近藤利紀 さん プロフィール

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近藤利紀さん: 箱根移住田舎暮らし日記
ハンドル名近藤利紀 さん
ブログタイトル箱根移住田舎暮らし日記
ブログURLhttp://hakonelife.naturum.ne.jp/
サイト紹介文箱根での生活やデジタルガジェット、カメラ、書評などの話題を中心に雑多な情報を発信しています。
自由文2002年に脱サラし、家族とともに妻の実家がある箱根に移住。 築何十年かよく分からない元空き家を直しつつ、 超温泉観光地における微妙な田舎暮らしを楽しんでいます。 家族構成は、フリーライター&カメラマンを主職業にする僕。そして妻と高校生と小学生の娘2人です。 Twitterでブログの更新情報を配信しています。アカウント:@104kondo
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2013/01/30 20:52

近藤利紀 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • R-1生活もやってます!
  • 2014年4月にダイエットを始め、約半年で体重を90から70キロへ、体脂肪率を25から15%へ落としました。いま約3年経ったわけですが、ダイエット中から現在まで、筋トレや有酸素運動もそこそこ継続しています。一時期かなり減った筋肉もだいぶ増やせています。痩せてからは、体調を崩すこともなくなり、なかなか快適に暮らしております(笑)で、昨年の冬から、もはや健康生活の定番とも言える、R-1を毎日食べるように [続きを読む]
  • フェイスブックページ始めました!
  • 最近、フェイスブックにばかり投稿して、ブログが…なんて思っていると、また1年放置してしまいました…。ごめんなさい。で、個人のフェイスブックとは別に、フェイスブックページを始めました。ちょっとした理由により(笑)https://www.facebook.com/104kondo/今後はこちらがメインの更新場所になるかも [続きを読む]
  • BCAAといっしょに摂取すると最高の効果を発揮するグルタミン!
  • 筋肥大を目的にトレーニングしているときに、プロテインとともに摂取することが多いのがBCAAだと思います。で、このBCAAに追加してグルタミンを摂取すると、筋肥大に良い効果があるそうです。グルタミンはBCAAと同じアミノ酸です。僕は最初知り合いに勧められたとき、じつは筋肥大のためではなく免疫力アップが目的だったのです。風邪ひきそうなときとかに飲んでおくといいよって。で、実際に2年前から飲み始めていますが、確かに [続きを読む]
  • どうもMCTオイルは僕の体質には合わないみたい!
  • 昨今話題のMCTオイル。中鎖脂肪酸100%で健康に良いオイルです。「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」で紹介されているブレッドプルーフコーヒー(バレットプルーフコーヒー)のために、昨年12月から約4ヶ月摂取してきました。ケトン体体質によるダイエットには大変興味があったのですが、体脂肪率15%から僕はほとんど変化がありませんでした。なので3月からはコーヒーはやめて、朝は無調整豆乳にソイプロテイン [続きを読む]
  • 花粉症抑制特効薬は「べにふうき茶」でしょ!
  • 3年前に知ってから、花粉症などアレルギー症状がきついときに飲むようにしているのがべにふうき茶です。僕はスギ花粉とイネ系、それにハウスダストや蛾などにアレルギーがあり、もともと鼻炎ということも手伝って、ひどいときには蓄膿症で手術されそうでした。10年ほど前に、耳鼻科で処方された抗アレルギー薬を飲むようになってから、スギ花粉のひどいときでもマスクなしで屋外にいられるほどになったのですが、花粉の時期が終 [続きを読む]
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