住所
-
出身
-
ハンドル名
まてこさん
ブログタイトル
毎日もぐもぐ #摂食障害回復期
ブログURL
https://ameblo.jp/lavender9star24/
ブログ紹介文
摂食障害9年目#制限型拒食⇔むちゃ食い障害。回復期の食事の記録です。
自由文
更新頻度(1年)

48回 / 137日(平均2.5回/週)

ブログ村参加:2018/09/09

まてこさんの人気ランキング

?
  • IN
  • OUT
  • PV
今日 01/22 01/21 01/20 01/19 01/18 01/17 全参加数
総合ランキング(IN) 46602 46816 39876 39853 39820 39753 35982 946554サイト
INポイント 0 0 0 10 0 0 0 10/週
OUTポイント 520 630 670 640 680 490 780 4410/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
メンタルヘルスブログ 913 914 723 727 732 723 636 28033サイト
摂食障害 32 34 25 28 28 30 28 1674サイト
今日 01/22 01/21 01/20 01/19 01/18 01/17 全参加数
総合ランキング(OUT) 2949 2781 2778 2924 2854 2833 2934 946554サイト
INポイント 0 0 0 10 0 0 0 10/週
OUTポイント 520 630 670 640 680 490 780 4410/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
メンタルヘルスブログ 22 20 20 21 20 22 23 28033サイト
摂食障害 8 8 8 8 8 8 8 1674サイト
今日 01/22 01/21 01/20 01/19 01/18 01/17 全参加数
総合ランキング(PV) 0 0 0 0 0 0 0 946554サイト
INポイント 0 0 0 10 0 0 0 10/週
OUTポイント 520 630 670 640 680 490 780 4410/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
メンタルヘルスブログ 0 0 0 0 0 0 0 28033サイト
摂食障害 0 0 0 0 0 0 0 1674サイト

まてこさんのブログ記事

?
  • 2019/01/22 ごはんの記録

    こんばんは*結局 昼間の食べすぎが気になってしまい夜ごはんに何を食べてよいか分からず夫に相談すると「お菓子食べたなら、それで摂れてない栄養を考えたら?」と確か…

  • 2019/01/22 カロリー計算のこと

    こんばんは*不眠と過食の関連に気づいてから眠剤を飲み始め ここ最近はよく眠れていたので飲まなくても大丈夫なのでは?と淡い期待を抱いて、笑昨日は飲まずにベッドに…

  • 2019/01/21 ごはんの記録、セブンイレブン♪

    こんばんは*昨日 友人とごはんをしっかり食べ今日は何だか重たいお腹のままぽっこりすぎるお腹も気になるけど自然とお昼ごはんを準備していました昼、夜をコンスタント…

  • 2019/01/20 友人

    こんばんは*今日は高校時代の友人二人とランチをしてきました和食屋さんで 定食が中心のお店でした二人には摂食障害のことは伝えていませんが元々偏食なことや うつ病…

  • 2019/01/19 ごはんの記録

    こんばんは*今日は夫が少しだけ早上がりだったので夜パンしよう!と近所のお気に入りのパン屋さんへ行き帰りを二人で歩いて運動も一緒に◎昨日 お菓子をたくさん食べて…

  • 2019/01/18 ごはんの記録

    こんばんは*今日はお菓子欲がとーっても強かった日カロリー計算をしながら食べたいものを我慢せずに食べいつもなら過食につながっているような食べ方でしたがひとしきり…

  • 2019/01/17 ごはんの記録

    こんばんは*今日は夫が友人と夜ごはん夜ごはんも作らず 夕方からKALDIにぷらりとお買い物へいつも買っているチーズやパスタの他にお菓子もちょこっと大事に大事に…

  • 2019/01/16 ごはんの記録

    こんばんは*今日からカロリー計算しながらの食事に挑戦!ひとまず いつも通りに食べてみてどのくらいのカロリーなのかを把握することにしましたあとは今まで避けてきた…

  • 夫の提案、これからのこと

    夫とまた少し話し合い決まったこと、これからも続けていくことを箇条書きで、本当に覚え書きですが、書いておきます!●決まったことΔあえてカロリー計算を再開する (…

  • 2019/01/15 昨日からのこと、診察後

    こんばんは*昨日は過食に動揺して気持ちをただただ書き綴ったブログを読んでくださりいつもながらに混乱する心を救っていただいてありがとうございます皆さんに教えてい…

  • 過食と気持ち

    また過食をしてしまいました気持ちを吐き出させてください、、乱文ごめんなさい今回の過食は・先日体重を知ってしまったことで深まった不安・回復途中の日々の心の葛藤(…

  • 2019/01/12 ごはんの記録と運動のこと

    こんばんは*体重を知ってしまってまだまだ気持ちが沈んではいますが風邪もよくなってきてあとは喉の痛みと変な声が治るのを待つのみ、笑今日は夫が夜 友人とごはんだっ…

  • 2019/01/11 ごはんの記録、事件

    こんばんは*少し日が空きましたその間プチ事件があり 今日もそわそわまず、体調が優れない原因は風邪でした自律神経症状が悪化し、抑うつ気分もあったのでうつ病の揺れ…

  • 2019/01/08 体調不良

    こんばんは*今日は急な体調不良で1日ゆっくり過ごさせてもらいました友人との約束も後日に、、申し訳ない、夫にケーキとキッシュだけ渡してもらいましたうつ病の波だと…

  • 2019/01/07 ごはんの記録、初詣

    こんばんは*今日は夫と初詣へかなり遅くなってしまいましたが、笑毎年決まって行っているところがあるので 今年も参拝して おみくじをひいて、、私は大吉でした*慢心…

  • 2019/01/06 ごはんの記録、気持ち

    こんばんは*昨日は実家帰省でたくさん食べたので夜ごはんはお休み 代わりにナッツを20g程つまみました欠食は、私の中で絶食→過食のループを連想させるためあまり好…

  • 2019/01/05 実家帰省、ごはんの記録

    こんばんは*今日は夫とうちの実家へ滞在自体はほんの数時間ですがお昼を一緒に食べてまったりするのがお決まりです昨日も書きましたが心配だったのはやはり食事のこと。…

  • 2019/01/04 ごはんの記録とお買い物

    こんばんは*今日は夫が朝から友人とお出かけ思えば年が明けてから一回しか一緒に食事していない、笑でも、それぞれ家庭をもって なかなか都合も合わないですし友人と楽…

  • 2019/01/03 ごはんの記録

    こんばんは今日は義実家と義母方の祖父宅へ行って来ました特に祖父の方は、近いのになかなか行けていないので久しぶりに会えて本当によかったです*食のことも、夫が気を…

  • 2019/01/02 ごはんの記録

    こんばんは*お正月ですがうちは夫が帰省する友人と遊んだりゴルフに行ったりと予定をつめているためお節は実家で食べるのみで 食事は通常運行です夫が友人と楽しむ分私…

  • 年明け

    こんばんは*新たな1年が始まりましたね皆さまどうお過ごしでしょうか?今日の秋ごろから摂食障害克服を目標にブログを書き始めて自分と食と向き合う毎日ですそしてそれ…

  • 嬉しくて怖くて

    こんばんは今年も残すところあとわずかですね私は一泊で家族旅行へ行って来たのですが食事のことで少し気持ちがぐらぐらしているのでここに書かせていただきます。。摂食…

  • 2018/12/28 残り物消費の日

    こんばんは*明日から旅行なのと年末の冷蔵庫整理で今日は残り物を食べることに必死!去年までは食べることが怖くてたくさん捨ててしまっていました頂いたものも捨ててし…

  • 2018/12/27 ごはんの記録

    こんばんは*お店でもお正月飾りやお節の材料を見かけるようになってあーもう年末かあ、と改めて感じています!夫が明日で仕事納めで明後日から私の両親と一緒に一泊二日…

  • 2018/12/26 ごはんの記録

    記録のみ残しておきます昼◆13:00・ドライいちじく4粒・アーモンドミルク夜◆19:50Δ夫とお寿司やさんへ・漬けまぐろ2貫・海老あぶりマヨ2貫・かにいくら2…

  • 昨日のこと

    昨日は友人夫婦と うちでクリスマスパーティー◎みんな働いているので、私が昼間のうちに準備をして、、ささやかながらお部屋を飾りつけ、テーブルセッティングをして、…

  • 2018/12/24 ごはんの記録

    こんばんはクリスマスイブですね*夫が友人とパーティーをするので不在と聞いていたのですが友人の都合で予定がなくなってしまい、急遽 帰宅今日の分の買い物をしていな…

  • 2018/12/23 ごはんの記録

    こんばんは*今日は一人ごはんです昼間 過食とはいかないのですが少し食べ過ぎてしまい、後悔していますごはんをちゃんと食べれば間食も少なくなるのでしょうが変なこだ…

  • 2018/12/22 ごはんの記録

    こんばんは*今日は夫と夜ごはんだったので、昼間から少し気が楽お昼ごはんは夫が昨日 私用に買ってくれたものがあったので迷わず食べることが出来ました◎ここ最近 何…

  • 2018/12/21 ごはんの記録

    こんばんは*今日も相変わらず食事に悩んでいましたしかも今日は夫が友人とご飯に行っているので余計、、とりあえず家にあるもので食べられそうなものを食べました夫がお…