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埼玉が中心、出張も行ってます。初心者クラスが殆ど。ヨガで最も大切な呼吸法など盛り沢山書いていきます!
リラックスをベースに行う初心者向きの、簡単なポーズを中心に体の歪みを取り除く(プラーナYOGA) 温かいお部屋でデトックスしながら肌や体を美しく作る(プラーナHOT YOGA) プライベートレッスンで時間や内容も自由に出来る(出張YOGA)目的に合わせた身体つくりをAkikoが一緒に叶えます!
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★ヨガは性別、年齢に関係なく誰でも出来る呼吸のアンチエイジングです★
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★NEWクラス始まりました(木曜・春ヨガ&金曜・初心者プラーナヨガ)★
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★3月14日(木)スタート!春は肝臓の調整デトックスしましょ★
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★ヨガ前屈系の時に入る刺激がお尻に入るかが正しく行うポイント★
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★(足痩せしたい人も)体幹を鍛えてバランス良い体をつくろう★
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★11月の木曜クラス画像&12/7スタート!冬ヨガお知らせ★
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★プラーナYOGA、クラス選びに迷ったら、朝はスッキリ、午後はリラックスと覚えてね★
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★6/1木曜ヨガスタート!自律神経の調整で梅雨の不調を解消★
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★背中を刺激して自律神経の調整を!(月曜午後のリラックスクラス)
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★GWヨガスケジュール&5/4(木)GWイベント告知!モーニングヨガ(朝ヨガ)★
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