相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さん プロフィール

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相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子さん: ていねいな暮らし 〜50代からの整理術〜
ハンドル名相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さん
ブログタイトルていねいな暮らし 〜50代からの整理術〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/teineina-kurasi/
サイト紹介文子育て終了世代の「もの」の持ち方・親の家の片づけなど、オーガナイズの手法を用いてお伝えしていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2011/10/15 20:03

相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子 さんのブログ記事

  • 「物忘れ」と「認知症」との境界線(母の場合)
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子です。 誰にも「物忘れ」はありますが、高齢の親に対して、加齢に伴う物忘れなのか、認知症の症状としての物忘れなのか、判断に迷うことが出てきます。 先日の父の法要の準備でのこと、「どっちなんだろう?」という出来事がありました。 法要後の食事の支払いで、母は普段とは別の財布に1万円札10枚と一ケタの枚数を2段に分けて用意してい [続きを読む]
  • 父の23回忌法要と命日
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子です。 お彼岸の連休、天気にも恵まれ、お墓参りに行かれた方もいらっしゃると思います。 昨日は父の23回忌法要を執り行い、今日が命日です。85歳の母は、自分が仕切る最後の法要と考えているのか、準備の段階で意気込みの凄さが感じられました。 法要の日程調整から法要後の食事の予約、皆様にお持ち帰りいただく品々の手配まで、私も一緒 [続きを読む]
  • 引っ越しをするつもりで「もの」を見直す
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子です。 4月から生活環境が変わる方もたくさんいらっしゃるでしょう。 我が家は・・・変わりません。が、引っ越しをするつもりで「ものの見直し」をしています。 *これからも使いたいと思うか*これからも大切にしたいと思うか*無くても他で変わりがきくか 他にも自分なりの基準を3つくらいあげながら見直しをする。選択肢がたくさんあ [続きを読む]
  • 先延ばしにしてはいけない「健康診断」
  • こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子です。 健康診断、ほとんどの方は春先に行う方が多いと思います。今年度(昨年4月から今年3月まで)の健康診断の知らせが届いていたにもかかわらず、私は先延ばしをしていて、慌てて、きょう、半日の人間ドックを受けてきました。血液検査の一部など、今日、判明する結果を終了後に聞きましたが、歳相応の気を付けなければならない項目も出てきました。 [続きを読む]
  • 時間を「見える化」するための道具
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子です。 皆さんは時間を確認するとき、腕時計や置時計を見ますか?それとも、スマホを見ますか? 私は以前はスマホをよく見ていましたが、最近は腕時計で確認しています。 水仕事以外は家の中でも腕時計をしています。それも、文字盤のもの。 そしてタイマーは、何にどれだけの時間を費やしているのか、また、何分でこれを終わらせようとす [続きを読む]
  • 一年越しの化粧品残ってませんか?使うととっても危険!
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子です。弥生3月。冬から春へ、気持ちが華やぐ季節になりますね。先日、春の新色ルージュを購入しました。どんなものでも新しく購入したら今あるものを見直し、減らす、または、減らしてから購入する、これをしないと、家の中のものがドンドン増えていきます。化粧水や乳液はワンシーズンで使い切りますが、ファンデーションやルージュはどうしても残ってし [続きを読む]
  • スギ花粉の時期は「拭く」に徹する毎日です
  • こんにちは。 ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子です。ブログの更新が滞ってしまいました。風邪→気管支炎→気管支喘息→花粉症・・・体調管理していても、この時期はこのパターンが襲ってきます。スギ花粉の飛散が本格的になってきました。我が家は360度、スギに囲まれております。夫は期間中ずっとツライ思いをしており(なぜか薬の服用を拒否している)、私は花粉症にかかる時期が毎年違い、始めな [続きを読む]
  • 10年後はどんな生き方をしていたい?
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子です。先日、誕生日を迎え、またひとつ、歳を重ねました。ふっと、母が私の今の年齢の時は、どんな生き方、時間を過ごしていただろうと考えることがあります。母はとても勝ち気で、でも小心者のところもあり、感情の起伏が激しすぎるがゆえに、娘の私と幾度も衝突したり。連れ合い(私の父)が亡くなってからは自分で出来ることはできるだけするように心が [続きを読む]
  • 3月7日(火)ライフオーガナイズ時間編セミナーのご案内
  • ※ ライフオーガナイズとは、思考の整理を優先させ、情報や時間、モノ、コト、人生を俯瞰し、整理して仕組み化することです* 時間に追われる生活を何とかしたい・・・* 自分だけの心地よい時間をもっと増やしたい・・・今、この瞬間だけではなく、人生を含めた時間を見つめ直し、有効に使えるよう、一緒に学んでみませんか?ライフオーガナイズ時間編セミナー を、下記日程で開催いたします。目標設定から達成までの管理ツールとし [続きを読む]
  • 2017年の手帳、使いこなせていますか
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子です。1月もあっという間に過ぎていきました。きょうから2月。昨年暮れから、または今年1月から書き始めた手帳、うまく使いこなせていますか?「手帳の基本」という本に、**手帳は本来、自分がやりたいことを実現するために「時間配分を決めるツール」である**と、書かれています。日々の予定を書き込むだけでなく、「自分の為に」使いたい時間を確 [続きを読む]
  • 身体も部屋も「整える」を意識し行動する
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。日曜日から発熱・気管支炎で家でお籠り状態でした。熱は一日で下がりましたが、気管支炎の期間が長く・・・。きょうは水瓶座の新月(新月の時刻 午前9時7分)六輝は「先勝」暦は旧暦の「元日」と、スタートするには良い日です。体調を崩してから一週間、まだ咳が完全には取れていませんが、自分のペースでスタートです。新月ということで、こんな本 [続きを読む]
  • 実家の片づけ、親の「想いを訊く」
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。夫婦、子供、言葉がけひとつで、気まずい雰囲気になったり、前向きな行動になったり、状況が変わってきますね。実家の片づけで親に対する言葉がけも同じこと。その人が大事にしたいと思っていることは、その人でなければわかりません。安易な「もう必要ないよね」という言葉はかえって相手の壁をつくる要因になります。手放せないことには理由があるは [続きを読む]
  • 今年の花粉症対策、最優先は「ものを減らす」こと
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子 です。最強寒波が居座り、週末のセンター試験、受験生への影響が気になります。これから受験シーズン突入ですが、それが終わる頃、春の訪れとともに、スギ花粉・ヒノキ花粉・・・そう、花粉がもれなくオマケでやってくるのですよ。昨年末、片づけや大掃除で大変な思いをされた方、年明け早々だからこそ、*ものを減らす* 小掃除の繰り返しを毎日の習慣に [続きを読む]
  • 疎かにできない「睡眠」のこと
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子 です。きょうから3連休の方もおいででしょうか。この連休は体調を整える日にしませんか?身体や思考に最も影響を与えるのが、「食事」と「睡眠」。食事については以前、こちらに書いたことがありますが、「ぐずついた天気の時に摂ると良い栄養素」休みの時の睡眠・起床について。睡眠不足は心身ともに支障をきたすのはわかると思いますが、寝すぎや寝だめ [続きを読む]
  • 目標を達成させるために大切なこと
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子 です。正月の箱根駅伝、青山学院大学が3冠を達成しましたね。選手達の努力はもちろん、監督の采配(2015年:ワクワク大作戦2016年:ハッピー大作戦2017年:サンキュー大作戦)も話題になっています。目標を達成させるためには、1)年→月→週単位で目標設定、2)何がどこまで進んでいるのか、進捗状況を把握、3)目標までの設定に無理がな [続きを読む]
  • 2017年、今年もよろしくお願い致します。
  • あけましておめでとうございます。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子 です。静かで穏やかな年明けを迎えています。年末年始は私の実家へ。新潟のお雑煮で毎年新年を迎えていましたが、母が高齢のため作り方をかなり省略。状況により少しずつ変化していくお雑煮とおせち。家族全員が元気に集えることが何よりの新年のスタートの日。今年もどうぞよろしくお願い致します。 **いつも読んでくださり、あ [続きを読む]
  • 今年もお世話になりました
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子 です。2016年も、あと数時間となりました。今年一年、たくさんの出会いがあり、たくさんの学びがあり、いろいろな角度から自分自身を俯瞰することができました。自分自身に対しても、「もの」に対しても、俯瞰して、見直して、の繰り返し。そして、他者と必要以上に比べない、「私は、わたし」自分の軸をしっかりと立てること。今年一年、つつがなく過 [続きを読む]
  • 年の瀬の情景
  • こんばんは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子 です。今日・明日が帰省のピークだそうですね。新幹線、飛行機、いつもとは違う人並み、高速道路も渋滞の列がだんだんと長くなるでしょう。たくさんの荷物や子供連れ、時間と気持ちの余裕を持って帰省されてくださいね。昼少し前から、我が家の裏のお宅で毎年行われている餅つきが始まりました。薪をくべ、はぜる音、薪の香り、もち米が蒸され、掛け声とと [続きを読む]
  • 親の生活の小さな変化を見逃さないで!
  • こんばんは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子 です。きょうが仕事納め、明日から帰省や旅行の方も多いと思います。実家に帰られる方は、久しぶりに会うご両親の生活ぶりを観察してみてください。だんだんと年老いていく親。*料理の味付けが極端に変わった。*調味料やトイレットペーパーなどの生活用品が必要以上にある。*お湯を沸かすなど、火を付けていることを度々忘れる。「認知症」という言葉が [続きを読む]
  • 夫婦で過ごすクリスマス
  • こんばんは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子 です。クリスマスイブ、どのようにお過ごしでしょうか。片づけと掃除、いつもと変わらずの我が家。夫がチキンとショートケーキを買ってきてくれました。息子が巣立ってからは、夫婦で過ごす時間が流れていきます。日本時間、午後7時過ぎにサンタクロースが世界の子供たちにプレゼントを配りに出発します。大人でもこのサイトは楽しめますよ。「NORAD(北米 [続きを読む]
  • 「使わないけどまだ使えるもの」の次の行き先を考える
  • こんにちは。ライフオーガナイザー® ・ 生前整理アドバイザーの手嶋 峰子 です。先週末、実家の大掃除に行った際、母から使わなくなった掛け・敷き布団、枕を預かり、持ち帰りました。 掛け布団は圧縮袋に入れられ、敷き布団と枕はカバーをかけ、それぞれ押入れの奥にしまわれていました。主に客用だったので使用回数が少なく、状態は良いので粗大ごみ扱いは忍ばれます。我が家でも使わないな〜。今年の春、やはり実家で眠ってい [続きを読む]