★GWの水曜ヨガ★

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★昼間の午後ヨガクラスは比較的空いていて穴場ですよ♪★

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★贅沢な時間★

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★GWヨガスケジュール&5/4(木)GWイベント告知！モーニングヨガ(朝ヨガ)★

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★久喜プラーナYOGA5月スケジュール&土曜夜クラス再開です★

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★最近のヨガ効果やご感想などをまとめてみました♪★

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★水曜夜は後屈系ヨガで背中スッキリ★

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★春のデトックスポーズ！鳩のポーズのポイント★

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★平日朝や昼間のヨガクラスの生徒さん達★

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★腿裏が固い人、前屈苦手な人はコレやってみて！★

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★火曜の柔軟ボディヨガも鳩のポーズでデトックス★

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★日曜は初心者向けヨガクラス★

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★春のデトックスポーズ(鳩のポーズ)★

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★靴を履いたままでも出来るヨガポーズ(水曜、陽ヨガクラスから)★

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★ヨガで眠くなるのは？★

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★久喜プラーナYOGA4月スケジュール★

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★木曜春ヨガ(3回目)昼クラス★

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★水曜午後の陰ヨガ★

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★動いてないのに疲れているのは脳の疲労かも★

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★16日(木)今日はスタジオお休みです★

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★土曜ヨガクラス(プラーナヨガ・メンズヨガ)★

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★花粉症は自律神経の調整ヨガで改善ができる★

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★ヨガは動く瞑想といわれるのは？★

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★1週間がんばってきた心身はデトックス&リセットを★

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★プラーナYOGA3月スケジュール★

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★3/2木曜スタート！春ヨガ(全10回)★

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★冬こそ立位系ポーズのススメ！★

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★ヨガで自分自分の為の時間をつくりましょう★

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★木曜冬ヨガ夜クラス最終回★

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★水曜夜の後屈系クラス♪&餅ピザ★

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★火曜の柔軟ボディヨガのリニューアルポーズ♪★

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★日曜レッスンは初心者向けクラスの日★

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★月曜コアバランスヨガもリニューアル♪★

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★日曜8時半スタート！朝ヨガクラス★

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★プラーナYOGA2月スケジュール★

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★プラーナYOGA今週のお知らせ★

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★告知！1/20(金)夜21時オンラインヨガ★

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★明喜屋さんで女子会★

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★今週昼間のクラス画像で紹介★

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★金曜リニューアル♪デトックス&リセットヨガ★

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★木曜冬ヨガ(夜クラス5回目）★

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★昨日のイベント！元旦ヨガ★

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★久喜プラーナYOGA1月スケジュール★

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★年末年始のプラーナYOGA(イベント含む)★

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★私の休日(今年のXmasイブ)★

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★朝ヨガで快適なスタートを！★

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★良い姿勢を保つ為に必要な体幹(コア)★

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★心のリセット効果を実感(生徒さんの声)★

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★久喜プラーナYOGA12月スケジュール★

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★12/1(木)スタート！冬ヨガ(全10回)で腎臓の調整★

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★10年後、20年後を想像してみて★

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★水曜朝ヨガ！アンチエイジングは下半身から★

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★水曜14:30〜陰陽ヨガ(陽ヨガ)★

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★土曜朝ヨガクラスのヘッドスタンド★

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★木曜秋ヨガの太陽礼拝で免疫力upと美肌をつくりましょう★

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★久喜プラーナYOGA11月スケジュール★

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★芸術の秋&食欲の秋★

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★土曜夜はヒーリングヨガで心のリセットを★

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★水曜午後の陰陽ヨガ★

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★月曜はコアバランスヨガ★

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★今夜クラスと31日(月)の夜レッスンを交換しました★

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★日曜初心者ヨガクラスの正座から★

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★木曜秋ヨガのラクダのポーズのやり方(ポイントまとめ)★

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★久喜プラーナYOGA10月スケジュール★

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★3連休最終日の今日の初心者プラーナヨガ★

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★3連休のプラーナYOGA★

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★今夜18時〜のヨガ&木曜秋ヨガクラス★

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★連休最終日のコアバランスヨガ★

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★立ち方の癖で分かる骨盤の位置★

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★木曜、季節のヨガの来週15日は秋ヨガクラススタート！★

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★午後はヨガでリラックスタイムにしませんか？★

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★久喜プラーナYOGA9月スケジュール★

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★木曜夏ヨガ初回と7回目の画像から分かる変化★

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★ヨガインストラクター私の休日★

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★今朝のレッスン、日曜は初心者ヨガ★

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★今朝のヨガレッスン(アンチエイジングヨガ)★

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★本日22時からオンライン深眠ヨガ有ります★

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★夏のヨガで心と体の集中メンテナンスを★

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★意外と多い夏の(体の)つりを解消！★

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★今夜のレッスンお休みです★

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★告知！今夜22時〜オンライン深眠ヨガ有ります★

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★火曜、今夜19:10〜柔軟ボディヨガレッスン有ります★

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★久喜プラーナYOGA8月のオンラインヨガレッスン★

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★久喜プラーナYOGA！お盆3日間限定同日受講で割引♪&8月スケジュール

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★火曜ヨガは朝と夜の2回！柔軟ボディヨガ★

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★木曜夏ヨガ(全10回)始まりました！★

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★7/7(木)スタート！夏ヨガで引締めボディを★

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★久喜プラーナYOGA7月スケジュール★

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★7月のオンラインヨガスケジュール“眠りでリセットの日”を！★

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★木曜、梅雨ヨガで梅雨の不調を解消♪ ★

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★宮古島旅行(初めて食べた島のグルメ編)★

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★バランスポーズで集中力とリラックスが同時に高まります★

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★宮古島旅行(姉妹編)★

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★宮古島旅行(宮古空港編)★

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★今月は2回！頭がリセットされるよ♪18日(土)19時〜ヒーリングヨガ★

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★お家でヨガの練習に迷ったらコレ！★

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★日曜8時半〜朝ヨガ(初心者プラーナヨガ)★

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★スタジオ以外の最近のヨガレッスン★

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★プラーナYOGA6月スケジュール★

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★6月オンラインヨガスケジュール★

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