住所
-
出身
-
ハンドル名
ききとほうきさん
ブログタイトル
育児中のキッチンとクローゼットから
ブログURL
https://www.tadaimagohan.net/
ブログ紹介文
子育ての悩み、子育て情報、生活に役立つ便利サイト、無添加食品について書いています
自由文
更新頻度(1年)

32回 / 16日(平均14.0回/週)

ブログ村参加:2019/01/08

ききとほうきさんの人気ランキング

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ききとほうきさんのブログ記事

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  • 【キッズドレス】おしゃれ♡結婚式のフラワーガールにおすすめです

    冬の結婚式に子連れで参加するときは、子どもの衣装選びが難しいですよね。 とくに「フラワーガールをしてもらいたい」と依頼されたら、ドレス選びも大変です。 防寒にケープなどを羽織ると、せっかくのドレスが隠れてしまうし… 長袖でおしゃれなドレスはなかなか見つからないし… と困ることはありませんか? Doresuweのドレスは、上品でとってもおしゃれなデザインで 長袖のキッズドレスも多く取り扱っているんです。 ほとんどの商品が2,000円~4,000円とリーズナブルで購入しやすい価格。出費の多い子育て期には嬉しいですよね。 リピーターも多く、口コミには「安くて可愛くてすごく気に入っています!!」という…

  • ワインのおつまみにおすすめ【クアトロえびチーズ】でサプライズメッセージを送ろう!

    ワイン好きな人のおつまみにぴったり。バジルやブラックペッパーが入った、チーズ入りのえびせん【クアトロえびチーズ】にメッセージを書いてサプライズしてみませんか? 個性的でおしゃれな、えびせん【クアトロえびチーズ】は、創業60年以上の瀬戸内のえびせん屋、志摩秀のお菓子です。 志摩秀には、さまざまなえびせんがあります。その中でも、人気なのがこのチーズ入りえびせん。クリーミーで濃厚な4種類のチーズに、スパイスを効かせた珍しい商品なのです。 おしゃれな箱に、こんなふうに入っています。色とりどりで、とってもきれいです。 左から、えびせんの色と味は、次ようになっています みずいろ ゴルゴンゾーラ×はちみつ …

  • 塩コショウが美味しい理由。化学調味料無添加か自家製がおすすめです。

    料理の味付けに使っている塩コショウが, なくなったのでスーパーに買いに行ってきました。 新しい塩コショウを一本買おうと思っていたら、便利な詰め替え用のパックがあったのです。塩コショウも詰め替えできるんですね…知らなかった。 塩コショウの詰め替えパックが数種類あったので、どれを買おうかと見比べていたら「化学調味料無添加」と書いている塩コショウを見つけましたよ。。 「えっ??塩コショウにも化学調味料が入っていたの?」とびっくり。 どうりで美味しいはず!! 結婚した当初は塩とコショウを別々に買い、作るものによってふりかけていました。数年後に塩コショウを主人が買ってきたので「便利なものがあるんだな~」…

  • まだ間に合う!クリスマスケーキはネット予約が便利です♪

    今週は子どもたちが通う学校の個人懇談があるので、大忙し。 気づけば、クリスマスのケーキを予約しそびれていて💦 さっき、ネットで注文しましたーーー!!! 間に合った~(^^)/ ネットって本当に便利ですよね!私のようなうっかりママの強い味方です!毎日忙しいと、ついついケーキの電話予約するのを忘れちゃうんですよね…(^^; ネットでケーキ予約するっていうと、人気のお店の冷凍ケーキが届くイメージがあったのですが、このサイトは違いますよ~♪ なんと全国のケーキ屋さんのケーキを、ネット予約できるサイトなのです!!!!! 近所のケーキ屋さんのクリスマスケーキをネットで予約して、当日に取りに行くという方法で…

  • 冷凍食品も無添加に。お弁当だけでなく子供のおやつにもおすすめです♪

    毎日、家族5人分の朝食と夕食、成長期の子供たちにお弁当を作っています。 最近は子供たちの食べる量が増えてきたので、手作りだけでは追いつかず冷凍食品も利用しています(*^^*) 今まで冷凍食品には「添加物」が入っていると勝手に思い込んでいました。でもスーパーで冷凍食品を見てみると「着色料・保存料・化学調味料無添加」の表示が! 無添加のハンバーグもありました♪ 最近は女性も働く時代になったので、ママも忙しいですよね。「毎日の食事を手作りしたいけどできない!でも、家族のために添加物がないものにこだわりたい!」と思う主婦が増えているのかもしれませんね。 私のささやかな趣味は、スーパーで無添加のものを見…

  • 25年間、朝活をやってみた主婦の感想とおすすめする理由

    主婦になって朝活を始めて約17年になります。学生のころから朝勉強することも多かったので、それも入れると約25年間、朝活に取り組んでいます。 毎日ではなく、無理のない範囲で起きられた日に「朝活」をするという、ゆるい、きまぐれな「朝活」です。 朝活を続けるコツや、やってよかったと思える朝活のメリット、おすすめの理由について紹介します(*^^*) 朝活を始めたきっかけ 気合いで乗りきった学生時代の朝活 主婦の朝活は、育児ストレス解消になる 朝活の時間について 朝活をおすすめする理由 朝活を続けるコツ まとめ 朝活を始めたきっかけ 私が朝活を始めたきっかけは,何気ない母からの言葉だったと思います。高校…

  • 【節約術】要領わるい主婦が、まとめ買いをせず食費を節約する方法を考えてみました。

    要領が悪くまとめ買いが苦手です(^^;夕方に「夕飯の材料がない!」と気づいて、買い物に行くこともしばしば。夕食作りの時間がないので、時短メニューの材料やお惣菜を購入し出費が増えてしまっています。 そこで、苦手なまとめ買いをせず食費を節約する方法はないかと考えてみました。 目次 食費が増える原因 わかっているけど、できないこと…。 思いついた【節約術】 まとめ 食費が増える原因 まとめ買いが苦手で、買いものの回数が増えてしまう メニューが決まっていないので、だらだら買いものをしてしまう 時間がないので、割高なお惣菜を買ってしまう 夕方に買いものに行くと、余計に調理時間がなくなってしまう メニュー…

  • 赤ちゃん子育てが辛い・悩みがあるママへ【子育ては学ぶ時代】になっています!

    子育ての時期って、ママにとって辛いことも多いですよね。 赤ちゃんがどうして泣くのか?どうして寝てくれないのか?理由がわかれば解決できるのに!と思いませんか? 私は、赤ちゃんが生まれたとき、育児について相談する人がいませんでした。そのため、子育てが辛いときや悩みがあるときは、育児書や雑誌を読んで解決の糸口を探していました。 育児書は、子育ての情報は頭に入っても「孤独感」の悩みは解消されません。辛い子育ての時期に必要なものは「会話」だと感じましたよ。 悩みを相談できる相手とのコミュニケーションが、子育て期の辛い悩み解消のキーワードになると思います! でも、悩みを打ち明ける相手がいないと困りますよね…

  • 40代の主婦ツイッターを始めて登録してみました!

    ツイッターをやってみたいと思っても、何から始めたらよいのかさっぱりわかりません。…考えた末、アナログながら本屋へ行ってみました。 そして、今頃~⁉って言われそうだけど、がんばってツイッターの設定をしてみましたよ!噂には聞いていたけど、いろいろなつぶやきが見られて面白いですね(*^^*) 子育てが落ち着いてきたので、新しいことにチャレンジしてみようと模索中。以前からツイッターやインスタグラムを始めてみたいと思っていたので、思い切って始めてみることにしました。 しかし、今さら「ツイッターの始め方」を書いている本なんて置いているかな?と期待せず、本屋へ行ってみると… なんと、たーーくさんのツイッター…

  • 万能(^^)トマト&バジルソース見つけました♪

    今日は、お気に入りの2つのトマト&バジルソースを紹介しますね♪このトマト&バジルソースは、トマトとバジルのピザ、トマトパスタ、トマトチーズグラタンなど、どんなものにでもよく合いますよ(^^)/ 忙しいときは、トマトソースを始めから作るのも大変なものです。私は、忙しい時期のクリスマスやバレンタインなどのパーティーには、いつも市販のトマトソースを使って料理を作っていますよ♪ 紹介するトマトソースはすでに味が付いているので、失敗なくおいしいイタリアンが楽しめますよ!ぜひ、参考にしてださいね☆ 【イタリア】コロンブス社のトマト&バジルソース お気に入りのカルディファームのお店で見つけた万能のトマト&バ…

  • クリスマスや年末年始に。香川のおみやげは海外へのプレゼントにもおすすめです。

    こちら、香川県さぬきの伝統工芸品のかがり手まりというものなのですが、球状でとってもかわいい和飾りです。 小さい讃岐かがり手まりを使ったネックレスやストラップもあるので、海外のおみやげにもぴったりなのです。和風なネックレス、素敵ですよね♡ 讃岐かがり手まりは、クリスマスやバレンタインのプレゼントに喜んでもらえるのではないかと思います♪ 讃岐 伝統工芸 手作り かがり手まり 【ネックレス】 縁起物 多面十六菊紋 黄色の生地にピンク 出版社/メーカー: 雑貨ロビン メディア: この商品を含むブログを見る 讃岐 伝統工芸 手作り かがり手まり 【ネックレス】 縁起物 十六菊紋 青から紫へのグラデーショ…

  • 40歳代の主婦が、オンラインのプログラミング教室を体験してみた感想

    最近はプログラミングが流行っていますね。2020年から小学校でも、プログラミング教育が始まるようですね。 近所の大学などでプログラミング体験があると、ママたちが小さい子を連れて参加しているのをよく見かけるようになりました。 私も以前から気になっている、オンラインのプログラミング教室があります。 40歳を過ぎた私でもできるものかな…?と悩んだ末に思い気って、先日オンラインのプログラミングスクール無料体験レッスンを申し込んでみました。 最近は、オンラインで習い事が受講できるから便利ですね。家事の合間に、時間になったらスタートできるのは本当に便利です。 はじめてのオンラインレッスンでしたが、簡単に自…

  • 【24時間可能】ネットのケーキ予約は記念日のプレートも待たずに受け取りできるので便利です。

    子育て中はなにかと忙しくて、記念日のケーキ予約を忘れてしまうことがよくあります💦とくに11,12月は主婦の仕事が多いうえに、我が家は子共の誕生日や結婚記念日、クリスマスに年末年始…とイベントが盛りだくさんなのです。 記念日が迫ってきたころに「ケーキ頼んでいなーーい!!」と気づき、近くのケーキ屋さんに急ぐこともしばしば…。 また、子供が寝静まってから「ケーキ予約しなきゃ!」と思い出すこともありました。でもケーキ屋さんの閉店時間って結構早いんですよね…。 閉まっている時間に気づき、予約しそびれた経験もあります(^^; 今年は忘れないようにしたい!!!と、ネットでケーキのことを調べていたら24時間ケ…

  • 無添加のプリンは子供にも安心。ネットで購入もおすすめです!

    昨夜、夕飯を済ませて近所のスーパーへ行ってきました。夜のスーパーは人が少ないので、のーんびり買い物が楽しめます♪ さらに19時以降になると、生鮮食品に割引シールが貼られるのでお得な時間帯なのです。夕飯後の買い物は、歩いてカロリー消費とお腹が満たされているので「余分なものを購入しない」というメリットもあります!(^^)! 昨夜は買い物に行こうとすると、娘が「宿題済ませておくから、プリン買ってきて!」なんて、親の心理をついて!?上手く言うのです。「仕方ないな~」と思いながら、スーパーのプリンコーナーを眺めていると… 無添加のプリンを発見!今までプリンの添加物を気にしたことがなく、プリンは体にいいと…

  • 女性や子共に人気【香川のチーズを挟んだお菓子】えびせんはギフトやパーティーにもおすすめです!

    クリスマスや年末年始には友人や親戚とパーティーを開いたり、会社で忘年会がある人も多いですよね。 今日は、おもてなしや手土産にもぴったり。女性や子供にも人気の【えびせん】を紹介します♪ このカラフルでチーズを挟んだ【えびせん】は、大人のおつまみだけでなく、子供も喜んでくれるお菓子です(^^) 近くのデパートで、はじめてこの香川のチーズを挟んだえびせんを見つけたときは、あまりのカラフルさに「どんな味??美味しいのかな⁉」と不思議でした。 嬉しいことに、親戚の結婚式の引き出物にいただき、家族で食べてみると「おーーーいしぃ!!(*'ω'*)」って、子供も喜んで食べましたよ( ´∀` ) こちらのえびせ…

  • 赤ちゃんに快適なベビー服や節句人形【コンビミニ】はおしゃれでプレゼントにもおすすめです♪

    こんにちは。 この時間はお昼ごはんを食べて、赤ちゃんがお昼寝タイム♪というママも多いかもしれませんね♡ 3人の子どもが小さいときは、お昼寝と夜の子どもが寝た時間が唯一の楽しみでした~♡お茶を飲んだり、雑誌を見たり。起こさないように…気をつけていましたよ。 日ごとに寒くなり、秋から冬へ季節の移り変わりを感じると温かい服を探しているというママも多いと思います。コンビミニのベビー服は、「本当にいいもの」を届けたい!と着心地や赤ちゃんの動きやすさだけでなく、パパやママの着せやすさにもこだわっているのです。 赤ちゃんがよく笑うベビー服をつくりたい【Combimini(コンビミニ)】 赤ちゃんの服って着せ…

  • 子育て中の頭痛に悩まされてきて、思うこと。

    子育て中に、頭痛に悩まされるママは多いようですね。 私も、その一人。第一子を妊娠中から頭痛に悩まされてきました。最近は、回数も減ったのですが、昨日は頭痛でダウンしてしまい、、、こんな記事を書いています。 子どもたちが小さいときは、頭がガンガンして嘔吐を繰り返し、子育てや家事も進まずつらい日々を過ごしました。 10年以上前になりますが、テレビで「頭痛外来」があると知り、受診したところ、ひどい片頭痛と診断されました…。片頭痛の特効薬が開発されたころだったので、新薬に不安はあったものの頭痛に耐え切れず処方してもらいましたよ。 飲むと、一時間程度で楽になる気がして。子育て中は、トリプタン製剤という薬に…

  • 休日のランチに♡無添加のツナで作る【トマトパスタ】人気の市販のソースを使えば簡単です♪

    昨日は、人気のトマトソースでトマトツナパスタを作りましたよ。煮物や鍋が多くなるこの季節、酸味の効いたトマトパスタを、子どもたちも喜んで食べてくれました(*^^*) 市販のツナとトマトソースを使えば簡単です。1ビンで3人~4人分が作れますよ。休日のランチにいかがですか? 昨日使ったのは、この化学調味料無添加の国産ツナ1缶と 以前もブログで紹介した、このトマトソース1ビン。 小さく切った玉ねぎと人参、ツナをオイルごと入れて炒めます。ふたをすれば、短時間で野菜に火が通ります。焦げないように火加減を弱めてくださいね。 野菜に火が通ったら、パスタソースを加えれば完成です~☆すごく簡単で美味しい♪ トマト…

  • 子供がオンライン英会話を体験してみた感想。現役ママがお伝えします♪

    最近は習い事がネットでもできるようになったので、とっても便利になりましたね! 私は3児のママですが、上の子のときは、まだオンライン英会話が主流ではなかったので、近所の英会話教室まで弟と妹を連れて送迎していました。 送ってもすぐに迎えの時間になるので、家に戻らず近くのスーパーで時間をつぶすのですが、下の子が一緒だから本当に大変でしたよ(T_T) 弟妹のとき、子供のオンラインの英会話があることを知って試してみました!最初は半信半疑で…(^^; 無料体験だったから「やってもやらなくてもいいから、子どもの反応を見てみよう」と思って申し込んでみました。 そうしたら、二人ともオンライン英会話が始まる日を、…

  • 愛犬とペアルックを楽しもう!暖かいパーカーがおすすめ。大人から子供サイズまで見つけました

    12月はクリスマスですね!そこで、大切な人に贈り物をする人も多いと思います。プレゼント選びに迷ったら、愛犬とのペアルックの服はいかがですか? とくに私がおすすめしたいのは、パーカーの愛犬とのペアルックです。パーカーは、伸縮性があるので、愛犬と休日を過ごしたり、近所へお散歩に行ったりするときも大活躍。これからの季節、一枚は持っておきたいアイテムですね(*^^*) キッズからレディースサイズまで揃っているので、家族で愛犬とペアルックにすれば、子供のテンションも上がりそう♡愛犬とのペアルックで絆が、いっそう深まりそうですね(*^^*) 愛犬とのペアルックは、ワンちゃんを飼っている人へのプレゼントにし…

  • 豚肉と切り干し大根で簡単にお弁当のおかずを作ってみました(*^^*)

    こんにちは 今日は豚肉の細切れと切り干し大根を使って、豚こま大根を作ってみました♪ 切り干し大根を、成長期の子どもたちに食べさせたいと思っています。いつもは油揚げやシーチキンと一緒に煮物にしていますが、違う食べ方探し中~。 昨日スーパーで、レシピの書かれた切り干し大根を見つけました!美味しそう♪と思って、さっそくチャレンジ!(^^)! レシピは、こんな感じ。 すごく簡単そう♪ 切り干し大根を10分くらい水でもどします。ごま油で豚肉と切り干し大根を炒めたら、調味料を入れて煮詰めるだけ。朝、短時間で作ることができました! 成長期の子どものお弁当に、何を入れようかと困ってしまうので、時短で栄養のある…

  • リゾートバイトや短期バイトの経験は、人生において特別な時間になると思う。

    学生時代のバイトのことは、40歳の主婦になっても思い出すことが多い。北海道のリゾートバイトや、普段の飲食店でのバイト、早朝のパン屋で働いたことなど、どのバイトもよい経験になったと思える。 北海道のリゾートバイトは、とくに貴重な経験ができた。従業員だけでなく、北海道にはいろいろな人が旅行に来るので、学校ではできない社会勉強ができたと思う。 北海道の写真を撮っているカメラマンにも出会えた。馬の写真や風景写真を見せてもらい、一瞬のためにカメラを構えて待っているという話を聞かせてくれた。気さくに写真を撮り、後で郵送してくれた。 旅慣れているので、お客さんにも余裕がある。従業員とのコミュニケーションを楽…

  • パスタの保存におすすめ。インテリアにもおしゃれな缶入りです(^^♪

    パスタの保存って気を使いませんか? 湿気が入らないようにしたいけど 袋の開け口を止めるだけの余裕はないし パスタ用のタッパを購入するほどでもない気がする… この缶入りパスタを見つけて 保存もできる~♪ と即買いしちゃいました! バリラ スパゲッティ No.5 缶入(1缶(450g*2袋入))【バリラ(Barilla)】ジャンル: 食品 > 麺類 > パスタ > その他ショップ: 楽天24価格: 550円 ちょっぴりレトロな雰囲気に一目ぼれです。 この缶、薄そうだけど 450gのパスタ、二袋も入るんです。 一袋開けて、もう一袋は予備に。 時々、「パスタが足りない!!」って なることもあるので…(…

  • 鶏胸肉とチーズで簡単♪やわらかで美味しいメインのおかずができました(^^♪

    おはようございます(^^♪ 朝早く起きて、家事をするのが好きです。 落ち着いて、自分のペースでできるから♡ 朝活の本もたくさん出てますね 【新品】【本】人生を変える朝活! いいことだらけの朝時間を徹底利用する 常見陽平/著ジャンル: 本・雑誌・コミック > ビジネス・経済・就職 > 自己啓発 > その他ショップ: ドラマ楽天市場店価格: 1,404円 昨夜は、「つかれた~」という家族のために 鶏胸肉を使った料理を作りましたよ。 ボリュームもあって美味しかったです。 ↓ 鶏胸肉は、薄くそぎ切りにして お酢を振って1時間くらい冷蔵庫に入れておきます。 お酢の量は、胸肉1枚に、小さじ2くらいです。 …

  • 人気のドーム型弁当箱。色違いで買うと、おかずが足りないときや寒い日のお弁当作りにも役立つのでおすすめです。

    こんばんは。 いつも読んでいただき、ありがとうございます♡ 今日は、 子供たちの部活動の試合 送迎や応援で疲れました💦 風が冷たくて、紫外線がきつかった(>_<) 帽子なし。薄着で出かけて失敗! パーカーや 夜は疲れて… さっきまで、うとうと仮眠してしまい 今頃の更新になりました。 朝、急に 「今日、お弁当がいるんだった(*'ω'*) 」 って 子供に言われて 「材料ない~!!」 ってパニック💦 でも、なんとか 冷蔵庫の あるもので対応できました・・・。 急なお弁当作りだから おかず、ほとんど茶色でしたが(^^; 常備菜があると助かりますよね。 保存用に作られた市販のものも 人気みたいです。 …

  • 子供のプロテイン、ココア味がどうしても苦手なのでグレープ味を試してみました。

    こんばんは。 いつも読んでいただき、ありがとうございます。 最近、朝晩が寒いので 少し、かぜ気味です。 みなさんは大丈夫ですか?? 子供が小さいときは、しょっちゅう熱を出して 病院へ行っていましたよ。 成長してくると小さいときほど 熱を出さなくなったので、助かっています。 体を冷やさないように、と 寒い日は、温かいものを飲ませようと ココアやホットミルクをすすめるんだけど 息子は甘いものが苦手で😢 飲んでくれません。 チョコレートなどの 甘いものが好きじゃないんです。 どんなに美味しそうでも、食べない💦 だから、プロテインも ココアやバナナ味の甘いのがダメで… ずっと 飲めそうな味を探していた…

  • 出産後は母乳の悩みもありますよね。考えすぎないで…ノンカフェインの紅茶やハーブティーで休憩も大切です。

    赤ちゃんが生まれると、ママは母乳の悩みがありますよね。 母乳が出ない、とか 出すぎる、とか。 自分のことを振り返ってみると 1人目のときは、母乳をあげる要領がわからなくて、 赤ちゃんが泣くたびに、必死になって飲ませていた記憶があります。 母乳を上手にあげられないと、もどかしくて ごめんねーって言いながら、赤ちゃんと一緒に泣いていましたよ。 2人目、3人目になると母乳とミルクを 上手く使い分けられるようになりました(*^^*) 今日、夏に購入していた紅茶を飲もうとしたら、 「カフェイン0.00g」って書いていたので、 母乳で悩んでいたときのことを思い出し、ブログ書いています(*^^*) コーヒー…

  • コンビニ風のつゆだくおでんのだし汁をアレンジ。朝ごはんのメニューに豚汁風、みそ汁を作ってみました。

    コンビニのつゆだくおでん、おいしいですよね。 まねして作ったらだし汁が多くて余ってしまいました。 そのまま飲んでも美味しいので、捨てるのはもったいなくて 朝ごはん用に野菜、油揚げ、みそを入れて豚汁風、 みそ汁を作ってみました(*^^*) どうして「豚汁風」かというと、単に、豚肉がなかったんです・・・(^^; でも、おでんの具のだしが出ていて、おいしいですよ~ おみそは、少なめでOK。おでんのだしが煮詰まっていたら水で薄めくださいね。 薄める濃度は、少し薄いかな?と感じる程度がいいです。 おみそを入れると、ちょうどよくなりますよ。 ねぎを入れる前はこんな感じ↓ 「ねぎ」があると、印象が変わります…

  • 季節の絵本や絵本のキャラクターをお探しなら、ためし読みができる絵本ナビがおすすめ。年齢ごとに検索ができて便利です。

    冬は、クリスマスやお正月など…イベントがあって楽しい季節ですね。 サンタクロースや、雪遊びのお話など…。 お子さんに「冬の絵本を読んであげたい!」と思っている パパやママも多いのではないでしょうか? 季節や子供の成長にあった本を選びたいと思っても 小さい子がいると本屋さんや図書館へ行くのも大変。 なかなか、落ち着いて絵本を選ぶことができないですよね。 私も、子供たちが小さい頃は、「本好きな子になってほしい」 と思って、図書館へ子連れで行っていました。 でも、絵本を選んでいると、「ねーねー、これ読んで~」と言われたり、 「もう帰ろうよ~」と服を引っ張られることが多く 「ちょ、ちょっとだけ、待って…

  • 【子どものおやつやダイエットに人気】の北海道の無添加するめを購入してみました。

    ずーっと気になっていた「完全無添加朝獲りするめ」をついに購入してみました。 送料無料で、ポストに入れてもらえるので受け取りも簡単でした。 【送料無料】北海道産無添加朝獲り.するめ160g.ゲソ付き・生イカ原料のみ使用(目安8〜5枚入り) 珍味 詰め合わせ おつまみ セット 乾物 あたりめ ポイント消化 干物 訳あり surume スルメ 低糖質ダイエット【A】ジャンル: イカショップ: 北海道産直グルメ ぼーの価格: 1,080円 ネットで注文すると、こんな袋がポストに届きました(*^^*) 私は2セット購入したのですが 下の写真みたいに、圧縮されているのでポストに入る厚さ。 真空パックで臭い…