ハヤブサ さん プロフィール

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ハヤブサさん: 元気通信
ハンドル名ハヤブサ さん
ブログタイトル元気通信
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/mi4017/
サイト紹介文人生をハツラツと生きる。夢の実現に向けて毎日をすごす気づきのブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2007/10/14 21:41

ハヤブサ さんのブログ記事

  • 日本人の素質
  • 蒸し暑い日が続きます。私の住む日田市では、時々日本の最高気温を記録します。『灼熱』という表現がぴったりでしょうか…。全国的に暑いのですが、局地的な大雨も降っています。・・・昨日も日田市で夜に降りました。この異常気象は日本だけでなく、世界レベル... [続きを読む]
  • 事前の想定をしよう
  • 今日は朝から晴れています。そしてとても暑い…ご存じのように今回、日田・杷木(はき)・朝倉で水害がありました。私の住んでいる地域は大丈夫でしたが、JRの鉄橋が流されるなど日田でも甚大な被害があった地域があります。とくに隣町の杷木・朝倉は大きな被害... [続きを読む]
  • 梅雨到来〜生水を飲まない〜
  • 今朝の日田市は久しぶりに晴れました。でもとても蒸し暑いです。全国的に梅雨…そして晴れたら高温多湿です。6月前半はほとんど雨が降りませんでしたから梅雨が7月後半から8月にずれこむかもしれません。『湿度』の影響で体調を崩されている人が多いです。... [続きを読む]
  • 腸を温めると幸せになる
  • 『身体が冷えると気持ちも冷える…』・・・これは科学的に証明されているようです。『幸せホルモン』と呼ばれるセロトニンの95%は『脳』ではなく『腸』から出ています。そして腸の状態が悪いとセロトニンもスムースに分泌されません。・・・つまり人間の幸せ感は、... [続きを読む]
  • 午前中は活動しよう!
  • 人の生体リズムは大自然・宇宙と呼応しています。一日を大きく分けると昼と夜です。これは東洋思想でいう『陰・陽』です。朝、目が覚めて活動を開始し、日が暮れてから睡眠モードに入っていく…このあたりまえのリズムが守られれば言うことはありません長年の経験... [続きを読む]
  • 多くの悩みは解決できる
  • この世の悩みの多くは解決できます。お釈迦さんは人間の悩みを生老病死とおっしゃいました。現代では・経済的な悩み(お金がない! お金があり過ぎる!)・健康の悩み・人間関係の悩みこの三つにほぼ集約されると思います。解決するポイントは正しい知識・情... [続きを読む]
  • 肥満は遺伝する
  • 肥満…と聞いてあまりよいイメージは浮かびません。肥える満ちる文字だけを取り出せば『豊かさ』『ふくよかさ』『充足感』という良いイメージもわき出ます。肥満は遺伝します。研究によると人間には50種類以上の肥満遺伝子があるそうです。このうち日本人の大半... [続きを読む]
  • 言葉が人生をつくる
  • 言葉は人を動かします。その昔『不思議大好き』というキャッチコピーがありました。名コピーライターは、たった数行の文で何百万、何千万円を稼ぎ出します。そのコピーによって億単位の売り上げを上げるからです。たったひと言で大きなお金が動きたったひと言で... [続きを読む]
  • 『NO!』と断れる身体
  • 日本人は「ノー」の判断をして、それを相手に伝える・・・それが苦手な人が多いようです。『何故そうなのか?』はさておいて、断り方がうまくなると、人生の『風通し』が今以上によくなると思います。とはいえ『断る』なかなか難しい問題でもあります。それは、そ... [続きを読む]
  • 裏があるから表がある
  • 『表裏一体』といいます。例えば人間の皮膚…普段は『表』からみていますが視点を変えて『裏』からみたらどうでしょう?『裏』からみるとは身体の内部から見る…そういう感覚になります。海に潜った経験はみなさんありますね。海の中から見上げたら海の上はどん... [続きを読む]
  • 息が深いこと=身体を整えること
  • 呼吸(息)と健康状態は不可分に関わっています。健康状態とは肉体だけでなく心理状態もふくめてです。さらには、あらゆる芸事・技能・武道、スポーツまで呼吸が極意とされています。知識ではみんな “知っている” はずです。しかし、実践となると「?」ですね。... [続きを読む]
  • 病気も健康も生命の働き
  • 私の趣味は山登りです。先日は九州の久住山に仲間と『山登り』をしてきました。登ったり下ったり六時間は歩いたでしょうか…雄大な景色をみて気分も晴れやかになりました。さすがにその日ぐっすりと眠りましたが翌日は『目』に疲れが残っていました…目を使っ... [続きを読む]
  • 花…理想の姿
  • 暦でいう『穀雨(こくう)』を過ぎて季節感が変わっています。こちら日田では快晴がつづいています。『穀雨になると霜が降りなくなる』と言われていますが、今年はおかしな天候ですからはたしていかがでしょうか?桜はすでに散りましたが季節に咲く花、植物は人... [続きを読む]
  • 『機』をとらえよう
  • お腹が空いたときに食べる…これが『機』です。『機』とはタイミングです。お腹も空いていないのに食べると美味しくありません。あたりまえのコトですが人間はなかなか出来ません。満腹なのに食べて、苦しくなりあとで後悔する…何回後悔すれば『気がすむ』ので... [続きを読む]
  • 身体はもっとも身近な大自然
  • 私たちの『身体・肉体』は実に精巧・精妙に出来ています。例えば、ちょっとケガをして血が出てそれが固まる…。切り傷となってそれが “かさぶた”になってかさぶたが自然にとれて完治する。誰でも一度は経験してますが、よく考えれば身体は自然にそれをやってし... [続きを読む]
  • 風邪をひいてますか?
  • 体力を上げる体質を変えるもっとも確実で自然な方法は何か…?その一つが『風邪を経過させる』ことです。ここでいう体力とは『運動能力』のことではありません。生命力、あるいは『生き抜く力』のことです。それは『元気さ』『身体が軽い』という状態です。…... [続きを読む]
  • ダイエットにはお肉も必要
  • 『ダイエット』という言葉に女性は敏感です。日本など食べ物が豊富にあり、食べ過ぎてダイエットとは、おかしな話ですが、ダイエットをして『美しくなりたい』という『美への追求、憧れ』を人間はそもそも “持っている” のだと思います。ただ、何事もバランスを欠... [続きを読む]
  • 東洋の知恵〜男性と女性〜
  • 男性と女性…『性差』というのは永遠のテーマです。男女がいなければ、子孫は続きません。お互いに求め合えど、そこに理解出来ない『溝』と『謎』が残る。それは仕方ないかもしれません。『性差の違い』をあいまいにし、どうしても人間は自分の色眼鏡で相手を見て... [続きを読む]
  • 東洋の知恵〜陰極まって陽転する〜
  • 『陰極まって陽転する』モノゴトは『極(ピーク)』に来たら反転する…逆に向かうという意味です。山登りにたとえましょう。登りが続いて『頂上(ピーク)』があり、そして下りがある。永遠に登りが続く…そんな山はありません。季節も同じです。寒い冬…氷点... [続きを読む]
  • 東洋の知恵 〜 無常 〜
  • 無常とは『常なるものは無い』、すべて変化する、ということです。この世のあらゆるモノゴトは『陰陽』から成り立つ…それが東洋思想の根本です。見えるモノ(物質世界)見えないモノ(風・空気・心・気)すべて変化し続けます。物質…例えば鉱物などは一見変化... [続きを読む]
  • 役立つ知恵・東洋思想
  • 東洋医学は東洋思想から生まれています。簡単にいうと、東洋思想は『この宇宙の仕組みは、どうなっているの!?』…それを紐解いた考え方、モノの見方です。その始まりは三千年以上前・・・いつ頃か定かではありません。しかし、途絶えることなく受け継がれてきまし... [続きを読む]
  • 「断糖」のすすめ
  • 断糖とは『糖』を断つこと…理想としては完全に断ちます。期間は十日から二週間です。『人間は自分の身体が要求するモノを食べればいい…』『身体は自分の要求するモノがわかっている』『頭(思考)がそれをジャマしている』これは野口整体でいわれる『食』にたい... [続きを読む]
  • カメは『見事』です
  • わが家には長年共に暮らすペットがいます。“カメ” です。カメはお世話にあまり手がかかりません。・水を替えること・エサをあげること・日光浴をさせること…くらいでしょう。ペットとしておすすめです。カメは冬の間、冬眠に入りまったく動きません。本当に... [続きを読む]