ今年も押し詰まって 寒い日々が続きます。   もうこんな日はカレーですね。 (・ω・)     唐突ですか? そうですか?        (・ω・) そうかな。      ...

  • 【2018年度最後の白米】血糖値の数値比較

         旦 (・ω・) 〉 オッス、オラすぱ郎!     未だキャラがブレブレなワタシですが、 皆様お元気でしょうか。    唐突ですが最近、ワタシ血糖値がやや低いような気がします。 まあ、以前と比べてですが。   ここ15日の血糖値の平均が...

  • 糖質制限クリスマスケーキ

    本格的に寒くなって   いよいよ暮れも押し迫って参りました。 来週の頭頃は 「押し詰まって参りました。」 になるのかな。   (´・ω・`).... 「押し迫る」( 暮れに近い)    ↓ 「押し詰まる」 (いよいよ 暮れの終わり)   ...

  • 感覚障害の恐怖

    ψ(  >_<   )パチン   ψ (´・ω・`)......      旦 (・ω・) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。    糖質制限する様になって数値を気にし始めたせいか最近、夕方〜夜になると数値が下がってきます。 確かダイエットにも食べる...

  • 【糖質制限】カレーなる考察2018-ご飯編03-最終章

       旦 (・ω・) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。   本日のお昼ご飯。 鶏ムネのボイル、ゆで卵、ブロッコリー、チーズ。   【 カロリー376kcal 糖質 /5.7g 】     もはや糖質制限食を越えてミリ飯の様相を呈してまいりましたが、まあ、...

  • 【糖質制限】カレーなる考察2018-ご飯編02

    【血糖 まめ知識 】 「水ぶくれ内のリンパ液の糖質は血糖値より高いぞ」         旦 (・ω・) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。   最近、季節の変わり目か、爆弾低気圧の到来のせいなのか、悪寒が続き体調が優れません。 ワタシの健康のバロメータで...

  • 【追記】冬の暁現象を押し上げる原因。まさかの◯◯◯とは?

      \( 'ω')/元気デスカー (今日も朝から猪木風)      旦 (・ω・) 〉 お元気ですか。すぱ太郎です。 すぱ郎より「すぱ太郎」のが語感がいいな。 変えようかしら?     \( 'ω')/バカヤロー (もはや言いたいだけ)   (・...

  • 冬の暁現象を押し上げる原因。まさかの◯◯◯とは?

    ψ(  >_<   )パチン   ψ (´・ω・`)ギョ......   ψ(  . _ .     )パチン     ψ (´・ω・`).......     寒くなって、暁現象による血糖値の高さに目も覚める今日この頃。 ...

  • スパロウ大作戦。4回目の検査結果

       (´・ω・`)           ピポパポ _(__つ/ ̄ ̄ ̄/   \/       /      ̄ ̄ ̄   「おはよう、 すぱ郎君。 」 (大平透 調で。知らない方は笑うセールスマン風に)   「本日の君の使命だが、 病...

  • 計測日前日

       旦 (・ω・) 〉 こんにちは。うっかりすぱ太郎です。   (・ω・) スパタロ ...   ...もう、名前なんかどうでもいいのです。 そんな事より今週、検診日なのです。   \( 'ω')/忘れてたー     完全に失念していました。...

  • 白米 VS 難消化性デキストリン

       旦 (・ω・) 〉 こんにちは。すぱ郎です。 「すっかり」師走も板に着いた感じで。 「しっとり」お肌に乾燥が厳しい季節。 「めっきり」肌寒くなってまいりました。 「ずっしり」と今は重たいボーナスも 「あっさり」お年玉に消えていく。 .... (・ω・...

  • カレーに挑戦する2018

    KI ★ TA ! ☆ ヽ (°∀°) ノ゚キター!   頼もしい4銃士 - - - - -  - - - - -   - - - - -   - - - - -      旦 (・ω・) 〉 こんにちは。すぱ郎です。 思いつくまま セ...

  • 低糖トンカツに挑戦

    測れども測れども なお 血糖値低くならざり じっと手を見る     (´・ω・`)     「穴だらけじゃーん!」 ヽ (°∀°) ノ゚ - - - - -  - - - - -   - - - - -   - - - - -   ...

  • 合併症の痛み(・ω・)

    「秋眠も暁を覚えず」   〈( ´O`)/  ふぁ~  眠いです。   最近、安価な仕事が立て込んで、只でさえ空しく忙しいというのに、ここにきて合併症の 「糖尿病神経障害」 がキツくて夜が眠れない。   毎夜、膝を抱えて (´・ω・`) な表情で夜を明...

  • 酉の市探訪【魔都 新宿】

       旦 (・ω・) 〉 こんにちは。すぱ郎です。   今年最後の「酉の市」に行ってきました。    - - - - - - - - - - - - - -- - -- - - - - - -   [ 酉の市   ( とりのいち ) ] 日本武尊 (やまと...

  • 大グラコロとの遭遇

       旦 (・ω・) 〉 こんにちは。すぱ郎です。   突然ですが   「季節外れのグラコロが食える店があるらしいぜ」     こんなタレコミがワタシのもとに舞込んだのです。       (°∀°)...「 グラコロ。」 遠い目をして空を仰ぐワタシ。 ...

  • 新しい記念日

         旦 (・ω・) 〉 こんにちは。すぱ郎です。   最近は毎日が何かの記念日。 ( *´艸`)クスッ♪  で、 は、質問です♥  先日 11月14日って何の日だったと思います?   ( *´艸`)ナーンダ?   【ウーマンリブの日】 ...

  • ロカボパンで計測【クリームパン編】

    (・ω・)      「父さん、独立しないで」   (」゚ロ゚)」....   ななななな何を馬鹿な ワタシはそんな事すすす少しも そりゃ〜、まあ少しは思ってたり思わなかったり   (・ω・) ! はっ   なんだよもう! NET広告のヤツめ。 ビッ...

  • くら寿司に行ってきました【糖尿病視点】

       旦 (・ω・) 〉 こんにちは。すぱ郎です。     朝から バネ指の洗礼 を受け、動かさなければ特に痛い事もないので、さてどうしたもんだろう、石川啄木ばりにとジッと手を見ながら悩んでおりますと、奥さんが ワタシに測定器のポシェットを手渡しながらおっしゃいました...

  • 【血糖値】普通の人と比べてみる-後編

       旦 (・ω・) 〉 こんにちは。すぱ郎です。   今回は何と、糖質制限に敏感な方々に密かなブームの 【 シャトレーゼ 】 に行ってきました!      (°∀°)...とかね〜 前回のブログ記事 で奥さん(健常者)と白米50g(糖質約18.55g)の比較計...

  • 【血糖値】普通の人と比べてみる-前編

       旦 (・ω・) 〉 こんにちは。すぱ郎です。   前の計測 で奥さん(健常者)と晩ご飯の比較を致しました。   ゴージャスメニューでしたが、炭水化物9.6gと、糖質制限を意識した食事でしたので血糖値はお互い思ったより上がらなかった。   この時はcaboc...

  • 血糖値測定器の未来

       旦 (・ω・) 〉 こんにちは。すぱ郎です。     ( たすくこま 風 )  「ひまわりの詩」(Le Couple)の替え歌で   暇 でダルいの詩 Su parou     cabocを使い始めて   どれくらいたつのでしょう   ...